![老年人嗓音变哑]( "老年人嗓音变哑")
- 有些老年人声音嘶哑了，觉得没什么关系，认为：我又不要上台唱戏，管它哑不哑！、眼睛发花那样是年老的自然规律。嗓音变哑是一种病态，不仅反映喉局部疾病，还可能有全身性疾病;可能是炎症，也可能是癌瘤，为此，我们必须重视。人们说话、唱歌、发出声音全靠喉部内外大小肌肉、关节和运动神...
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![宝宝喉咙变哑是什么原因呢]( "宝宝喉咙变哑是什么原因呢")
- 成年人如果持续不停的说话或者是大喊大叫，喉咙就会变哑，这时候只需要吃金嗓子喉片西瓜霜等药就可以治疗。但是如果宝宝得了嗓子哑那要怎么治呢？孩子和我们不一样，比较脆弱，又不能随便用药，有什么办法可以好好治疗呢？对于妈妈们来说，孩子只要有一点病痛就会急的不知如何是好。我们...
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![嗓子沙哑吃什么？嗓子沙哑的饮食]( "嗓子沙哑吃什么？嗓子沙哑的饮食")
- 说到嗓子沙哑的问题，相信大家都不陌生，在我们生活中每个人都几乎经历过嗓子沙哑的情况，因此越来越多的朋友对于这个问题十分关注，同时越来越多的朋友逐渐发现嗓子是人们认识我们的第一步，因此保护嗓子重要的。但是如果一旦出现嗓子沙哑吃什么，会导致嗓子沙哑的原因又有哪些呢？嗓...
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![喉咙沙哑吃什么好的快？嗓子哑的原因]( "喉咙沙哑吃什么好的快？嗓子哑的原因")
- 喉咙嘶哑会有很多原因造成，春季气候干燥也特别容易出现嗓子干痒嘶哑的现象，那么面对这种现象应该如何应对呢？嗓子哑了吃什么好得快呢？嗓子哑的原因我们先来研究一下为什么会出现嗓子哑的这种状态，其实原因很多，比如说咽喉炎、或者是用嗓过度，说了过多的话，唱了KTV等等也会造成嗓...
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![孩子喉咙沙哑怎么办 缓解沙哑有方法]( "孩子喉咙沙哑怎么办 缓解沙哑有方法")
- 宝宝由于在快速生长发育阶段，身体新陈代谢比较快，所以容易出现上火，宝宝上火常常表现为喉咙沙哑。这时候，妈妈可以通过给孩子多喝水，或是饮用一些润喉的汤水，帮助缓解宝宝嗓子哑的问题。一：避免果汁、汽水1：家长要让宝宝养成多喝水的习惯，通过喝水可以加快病毒的排出。避免果汁、...
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![哑铃怎么练腹肌]( "哑铃怎么练腹肌")
- 首先第一种，我们可以一只手持哑铃放在身体的侧边，双脚的开合程度略宽与肩。右脚转动，左脚不动，将身体向左一套90度，与此同时右手持哑铃曲臂上举到下巴前方。右手做完再换成右侧左手交替进行。还可以练习俄罗斯式拧转，将双手在胸前伸直，两只手都拿着哑铃，双脚分开略宽于肩，保持背部...
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![练哑铃的危害]( "练哑铃的危害")
- 练哑铃的危害主要是类似于不正确的姿势以及超负荷的运动量。一般不正确的姿势造成的危害很大，如果没有掌握正确的姿势，那么在锻炼过程中就很容易出现肌肉拉伤的现象，经常产生肌肉拉伤的现象，会让身体形成习惯性的拉伤。其次如果没有选择合适的哑铃还会对颈椎，腰椎等造成巨大的...
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![赵尚志：抗日时的大嗓门 被日军抓捕变哑巴]( "赵尚志：抗日时的大嗓门 被日军抓捕变哑巴")
- 赵尚志一生没有结婚，在他生命的最后一刻，依然在与鬼子做抗争。他与杨靖宇齐名，用自己的卓越功绩讲述了东北抗联史上“南杨北赵”的传奇。赵尚志在自己的军事生涯，除了有出色的军功之外，还有一个人人知晓的特点：那就是大嗓门儿，据了解，赵尚志的嗓门真的不是一般的大，与现在喇叭差不...
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![哑铃推举练什么]( "哑铃推举练什么")
- 生活中很多人都会有锻炼的习惯，而锻炼的时候也是可以选择用到不同的方式来做锻炼，也可以用到不同的健身器材来做锻炼，健身器材有很多种，比如说双杠，哑铃等，这个哑铃我们都会看到是很多男性在练，但是对于不懂锻炼的人来说就不知道男性选择哑铃锻炼到底是为了什么，那么哑铃推举到底...
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![练哑铃有什么作用？在家练哑铃的动作有哪些]( "练哑铃有什么作用？在家练哑铃的动作有哪些")
- 哑铃是现在很多健身人士用来锻炼的工具，而且可以根据自己的需要选择不同大小的哑铃，很是方便，那练哑铃有什么作用？下面就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、练哑铃有什么作用2、在家练哑铃的动作有哪些3、哑铃健身注意事项练哑铃有什么作用1、增强性功能哑铃深蹲一度被认...
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![摇摆哑铃有用吗]( "摇摆哑铃有用吗")
- 摇摆哑铃是健身器材的一种，经验研究发现，它的锻炼效果是很好的，要比传统的哑铃高5倍以上，尤其是对二头肌、三头肌的效果非常好，对健身者的上半身肌肉锻炼起到非常好的效果和作用。从效果来看更易于让健身者获得健美的身材，因此对健身者也是不错的选择。摇摆铃，又名窈摆铃，英文名...
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![哑铃怎么练胸肌 哑铃这样练才能练胸肌]( "哑铃怎么练胸肌 哑铃这样练才能练胸肌")
- 拥有结实、宽阔的胸肌是很多男性的愿望，因为漂亮的胸肌可以增加自己的男性魅力，让自己看起来更加性感、有安全感。在练胸肌的众多器械中，哑铃是比较受大家欢迎的，因为它操作较为方便，相对的体积较小，比较好存放。不过，用哑铃练胸肌是也要注意做合适的动作。一：哑铃练胸肌1：哑铃练...
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![嗓子干哑怎么办？嗓子干哑食疗方]( "嗓子干哑怎么办？嗓子干哑食疗方")
- 荸荠10个，洗净去皮，梨2个，去皮去核切块，加水适量，煮开后可加冰糖少许，一次或分次饮用。荸荠能止渴解毒、温中益气，与梨同用可防止梨的寒性伤胃。其实将荸荠打碎取汁液后直接服用，同样可以治疗急慢性咽喉不适。嗓子干哑怎么办？嗓子干哑食疗方嗓子干哑喝水是最有效的方法上火、感冒...
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![哑铃锻炼胸肌]( "哑铃锻炼胸肌")
- 锻炼的身体方法比较多，在锻炼身体的时候，都是可以根据自己的喜爱进行，那很多人在身体锻炼的时候，不知道该选择什么样的方法，想要能够拥有一个健康的身体，那跑步、打羽毛球、跳绳都是不错之选，对提高身体各方面，都是有着很好效果，哑铃锻炼胸肌也是不错之选。很多男性都是希望能够拥...
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![哑铃锻炼方法]( "哑铃锻炼方法")
- 哑铃是一种非常常用的锻炼器械，掌握好正确的哑铃锻炼方法，能很好地达到减少脂肪、增加肌肉、塑造形体的功效。使用哑铃锻炼，要根据不同类型的人，采用不同的锻炼方法，比如瘦人想增肌，胖人想减肥，还有的人是为了塑形，只有采取各自适合的方法才能达到锻炼的目的。对于胖人想减肥，那么...
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![嗓子哑了怎么办？嗓子哑了吃什么好的快]( "嗓子哑了怎么办？嗓子哑了吃什么好的快")
- 嗓子嘶哑会有很多原因造成，春季气候干燥也特别容易出现嗓子干痒嘶哑的现象，那么面对这种现象应该如何应对呢？嗓子哑了吃什么好得快呢？嗓子哑的原因我们先来研究一下为什么会出现嗓子哑的这种状态，其实原因很多，比如说咽喉炎、或者是用嗓过度，说了过多的话，唱了KTV等等也会造成嗓...
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![如何挑选哑铃呢]( "如何挑选哑铃呢")
- 大家都知道哑铃是什么吗？哑铃其实就是很多男士们在健身的时候所用到的健身工具，也是在健身的时候一种辅助工具，选择这个哑铃也是一个很专业的学问，如果哑铃挑选不合适的话，那么自己在锻炼过程中是无法得到更好的效果，哑铃是可以买回家在家里面轻松的锻炼，让自己不用紧健身房也能...
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![声音变嘶哑的原因主要有什么]( "声音变嘶哑的原因主要有什么")
- 如果在生活当中出现了声音嘶哑，在此小编建议，一定要引起重视，因为声音嘶哑，如果不能尽快的治疗，会出现越来越严重，给自己带来严重的后果，所以当出现声音嘶哑以后，首先要了解是什么原因造成的？然后通过治疗尽快康复，下面就介绍了声音嘶哑的原因主要有哪些？你可以尽快的了解一下。声音...
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![哑铃什么牌子好]( "哑铃什么牌子好")
- 1、海德的哑铃，有生铁+高温烤漆材质（328C、329C、325C），也有钢片+尼龙材质（319C），价格稍贵一点。总的来说颜值高，重量比较大，适合进阶爱好者使用。2、斯诺德哑铃主要是钢片+尼龙材质制作，重量有单只25磅至单只55磅可选，内里有一个智能设计，轻松转动手柄就能调节重量，不管是入门还是专...
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![声音突然变沙哑是怎么回事呢]( "声音突然变沙哑是怎么回事呢")
- 相信大多数人都有过这种症状，就是早上起床或者在做什么事的时候，突然就发现自己的嗓子变成沙哑的了。我们也常说这是嗓子哑了。那么这是怎么回事呢？声音嘶哑是喉部病变或全身病变的一个症状。好发于用声过度者，如小商小贩，教师，演员及“卡拉OK”爱好者，产品推销员等。较紧张的发...
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![哑铃健身计划]( "哑铃健身计划")
- 健身是现在很常见的，这类做法对提高人体各方面，都是有着很好的帮助，健身的方式比较多，在健身的时候，也是要选择适当的方法，这样对健身，才会有很好的效果，那不同的健身方式，在做的时候，也是要注意它有着不同的特色，所以在对哑铃健身计划的时候，要对它进行很好的了解。很多人对哑铃健身...
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![宝宝嗓子哑了怎么办？宝宝嗓子哑是怎么回事]( "宝宝嗓子哑了怎么办？宝宝嗓子哑是怎么回事")
- 宝宝声音沙哑不但影响到宝宝的情绪，妈妈也会心痛。宝宝爱哭闹，抵抗力差容易生病，都是造成宝宝嗓子哑的原因。那么，宝宝嗓子哑了怎么办？有什么好方法呢？宝宝嗓子哑了的原因儿童正处在发育阶段，发声器官不太成熟，加上情绪更易激动，高兴时大喊大叫，不顺心时又大声啼哭，极易引起声带肿胀...
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![引起声音嘶哑的原因有哪些？声音嘶哑怎么办？]( "引起声音嘶哑的原因有哪些？声音嘶哑怎么办？")
- 声音嘶哑，是喉部疾病最常见的症状。声嘶表示病变已累及声带，声嘶的程度各异，轻者为声音稍有变粗，音调变低，重者明显声音嘶哑，甚至完全失声。那么，引起声音嘶哑的原因有哪些？声音嘶哑怎么办？下面，和本站一起了解一下吧！本文目录1、引起声音嘶哑的原因有哪些2、声音嘶哑怎么办3、哪些...
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![永贞革新失败的原因 唐顺宗突然中风变哑巴？]( "永贞革新失败的原因 唐顺宗突然中风变哑巴？")
- 永贞革新背景永贞改革是唐顺宗即位之初发起的一场自上而下的运动革新，永贞改革背景非常复杂，主要包括宦官专权，藩镇割据，朋党之争这3个因素，当时唐顺宗刚刚即位时就有改革的意向，但迫于这些复杂的背景不得不将改革的计划稍后延迟了，所以永贞改革在唐顺宗即位很多年以后才开始。...
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![男士哑铃减肥方法 哑铃减肥应该这么练]( "男士哑铃减肥方法 哑铃减肥应该这么练")
- 哑铃是常见的健身器材，哑铃相较其他健身器械比较小巧，使用、存储也比较方便，是很多人都喜欢使用的一种器材。哑铃除了可以健身之外，也是减肥有效的辅助器材。利用哑铃减肥应该怎么做呢？一：持铃蹲伸1：两腿分开与肩同宽，两手各握住一个8-10磅重的哑铃，放在两脚之间。臀部内收，下蹲，膝...
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生活科普帮
