![白领一族最易患九种疾病]( "白领一族最易患九种疾病")
- 整天忙于工作的白领，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。于是，健康被忽略，到头来也影响了工作！1、头痛头痛并非小事症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。原因：工作中用眼过度，长时间专注屏幕、睡眠不足...
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![白领需要注意的九种疾病]( "白领需要注意的九种疾病")
- 1、头痛头痛并非小事症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。原因：工作中用眼过度，长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外，姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛。解决方法：放松心情和身体，间或闭上眼睛或...
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![九种食物危害女性健康！要少吃]( "九种食物危害女性健康！要少吃")
- 九种食物危害女性健康！要少吃1、臭豆腐臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。2、味精每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头...
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![九种食物让你满足食欲不长胖]( "九种食物让你满足食欲不长胖")
- 想要成功减肥的MM们，最重要的一点就是要控制食欲，晚上尽量少吃东西。但是，肚子真的饿了怎么办呢？不用担心，今天，小编就向大家介绍九款适合晚上吃的食物，让你满足食欲又不长胖。1)香蕉减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛...
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![孕妇有九种美容不应尝试]( "孕妇有九种美容不应尝试")
- 如果你怀孕了，请一定要相信自己是个漂亮的孕妇。当然孕期你的皮肤和身体会有一些变化，让你不知所措，会很重视美容，但下述的9种美容是不能做的。1、怀孕后脸上的痘痘或湿疹，不要盲目自己选择外擦或其他功能性的化妆品。怀孕后脸上出现小痘痘，应注意清洁。此时不要更换以往常用的...
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![睡眠不好如何调理 九种方式帮助夜猫快速入眠]( "睡眠不好如何调理 九种方式帮助夜猫快速入眠")
- 现代生活夜猫们夜生活特别丰富，导致他们养生的昼夜颠倒的坏习惯。这种生活方式很不利于我们的身心健康，今天小编就带你了解一下九种助眠方式让夜猫们快速入眠，下面就跟随小编一起来看看吧。睡眠不好如何调理1、从300倒数，每次递减3很多人入睡难是因为无法分散注意力，而这种复...
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![盘点牛奶的九种错误吃法]( "盘点牛奶的九种错误吃法")
- 一、牛奶越浓越好？有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血...
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![冬季美白必吃的九种水果]( "冬季美白必吃的九种水果")
- 冬季美白必吃的九种水果我们都知道冬天是个特别寒冷的季节，那么人们脸上的水分很容易干掉，这样就会没有水分而且会变得暗黄粗糙，皮肤也会变得黑黑的，所以冬天我们也要注重养颜，那么我们冬季吃什么对皮肤好呢以及吃什么水果能够达到美白的效果呢？下面小编带大家来看看吧！希望能够...
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![女性应怎样对付九种阴道炎]( "女性应怎样对付九种阴道炎")
- 阴道是女性的重要部位，女性为了自己身体的健康，一定要预防阴道炎这种常见的妇科炎症，阴道炎的种类有很多，那么，女性朋友应该怎样预防各种阴道炎呢？一、滴虫阴道炎这种阴道炎是由致病原——阴道毛滴虫所引起的，通过性交传播或间接传播(洗浴、游泳或接触被污染的衣物、敷料及器械...
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![九种情绪最易让人生病 懂发泄的人更健康]( "九种情绪最易让人生病 懂发泄的人更健康")
- 目录第一章：有心计的女人心理更健康第二章：9种不良情绪最易让女人生病第三章：简单5方法我的情绪我做主想要健康快乐的生活就必须要学会释放不良情绪，知道该如何发泄自己，尤其是作为女人。那么，女人如何发泄不良情绪？女人必知的心理保健方法是什么呢？有心计的女人心理更健康撒娇正...
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![肾脏不好吃什么 调理肾脏的九种常见食物]( "肾脏不好吃什么 调理肾脏的九种常见食物")
- 肾脏不好吃什么调理肾脏的九种常见食物一、桑椹俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。清·王孟英还说：桑椹滋肝肾，充血液，健步履。故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。二、黑芝麻黑芝麻是补肾的佼佼者，富含对...
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![常吃大蒜抗癌抗衰老 九种搭配方法发挥大蒜最大功效]( "常吃大蒜抗癌抗衰老 九种搭配方法发挥大蒜最大功效")
- 葱姜蒜一直以来都是中国人烹饪必备的调味蔬菜。大蒜怎么搭配功效好呢？跟着本站一起往下看吧。大蒜的功效1、抗癌国外研究发现，大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质，通过增强机体免疫能力，阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途径，消除在肠里的物质引发肠道...
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![什么花适合放在室内养？适合居室摆放的九种花卉]( "什么花适合放在室内养？适合居室摆放的九种花卉")
- 家居饰品的种类繁多，而最雅致、最有生活气息的，要属绿叶鲜花了。那么，什么花适合放在室内养？居室内适合摆放什么花呢？为方便消费者选配花卉，特推荐以下9种适合家居摆放的花卉，涵盖了适合不同消费人群的高、中、低档，并不失时尚。大花蕙兰1、大花惠兰大花惠兰品种多样，黄的、粉的、...
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![九种菜根的超级营养功效]( "九种菜根的超级营养功效")
- 1、白菜根味甘性微寒，具有清热利水、解表散寒、养胃止渴的功效。将白菜根洗净切片与生姜、葱白等煎汤服用，可治疗感冒初期恶寒发热、胃热阴伤。它也同时富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等。2、菠菜根含铁、蛋白质、维生素A...
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![男性想要身体好要做好饮食调理 推荐九种对男性身体好的食物]( "男性想要身体好要做好饮食调理 推荐九种对男性身体好的食物")
- 现在很多男性的压力都是非常大的，对于如今男人的责任重大，所以拥有一个健康的身体，才能有个幸福的家庭。男性朋友们要好好的保护自己的身体，首先在饮食上要多注意，有些食物对男性有好处。那么，男人吃什么对身体好?男性饮食保健怎么做?那么，在这里小编给大家推荐九种对男性身体好...
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![冬季九种食物可预防便秘]( "冬季九种食物可预防便秘")
- 冬天容易使人胃口大增，很多人不注意饮食，而且常常会有暴饮暴食的情况，这会造成胃肠道疾病。吃什么食物有利于调理肠胃？我们一起来看看吧！1、玉米虽然我们最熟悉的是跟阳光一样明媚的黄色玉米，但是玉米其实有很多种——从粉色到蓝色再到黑色——每一种都有它自身特别的抗氧化营...
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![九种营养食物 轻松祛除恼人口气！]( "九种营养食物 轻松祛除恼人口气！")
- 口中有难闻的口气，就会严重的影响我们日常与人的交流和沟通，常常让我们感到尴尬，是非常恼人的一件事。殊不知，在健康饮食的角度上，口腔中的口气是与我们饮食息息相关的，有些食物中的食物营养，能够有效的帮助我们祛除口中难闻气味，让口腔变得干净。下面，我们就来给您介绍，九种能够祛...
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![九种叶黄素饮料 让孩子没有近视危险]( "九种叶黄素饮料 让孩子没有近视危险")
- 众多的研究都表明，如果一个人近视，其实体内的叶黄素比较少有很大的关系，也就是说如果我们体内的叶黄素含量是比较多的，那么我们近视的可能性就要小很多的，所以在夏季的时候，我们就给大家介绍一些富含叶黄素的饮品吧。(1)莲子芦根百合饮原料：莲子30g，芦根30g，百合45g，白糖30g。制法：...
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![盘点秋季九种补水食物]( "盘点秋季九种补水食物")
- 盘点秋季九种补水食物在饮食上，多食用一些水分含量较多的食物，适量的加以补充，多吃秋季的食物，像是冬瓜、梨等等应季的食物，从食物中获取我们身体内需要的水分，此外你还需要足以适当的饮水加以补充，每天八杯水，更是不能少的。体内补水能让人由内而外变得水灵，且利于保持体外补水的...
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![白领要注意的九种疾病]( "白领要注意的九种疾病")
- 白领们其实常常会出现很多的不适症状，这些症状不能忽视，那么白领都有哪些需要注意的疾病呢？下面就来看看吧！1、头痛头痛并非小事症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。原因：工作中用眼过度，长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接...
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![九种常见食物有效缓解头痛]( "九种常见食物有效缓解头痛")
- 头痛犯了怎么办？关灯、躺下休息还是吃片药？据美国《女性挚友》杂志报道，有些饮食可以缓解甚至预防头痛。土豆。喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精利尿，饮酒过量致使身体缺水，微量元素钾流失，电解质平衡被打破。所以吃含钾丰富的食品可以缓解宿醉引起的头痛。相比...
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![IT人员易得九种疾病全攻略]( "IT人员易得九种疾病全攻略")
- 整天忙于工作的白领，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。职业化了的现代女性更是不知不觉中被职业驯化了。于是，健康被忽略，到头来也影响了工作！IT人员易得的九种疾病全攻略在这里，我得提醒这些忙于网络工作的办公室人员，要注重自己...
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![便秘怎么办 九种方法调理便秘]( "便秘怎么办 九种方法调理便秘")
- 随着空气污染的加重和各种食品的错误搭配，人体内的毒素也随之增加，很容易导致便秘。那么你知道便秘怎么调理吗？今天小编告诉大家。1、运动加快肠胃蠕动只要针对便秘做一些腹部运动，就能有效缓解便秘。腰腹处于人体枢纽位置，对上下消化道影响很大。适当进行腰骶部活动，可以促进...
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![九种食物帮你护好美丽秀发]( "九种食物帮你护好美丽秀发")
- 九种食物帮你护好美丽秀发女性都很希望能够拥有一头乌黑亮丽的长发，但是事实往往不能如愿。很多时候因为头发过长，会遇到头发开叉，枯黄等问题，这些问题都会让女性十分的烦躁，甚至是很多的护发产品也不能解决这些问题，那么该怎么办呢？小编听说饮食能彻底的养护头发，恢复秀发的美丽...
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![警惕 最易导致胃病的九种食物]( "警惕 最易导致胃病的九种食物")
- 油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。下面为您介绍最易导致胃病的九种食物：1.西兰花和卷心菜西兰花和卷心菜都是十子花科蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效。但即使富含膳食...
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生活科普帮
