![老人保肠护胃六字秘诀]( "老人保肠护胃六字秘诀")
- 进入老年以后，重视自我保健对祛病延年、安度晚年有着积极的意义。重视肠胃的养生保健，胃部不适、便秘均可不药而愈。肠胃保健六字诀是：一是水每天至少要喝8~10杯，或喝决明子茶、绿茶，并坚持每晚睡前、夜半醒时和晨起后各饮一杯白开水。既起到了内洗涤、稀血液的作用，又刺激了胃...
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![杯子印字六个字励志暖心句子]( "杯子印字六个字励志暖心句子")
- 1、有志者事竟成。2、堆金不如积谷。3、吃一堑长一智。4、生命在于运动。5、吉人自有天相。6、胜不娇败不馁。7、君子不羞当面。8、今日事，今日毕。9、君子不念旧恶。10、一步一个脚印。11、好来不如好去。12、站得远望得清。13、拉大旗做虎皮。14、恭敬不如从命。15、满...
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![解读生命六重要数字]( "解读生命六重要数字")
- 解读生命的六个重要数字之一：体重正常是18。5至23。9kg/㎡体重超过规定的理想体重20%时为肥胖，标准体重也称理想体重，每个人的标准体重很容易算出：成人肥胖程度可用体重指数（BMI）和腰围来衡量。体重指数（BMI）的计算方法：BMI=体重（kg）/身高（m）2；小于18。5kg/㎡为体重过轻；正常是18。5至23...
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![六字养生诀是什么呢]( "六字养生诀是什么呢")
- 现如今，大家通过各种媒介都能了解到，我们的食品和环境安全都已经受到了严重的威胁，因此怎么长期的保持一个健康的状态也是大家都很关注的焦点问题之一了，当然这个时候如何养生保健就成了大家都想学习的一些知识了，今天我想给大家推荐一种六字养生诀，那么六字养生诀是什么呢？下面...
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![养身气功六字诀怎么做]( "养身气功六字诀怎么做")
- 很多朋友都听说过，可以通过锻炼气功来养生保健，但是在多练气功的过程当中有没有方式方法不到位，或者是某些要诀没有掌握，这就导致念了很久的气功却不见身体体质有所改善。其实练气功并不是那么困难，我们的先辈为我们总结出了养身气功六字诀，下面就来简单介绍一下这种六字诀。六...
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![六个字保长寿]( "六个字保长寿")
- 近年来中医养生热度持续升温，人们跟着电视、书籍热情地学习如何饮食、锻炼、防病，可养生的要领到底是什么，很少有人能说清楚。其实，中医养生不是几个方子、几味中药、几个穴位那么简单，其博大精深的内涵可归结为6个字：顺、静、修、调、补、固，真正领会并做到这几点，长寿就离你不...
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![六字诀口令完整版是什么？]( "六字诀口令完整版是什么？")
- 六字诀口令完整版如下：1、嘘字诀：两手松开、收至腰间，穿右掌、吐嘘。右掌收回、身体转正；穿左掌、吐嘘，左掌收回、身体转正；嘘、右掌收回；嘘、左掌收回；嘘、右掌收回；嘘、左掌收回。2、呵字诀：提肘、插掌、捧掌、目视掌心、起身、转掌、插掌、呵拨掌。捧掌、起身、转掌、呵拨掌、捧...
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![六字真言是什么意思]( "六字真言是什么意思")
- 六字真言，是观世音菩萨心咒。又称六字大明陀罗尼、六字箴言、六字大明咒、嘛呢咒，源于梵文中，此咒含有诸佛无尽的加持与慈悲，是诸佛慈悲和智慧的音声显现，六字大明咒是嗡啊吽三字的扩展，其内涵异常丰富，奥妙无穷，蕴藏了宇宙中的大能力、大智慧、大慈悲。此咒即是观世音菩萨的微妙...
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![六种膳食健脾胃]( "六种膳食健脾胃")
- 六种膳食健脾胃脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚症状。多因饮食失调、劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养...
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![老年人怎么保护肠胃 肠胃保健六字诀]( "老年人怎么保护肠胃 肠胃保健六字诀")
- 老年人怎么保护肠胃肠胃保健六字诀进入老年以后，重视自我保健对祛病延年、安度晚年有着积极的意义。重视肠胃的养生保健，胃部不适、便秘均可不药而愈。肠胃保健六字诀是：一是水多年来我喝的是当天烧开后自然冷却的温开水，每天至少要喝8~10杯，或喝决明子茶、绿茶，并坚持每晚睡前...
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![唱响《我和你》 练养生六字诀]( "唱响《我和你》 练养生六字诀")
- 呼吸吐纳法是一切气功的基础。早在一千多年前的南北朝时期，着名道家兼医家陶弘景所着的《养性延命录》里就有养生六字诀法记载。六字指呵、嘿、呼、嘘、嘻、唏，并不是说这六字本身有何益寿延年的魔力，但通过有目的控制性地发这六个字音可以调整呼吸、吐故纳新，以达到和谐五脏...
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![六字诀延年益寿术有哪些]( "六字诀延年益寿术有哪些")
- 可能我们最近很多人经常容易出现英年早逝的情况，这可能是由我们自身的生理机能存在着问题，主要原因还是由于我们之间缺乏体育锻炼导致的，日常可以进行一些有氧运动锻炼，可以大大提高们自身寿命，详细的为大家普及一下六字决延年益寿术吧。一.首先调整饮食结构，保持营养摄入的平...
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![十六字方针是什么]( "十六字方针是什么")
- 党反腐倡廉的十六字方针：标本兼治、综合治理、惩防并举、注重预防。党同各民主党派合作的十六字方针：长期共存、互相监督、肝胆相照、荣辱与共。发展党员的十六字方针：坚持标准、保证质量、改善结构、慎重发展。十六字方针是指党和国家在新型的社会主义社会中用于处理各方关...
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![顺风顺水六七开猜数字]( "顺风顺水六七开猜数字")
- 顺风顺水六七开猜数字是8。这句话的意思是顺利地前进，到了第六或第七步就成功了，而8在阿拉伯数字中的形状类似于一个帆船，象征着顺利前进，因此顺风顺水六七开猜数字是8。字谜是利用了汉字形、音、义某一方面的特点来制造谜面，引人猜出另一个汉字、数字的游戏。...
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![失眠睡不着 试试六字诀六个字简单易学效果好]( "失眠睡不着 试试六字诀六个字简单易学效果好")
- 失眠给患者带来严重的影响，失眠可降低人体的免疫力，从而使人体低抗力下降，易感冒或产生其他疾病，失眠如果不及时治疗，会演变成严重失眠，严重影响患者的健康和生活，因此，了解失眠症的症状很重要，那么，失眠的临床表现是什么？下边看看本站详细的介绍！失眠的临床表现是什么一、短期性失眠...
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![胃胀胃酸怎么回事？有六大原因]( "胃胀胃酸怎么回事？有六大原因")
- 胃胀胃酸是生活中常见的胃病症状，这些症状给人们身体造成诸多不适的同时，也严重影响着患者的日常生活，那么胃酸胃胀究竟是怎么回事呢？1、消化不良有些患者体质较差，会表现胃动力不足，常因进食某些刺激性大的食物或者较难消化的食物而导致肚子胀气;另外，肠道菌群失衡，许多废气就会...
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![六款药膳缓解胃炎]( "六款药膳缓解胃炎")
- 得了慢性胃炎，吃多少药也不管用。胃就像埋了个不定时炸弹一样，随时让人疼痛难忍。下面为你推荐6款中医药膳，有效缓解慢性胃炎。1.白扁豆汤白扁豆30克，大枣20克，白芍、陈皮各6克。将白扁豆、大枣洗净，与白芍、陈皮同放入沙锅中，加水1000毫升煎煮，去渣取汁800毫升，温服。有益气健中...
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![六种营养食物 养胃护胃最宜吃！]( "六种营养食物 养胃护胃最宜吃！")
- 胃部是人体的重要器官，更是与每日的营养摄入，以及健康饮食息息相关。近年来，胃病的发病率居高不下，胃病更是普遍而又不容忽视的一种大众疾病。那么，胃病患者在平日的饮食中应该怎样调理呢？哪些食物中的食物营养能够养胃护胃呢？下面，我们就来给您介绍，六种能够养胃护胃的食物，让您吃...
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![六个饮食养胃误区]( "六个饮食养胃误区")
- 现在由于生活节奏的加快，很多人都患上了胃病，大家想知道该如何养胃吗？你想知道养胃有哪些误区吗？今天小编就为大家带来了几种养胃误区，马上去看看吧！常喝稀饭过去主张胃病患者饮食大多以稀饭为主。实际上，稀饭未经咀嚼就吞下，没有与唾液充分搅拌，得不到唾液中的淀粉酶的初步消化，同...
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![冬天六道暖胃秘方]( "冬天六道暖胃秘方")
- 冬天又到了，你觉得哪儿冷？手冷？脚冷？头冷？耳朵冷？什么冷都不如胃冷？因为这种冷真是透心凉啊……今天就跟小编一起解决一下你胃冷的问题吧，让你一个冬天都暖融融。谁胃寒？谁胃热？不是专业医生，怎么知道自己是胃寒还是胃热，阴虚还是阳虚呢？留意日常生活细节，其实可以粗略分辨...
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![延年益寿六字诀要牢记]( "延年益寿六字诀要牢记")
- 在古代虽然生活质量不如现在好，医疗条件也十分的落后，可是很多人却都十分的长寿，这主要在于他们十分注重养生保健，并且经过积累和实践总结了很多的关于养生的只是，流传至今年，其中吹、呵、嘘、吃、呼、嘻为延年益寿的六字诀，做法是口吐鼻取。总诀肝若嘘时目争精，肺知晒气双手举，心...
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![六字诀气功养生有哪些？]( "六字诀气功养生有哪些？")
- 随着社会的发展，越来越多的人更懂得照顾好自己，好好的养生了，但是在生活中，我们不仅要懂得粗略的养生之道也要懂得养生的精髓等，不知大家有没有听说过六字诀气功养生呢，这个是我们的先辈所参透出来的，那么六字诀气功养生是什么呢，接下来让小编为大家好好的介绍六字诀气功养生六字...
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![解读生命的六个重要数字]( "解读生命的六个重要数字")
- 解读生命的六个重要数字之一：体重正常是18.5至23.9kg/㎡体重超过规定的理想体重20%时为肥胖，标准体重也称理想体重，每个人的标准体重很容易算出：成人肥胖程度可用体重指数(BMI)和腰围来衡量。体重指数(BMI)的计算方法：BMI=体重(kg)/身高(m)2;小于18.5kg/㎡为体重过轻;正常是18...
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![崇祯皇帝自杀之前写了这样六个字 字字都是泪]( "崇祯皇帝自杀之前写了这样六个字 字字都是泪")
- 明朝末年，局势一片混乱，李自成率领着手下的一批农民，直逼京城。明朝军队溃不成军，损失了大量的兵力。崇祯皇帝面对兵力空虚的京城，以及每日巨大的开销，不禁感到有些头疼。崇祯十七年三月，崇祯皇帝一面向全国发布号令，从各地调集军队来支援京城，一面又想尽办法来筹集军饷。为了筹钱...
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![气功健身六字诀是怎样]( "气功健身六字诀是怎样")
- 现在大家总是喜欢去跟很多的朋友一起健身，因为这样不仅是可以帮助自己身体健康达到一个好的状态。还能认识一些志同道合的朋友，而其中气功健身就是大家常喜欢练习的运动。只是大家也知道一般这种运动都是有一些口诀的，就跟练太极一样。根据这样的情况，所以下面去了解下气功健...
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生活科普帮
