![金针菇长什么样子的图片 金针菇有哪些功效与作用]( "金针菇长什么样子的图片 金针菇有哪些功效与作用")
- 金针菇亦称朴菇、朴蕈、构菌，是一种食用菌，质地脆嫩，味道鲜美，是冬春著名的食用菌之一。金针菇菌柄细长脆嫩，富含营养成分，其中精氨酸和赖氨酸等人体必需脂肪酸含量高于其他的菇类，被誉为“增智菇”。金针菇主要的抗氧化成分、多酚类和维生素，具有抗氧化、调节血脂的一些保健功能...
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![苹果的热量 黄金帅苹果热量还是苹果热量高]( "苹果的热量 黄金帅苹果热量还是苹果热量高")
- 苹果卡路里苹果的热量是：52大卡／100克。每100克苹果含有13．81克碳水化合物、0．17克脂肪、0．26克蛋白质和2．4克道锡纤维。如果苹果有很大的比重，大约是2个苹果的1斤，大约每个250克，那么总热量大约是120卡路里。如果你的苹果很小，大约5到1斤，每个大约100克，那么总热量大约是50卡路里。...
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![木槿花长什么样子的图片 木槿花有哪些功效与作用]( "木槿花长什么样子的图片 木槿花有哪些功效与作用")
- 木槿花是锦葵科植物木槿的干燥花蕾，以色白、朵大者为佳。性味甘、苦，凉，归脾、肺、肝经。具有清热利湿、凉血解毒的功效。用于肠风泻血、泻白下痢、痔疮出血、肺热咳嗽、咯血、白带、疮疖痈肿、烫伤等。同时，木槿花对一些金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、皮肤真菌均有抑制作用。那...
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![榛蘑长什么样子的图片 榛蘑有哪些功效与作用]( "榛蘑长什么样子的图片 榛蘑有哪些功效与作用")
- 榛蘑属于蘑菇中的一种，味道非常的鲜美。适量的吃一些榛蘑，可以有效的增强人体的免疫力。里面含有的油脂可以有效的润肠通便、改善便秘。并且可以补中益气，增强人体的抵抗力。而且榛蘑之中的蛋白质、钙离子、钾离子含量也比较丰富，可以增加心脏的射血能力，对心脏病有一定的预防...
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![七叶胆长什么样子的图片 七叶胆有哪些功效与作用]( "七叶胆长什么样子的图片 七叶胆有哪些功效与作用")
- 七叶胆有效提高血中的白血球数量，可增加白血球的吞噬功能，具有一定的抗炎效果。七叶胆可以有效的提高抗氧化能力，有效防止衰老。七叶草可抑制肝脏和血浆脂质过氧化反应，避免细胞发炎、坏死情况的发生，达到一定保护肝脏的作用。七叶胆还可以减少脂肪细胞生成游离脂肪酸，有效的调...
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![西洋菜长什么样子的图上 西洋菜有哪些功效与作用]( "西洋菜长什么样子的图上 西洋菜有哪些功效与作用")
- 西洋菜也叫做豆瓣菜营养价值还是比较丰富的，里面还有很多的超氧化歧化酶，还有一些维生素、蛋白质、纤维素、胡萝卜素和适量的矿物质。适量的吃一些西洋菜，可以有效的起到美白皮肤的功效，并且可以促进肠道蠕动、缓解便秘，可以补充身体所需要的维生素c，增加血管的弹性。那么，西洋...
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![海底椰长什么样子的图片 海底椰有哪些功效与作用]( "海底椰长什么样子的图片 海底椰有哪些功效与作用")
- 海底椰是一种生长在泰国原始森林中的野果树，海底椰又称海椰子。海底椰的功效主要有肺热久咳、痰中带血，还有一定美容养颜的功效。海底椰可以治疗热病之后的余热未清、失眠多梦等等。海底椰是一种食材，可以当做汤料，可以和瘦肉、鸡肉搭配，能够起到滋阴清润、安神等效果。那么，海...
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![乌塌菜长什么样子的图片 乌塌菜有哪些功效与作用]( "乌塌菜长什么样子的图片 乌塌菜有哪些功效与作用")
- 乌塌菜口感清新爽脆，最适合炒食，清炒或加入肉丝、火腿丝一起炒均可。乌塌菜除含有蛋白质、碳水化合物和粗纤维外，还含有大量的矿物质和维生素。每食用100克鲜菜，人体所需维生素C已足够。据测定：每千克鲜叶中含维生素C高达70毫克、钙180毫克，以及较多的铁、磷、镁等矿物质。那么...
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![马头兰长什么样子的图片 马头兰有哪些功效与作用]( "马头兰长什么样子的图片 马头兰有哪些功效与作用")
- 马头兰富含多种矿物质，如钙、铁、锌、硒、内、钾等，还含有蛋白质、胡萝卜素、烟酸、维生素C以及7种人体必需氨基酸等等。具有清热利湿、解毒消肿、凉血止血的功效。马兰头有多种功效，常食能降血压、保护心血管，对治疗甲型肝炎、细菌性痢疾很有效果；还能够防止细胞癌变。那么，马...
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![猪毛菜长什么样子的图片 猪毛菜有哪些功效与作用]( "猪毛菜长什么样子的图片 猪毛菜有哪些功效与作用")
- 猪毛菜本身属于一种野菜。具有润肠通便、平肝潜阳的作用，可以有效的降低身体内胆固醇的含量，从而起到降低血压、降低血脂的功效。可以改善因肝阳上亢而导致的头晕、头痛，又可以改善便秘的现象。从营养学的角度来讲，猪毛菜中的纤维素含量非常高，含有大量的维生素e，可以促进肠道...
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![雪里红长什么样子的图片 雪里红有哪些功效与作用]( "雪里红长什么样子的图片 雪里红有哪些功效与作用")
- 雪里红一般指雪里蕻，是十字花科，芸苔属芥菜的栽培变种。一年生草本植物，中国南北各省栽培。叶盐腌供食用；性温，味甘辛。具有解毒消肿，开胃消食，温中利气的功效。用于治疗疮痈肿痛，胸隔满闷，咳嗽痰多，牙龈肿烂，便秘等症。可制成雪里蕻炖豆腐，雪里蕻炒肉等菜肴。那么，雪里红长什么样子呢...
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![小白菜长什么样子的图片 小白菜有哪些功效与作用]( "小白菜长什么样子的图片 小白菜有哪些功效与作用")
- 小白菜是一种原产于东亚的蔬菜，其含有丰富的矿物质和维生素，其味甘、性平，具有解热除烦，通利肠胃的作用。小白菜可促进人体的新陈代谢，具有清肝的作用。小白菜含钙量高，是防治佝偻病、骨质疏松的理想蔬菜。小儿缺钙，骨软、发秃可用小白菜煮汤加盐或糖令其饮服，经常食用颇有益。那...
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![槐花长什么样子的图片 槐花有哪些功效与作用]( "槐花长什么样子的图片 槐花有哪些功效与作用")
- 槐花可以入中药，槐花归肝经和大肠经，具有凉血止血、清肝泻火的功效，在临床上主要用来治疗大便出血、痔疮出血、痢疾出血、尿血、崩漏、吐血、鼻子出血、头痛、眼睛疼、眼睛红、说话无声。槐花含有丰富的营养物质，能够改善毛细血管的功能，防止因毛细血管脆性过大而出现出血，可以...
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![豇豆长什么样子的图片 豇豆有哪些功效与作用]( "豇豆长什么样子的图片 豇豆有哪些功效与作用")
- 豇豆中富含蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，锌，维生素C，胡萝卜素，膳食纤维等营养成分。豇豆提供了易于消化的优质蛋白质及多种维生素，微量元素，可以补充机体的多种成分。豇豆中所含的维生素B1，有维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，可有效的抑制胆碱酯酶活性，可帮助消化，增进食欲。那么，豇豆...
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![滑子菇长什么样子的图片 滑子菇有哪些功效与作用]( "滑子菇长什么样子的图片 滑子菇有哪些功效与作用")
- 滑子菇是从日本引起的，它在日本叫做是纳美菇，在我国也被称做是滑菇、珍珠菇，它是属于珍稀品种，正是由于的表面附有一层粘液食用时滑润可口而得名，现主产区为河北北部、辽宁、黑龙江等地。滑子菇听氨基酸能促进大脑发育，促进胃液及胰液的产生;能促进脂肪代谢，促进脾脏、胰脏及淋...
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![白灵菇长什么样子的图片 白灵菇有哪些功效与作用]( "白灵菇长什么样子的图片 白灵菇有哪些功效与作用")
- 白灵菇含有丰富的真菌多糖，具有防癌抗癌作用，能够增强人体的免疫功能。此外，白灵菇中还含有多种矿物素。经常食用能消嫉化瘀清热解毒，具有消积、杀虫、镇咳、消炎及防治妇科肿瘤等功效。另外，在《本草纲目》里也记载着“菌能养胃生津，补益提气，平衡阴阳，清肠补肾，利肝明目。”那么...
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![冬瓜长什么样子的图片 冬瓜有哪些功效与作用]( "冬瓜长什么样子的图片 冬瓜有哪些功效与作用")
- 冬瓜中含有丰富的膳食纤维，降低体内胆固醇和血脂，而且可以控制体内糖类转化为脂肪，达到减肥的目的。冬瓜中的粗纤维可刺激肠胃蠕动，使肠道毒素的致癌物排出体外。冬瓜中含有不饱和脂肪酸，可促进血液流动。平时要选择适当的吃冬瓜，冬瓜属于寒性食物，以免对胃肠增加负担，多注意饮食...
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![青萝卜长什么样子的图片 青萝卜有哪些功效与作用]( "青萝卜长什么样子的图片 青萝卜有哪些功效与作用")
- 青萝卜营养丰富，含水量比较高，口感脆嫩，味道略涩。青萝卜有清热生津、消食化滞的作用。青萝卜中含有丰富的维生素c，可以阻断亚硝酸胺的形成，解除外来致癌物的毒性，提高机体抵抗癌细胞能力。青萝卜含有大量的膳食纤维和丰富的酶类成分，能促进消化液的分泌，保护胃粘膜，加快胃肠蠕动...
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![马兰头长什么样子的图片 马兰头有哪些功效与作用]( "马兰头长什么样子的图片 马兰头有哪些功效与作用")
- 马兰头为菊科植物，多年生草本植物，它的性味为辛、苦、寒。归肺经、肝经、胃经、大肠经。它的主要功效有清热解毒，散瘀止血，消积。用于治疗感冒发烧，咳嗽，急性咽炎，扁桃体炎，流行性腮腺炎，感染性肝炎，胃、十二指肠溃疡，小儿积疳，肠炎，痢疾，吐血，崩漏，月经不调等症。那么，马兰头长什么样子呢...
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![竹荪长什么样子的图片 竹荪有哪些功效与作用]( "竹荪长什么样子的图片 竹荪有哪些功效与作用")
- 竹荪，是一种寄生在枯竹根部的隐花菌类。具有补气养阴、润肺止咳、清热利湿、益气补脑、宁神健体的功效，能够治疗肺气虚、高血压病、咽喉炎、外感风热咳嗽、细菌性痢疾、白带异常、神经衰弱、肠胃疾病、高脂血症等病症。竹荪还能够提高机体免疫力，含有能抑制肿瘤的成分，对抗肿...
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![番茄长什么样子的图片 番茄有哪些功效与作用]( "番茄长什么样子的图片 番茄有哪些功效与作用")
- 番茄营养价值非常丰富。具有生津止渴，开胃消食，防癌抗癌癌的功效。它含有丰富的核黄素、烟酸、尼克酸、柠檬酸等多种人体所需要的微量元素，能增加胃酸分泌，促进肠胃的蠕动，促使体内垃圾毒素的排除，缓解便秘、消化不良等。还可以降低血清胆固醇，增加尿中钠的排出，使血容量降低起到...
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![薄荷长什么样子的图片 薄荷有哪些功效与作用]( "薄荷长什么样子的图片 薄荷有哪些功效与作用")
- 薄荷属于发散风热药，主要的功效是疏散风热、清利头目，能够利咽透疹，还可以疏肝行气，可以治疗风热感冒以及温病初起，表现为发热、怕冷、头痛，可以配伍双花、连翘共同应用。薄荷还能治疗风热上扰而引发的头痛、眩晕、目赤、咽喉肿痛或者是口舌生疮，另外薄荷还能治疗麻疹以及风疹引...
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![紫背天葵长什么样子的图片 紫背天葵有哪些功效与作用]( "紫背天葵长什么样子的图片 紫背天葵有哪些功效与作用")
- 紫背天葵属于中药，性味苦、寒，入人体的肺经、肝经和胃经，是清热解毒的中药，临床上主要用于治疗热毒内盛所产生的问题。紫背天葵既可以入汤药内服，也可以将新鲜的紫背天葵捣汁外用，内服可以清体内实火，对于胃热内盛导致的口舌生疮、面红目赤、牙龈肿痛、大便干燥等问题有治疗作用...
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![杭椒长什么样子的图片 杭椒有哪些功效与作用]( "杭椒长什么样子的图片 杭椒有哪些功效与作用")
- 杭椒首先可以提升食欲，促进消化，杭椒含有多种维生素，其中含的维生素P，有助于改善血液健康，并能够预防动脉硬化的出现，杭椒中还含有辣椒素，辣椒素是较为辛辣的，但是比较芳香，能够刺激人体的消化系统分泌一些消化液，促进胃肠道的蠕动，能够起到促进消化以及提升食欲的作用。那么，杭椒长...
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![蜜枣长什么样子的图片 蜜枣有哪些功效与作用]( "蜜枣长什么样子的图片 蜜枣有哪些功效与作用")
- 枣味甘、性平，入脾、胃经；有补益脾胃，滋养阴血，养心安神，缓和药性的功效；用于治疗脾气虚所致的食少、泄泻，阴血虚所致的妇女脏躁证，病后体虚的人食用大枣也有良好的滋补作用；本品甘温益气，质润养血，味甘又能缓和药性，用于气血亏虚及缓解药物的毒烈之性。那么，蜜枣长什么样子呢？下面，我们...
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生活科普帮
