睡眠不足可食富含維生素B1的食物 養生誤區 2018-01-27 隨著晝長夜短,睡眠時間減少,很多人的魚尾紋明顯起來。醫生提醒,補充富含維生素B1的食物能減少皺紋生成。北大人民醫院眼科醫生曲進鋒指出,人體缺乏維生素B1,不但眼睛會幹澀、容易導致視神經炎症、造成視力減退,還易出現魚尾紋。這是因為維生素B1起著平展面板皺紋、預防和延緩眼瞼及魚尾紋形成的作用。 相關文章 食用富含維生素的食物或可美白牙齒 含維生素d的食物 這種食物竟富含維生素D 維生素A可以自然美白 富含維生素A的食物盤點 產婦需要多少維生素?哪些食物富含維生素 膚色不好?多吃富含維生素C的食物 富含維生素A的4種食物 富含維生素A的食物盤點 維生素c的作用及功能_富含維生素c的食物 哪些食物富含大量維生素C 什麼食物含有維生素b2呢?