![盲目进补不如自我清毒]( "盲目进补不如自我清毒")
- 随着环境污染的严重、食物中的有害因素亦更加严重，且种类日益复杂。近年来，医学研究揭示：体内毒素的积存也是人们患病的一个重要原因，因此，有专家提出：进补不如自我清毒，人们若能像打扫环境那样，经常对体内进行‘大扫除’及时清除毒素，就自然健康少病。我今年70岁，是一个...
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![补脑不要盲目跟风]( "补脑不要盲目跟风")
- 目录：第一章：青少年慎用补脑保健品第二章：有助于提神的七种食物第三章：身边的健脑和损脑食品很多家长为了给正在上学的孩子改善记忆力，都会选择一些补脑的保健产品。但是事实上并不是所有的孩子都需要补脑营养品，倘若补的不好，还会影响孩子的健康问题。青少年慎用补脑保健品针对...
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![老人跌倒莫要盲目扶起]( "老人跌倒莫要盲目扶起")
- 目录第一章：老人跌倒莫乱扶第二章：老年跌倒治疗前的注意事项第三章：如何预防老年人跌倒随着年龄的增长，老人的身体发生很大的变化，骨骼也没有以前的强壮，稍不留神就会出现跌倒的情况。那么，老人跌倒怎么办呢？老人跌倒要如何扶起呢？下面就来和小编一起盘点老人养生保健，揭秘老人跌倒...
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![老人养生不宜盲目 三大原则保证健康]( "老人养生不宜盲目 三大原则保证健康")
- 老年人要保证身体健康，都相当注重养生保健，这里所说的养生保健不仅仅体现在日常饮食中，还体现在其他很多方面，据了解，在老年人养生保健过程中，注意三大原则不仅能让老年人增强体质，同时还能使他们更加年轻。老年人养生保健重视三大原则：第一、老年人年纪越大，心肺功能逐渐下降，平时...
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![夏日祛痘 不要盲目伤到自己皮肤]( "夏日祛痘 不要盲目伤到自己皮肤")
- 炎热的夏天，油脂分泌旺盛，痘痘是很多美眉的心头大恨。各位mm要为祛痘而努力，但是可不能盲目地祛痘，不然可是会伤到皮肤的，有一些祛痘的误区也是要避免的，不然不仅不能美肤反而伤皮肤。误区1：用含氟牙膏误区1：用含氟牙膏对氟过敏的人使用含氟牙膏，可能会引起皮炎，再受到氟的刺激，会加...
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![喝牛奶补钙 老人喝牛奶不宜盲目]( "喝牛奶补钙 老人喝牛奶不宜盲目")
- 我们知道喝牛奶有助于补钙，牛奶的营养物质很丰富，不只是起补钙作用，它还含有大量的蛋白质、各种矿物质和其它营养元素，并且还具有一定的药用功效。中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。老人通过饮食养生一般都会多喝牛奶。喝牛奶虽然...
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![用中成药养颜不要太盲目]( "用中成药养颜不要太盲目")
- 用中成药养颜不要太盲目用中成药养颜不要太盲目俗话说是药三分毒，中成药也不能像食品一样长期服用。有些爱美的人士喜欢用中成药养颜。其实，中成药也是一种药物，过量使用可能会损害身体健康，起到反效果。因此，爱美的人们不要迷信中成药养颜的说法。专家指出，养颜类药品特别是含...
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![科学认识不孕 避免盲目就医]( "科学认识不孕 避免盲目就医")
- 世界卫生组织（WHO）将不孕症定义为结婚后至少1年、同居、有正常性生活、未采取任何避孕措施而不能生育。调查显示不孕夫妇离婚率比正常人群要高，不孕症由于其生理、心理因素并存，故常给患者和家庭带来难言之苦。所以必须科学认识不孕症，避免盲目就医，节省花销，争取最佳治疗时机。...
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![女性减肥太难了！“多囊患者”为什么不要盲目减肥？]( "女性减肥太难了！“多囊患者”为什么不要盲目减肥？")
- 肥胖这个词对多囊卵巢综合征患者来说既熟悉又陌生，熟悉的是，一般确诊多囊之后，医生会开具"控制体重、改善生活方式"的医嘱，陌生的是，患者不知如何执行，甚至将医嘱误解为单纯追求减重，更有甚者走进节食减肥的误区。多囊卵巢综合征（PCOS）是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢...
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![夏日祛痘五个误区 不要盲目伤到自己皮肤]( "夏日祛痘五个误区 不要盲目伤到自己皮肤")
- 炎热的夏天，油脂分泌旺盛，痘痘是很多美眉的心头大恨。各位mm要为祛痘而努力，但是可不能盲目地祛痘，不然可是会伤到皮肤的，有一些祛痘的误区也是要避免的，不然不仅不能美肤反而伤皮肤。误区1：用含氟牙膏误区1：用含氟牙膏对氟过敏的人使用含氟牙膏，可能会引起皮炎，再受到氟的刺激，会加...
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![健身运动须有度 盲目的健身不利于身体健康]( "健身运动须有度 盲目的健身不利于身体健康")
- 如今人们的健康意识越来越强了，因此对于运动健身也是更加的积极了。那应该如何运动健身呢？很多人认为运动健身自然是运动的越多越好吗，真的是这样吗？健康专家提醒大家注意，健身虽好，但大家一定要把握好度，在进行运动健身时应该结合自身的实际情况，否则就容易给身体造成不利的影响...
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![孕妇盲目孕检打扰胎儿]( "孕妇盲目孕检打扰胎儿")
- 孕妇盲目孕检打扰胎儿妊娠期对孕妇和胎儿所作的临床检查，称为产前检查。由于胎儿的生长发育，孕妇身体各系统出现一系列相适应的变化，若超越生理范围或孕妇本身患有某种疾病不能适应妊娠的改变，则孕妇和胎儿都可出现病理情况。产前检查通过产前检查，能够及早发现并防治合并症（孕...
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![小孩长牙发烧怎么办 先观察不要盲目治疗]( "小孩长牙发烧怎么办 先观察不要盲目治疗")
- 相信每一个孩子都出现过发烧的现象，引起发烧的原因有很多，常见的就是出牙引起的发烧，在6个月左右的宝宝之间常见，那么这时妈妈们要先观察，物理降温，不要盲目用退烧药。一、小孩长牙发烧怎么办一般来说，以上现象持续3—4天，乳牙就穿破牙龈萌出了。有的孩子出牙晚一点，并不说明身体...
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![不要盲目地追求“高钙奶”]( "不要盲目地追求“高钙奶”")
- 在各大超市，都能买到各种品牌的高钙奶。记者在采访中发现，虽然高钙奶比普通奶贵一些，但仍然是许多市民的首选。关键问题出在钙含量上。每100克普通牛奶的钙含量在102～107毫克之间，而高钙奶呢？详解如下。高钙奶到底值不值得受此青睐呢？有关专家对超市中的牛奶做了一个检测。他们...
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![夏天肠胃比较“虚”不可盲目泻火]( "夏天肠胃比较“虚”不可盲目泻火")
- 许多人夏天都要煲绿豆粥当早餐，以凉茶当水喝，吃苦瓜等苦味蔬菜……夏天特别燥热，多吃凉的东西可以降降火，这可是人人皆知的养生之道，而用泻火的方法对付夏天却往往不奏效。经常出现本想继续饮凉绿豆汤降火，结果变成满嘴都是溃疡的情况。专家表示，有的人属于寒凉体质...
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![盲目面部“拔经”带来的严重后果你承受不起]( "盲目面部“拔经”带来的严重后果你承受不起")
- “我想做个隆鼻手术，一个月后有个非常理想的单位面试。”“我想做个双眼皮，提升整体面部立体感，找工作得有个好形象。”……又到毕业季，新一轮的就业大战已经打响，而此时，大学生整形季也随即到来。众多面临择业的大学生纷纷走进了美容整形医院，想通过改变自己的形象来为自己面试...
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![盲目养生小心伤及肠胃！]( "盲目养生小心伤及肠胃！")
- 盲目养生小心伤及肠胃！盲目养生1：吃素也会导致吃不消大鱼大肉固然不利于肠胃健康，但是果断地吃素，又是否有益呢?而且随着不少明星开始吃素，在人群中，也掀起一股吃素的风潮，就如同一种时尚，在社会上流行起来。但是并非人人吃素都好，盲目跟风未免有益于健康。素食的饱和脂肪含量低，有...
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![蛋白质粉有一定的禁忌人群 盲目食用蛋白质粉的后果]( "蛋白质粉有一定的禁忌人群 盲目食用蛋白质粉的后果")
- 说起蛋白质粉在日常生活中十分常见，很多注重养生的朋友经常服用蛋白质粉。蛋白质粉其实是一种将大豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白等多种蛋白一起加工合成的粉末。蛋白质粉的功效作用很多，但蛋白质粉有一定的禁忌人群，下面跟随本站一起来看看。蛋白质粉不适宜人群肝病患者肝病患者...
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![男人早泄不要盲目治疗]( "男人早泄不要盲目治疗")
- 男人早泄不要盲目治疗据男科专家介绍，早泄的临床表现主要是双方性生活时，男性在一定时间内勃起后射精过早、过快，从而影响性生活及双方性满足。许多有能力控制射精的男子，由于性交频率过低，正常性欲望得不到合理的宣泄而造成过度的积欲，加之朝思暮想的伴侣团圆之时的缠绵氛围烘...
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![拔罐养生 盲目跟随只会错上加错]( "拔罐养生 盲目跟随只会错上加错")
- 年轻人迷上中医盲目“自救”慎伤身如今不少年轻白领因为工作压力大且长期在空调环境中，以致经常感到疲劳，容易发生感冒、咳嗽、免疫力下降，他们也纷纷来到中医门诊。这主要是因为人们健康意识的逐渐增强和中医知识的日渐普及。三十岁不到的杨小姐年纪不大，但颈椎已经有很明显...
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![当泥石流爆发时，不可盲目逃生]( "当泥石流爆发时，不可盲目逃生")
- 泥石泥石流在很短时间内将大量泥砂、石块冲出沟外，在宽阔的堆积区横冲直撞、漫流堆积，常常给人类生命财产造成重大危害。如果遇到了泥石流怎么办？1、沿山谷徒步时，一旦遭遇大雨，要迅速转移到安全的高地，不要在谷底过多停留2、注意观察周围环境，特别留意是否听到远处山谷传来打雷...
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![冬季补肾不能够盲目进行]( "冬季补肾不能够盲目进行")
- 冬季补肾不能够盲目进行相信很多人都知道冬季是一个很好的补肾季节，但是，冬季到底应该要如何来进行补肾呢?在经过了解以后我们得知在冬季补肾的时候我们不能够盲目进行，那么，到底应该要注意哪些方面的问题呢?下面我们就一起来对冬季补肾的相关问题内容做了解。多吃黑食物黑豆...
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![夏至过后要防暑 勿盲目贪凉]( "夏至过后要防暑 勿盲目贪凉")
- 夏季都想要防暑降温，盛夏酷暑，外界气温较高，人体出汗多、消耗大，有时为了更凉爽一些，大家常常会吹空调、喝冷饮、吃冷食，但是夏季降温也要有度，养生保健注意一些禁忌。不宜坐木冬不坐石，夏不坐木。夏天气温高湿度大，木头，尤其是久置露天里的木料椅凳等，露打雨淋含水分较多，太阳一晒温...
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![老年人贫血不要盲目补铁！]( "老年人贫血不要盲目补铁！")
- 老年人贫血不要盲目补铁！随着年龄的增长，老人身体各项机能逐渐呈下降趋势。对各种营养吸收能力也相对下降，特别是铁这一类的微量元素，因此容易患上贫血。当老人贫血时，家属是否急于给老人补充铁一类的营养元素呢？在这里提醒大家，老人贫血不可盲目补铁，补铁不当会造成其他不良后果...
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![盲目滥用化妆品 小心色斑找上门]( "盲目滥用化妆品 小心色斑找上门")
- 色斑好发于颜面部淡褐，深褐灰褐色色素沉着斑，西医认为它是一种光敏性皮炎或光毒性皮炎的变异，很多病例有与化学用品及劣质化妆品接触史，常常日光照晒后加重，此外营养不良及其他因素也可能导致本病。哪些病因病理导致了色斑出现1.荷尔蒙分泌失调避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素...
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生活科普帮
