![熬的腊八粥更加养生益寿]( "熬的腊八粥更加养生益寿")
- 熬的腊八粥更加养生益寿熬的腊八粥更加养生益寿每年农历的腊月初八，也就是腊八，是我国传统节日之一。在我国，传统节日大多与祭祀有关，腊者，接也，新故交接，故大祭以报功也。腊八可以追溯到先秦时代，在冬至后的第三个戌日要进行腊祭，南北朝以后固定在腊月初八；到了明清，敬神供佛取代了...
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![保元益寿丹的功效与作用 药用价值 用法用量]( "保元益寿丹的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 大家都知道中药是很神奇的，每种药材都有自己特定的属性，当它们中的几种融合在一起又会发生什么呢？接下来就为大家推荐保元益寿丹这种中药方剂，为我们来揭晓答案。【处方】人参3钱，炒于术3钱，茯苓5钱，当归4钱，白芍2钱（炒），干地黄4钱，陈皮1钱5分，砂仁1钱，醋柴1钱，香附2钱（炙），桔梗2钱，杜仲4钱（...
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![这样梳头减肥养颜还益寿]( "这样梳头减肥养颜还益寿")
- 很多人对梳头可以减肥的说法不屑一顾。小编这就告诉你其中的缘由。头上的穴位都是分布在身体非常重要的经络线上，经常梳头发就相当于在按摩这些穴位。大家都知道，按摩穴位可以起到活血化瘀的作用。按摩头部的这些重要穴位，能够促进体内血管的运转速度，加血液循环，促进身体新陈...
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![灵芝益寿胶囊的功效与作用]( "灵芝益寿胶囊的功效与作用")
- 药物是生活中很常见的，常见的药物种类很多，所以在药物使用上，都是要根据自身疾病需求进行，使得能够很好的治疗自己疾病，不同的疾病在药物使用上，都是有着一些区别，灵芝益寿胶囊能够治疗什么疾病呢，它对治疗失眠多梦，也是有着很好帮助，而且这样的药物是不错之选。灵芝益寿胶囊具体该...
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![老人适当做做家务能益寿]( "老人适当做做家务能益寿")
- 传统：名人爱扫地养生我国早有劳动养生理念，爱国诗翁陆游有一首扫地诗：一帚常在旁，有暇即扫地。既省课童奴，亦以平血气。按摩与导引，虽善亦多事。不如扫地法，延年直差易。意谓有空扫地，可疏通血气，还简单易行。清代著名书画家高桐轩也把把帚之乐作为十乐之一：把帚扫地，洗桌净几，躬身举...
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![12个益寿方 让你健康活更到109]( "12个益寿方 让你健康活更到109")
- 长生不老是每一个人都想要的，如何让自己更长寿得到了大多数人的关注，今天我们就一起来看看专家们给出的长寿的秘诀吧~最近的一些详尽的关于长寿方面的科学研究显示，我们可以帮你把死神远远地拒之门外。当然，我们不可能让你奢望长生不死，但我们起码可以让你活得更科学，也更健康，...
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![长春益寿丹的功效与作用 药用价值 用法用量]( "长春益寿丹的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 您听说过中药方剂长春益寿丹吗？中药方剂是一种中医的治疗方法，对很多症状有着非常好的改善效果，我们一起来看看吧。【处方】天冬（去心）2两，麦冬（去心）2两，大熟地（不见铁）2两，山药2两，牛膝2两，大生地（不见铁）2两，杜仲2两，山萸2两，云苓2两，人参2两，木香2两，柏子仁（去油）2两，五味子2两，巴戟2两，川椒（炒）1...
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![抱朴子养生益寿要诀]( "抱朴子养生益寿要诀")
- 抱朴子亦名葛洪，是我国西晋时期一位杰出的大夫，也是一位着名学者。他能诗善画，博学多才，百姓都尊称他为文武才子。他在医学上有着较高造诣，曾着有《抱朴子》等多部着作，在养生健身、修行练功方面颇有建树。他身手不凡，精于射术、刀术，曾几度驰骋疆场，出生入死，立下赫赫战功而受封于...
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![杏仁益寿豆浆美颜 OL养生吃这些]( "杏仁益寿豆浆美颜 OL养生吃这些")
- 随着生活节奏的不断加快，越来越多的健康问题困扰着广大时尚年轻的上班族，于是乎我们要懂得健康饮食，才能够更好的生活与工作。下面就是我为大家搜罗的九大健康食品！苹果——抗氧化高手办公室里一坐就是八小时，皮肤干燥、身体缺水，急需健康食物的救援。现在，每天带一个...
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![老年人健脑益寿六方法]( "老年人健脑益寿六方法")
- 老年人健脑益寿六方法一、增强脑力劳动。老年人应积极培养学习兴趣，参加脑力劳动，可以防病抗衰老，预防老年性痴呆症。二、按摩健脑。手十指从前发际到后发际，做梳头动作12次;然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指顶住头顶，从上而下，由下而上做直线按摩12次;最后，两拇指在太阳穴，用...
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![益寿保健食疗方 做长寿老人]( "益寿保健食疗方 做长寿老人")
- 现在的人都注重秋季养生。对饮食都非常的苛刻要求自己。可是却事而其反，那么如何正确进行食疗养生呢？想要长寿，就千万不要错过了哦。中医认为，老花眼是肾水亏损，精血不足引起的。所以首先可以通过食补治疗。花眼老年人可以多吃点黑豆和黑芝麻、枸杞、菊花等熬汤或者煮粥食用。...
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![老年人简易健肺益寿操]( "老年人简易健肺益寿操")
- 老年人简易健肺益寿操肺活量是衡量人的身体素质、检测生命体征的一个重要指标。研究证明：同年龄段的老年人，肺活量越大，他们的身体越健康，寿命则越长。老年人有生理功能渐衰、活动减少、肺功能下降的特点，有关运动保健专家认为，除了适量的运动可提高老年人肺活量外，经常进行胸廓...
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![中老年人养生益寿“2讲”“14常”]( "中老年人养生益寿“2讲”“14常”")
- 人在进入中老年以后，机体各个方面都发生了显着变化，正确认识这些改变，对中老年人的养生保健具有十分重要的作用。中老年人在体质上最大的改变就是全身性、综合性的退行性变化，这种变化包括功能性退变、物质上衰减和心理上的衰老。因此中老年人的生理特点，中医概括为脏腑功能虚...
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![中老年人的养生益寿方法]( "中老年人的养生益寿方法")
- 常梳头每日至少要梳头两次，每次60余梳，可明目、清脑、祛风、活血，增进肾功能，防脱发，促进头部血液循环。经常坚持必然受益。常擦面每次洗脸后，用双手擦面部10余次，按摩与刺激面部的穴位。能促进面部血液循环，振奋精神。常运目长时间用眼睛后，要先遥转眼球，再闭目静养，视力特别明亮。...
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![益寿比天膏的功效与作用 药用价值 用法用量]( "益寿比天膏的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 你听说过中药方剂吗？中药方剂有很多种，不同的中药方剂针对的疾病类型不用，功效作用当然也会不一样，益寿比天膏就是其中一种，今天我们就来介绍一下它的相关信息。附子（去皮、脐）牛膝（去芦）虎胫骨（酥炙）蛇床子菟丝子川续断远志肉肉苁蓉天门冬（去心）麦门冬（去心）杏仁生地熟地官桂川楝子（去核...
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![老祖宗总结睡前6件事 延年又益寿]( "老祖宗总结睡前6件事 延年又益寿")
- 1.做什么？——散步平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到活生生的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快进入睡眠。2.喝什么？——喝杯加蜜牛奶古代民间流传这样一句话：朝朝盐汤，暮暮蜜。就是说早喝淡盐开水，晚饮蜜糖...
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![好习惯有哪些 6个被丢掉的好习惯益寿]( "好习惯有哪些 6个被丢掉的好习惯益寿")
- 现在人们的生活水平越来越好了，很多人都希望自己可以健康长寿的活下去，但是生活中总是有很多的不经意的坏习惯影响人的寿命，那您知道延年益寿的好习惯有哪些吗？您中知道哪些长寿人的长寿密码是什么吗？今天本站小编就为您就介绍一下有关最长寿的人的知识，感兴趣的朋友们赶快来看...
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![益寿防病的太极拳]( "益寿防病的太极拳")
- 太极拳是一种非常适合于老年人的锻炼项目。首先，打太极拳时全神贯注，注意力高度集中。眼随手转，步随身换，动作圆滑、连贯、稳健、协调，动中取静，有利于大脑的休息；其次，有助于延缓肌力衰退，保持和改善关节运动的灵活性；第三，太极拳动作缓慢柔和，柔中有刚，肌肉有节奏的舒缩，对调节大脑皮...
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![养生秘方 做到四快三慢能够益寿]( "养生秘方 做到四快三慢能够益寿")
- 大家想不想知道有什么方法能够让我们延年益寿呢？有哪些好的养生秘诀呢？相信我们每个人都想知道吧，其实不管做什么，如果你没有个健康的身体的话，干什么都是没有用的。下面小编就给大家介绍下非常好的秘方吧。做到四快三慢能够益寿在如今这个生活节奏以及压力那么大的社会里，怎样...
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![老年人健脑益寿的六个方法]( "老年人健脑益寿的六个方法")
- 一、增强脑力劳动。老年人应积极培养学习兴趣，参加脑力劳动，可以防病抗衰老，预防老年性痴呆症。二、按摩健脑。手十指从前发际到后发际，做梳头动作12次;然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指顶住头顶，从上而下，由下而上做直线按摩12次;最后，两拇指在太阳穴，用较强的力量做旋转按动...
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![养心延龄益寿丹的功效与作用 药用价值 用法用量]( "养心延龄益寿丹的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 养心延龄益寿丹是一种应用非常广泛的中药方剂，对很多疾病都有不错的效果，养心延龄益寿丹可以说是医者喜用，患者乐意接受的一味方剂，但运用不当，服食方法不对，疗效会减弱。下面来谈谈养心延龄益寿丹的主要功效与服用时候需要注意的事项，希望能够为大家带来帮助。【处方】茯神15克...
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![人的长寿秘诀是什么 喝茶步行14法可益寿]( "人的长寿秘诀是什么 喝茶步行14法可益寿")
- 长寿在年轻的你们看来似乎还很遥远，但是对于老年人来说，健康长寿就是每个老年人的梦想，那么到底人的长寿秘诀是什么？有哪些方法呢？下面小编就带你去了解一下真正长寿的人都在做些什么！人的长寿秘诀是什么科学揭秘长寿迹象：爱喝茶爱吃紫色食物1.出生时母亲还年轻。美国芝加哥大学...
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![唱京剧延年益寿 不可错过的四大益寿宝典]( "唱京剧延年益寿 不可错过的四大益寿宝典")
- 目录：第一章：益寿宝典学唱京剧可延年益寿第二章：益寿宝典中医特色的情志疗法第三章：益寿宝典生活中必用的3种健康技巧第四章：益寿宝典7种健康生活方式延年益寿是每个人的梦想，人们希望通过饮食、生活调节等方法能让自己晚点衰老。那么日常最实用的益寿宝典有什么呢？益寿宝典学唱...
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![长春益寿广嗣丹的功效与作用 药用价值 用法用量]( "长春益寿广嗣丹的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 现代科学的发展使得中医方剂领域也取得有利的研究条件，根据中医辨证论治的特点，针对现代临床的多发病、常见病，广泛使用古今中药方剂。那么你知道长春益寿广嗣丹吗？【处方】天冬（去心）5钱，麦冬（去心）5钱，大熟地（不见铁）5钱，山药（炒）5钱，牛膝5钱，大生地（不见铁）5钱，杜仲（盐水炒）5钱，山萸5钱，云苓5...
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![补肾益寿片的功效作用和注意事项]( "补肾益寿片的功效作用和注意事项")
- 不管是否肾虚，我们都需要好好保养肾，补肾益气能够提高人体免疫力。中药补肾益寿片具有哪些功效和作用呢？在服药期间应该注意哪些事项？补肾益寿片说明【药品名称】补肾益寿片【通用名】补肾益寿片【成分】红参、制何首乌、枸杞子、淫羊藿、黄精、灵芝、珍珠、丹参、甘草。辅料...
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