![如何吃好蛋白质食物？]( "如何吃好蛋白质食物？")
- 如何吃好蛋白质食物？如何吃好蛋白质食物？蛋白质构成皮肤、骨骼、肌肉和所有器官蛋白质是人体所需最重要的一种营养素。我们的整个身体，从脚后跟到头发稍，包括皮肤、骨骼、肌肉和所有器官都主要是由蛋白质构成的。儿童时期，身体皮肤、骨骼、肌肉和各个器官不断生长发育，需要摄入...
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![新生儿蛋白质过敏有哪些症状呢？]( "新生儿蛋白质过敏有哪些症状呢？")
- 总有一些孩子在刚刚出生后，因为喝奶粉出现过敏现象，大多数都是因为蛋白质过敏的缘故，但是由于有些初为人父母的人对孩子的一些过敏症状并不太了解，导致许多人孩子过敏比较严重，那么新生儿蛋白质过敏都有哪些症状呢？下面让小编给大家介绍一下吧！蛋白过敏症的症状：一般上，婴孩喝完牛...
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![蛋白质缺乏的后果有哪些？]( "蛋白质缺乏的后果有哪些？")
- 要知道身体是需要各种各样营养素的滋养的，如果身体缺少某些营养，体表变会出现各种各样的问题。蛋白质是我们人体必须的营养素，如果缺乏蛋白质就会出现头晕，营养不良等症状。这不仅会影响人体的健康，也会让患者在生活中难受，乏力。因此要及时补充人体所需的蛋白质。那么蛋白质缺...
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![老人补蛋白质可防“肌肉变脂肪”]( "老人补蛋白质可防“肌肉变脂肪”")
- 人的肌肉和脂肪始终在人体内做着不懈的拉锯战，它们处于一种动态平衡状态。人到中老年，随着活动强度的减少，对物质代谢能力下降，肌肉不能完全消耗掉热量，约有40%的肌肉会流失掉，转化为脂肪。这也就导致中老年人易出现肥胖问题，进而可能导致高血脂、糖尿病等多种疾病，进而诱发心脑...
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![蛋白质减肥法食谱]( "蛋白质减肥法食谱")
- 我们都知道知道蛋白质是我们身体所需的营养物质，是很多生理功能正常运行的必要品。然而，对于这种比较重要的物质，我们可以用它来进行减肥吗？下面就让我们一起来了解一下蛋白质减肥法食谱吧，让想要减肥的你们得到更好的一种减肥方法，让你们的体重更好的得到下降。如果我们使用蛋...
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![生蚝蛋白质含量高吗]( "生蚝蛋白质含量高吗")
- 高。生蚝是一种高蛋白、低脂肪的食材，其中每100克的生蚝中，含有克蛋白质，脂肪只有克，而且生蚝作为牡蛎的一种，含有锌的含量居高，每100克中含有毫克锌，并且生蚝中的营养物质容易被人体吸收，适量食用生蚝，可补充人体营养，提高自身免疫力。...
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![豆芽蛋白质含量]( "豆芽蛋白质含量")
- 每100克豆芽中含有蛋白质15克左右。豆芽是常见的蔬菜，是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的芽菜，也称活体蔬菜，营养全面，品种有黄豆芽、绿豆芽、黑豆芽等。豆芽又叫芽苗菜、巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、银芽、银针、银苗、芽心、大豆芽、清水豆芽等等。豆芽白嫩清...
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![糖尿病人可补充蛋白质]( "糖尿病人可补充蛋白质")
- 糖尿病人的饮食必须注意多吃低糖果、低脂肪、高蛋白、高纤维的食物，不仅能治疗疾病，还可达到营养平衡，增强机体抵抗能力。蛋白质是一种含氮高分子化合物，基本组成为氨基酸。食物中如瘦肉、鱼、鸡蛋、各种豆类及豆制品等含蛋白质较多，这些食物被人体消化吸收后，以氨基酸形式参与...
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![尿常规尿蛋白质是怎么回事]( "尿常规尿蛋白质是怎么回事")
- 如今人们面对如此大的压力，社会水平不断的提高，竞争也不断的加大，所以人们在不断努力中常常忽视了对身体的关系，就这样，我们不知不觉中就出现了身体异常的现象，而在我们生活中有一种异常的症状叫做尿常规尿蛋白质，这样的现象我们都知道肯定是异常的，不过到底是怎么回事呢，很多人都...
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![儿童需要补充蛋白质粉吗]( "儿童需要补充蛋白质粉吗")
- 爸妈们都知道，小孩的健康发育离不开蛋白质，蛋白质的重要性想必每个爸妈都会知道，可是一味追求高蛋白质，却会给宝宝身体带来负担，在这里，我们将告诉父母们，宝宝究竟需要多少蛋白质，添加蛋白质要注意哪些问题呢？添加蛋白质粉，有必要吗？由于“蛋白粉”的出现，爱子心切的爸爸妈妈大多都很...
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![未准妈妈不需要增加蛋白质]( "未准妈妈不需要增加蛋白质")
- 生孩子是喜事，可是在生孩子之前，我们的准妈妈们还得特别小心自己的保养，否则很可能给以后自己的宝宝带来不必要的麻烦。蛋白质过高降低受孕成功率许多女性为了生下健康的宝宝，在怀孕前就开始增加蛋白质等营养物质的摄入量。但是据BBC（英国广播公司）报道，美国的科学家发现，饮食中...
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![蛋白质代谢的实际途径]( "蛋白质代谢的实际途径")
- 相信大家肯定都知道蛋白质对于我们人体的重要性吧，我们人体如果缺少了蛋白质，容易给我们的身体健康带来多方面的影响，所以我们建议大家在日常的生活中要注意对于蛋白质的摄入。我们还需要多了解一些关于蛋白质的知识，下文我们就来给大家介绍一下蛋白质代谢的实际途径吧。蛋白...
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![尿液中蛋白质含量高的原因]( "尿液中蛋白质含量高的原因")
- 很多时候，当我们做尿常规检查的时候就能够发现尿常规检查结果中含有尿蛋白高的现象，如果尿蛋白含量高了，那么就有可能会出现一些问题了，特别是很多疾病这个时候就会出现，而尿尿中的蛋白质含量高危害性质还非常的大，那么这个尿液中蛋白尿高到底是什么原因呢？其实在日常生活中当肾...
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![鸭蛋的营养价值 蛋白质含量比鸡蛋高2.4克]( "鸭蛋的营养价值 蛋白质含量比鸡蛋高2.4克")
- 鸭蛋，因蛋壳呈青色，外观圆润光滑，又叫青果。据传，在清朝时期，淀边就有很多作坊，加工松花蛋、青果(咸鸭蛋)，通过水陆运输，运往京、津、保一带，在市场上备受青睐。有些产品还出口海外。其中红心咸蛋更是久负盛名，它咸淡可口，清香四溢，是夏日补钙之上品。鸭蛋的营养价值每100克所含营养...
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![尿中蛋白质两个加号要怎么办]( "尿中蛋白质两个加号要怎么办")
- 尿中含有蛋白，而且还是两个加号的话，这种现象也需要注意一定的治疗和预防，因为毕竟，对健康就会带来一定的影响，而且说明你的身体是受到一些疾病伤害的，所以大家面对这种现象的时候，就需要更加全面的去认识和了解，这样才可以真正达到治疗和降低伤害的效果。尿蛋白的漏出是由于免疫...
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![上班族的养生秘籍 吃蛋白质预防发胖]( "上班族的养生秘籍 吃蛋白质预防发胖")
- 上班族的养生秘籍吃蛋白质预防发胖上班族需求快节奏的生活方式，简单、高热量、没营养的三餐成了你的首选，但长此以往身体会为你敲响警钟。下面我们就为大家介绍上班族的养生方法，在忙碌的生活中，寻求健康的饮食与生活方式。上班族养生：吃蛋白质预防发胖不少白领一直把减肥口号...
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![六十克蛋白质相当于几个鸡蛋]( "六十克蛋白质相当于几个鸡蛋")
- 相当于八至九个鸡蛋。一个鸡蛋约重五十克，含有蛋白质约七克、脂肪约六克、产生热能约八十二千卡。六十克除以七克，约等于八或九。也就是说，六十克蛋白质相当于八至九个鸡蛋。蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。一般说...
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![尿检蛋白质2个加号的原因]( "尿检蛋白质2个加号的原因")
- 身体健康的时候对我们来说才是最重要的，但是如果哪天我们的身体不健康，不正常了，那么这个时候就要及时的到医院做检查来判断自己的身体是否有异常的状况，很多患者通过尿检之后发现自己的尿尿中会出现蛋白尿的现象，如果蛋白尿严重，那么后果就大了，面对这样的现象我们必须要及时的...
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![尿中蛋白质高是怎么回事]( "尿中蛋白质高是怎么回事")
- 要中蛋白质偏高，是一种异常的问题，说明存在一些疾病的影响，所以为了保证我们的身体健康，发现鸟中含有蛋白的时候，我们就需要知道原因，因为只有明确了真正的原因，那么对于一些疾病的治疗，才是最有效的，下面就为大家全面分析和介绍这些问题。当尿中蛋白质含量增多，用检验的方法可以测...
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![狗肉的营养价值有哪些？蛋白质质量极佳]( "狗肉的营养价值有哪些？蛋白质质量极佳")
- “寒冬至，狗肉肥”，冬天是适合食用狗肉的季节。狗肉的营养价值高吗？如果想在冬天吃狗肉给自己月的身体进补一下，相信这篇文章能够帮助大家，更好地了解狗肉这种肉类。营养价值狗肉不仅味道鲜美、营养丰富，而且具有入药疗疾的效用。狗肉味甘、咸、酸、性温，具有补中益气、温肾助阳...
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![孕妇补蛋白质的食谱推荐]( "孕妇补蛋白质的食谱推荐")
- 女性在怀孕期间身体出现一系列的变化，胎儿的成长需要母体提供充足的营养，孕妇在这期间需要补充丰富的蛋白质，促进胎儿的健康成长。孕妇补充蛋白质对于促进胎儿脑部的发育有着重要的作用，下面我们来看一下孕妇补蛋白质食谱推荐主要有哪些内容？胎儿的成长发育与孕妇身体营养的供...
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![1克蛋白质有多少kcal]( "1克蛋白质有多少kcal")
- 4kcal。蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。一般说，蛋白质约占人体全部质量的18%，最重要的还是其与生命现象有关。蛋白质是生命的物质基础，是有机大分子，是构成细胞的基本有机物，是生命活动的主要承担者。没有蛋白质就没...
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![增肌一天需要多少蛋白质]( "增肌一天需要多少蛋白质")
- 增肌一天需要１.２ｇ－１.８克蛋白质。一般人每天摄入的蛋白质大约为１.０－１.２克，增肌人士需要服用的蛋白质要比常人多一些。蛋白质是人体代谢中重要的一环，具有非常重要的作用，但是也不宜过多服用，如果服用过多，就会加重机体肾脏的负荷，还会导致机体的内分泌调节紊乱。蛋白质是大型生物分子或高分...
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![我国成年人膳食中蛋白质占总能量是多少]( "我国成年人膳食中蛋白质占总能量是多少")
- 我国成年人膳食中蛋白质占总能量的比例是10%~15%。根据中国居民膳食营养素参考摄入量，成年男性和女性蛋白质的推荐摄入量分别是65、55，对应的占总能量的比例分别为15%、10%。这个比例可以提供足够的蛋白质来支持身体正常的生理功能。具体来说，一个体重为60公斤的成年人每天...
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![慢性肾炎蛋白质低怎么办？]( "慢性肾炎蛋白质低怎么办？")
- 慢性肾炎患者感到非常痛苦，一方面肾脏不能正常的排尿排毒，体虚乏力，另一方面体内蛋白质通过尿液一起而流失，蛋白尿是非常多见。而体内的蛋白质含量就下降，蛋白质丢失过多人会感到更加的疲乏无力，影响正常生活。这是许多人都感到苦恼的事情，慢性肾炎蛋白丢失过多，造成蛋白质皮下该...
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生活科普帮
