![夏季养生 6个小方法助你静心解暑]( "夏季养生 6个小方法助你静心解暑")
- 夏季温度高，人体的汗液发达容易出汗，毛孔舒张，容易出现燥热的现象，尤其是会出现中暑的情况，大量汗液的消耗，需要我们去及时的补充水分，那么夏季如何做到精心消暑呢？如何让你自己的心静下来不再烦躁。下面小编教大家六招，让你这个夏天静下心来，好好享受。夏季养生要注意养心，重视精神...
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![清凉解暑 抵抗空调病……给你12个喝姜茶的理由！]( "清凉解暑 抵抗空调病……给你12个喝姜茶的理由！")
- 经常被鼻炎、过敏“侵袭”的人们，日常可以多喝姜茶。生姜富含维生素C和镁等矿物质，是有益健康的食物。用生姜、薄荷、蜂蜜或柠檬及茶叶加开水泡成姜茶，保健效果更好。姜茶除了通鼻防过敏外，还有很多好处。《印度时报》就曾载文，刊出“姜茶的8大保健功效”。小编又加以补充，帮大...
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![如何解暑 老人这样做可有效避免中暑]( "如何解暑 老人这样做可有效避免中暑")
- 老人是社会的弱势群体，在这个炎炎夏季，老人们应该如何做好防暑，解暑的工作呢？今天，我们就和大家一起来了解一下老人如何解暑更有效，老人夏季如何养生，以及预防中暑的方法有哪些？感兴趣的朋友不妨先和我们一起来了解下老人容易中暑的原因是什么吧！了解清楚了原因才好对症下药。老人...
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![夏季解暑的酸甜水果料理做法]( "夏季解暑的酸甜水果料理做法")
- 夏季解暑的酸甜水果料理做法夏季解暑的酸甜水果料理做法凤梨烧鸡翅的做法材料：凤梨1/4颗、鸡翅3支、番茄酱200ml、水100ml、蚝油50ml、糖适量。准备：凤梨切块。1、煎香将鸡翅放入锅中煎至表皮呈现金黄色，大约5分熟备用。2、滚煮续加凤梨、番茄酱、水、蚝油、糖煮15分钟即可...
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![解暑绿豆粥怎么做]( "解暑绿豆粥怎么做")
- 绿豆是一种非常有名的清暑气食物，夏季的时候，绿豆粥的解暑效果也是非常好。解暑绿豆粥主要是以绿豆为主要食材，再配合其他食物做成解暑粥。从而解暑绿豆粥清热解毒的效果也非常好。1.杏仁绿豆粥原料：大杏仁片10克，粳米50克，绿豆20克，糖3茶匙，水6杯。做法：1、将淘洗干净的粳米和绿...
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![中暑了怎么解暑才好呢]( "中暑了怎么解暑才好呢")
- 在我们的日常生活中稍有不注意就容易导致身体出现一些疾病，其中中暑是我们生活中最为常见的一种，但是很多人总是觉得不是什么大病总是忽略，往往它与感冒的症状非常类似会导致我们出现头疼和头晕甚至恶心的现象，那么治疗中暑我们一定要掌握好方法才能得到此身体更快地恢复健康...
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![揭秘古代人是如何降温解暑的]( "揭秘古代人是如何降温解暑的")
- 一、住1.两千多年前就有空调房古人度夏可比我们想像的有情调多了，而且他们在2000多年前就有空调房了。先秦有窟室，而汉代皇宫里设有冬夏两用“空调房”，夏季用房叫清凉殿。唐代，地位较高的大臣家里出现了从拂菻国（东罗马帝国）流传而来的“进口空调”———含凉殿。就是用水转动...
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![解暑必备饮品，外星人电解质水白葡萄芦荟口味陪你清凉一夏]( "解暑必备饮品，外星人电解质水白葡萄芦荟口味陪你清凉一夏")
- 随着大众控糖、减脂等健康意识的逐渐提高，低糖、低热量饮料正在成为新趋势，“不甜”也成为了饮料界的最高赞誉。作为饮料赛道的新势力品牌，外星人十分注重在饮品口味体验方面的变革。深谙消费者对于微甜、清爽口感的追求，外星人电解质水全新推出了白葡萄芦荟口味，微淡口感更清...
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![夏季这些消暑方法会伤身 九种有效的解暑方法]( "夏季这些消暑方法会伤身 九种有效的解暑方法")
- 吃冷饮、吹冷风是常见的消暑方法，但是你知道吗？如果没有掌握好一个度，这些原本可以帮助我们健康度夏的方法反而会引起身体不适，下面就跟随本站来了解下吧。1、冷饮吃个不停在进入了夏天之后，各种冷饮、冰棒啥的是大家的最爱。但是你知道吗？冷饮虽好，但也不能过量，如果你每天都饮...
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![解暑三白散的功效与作用 药用价值 用法用量]( "解暑三白散的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 有人不爱吃方剂，因为觉得有股苦涩味，其实大多数的方剂的味道确实不怎么好入口。但中药方剂却能很好的治愈疾病。解暑三白散就是一种非常好的方剂。【处方】泽泻、白茯苓、白术，各五钱。【功能主治】治冒暑伏热，霍乱吐泻，小便不利，头目昏眩。【用法用量】上作一服，水二钟，生姜五片...
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![解暑的方法 夏季解暑用热来解热]( "解暑的方法 夏季解暑用热来解热")
- 炎炎盛夏来一杯热饮，可以快速让你的体温下降；洗个热水澡，其效果与冲个冷水澡有着明显的不同，它可以促进皮肤毛细血管和毛孔扩张，有效地将体内热量迅速排放出去。因为夏天气温高，接近于人的体温，所以，人体的散热方式以出汗蒸发为主，虽然冷水冲去体表的部分热量，冷饮也使局部温度降低...
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![夏天4大解暑食物让你不做“火”人]( "夏天4大解暑食物让你不做“火”人")
- 要说最近被提及次数最多的词语无疑就是炎热了，现在是刚刚进入了三伏天，可以说已经让很多人受不了这个高温了，各种防暑设备一应俱全，很多人更是整天呆在空调房里，并且今年的三伏天比之去年要多上10天，这样的情况让很多人提前做好了防火准备，下面就请各位朋友跟着小编简单的了解一...
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![盛夏解暑又瘦身的食物]( "盛夏解暑又瘦身的食物")
- 盛夏时节，高温酷暑让人受不了。那么吃点什么既能帮助你我解暑，又能减肥瘦身呢？这里就告诉你几个盛夏解暑又瘦身的好食方吧。盛夏解暑又瘦身的食物大蒜杀菌夏天天气炎热，细菌容易繁殖，吃点大蒜，可以避免得肠炎、痢疾等胃肠道疾病。许多实验表明，大蒜具有很强的抗菌作用，对于肠道内...
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![夏季防暑解暑的小诀窍]( "夏季防暑解暑的小诀窍")
- 不少人认为中暑不是什么大病，其实严重中暑会引发高热、无汗、口干、昏迷、血压升高，甚至呼吸衰竭，可造成患者死亡。所以，中暑非小事，夏季一定要做好预防。一旦发生中暑，要尽早就医，以免耽误治疗。夏季多喝防暑降温中药饮品夏季中暑的高发人群主要是从事室外工作的人，因此这些人上...
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![孕妇夏季解暑佳品推荐]( "孕妇夏季解暑佳品推荐")
- 炎炎夏日，很多孕妈妈肯定觉得特别热，想喝冰水又不敢，喝饮料又怕有刺激，怎么解暑才好呢？一、孕妈妈，喝茶也是个好选择茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。但各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长...
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![夏季很多人都会觉得没有胃口 3种食物可以帮助孕妇开胃解暑]( "夏季很多人都会觉得没有胃口 3种食物可以帮助孕妇开胃解暑")
- 现在也到了夏天，炎炎夏日，孕妇吃什么水果蔬菜好呢？适合孕妇夏天吃是蔬菜水果有哪些呢？孕妇食欲不振吃什么好呢？一起来了解下。希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！夏天太热这些食物可以帮助孕妇开胃解暑开胃菜夏季，气温高，很多人都会觉得没有胃口，食物都吃不下。对...
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![网红解暑饮品评测-御香斋酸梅汤]( "网红解暑饮品评测-御香斋酸梅汤")
- 面对即将到来的暑期小伙伴是不是已经感受到夏天的‘热情’了呢博主八八就为了我们带来了一期好看又好喝的夏日饮品大测评到底都有哪些饮品上来热榜呢让我们来看下吧是不是已经看到自己的最爱了呢看看博主怎么说01气泡水篇元气森林白桃乌龙茶桃子味道非常浓，打开瓶盖就能闻...
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![推荐5道开胃解暑的减肥瘦身食谱]( "推荐5道开胃解暑的减肥瘦身食谱")
- 很多mm都很少尝试饮食减肥，因为夏天过于炎热也让人没胃口。但是，今天，小编就要打破大家的观念，为大家推荐几款既开胃解暑，有减脂甩肉的减肥瘦身餐。不信？那就跟小编一起来尝试一下吧。一、李子番茄汤食材：紫李子2个、番茄300g、清汤500g、黄油10g、牛奶100g、罗勒叶几片、盐少许...
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![中暑了怎么办 自制解暑茶清凉解暑]( "中暑了怎么办 自制解暑茶清凉解暑")
- 夏季是一年四季中最炎热的一个季节，往往一些身体虚弱的人经常会出现中暑的现象。那么，中暑了怎么办，稍有不慎出现严重中暑的话，甚至会危及生命。下面就由小编给大家介绍下出现中暑应该怎么做以及怎样在家自制解暑茶。夏季高温，在室外工作或活动的人很容易发生中暑现象，老弱及产...
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![夏天喝什么茶解暑？选这三款茶准没错]( "夏天喝什么茶解暑？选这三款茶准没错")
- 在炎热的夏天，人们在消暑解渴的方法选择上，也可以选择一些有解暑作用的茶水饮用。那么，夏天喝什么茶能够消暑解渴呢？1、冬瓜茶据《本草纲目》记载，冬瓜味甘性凉，有利尿消肿、清热解毒、清胃降火等功效，很适合在夏季"清补"，能够利尿清热，对爱美的瘦身族而言，更是夏日减肥的良品，有...
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![夏季多雨闷热又潮湿 祛湿解暑的食物来调理]( "夏季多雨闷热又潮湿 祛湿解暑的食物来调理")
- 夏季天气炎热，多雨闷热又潮湿，容易导致伤暑和脾湿的情况出现。因此在饮食方面，要多吃具有祛湿解暑的食物来调理，下面本站推荐了几种食物以及食疗方，一起来看下。一、藿香冬瓜排骨汤主要功效：解暑、化湿、和胃。材料：鲜藿香25克、薏米50克、冬瓜750克、排骨300克、生姜适量（3~4人...
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![解暑散的功效与作用 药用价值 用法用量]( "解暑散的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 对于解暑散，我想有些人可能听说过，甚至服用过，但是有些人就是没有听说过了。没有听说过的没关系，接下来我就来给大家好好讲讲什么是解暑散。【处方】香薷3钱，茯苓3钱，甘草1钱，黄连1钱，白术1两，白扁豆1钱，白豆蔻1粒。【功能主治】散其内热而消暑。主行役负贩，驰驱于烈日之下，感触暑气，...
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![怎么煮杨梅汤？这样做解暑又养生]( "怎么煮杨梅汤？这样做解暑又养生")
- 到了夏天最常见的水果就是杨梅，杨梅功效多，能够清凉解暑，助消化，治疗腹泻，在夏天来一杯冰凉的杨梅汤会让你感觉很清爽，下面我们就来看看冰镇杨梅汤怎么做。做法一、杨梅汤材料杨梅，白糖，盐做法1.杨梅用盐水泡10分钟，由于杨梅没有果皮，而且特别甜，所以果蝇容易在上面产卵，然后慢慢就会...
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![夏天饮食该进补 营养师推荐美味解暑汤]( "夏天饮食该进补 营养师推荐美味解暑汤")
- 根据中医虚则补气的原则，夏天饮食该注意进补，可以多喝点汤来调节口味、生津消暑。另外，汤中的食物一般易消化吸收，可以减轻胃肠道负担，同时可以促进胃酸分泌，促进食物的消化吸收。但要注意的是，夏天煲汤不要多放肉，因为浓肉汤中脂肪含量较高，而脂肪会抑制胃酸的分泌，使食欲下降。同...
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![解暑片的功效与作用 药用价值 用法用量]( "解暑片的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 解暑片作为一种中药方剂，不仅对疾病的治疗效果令人非常满意，而且应用范围也非常广泛。对于解暑片这种比较受欢迎的方剂，我们更应该要了解它的吃法，这样我们就可以在生活更好的运用它了。【处方】朱砂180g，大黄120g，麻黄96g，天麻96g，雄黄96g，雌黄96g，硼砂96g，茅术96g，山慈菇90g，大戟90g...
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生活科普帮
