![如何科学的补钙 四个补钙雷区别“踩”到]( "如何科学的补钙 四个补钙雷区别“踩”到")
- 要如何才能科学的补钙呢？若要补钙，4个补钙雷区千万别踩。误区一：液体钙利于吸收纠正：钙的吸收率因人而异，如果是碳酸钙类，它的吸收先经过胃酸的作用再被肠道吸收。如果胃酸情况正常、胃蠕动良好，钙剂吸收速度快。液体钙剂溶解度好并不代表吸收快，主要看钙剂里维生素D的含量，对钙吸...
- 31777
![如何科学锻炼肌肉呢]( "如何科学锻炼肌肉呢")
- 科学的锻炼肌肉是很重要的，这样才能避免肌肉拉伤。科学的锻炼和有时间限制的运动是对身体最好的调养，生活中要讲究劳逸结合，任何事情都要讲究一个“度”字。运动的过程科学的安排能让效果更佳显著，科学锻炼的必要性，如果不讲究科学那会对肌肉造成一些伤害，科学的运动与科学的饮...
- 23583
![闹肚子吃什么药？科学调理要养菌！]( "闹肚子吃什么药？科学调理要养菌！")
- 三五好友聚餐，辣的火锅配上冰冰凉凉的饮料，吃起来别提有多畅快了。但是对于肠道敏感的人，可不敢这么吃，就怕出现窜稀，频繁跑厕所的社死场面。那为什么有的人，一吃生冷辛辣的食物就会闹肚子呢?闹肚子吃什么药会好?如何调理敏感肠道呢?菌群失调，肠道警报就响起来了其实，一吃生冷辛...
- 15341
![科学肌肉锻炼大全]( "科学肌肉锻炼大全")
- 科学的锻炼很重要因为只有这样才能保证身体安全，不被练伤有时间规划，科学的锻炼要慢速度，慢速度能保证在锻炼的过程中华不会因为运动器械的重量太大而伤及肌肉，科学的锻炼能让大家更好的炼成肌肉，想要炼成肌肉不仅仅是科学的锻炼还要坚持，想起就练一定是没效果。要每天坚持只要...
- 31454
![澳滋奶粉好不好 科学配方营养全呵护]( "澳滋奶粉好不好 科学配方营养全呵护")
- 时下正值冬季腹泻高发季节。据统计，80%的冬季腹泻都是轮状病毒感染引起，其次是腺病毒或者诺如病毒感染，这种情况在学龄前期的孩子比较多见。在中国小于5岁的儿童中，至少有1/3的腹泻都是由轮状病毒感染所致。专家提醒，家长应对此病有足够的重视，提早预防。提倡母乳喂养，而奶粉喂...
- 18948
![男性如何延寿 看看科学建议]( "男性如何延寿 看看科学建议")
- 男人比女人短命？这可不是一句诅咒。男人爱逞强、争强好胜、爱冒险的性格，基础代谢高的生理特征和社会压力均高于女性;男性性染色体是XY，存在于X染色体上免疫调节基因少于性染色体为XX的女性，修复补偿功能也差于女性，因此寿命短于女性。在我国，20世纪70年代男性比女性寿命少一年...
- 29621
![上班族科学营养选择快餐]( "上班族科学营养选择快餐")
- 快餐文化流行的现代，上班族在不得不选择快餐的情况下，要如何更加科学和营养地选择快餐呢？选择快餐的途径上班族在选择快餐的途径上，要选择大型且正规的饭堂或者卫生条件比较好的餐厅。尽量选择中餐，避免西餐。选择快餐的种类上班族在选择快餐的种类上，建议要选择健康的烹饪方法...
- 9638
![夏日科学美白防晒秘笈]( "夏日科学美白防晒秘笈")
- 夏日科学美白防晒秘笈夏日科学美白防晒秘笈，让肌肤重回少女时代的光滑，水乳的保湿作用是非常明显的，脸蛋白净就是最好的美白，肌肤的美白依赖于我们正确使用护肤品，关于夏日科学美白防晒秘笈你都get了吗？夏日科学美白防晒秘笈1第1步：清洁很多女士对清洁步骤不够重视，经常使用碱性...
- 29448
![科学戒烟的方法有哪些呢]( "科学戒烟的方法有哪些呢")
- 随着现代社会各类养生知识的普及，越来越多的朋友们对自身健康也更加关注。令人感到非常欣慰的是，很多朋友都已经意识到烟草对我们身体的各项致命伤害，因此都已经决定了戒烟。可如何寻找一种科学戒烟的方法对他们来说就是非常有必要的了，那么科学戒烟的方法有哪些呢？接下来的时...
- 16885
![脱发其实是可以预防的 2个科学防治脱发的方法介绍给你]( "脱发其实是可以预防的 2个科学防治脱发的方法介绍给你")
- 现在，脱发如今已经成为一种种常见的疾病，可能引起脱发的原因有很多多，可能是病理上的，也许是饮食方面，亦或者是心理抑郁所造成的，所以在日常生活之中我们可以从心情、饮食、洗头等等几个方面去注意，以防止脱发的发生。那么饮食方面我们应该怎样注意呢?而且，在这里小编给大家把2个...
- 7881
![科学有效的减肥方法 健康减肥不反弹]( "科学有效的减肥方法 健康减肥不反弹")
- 科学有效的减肥方法才是健康的，以前很多人都追捧一些快速的减肥方法，这样不利于身体健康，而且还特别容易反弹，只要不坚持体重立马变回原样，或者是比原来还要胖。那么到底怎样才可以健康减肥不反弹呢，本站为大家做了一个简单的整理，一起来看看吧。一、过午不食法方法：所谓过午不食...
- 25615
![科学的运动减肥方法6原则 适合减肥的7种运动]( "科学的运动减肥方法6原则 适合减肥的7种运动")
- 快速减肥不反弹是每个减肥人最希望实现的梦想，随着现在社会发展较快，一切减肥方式方法都要求讲究科学的方法，再加上坚持不懈的努力，才能达到真正减肥有效的目的。运动减肥需要科学的方法才能到你预期的效果。今天就跟随本站一起了解一下吧！NO、1：养成规律的运动时间无论您选择...
- 13497
![人类对月球的科学探测始于哪一年]( "人类对月球的科学探测始于哪一年")
- 人类对月球的科学探测始于1959年。从1959年起，美、苏两国开始发射探测器对月球探测，已发射约70个月球探测器和登月载人飞船。人类对月球的科学探测是科学技术发展的表现，也是冷战时期美苏争霸的产物。月球俗称为月或月亮，在古时也称为太阴、玄兔、婵娟、玉盘，是围绕地球旋转的...
- 31450
![科学锻炼肌肉要避免哪些误区]( "科学锻炼肌肉要避免哪些误区")
- 很多人在锻炼的过程中可能会遇到这样的问题，我是进行了相当大幅度的锻炼，没少用力气，也制定了科学的计划，也进行了很长的时间，但是锻炼效果却没有一点往好的方向进展，这并不是你不努力，而是锻炼进入了一些误区。那么科学锻炼肌肉要避免哪些误区？这些误区非但不会让锻炼达到应有的...
- 6781
![5个月辅食添加依照英氏，分阶喂养更科学]( "5个月辅食添加依照英氏，分阶喂养更科学")
- 辅食对宝宝来说，是成长发育过程中必不可少的东西。辅食不仅可以满足宝宝生长发育所需的营养，还可以帮助宝宝健康成长。不过，很多新手爸妈对于宝宝添加辅食的时间是不确定的，比如当宝宝5个月时可以添加辅食了吗？这对于新手爸妈来说，确实是一个难题。其实，宝宝的辅食添加并没有必...
- 29811
![科学的上网方式是什么意思]( "科学的上网方式是什么意思")
- 科学的上网方式是指有节制的上网，上网做一些有益身心和公益的事情，不沉迷网络，能正确利用网络。网络是一个复杂的事物，不仅有对我们非常有用的信息，同时也充斥着各种反动、暴力的信息。所以，科学上网也是为了认清网络上的事物，合理的使用，而不是盲目迷恋网络。在网络中大量使用的...
- 4092
![软骨炎怎么治疗？科学方法是这样的]( "软骨炎怎么治疗？科学方法是这样的")
- 软骨炎一般发生在肋部，这个位置对身体健康的影响比较大，所以患者必须要及时治疗，根据病情的实际情况，患者可以采取中医或者西医治疗，严重的可以进行手术治疗。一、中医治疗：中医将肋软骨炎列为“胸肋骨痹”的范畴。认为该病的形成有内、外两大因素。在中医方面治疗来说，营卫表里...
- 7476
![科学人类为什么会梦游到处游荡？]( "科学人类为什么会梦游到处游荡？")
- 我们在影视剧中经常可以看到梦游症的患者，电视剧《国家宝藏之觐天宝匣》中二当家有梦游症杀人的场景，看到这一场景顿时觉得颇为吓人。那么梦游是如何引起的？我国的古代文人多有描述梦中神游的诗篇文章，风流奇异，浪漫瑰丽。殊不知，当梦中开始游的不只是灵，还有体时，就不那么浪漫了...
- 24934
![科学锻炼肌肉时间是什么]( "科学锻炼肌肉时间是什么")
- 现在什么事情都讲究科学，科学的饮食科学的时间，科学的运动方式。称为科学的东西都是经过专家研究的出来的结论，科学的运动时间是指这个时段人的体力精神各方面都是运动的最佳时刻。这个时候运动效果比较好，肌肉的生长也比较快速。要是时间允许就按照科学的时间锻炼，如果没时间...
- 7262
![古代处女鉴别的9大奇葩方法 这真的科学吗？]( "古代处女鉴别的9大奇葩方法 这真的科学吗？")
- 是否为处女，在古代一向是敏感而严肃的话题，有时候还决定了一个女子一生的命运。到底在古代是怎么鉴别一个女子是否为处女呢？以下给大家讲讲古代最全的8种处女鉴别的方法。1、喷嚏风此法，首先让女性站在火盆前面，当然是没有穿内裤。然後将燃烧的纸及烟吹向女性的鼻子。那么，此时...
- 11106
![腋臭怎么高效的去除？科学的才是高效的]( "腋臭怎么高效的去除？科学的才是高效的")
- 狐臭深刻的影响到了我们的生活，出门怕看到身边异样的眼光，抬手怕熏到身边的他.....腋臭怎么高效的去除呢？不愁!不愁!小编教你怎么和狐臭说分手!首先，让我们来搞清楚狐臭到底是什么？“狐臭”又称“腋臭”，是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经分解后产生臭味。实际上是大汗腺过于...
- 22137
![科学养生从脚做起]( "科学养生从脚做起")
- 随着生活水平日益提高，人们对养生健康的渴求也就越来越迫切。然而，养生是直接涉及人们身体健康的学问，所以最需要那些可靠、权威、科学的声音。为此，新浪健康独家策划新浪养生坛系列，连线国内健康领域的权威，希望这些声音能够给您的健康生活以正确的指导。本期专家：中华中医药学...
- 21530
![科学养生新知识 先查体质再吃饭]( "科学养生新知识 先查体质再吃饭")
- 这份特制的晚餐可以帮这类体质的人们清热解毒、下气消痰。因为冬瓜属于寒性食物，有清热解毒的功效。橄榄有解毒、生津、健胃、改善咽喉痛等功效。又黑又瘦的燥热体质人群，可以在症状严重的时候，连续吃上一周的顺气解热餐，可以很好地帮助调整身体状态。体虚：多吃牛肉益气餐身体...
- 10757
![科学至今无解之谜 人类是否存在通灵力量？]( "科学至今无解之谜 人类是否存在通灵力量？")
- 在地球上总是会存在一些科学无法解释的事情。就像是人类有灵魂，世界上可能存在鬼怪一样。我们虽然不能用科学的手段去证明它们，但是也不能轻易否定。接下来我们一起去看一下科学无解的谜题有哪些。1、似曾相识的现象是否发生在你的身上？许多人都是类似的经历，我们到了某个地...
- 28192
![英氏辅食科学分阶，宝宝添加辅食的好选择]( "英氏辅食科学分阶，宝宝添加辅食的好选择")
- 关于宝宝添加辅食的说法，人云亦云。根据世界卫生组织（WHO）的提议，6个月后才开始给宝宝添加辅食。但是家长要注意，每个宝宝的生长发育情况都不一样，所以添加辅食的时间也不能一概而论，需要根据宝宝的具体情况，适时添加辅食。那么，宝宝什么时候才能添加辅食呢？英氏十余年深耕辅食领域...
- 14673
生活科普帮
