治拉肚子的妙招有什麼

拉肚子就是腹瀉，是一種常見的腸道疾病，出現拉肚子的人會顯得乏力，而且拉出來的大便都是稀稀的大便為主，一天的大便次數明顯增多，日常生活中經常都有人説拉一次肚子就等於成功減一次肥，特別是小孩出現拉肚子後肯定明顯消瘦，所以治療就很是重要。那在日常生活中治療拉肚子的妙招有什麼呢？大家都一起來了解下吧。

治療拉肚子的小妙招：

1．急性期禁食：急性水瀉期需暫時禁食，使腸道完全休息。必要時由靜脈輸液，以防失水過多而脱水。

2．清淡流質飲食：不需禁食者，發病初宜給清淡流質飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等，以鹹為主。早期禁牛奶、蔗糖等易產氣的流質飲食。有些患者對牛奶不適應，服牛奶後常加重腹瀉。

3．根據病情調整飲食：排便次數減少，症狀緩解後改為低脂流質飲食，或低脂少渣、細軟易消化的半流質飲食，如大米粥、藕粉、爛麪條、面片等。

治療拉肚子的好方法

4．飲食選擇：腹瀉基本停止後，可供給低脂少渣半流質飲食或軟食。少量多餐，以利於消化；如麪條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應適當限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以後逐漸過渡到普食。

5．補充維生素：注意複合維生素B和維生素C補充，如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。

6．飲食禁忌：禁酒，忌肥肉，堅硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的點心及冷飲等。

拉肚子一般有分感染性和非感染性的，所以在沒有確定是那種拉肚子的情況下，不要隨便亂用藥，特別是抗生素的藥物，平時還有注意清淡飲食，不能是含有糖分的食物，還有多喝水，儘快去醫院做了個檢查，按照醫生的建議來接受治療，養成良好的生活習慣。