​孕婦腹股溝疼的預防辦法

孕婦的身體健康是家人非常關心的一個問題，如果孕婦出現了疾病我們一定要及時去治療，在治療孕婦出現的病症時我們不能隨便亂用藥，要小心藥物影響到胎兒的發育。孕婦容易出現的一種症狀就是出現腹股溝疼的情況，這種情況雖然不會威脅到生命，但是容易到來疼痛並且影響到孕婦的行動。

1.衣着要涼爽寬鬆：由於天氣炎熱，孕婦最好選擇真絲或棉製的衣料做貼身的襯衣和內褲，輕柔舒適，容易透汗、吸汗，散發體温。衣着要寬鬆，胸罩和腰帶不宜束縛過緊，以免影響血液循環和胎兒發育。

2.飲食要全面：孕婦不宜多吃高熱量、高脂肪的食物。應多吃含胡蘿蔔素的食物和新鮮的綠色蔬菜如黃瓜、蕃茄、扁豆、冬瓜等，還要多吃些蛋花、紫菜、香菇等營養成分高的湯。

3.要堅持勤洗淋浴：孕婦皮膚的汗腺分泌旺盛，出汗較多，應經常用温水擦洗或淋浴預防痱子等皮膚病。不宜用冷水或過熱的水，還要注意個人衞生，勤洗澡，勤換內衣。

4.睡眠要保證：天熱體力消耗較多，晚間又常因蚊子叮咬、天氣悶熱等因素出現睡眠不寧，孕產婦更易感到疲勞。所以，最好每天睡眠不少於8小時，養成午睡的習慣，室內應保持空氣新鮮、流通。

5.運動要適當：妊娠期的孕婦每天要適量的做體操和散步，也可參加一般的勞動，但是在後期要避免腹部受擠和劇烈運動。

6.用藥要合理：很多藥物都可通過胎盤，進入胎兒體內。特別在孕早期，致畸率較高，用藥必須慎重。正確的做法是在醫生指導下根據病情合理用藥。

7.要注重心理調節：孕婦的精神狀況會直接影響胎兒的發育，因此要保持心情舒暢，不激動，不惱怒，生活規律、恬靜。

在上面的文章裏面我們建議大家一定要護理好孕婦的身體健康，如果孕婦出現疾病一定要及時去治療，孕婦容易出現腹股溝疼的症狀，上文我們為廣大孕婦介紹了預防腹股溝疼的幾種方法。