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心理健康

古代女人結婚為何要坐花轎
古代女人結婚為什麼要坐花轎呢？我們都知道花轎是從古代流傳下來的，那麼，古代女人結婚有什麼講究呢？古代女人結婚注意事項有什麼呢？不注意結婚風水會怎麼樣呢？我們一起來看看吧！古代女子結婚為何要坐花轎？原來和這個皇帝有關花轎，也叫喜轎，是傳統中式婚禮上使用的特殊轎子。一般裝飾...
2020-12-1129701

情緒心理學：別讓你的眼淚陪你過夜

情緒心理學：別讓你的眼淚陪你過夜
眼淚為啥是鹹的？眼淚是人在傷心難過或者過於激動高興時從眼睛裏流出的液體，味道略鹹。正常時淚腺所分泌的少量透明含鹽溶液，彌散於眼球與眼瞼之間，使之濕潤而易於運動，通常也通過鼻淚管進入鼻腔。是一種弱酸性的透明的無色液體，其組成中絕大部分是水（98.2%），並含有少量無機鹽、蛋...
2020-12-204919

有抑鬱情緒如何自我調整
抑鬱症的症狀抑鬱症不是説隨隨便便就得的一種精神疾病，在患病之前是會有一些徵兆的，大家在平時要時刻關注自己以及身邊的人是不是有這樣的徵兆。首先就是對於患有抑鬱症的人羣來説，他們的內心是比較悲觀的，在日常沒有什麼樣的事情能夠讓他感覺到幸福又或者是快樂，內心十分煎熬...
2020-11-2125535

“杜康”解不了現代人的憂愁
當今社會快節奏的發展，人們的煩惱憂愁也越來越多，傾訴的對象也越來越少，科學證明，但是交流可以解憂，小編希望大家多多交流，多多解憂。曹操傳裏曾留下一句千古名言：何以解憂，唯有杜康。讀來讓人蕩氣迴腸。但從現代心理學角度分析，以杜康酒解憂並不正確。那麼，何以解憂呢？應當是唯有交...
2020-12-2013230

八件小事還你好情緒只需十分鐘
現代人生活壓力越來越大，難免會情緒不好。近日，發表在美國《今日健康》雜誌上的一篇文章教了我們8件事，只需要用10分鐘去做其中一件，就能幫你迅速調整情緒，產生積極心態。1.獨自靜坐。靜坐時盡情釋放自己的思緒，細細感受腦海中浮現的念頭。這能幫你淨化心靈，充滿活力。2.和伴侶...
2020-12-0613651

辦公族開心減壓每天10個動作保持好心情

辦公族開心減壓每天10個動作保持好心情
好心情不會從天而降，每一天歡樂的態度都是自己通過調整才會有的。除了自己，沒有其他人會無緣無故地來讓我們開心。所以，想要保持一天飽滿的精神狀態，不許學會自己娛樂自己，從起牀的那一刻就開始一整天的飽滿之路吧！告訴你10種換得好心情的方法，讓你開心減壓。1、牀上伸展操也許...
2020-11-2715798

積極的心態敢於自黑是一種什麼心理

積極的心態敢於自黑是一種什麼心理
我們會發現，如今社會中有很多人都喜歡自黑，自嘲。究竟自嘲是什麼意思呢？喜歡自黑的人又是一種什麼心態呢？喜歡自黑的人是擁有積極心態的人嗎？究竟有怎樣樂觀的心態才喜歡自黑呢？相信大家經常看到身邊的人自黑，其實敢於自黑的人才是真的心胸豁達，他們敢於正視自己的優缺點，積極的面...
2020-11-2521837

情緒不穩定突然就哭了怎麼回事？負面情緒多的人是不是腦子有問題

情緒不穩定突然就哭了怎麼回事？負面情緒多的人是不是腦子有問題
女生情緒不穩定容易哭其實大概率都是因為失戀引起，也有可能是學習或工作壓力太大，當心裏難受的時候情緒很容易崩潰或大哭，建議出去户外運動或放鬆一下，緩解自己的心情。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、情緒不穩定突然就哭了怎麼回事？2、為什麼會有一段時間情緒不...
2021-11-2727250

什麼性格的人容易得抑鬱症？得了抑鬱症的人為什麼會想死

什麼性格的人容易得抑鬱症？得了抑鬱症的人為什麼會想死
抑鬱症在這個時代真的是高發時段，殊不知身邊就會有抑鬱症患者。那麼，抑鬱症會告訴別人想死嗎？有些抑鬱患者喜歡向人傾訴，有些不願意，大多數都是比較自閉的。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、什麼性格的人容易得抑鬱症？2、得了抑鬱症的人為什麼會想死3、抑鬱症的人...
2020-11-154962

現代的女人為何會不開心
1、胡思亂想不如完善自己容兒偶然發現了丈夫過去的一本日記，瞭解到丈夫以前和戀人之間的一些事情。從此，她天天審問丈夫，互相折磨，雙方都痛苦萬分。有許多女性常常懷疑丈夫或男友的忠誠，把很多精力用於胡思亂想。人生的時間有限，我們拿多少時間真正來考慮自己的生活、工作和娛...
2020-11-2713161

壓力大怎麼辦吃這些食物幫你減輕壓力

壓力大怎麼辦吃這些食物幫你減輕壓力
如今有很多的人都覺得自己的壓力非常的大，但是他們卻不知道壓力大怎麼辦，也不知道壓力大吃什麼，下面我們就來告訴大家吃什麼能緩解壓力，如果你感興趣，不妨一起來看一下。除了一些物理療法之外，飲食其實也是能緩解人們的壓力的，那麼什麼食物能達到這樣的效果呢？1.蕃茄在番茄中含有...
2020-11-2532455

產後抑鬱如何護理？
初為人母的喜悦，有時也無法緩解新媽媽對身材走樣、職業危機、缺乏養育經驗等多方憂慮，而這些不良情緒極易導致新媽媽的產後抑鬱症出現。本文介紹一些家人對產後抑鬱症的護理常識，希望對家有產後抑鬱症者的丈夫、父母、兄弟姐妹提供一些參考。1、積極配合醫院常規抗抑鬱治療...
2020-11-2724172

人生的潤滑劑寬容
什麼是寬容？法國十九世紀的文學大師維克多·雨果曾説過這樣一句話：世界上最寬闊的是海洋，比海洋寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。寬容是一種博大，它能包容人世間的喜怒哀樂;寬容是一種境界，它能使人生躍上新的台階。海納百川，有容乃大。有這樣的度量，還有什麼樣的...
2020-12-1817935

九成上班族壓力大身處職場高壓鍋怎減壓

九成上班族壓力大身處職場高壓鍋怎減壓
目錄：第一章：超九成上班族心理壓力大第二章：五簡單技巧24小時放鬆我們的心第三章：職場男人的七大減壓策略身處職場有太多的身不由己，工作壓力如影隨形，導致很多上班族每日焦慮不已。據衞生部統計，有超過九成的上班族都存在心理壓力大的狀況，白領的心理健康令人擔憂！超九成上班族心...
2020-11-2510949

情緒對身心健康的影響有哪些
情緒對心理健康的影響主要有：1、情緒會影響人們對自我的認識和評價。人在處於消極情緒時，會降低對自我的評價，會做出我總是失敗的，我沒有能力這樣的歸因。2、情緒會影響人們的個性發展。長期生活在抑鬱、憂鬱或恐懼下的人性格古怪，與人交往能力差，不受歡迎。3、情緒會影響人們...
2020-11-2321167

週末輕鬆減壓四法
你的週末一般都是怎麼樣度過的呢？時下流行的週末失蹤不失為現代人減輕壓力，放鬆心情的好辦法。經過了一週緊張繁忙的工作，早已是身心俱疲，好不容易等到了週末，該放鬆一下了，好好抓住週末時間休息休息，減減壓！睡眠障礙是白領的無形殺手，而週末無疑是睡眠的好時機，週末休息減壓，小編推...
2020-11-3021830

自我減壓的方法壓力要及時排解才能更健康

自我減壓的方法壓力要及時排解才能更健康
生活中責任越大，人們的壓力也就越大，學會自我調節，緩解不良的情緒是我們保持身心健康的一個重要方法，常見的心理減壓方法有很多，我們應該選擇合適的方式及時排解壓力才能更健康，那麼自我減壓的方法以及減壓的食物都有哪些呢？可以説現代人絕大部分都有壓力，每個人都有自己的煩惱，究...
2020-11-2527675

白領心理壓力的病症及處方
白領心理壓力的病症及處方白領心理壓力的病症及處方白領病症一：抑鬱病症表徵：每天過多的壓抑，情緒低落，還出現不同程度上的情緒不佳，對任何事情都沒有興趣，喪失了以往生活、工作的熱情，並經常對前途感到悲觀、失望。誘發原因：白領的工作壓力大，導致了這個羣體在情緒、心理問題上有...
2020-11-2127639

自戀型人格障礙太過自戀怎麼辦
如今出門你會發現很多的人都會拿起手機自拍，走路拍一張，吃飯來一張，或賣萌或搞怪，這都是很正常的事情，但是如果一旦你是患上了中度自戀癖那就不能小瞧了，如果造成自戀型人格障礙就更嚴重了。那麼太自戀怎麼辦呢？人們對於自戀怎麼治？到底怎樣的行為就是自戀了呢？喜歡自拍的人？今天我...
2020-11-2726080

心理壓力大怎麼辦這樣減壓還你身心輕鬆

心理壓力大怎麼辦這樣減壓還你身心輕鬆
我們每天都會面對不同的事情，每天需要承受的心理壓力也不一樣，有時候很開心，有時候很沮喪。每天都要面對不一樣的壓力，心理難免會有所變化，那麼心理壓力大怎麼辦呢？人們怎樣調節心理壓力呢？下面我們就來看一下他們是怎麼緩解精神壓力的。當一個人心情不好的時候，就會產生負面的情...
2020-12-017311

引起心情煩躁的原因有哪些
引起心情煩躁的原因有哪些1、懶惰不愛動有氧運動能促進腦內分泌多巴胺、血清素與正腎上腺素等，能帶來活力跟好心情的荷爾蒙。不愛運動且放假老是窩在沙發上看電視的人就比較容易憂鬱。對於正在服用抗憂鬱劑的患者來説，運動也可以提高藥物的效果。因為運動能為大腦帶來更多...
2020-11-2319826

淺談男人嘴脣與性格的聯繫
如果您是位女性，如果你已經有了自己心儀的優秀男性，如果你想盡快的瞭解他的心理和性格，大家知道用什麼方法可以達到嗎？其實我們從男性不同的脣形就能發現他們心理的小祕密。下面小編就為你一一介紹男人嘴脣與性格的聯繫。男人嘴脣與性格一、嘴型1、嘴型寬大的男人，擁有這樣嘴...
2020-12-2421779

警惕“報警信號” 抑鬱症不治易導致自殺

警惕“報警信號” 抑鬱症不治易導致自殺
曾紅透半邊天的香港着名藝人張國榮突然在4月1日的傍晚跳樓自殺，其中人們爭議最大的是他的自殺原因，各媒體的報道也圍繞這個重點炒得沸沸揚揚，但瞭解他的男友卻堅持認為，張國榮患了抑鬱症，以前曾經自殺未遂。患抑鬱症能鬧出人命嗎？記者採訪了回龍觀醫院自殺危機研究與干預中心副...
2020-12-198993

用腦過度不會神經衰弱
對神經衰弱這個病名，人們並不生疏。雖然這種叫法並不能確切地反映疾病的本質，但從字面上還是可以理解的，它是一種大腦神經功能失調而造成的精神和身體活動能力減弱的疾病。由於它多見於腦力工作者（有人統計，神經衰弱患者中有86.7%為腦力工作者），使得有些人產生了它是因為用腦過...
2020-12-0127236

人生更像一本書
人生是一本書，我們就是自己的人生這部作品的創作者。用理想，激情，勇氣，智慧去創作，成功了，我們對社會，不成功，我們對自己，得到的都是一篇不朽的史詩。人生是一本書，我們用自己的思想去構思，用自己思想指引的行動在寫作。人生是一本書，我們是它的作者，也是它的讀者。用熱烈的心情去讀，裏...
2020-12-2314818

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