寶寶多大補鈣比較好

每一個寶寶的健康問題都是家長最為關注的，在寶寶的成長道路上每個家長都害怕自己的一個疏忽會影響到寶寶的健康成長，寶寶補鈣時很多家長最關注的問題，鈣元素是我們身體所需要的重要元素，尤其是寶寶缺鈣可能會導致羅圈腿或者骨骼畸形等症狀的發生嗎。嚴重的影響到寶寶的健康成長，那麼寶寶多大補鈣比較好呢。

寶寶多大補鈣比較好：

寶寶從滿月開始就要補鈣，建議一直補到2、3歲。

補鈣還有一個吸收的問題，補得再多，不吸收也是白搭。同時補充AD(魚肝油)能幫助鈣的吸收，預防佝僂病，多曬太陽也會幫助鈣的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外線是不能穿透玻璃的。另外，嬰兒胃腸道系統的不完善，也會影響吸收。

建議補鈣的同時補充一些腸道有益菌，如媽咪愛、合生元等(放心，有益菌不是藥，是多多益善的)，胃腸道系統的不完善也是誘發小兒濕疹的根源，所以説小兒的大多數病，改善胃腸道是關鍵。

鈣吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸鈣沖劑”和“愛兒鈣沖劑”。魚肝油吃“貝特令”或“伊可辛”都可以。我推薦“伊可辛”，有一種花生油的香味，寶寶比較愛吃，而“貝特令”則比較腥。魚肝油每天最多一粒，多吃會中毒。

另外還有一種選擇，“健勝海洋鈣”分0~1歲與1歲以上的，要注意的是此種鈣粉裏已經含有了魚肝油的成分，故不必再另外添加魚肝油了，魚肝油不可以多吃，要中毒的。它非常易溶於水，極易被吸收，二來也省去了魚肝油的費用，比較經濟。

補充VD的誤區——不要濫服魚肝油！

有的媽媽覺得魚肝油是維生素D，多吃幾滴只有好處沒有壞處。殊不知維生素A或D過量會造成中毒。

孩子維生素A、D急性中毒，可引起顱內壓增高，頭痛、噁心、嘔吐、煩躁、精神不振、前囟隆起，常被誤認為是患了腦膜炎。慢性中毒表現為食慾不好、發燒、腹瀉、口角糜爛、頭髮脱落、皮膚瘙癢、貧血、多尿等。

如發現以上症狀，要停服魚肝油，少曬太陽，立即到醫院急診。

我們都知道寶寶的成長髮育是比較快的，同時對營養的需求也是特別高的，如果在寶寶成長過程中缺鈣會對寶寶的健康的成長帶來很多的影響，比如抵抗力低下，濕疹等症狀的發生，通過對寶寶多大補鈣比較好的瞭解，平時一定要重視寶寶補鈣這個問題，平時也可以帶寶寶多曬太陽，這樣比較利於寶寶對鈣的吸收。