![心理諮詢 一種心靈對話的方式]( "心理諮詢 一種心靈對話的方式")
- 什麼是心理諮詢？心理諮詢到底有什麼用？當遇到心理困惑的時候，真得可以通過心理諮詢來獲得心靈安慰、心理平衡嗎？這些是從事心理諮詢和想了解心理諮詢、想嘗試心理諮詢的所有人的疑惑，讓我們先聽一個很古老的神話，再談這個問題吧--古希臘有個傳説，傳説在一個王國城堡的附近有個女...
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![4種運動打開心靈鑰匙 做快樂美人]( "4種運動打開心靈鑰匙 做快樂美人")
- 心靈是一朵脆弱的花蕊，生活中的各種壓力，常讓我們的心靈墜入無底的黑暗。當心靈有訴求的時候，運動是打開心靈暗房的最好鑰匙。以下的4種運動，就可以讓你揮去心中的不快，做一個快樂美人。1.慢跑：知性美女的歷練心作用力：消除急躁，耐心淨心20~30分鐘的慢跑，能促進大腦分泌一種類似於...
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![讓音樂撫慰我們的心靈]( "讓音樂撫慰我們的心靈")
- 時下，隨着都市生活節奏的加快與職場壓力的增大，導致越來越多的人處於亞健康狀態，職場焦慮症、抑鬱症、精神與心理障礙等疾病困擾着都市人，嚴重影響着人們的生活質量。有專家稱，音樂療法可以有效地幫助人們擺脱這些心理疾病的困擾。音樂治療作為一種特殊的心理治療手段，形成於上...
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![心靈的深處寫一段話20字]( "心靈的深處寫一段話20字")
- 1、風景中的憂傷很輕，輕得象一片雪花，卻怎麼也吹不走，冰涼地留在那裏，或許可以融化，但融化後的毫無蹤跡，又有一種遍尋不到無着無落的寂寞。2、這世界笑了，於是你合羣的一起笑了。當生存是規則，不是你的選擇，於是你含着眼淚飄飄蕩蕩跌跌撞撞地走着。3、於千萬人之中遇見你所要遇見...
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![心情不好怎麼辦 這些妙招給你的心靈排毒]( "心情不好怎麼辦 這些妙招給你的心靈排毒")
- 很多時候，人們會因為遇見一些事情而心情不好，繼而產生負面情緒，慢慢的積累越來越多，讓人覺得心累。那麼心情不好怎麼辦呢？我們要如何排解負面情緒呢？下面我們就為大家介紹一些方法，教大家負面情緒太多怎麼辦。當一個人情緒低落等各種負面情緒出現的時候，人們會發現各個方面都受到...
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![4種運動幫你打開心靈]( "4種運動幫你打開心靈")
- 我們的內心深處猶如最脆弱的花蕊。童年的寂寞陰影、揮不去的自卑感、失敗後的自暴自棄等等像是在它身上掐下了一道道深深的指甲痕跡。要驅除內心深處這些猙獰作怪的心魔還需要一些有效的運動。慢跑：知性美女的歷練心作用力：消除急躁，耐心淨心20~30分鐘的慢跑，能促進大腦分泌...
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![用舞台慰藉受傷心靈]( "用舞台慰藉受傷心靈")
- 演員是觀眾，觀眾也是演員。彼此通過舞台演出自己的故事，釋放自己，而達到心理治療效果。被形容為智慧女巫的龔¤博士，67歲，20多年來從事心理劇治療研究，並從中結合東方哲學思想精髓，創出易術治療法。心理劇導師着名的心理劇導師龔¤博士。一頭及腰長髮，打扮樸素，眉宇間...
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![心靈感冒重在於“防”]( "心靈感冒重在於“防”")
- 焦慮、抑鬱、失眠、人際關係緊張……現實生活中的重重壓力，讓一些人患上了這樣的“情緒感冒”。而今，對心理問題的治療和諮詢已被百姓所熟知，但在和諧心理學創始人張曉平博士看來，“上醫醫未病”，心靈感冒同樣是“防”大於“治”。“善於把心理維持在一個平衡的狀態，就像一個人...
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![給心靈的甲流預防手冊]( "給心靈的甲流預防手冊")
- 一、健康羣體的心理應對策略在“甲流”爆發期間，無論是我們，還是專業的醫護人員，在應對“甲流”時，都會或多或少、或重或輕地出現一定的不良情緒。為避免不良情緒的困擾，我們應嘗試做到以下幾點：1．明確認識“甲流”不是世界末日“甲流”其實並沒有你想象的那麼厲害。大量事實已...
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![夫妻如何快樂相處 學會交換心靈溝通]( "夫妻如何快樂相處 學會交換心靈溝通")
- 夫妻是世界上最親密的關係，而這種關係跟血緣無關。但即使是這樣的親密關係中，也是有一些禁區的，還有一些可以讓感情更加美好的技巧。夫妻關係是一種最親密的人際關係。兩個獨立的個體如何結合成一個和諧的整體，夫妻間怎樣善於營造温馨融融的家庭氛圍，這也是一門生活的藝術。夫...
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![如何給心靈減壓？和朋友聚會]( "如何給心靈減壓？和朋友聚會")
- 如何給心靈減壓？和朋友聚會如何給心靈減壓？做出戰略計劃否則生活和生活裏的所有壓力就會撲面而來。列一個單子，寫下你想要的十件東西，可能有買一棟房子、健身、更多的外出遊玩、度假、和某人約會等。然後想想你如何能達到那些目標並朝着那個方向開始努力。和朋友聚會主動邀請...
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![緩解心靈疲勞妙方]( "緩解心靈疲勞妙方")
- 很多時候，我們在工作和生活中總是重複着單調的活動，缺少變化，這會導致心理上的疲勞。女性要如何消除心理疲勞，使心情輕鬆下來呢？第一招：換個角度看世界我們之所以不能沉浸在某一特殊時刻所發生的事情中，關鍵在於過多地關注一些利益攸關的目的，而忽略了去發現和欣賞許多美好的東西...
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![心靈的力量究竟有多大？]( "心靈的力量究竟有多大？")
- 心靈的力量究竟有多大？心靈的力量究竟有多大？心靈的力量，究竟有多大？也許這是一個永遠也無法找到答案的問題。但我們至少可以明白一點，那就是在這個世界上，在許多身體疾病的背後，實際上隱藏了一個不健康的心靈。相反，一個健康的心靈，那怕是一種美好的願望，都可以暫時阻止身體疾病的...
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![女人心靈得以放鬆的妙招]( "女人心靈得以放鬆的妙招")
- 女性每天都要忙碌工作，而且工作也是不停重複和單調的工作，缺少變化和刺激，不少女性都可能會慢慢感到心理疲勞。要緩解心理疲勞，女性要怎樣做才可以令心靈得以放鬆？以下5個方法幫到你！第一招：換個角度看世界我們之所以不能沉浸在某一特殊時刻所發生的事情中，關鍵在於過多地關注一...
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![時尚白領應如何消除心理疲勞症 給心靈減輕負擔]( "時尚白領應如何消除心理疲勞症 給心靈減輕負擔")
- 精神長期高度緊張，而又得不到及時有效的調試放鬆，必然會導致焦慮、急躁不安、抑鬱、心理障礙等心理問題。從生理層面上講，精神長期緊張，會引起人的內分泌功能失調，從而極易導致心血管、頭疼、消化系統疾病，甚至可能導致過勞死！目前我國白領約有70%處於亞健康狀態，而在高血壓人羣...
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![緩解心靈疲倦的5個偏方]( "緩解心靈疲倦的5個偏方")
- 很多時候，我們在工作和生活中總是重複着單調的活動，缺少變化，這會導致心理上的疲勞。如何消除心理疲勞，使心情輕鬆下來呢？消除心理上的疲勞，這裏教給大家一些實用的方法，很簡單，不妨試一試，或許會有意想不到的效果。第一招：換個角度看世界我們之所以不能沉浸在某一特殊時刻所發生的...
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![壓力分內壓力和外壓力 身體心靈共同減壓]( "壓力分內壓力和外壓力 身體心靈共同減壓")
- 我們經受的壓力卻是日復一日，因此，如不懂得適時減壓，分泌壓力激素的腎上腺就會精疲力竭。我們把這樣的現象稱之為腎上腺疲勞。由於腎上腺還起着分泌性激素（雌激素、孕激素及雄激素）的作用，壓力大的女性經常是激素失衡的。由於平衡激素是預防衰老的關鍵，所以不懂減壓的女性往往會...
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![給孩子帶來心靈傷害的16種家庭行為]( "給孩子帶來心靈傷害的16種家庭行為")
- 家庭中最大的謊言，莫過於孩子什麼都不懂，當家庭成員這樣想的時候，往往心安理得地實施着對孩子的傷害，卻不自知。在中國，有不少這樣的家庭，孩子在與家人的日常互動中，備受傷害。我們來一起看看，這些傷害是什麼。1、家庭不和大人不懂得謙讓，經常互相責怪。其實，無論是父母吵架，還是父...
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![眼睛是心靈的窗户眼睛的健康很重要 眼部保養方法]( "眼睛是心靈的窗户眼睛的健康很重要 眼部保養方法")
- 35歲以後，男性皮膚老化得非常迅速，所以對於男士來説，應該儘早開始眼部保養。雖然看起來，男士的皮膚比較不容易衰老，但並不是證明他們永遠不會老。研究表明，雖然年輕時男性的確不易顯老，但步入中年後男性更容易產生出深層皺紋，特別是眼周肌膚。同時，由於男性的皺紋是在真皮層產生，35...
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![關愛留守兒童 六一節最寂寞的心靈]( "關愛留守兒童 六一節最寂寞的心靈")
- 關愛留守兒童留守兒童的孤獨誰能懂？為留守兒童撐起一片愛的藍天……[網友老遊子]：今天的農村，大家顧及得太多的可能是如何抓票子，很少去考慮自己的孩子由誰來帶、或如何帶的問題了。他們過早地被父呵母愛所拋棄，父母一詞就似是一個失去血肉和情感的符號了！[網友一...
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![怎樣給你的心靈排排毒]( "怎樣給你的心靈排排毒")
- 想必大家都聽過一句話：愛笑的女孩子運氣不會太差。其實，無論男女老少，如果整天悶悶不樂、讓自己沉浸於負面情緒中，就算有再多機會擺在眼前也難以把握住。長期以往，不僅讓自己陷入諸事不順的死循環中，甚至會影響健康。想要散發正能量，需要從改變自己開始做起。怎樣排出心毒、好運...
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![回家過個年給你的心靈來個解脱]( "回家過個年給你的心靈來個解脱")
- 回家過個年給你的心靈來個解脱回家過個年給你的心靈來個解脱一、被罵窩囊想自殺個案：這位公務員撥通危機干預中心電話的原因，是因為鬱悶得想自殺。去年年關，他想到自己來年已是40歲，仍是正科。自己業務能力強，業績有目共睹，但當年和自己一起提科的人，大都已提副處，有的甚至已是正...
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![如何跟婆婆溝通 讓婆婆成為你的心靈之友]( "如何跟婆婆溝通 讓婆婆成為你的心靈之友")
- 在婆婆和媳婦的相處之道中，需要注意的地方很多，而在處理婆媳關係的時候，也更需要花費心機。能否和老公感情和諧恩愛到白頭，很大一部分就取決於婆媳關係。那麼，如何跟婆婆溝通，讓婆婆成為你的心靈之友，趕緊跟小編一起來學習下跟婆婆相處的五大祕訣。婆媳相處祕訣一：瞭解你的婆婆是...
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![表情識別測試 破譯心靈密碼]( "表情識別測試 破譯心靈密碼")
- 職場、情場、商場等都離不開與人打交道，在選擇與什麼樣的人打交道時，只有將人讀懂了、看清楚了、想明白了，才會遊刃有餘的輕鬆走向成功之路。微表情，是內心的一種自然的流露與掩飾，即使再能裝的人，遇到有效地刺激後的第一瞬間出現的微表情，都能反映當時其內心最真實的祕密。那麼...
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![十大心理探索類書籍排行榜，《心靈七遊戲》能夠改變你]( "十大心理探索類書籍排行榜，《心靈七遊戲》能夠改變你")
- 心理探索讀哪些書籍好呢？下面就快和本站一起了解十大心理探索類書籍排行榜吧！十大心理探索類書籍排行榜1、《心靈七遊戲》，2、《人生可以美得如此意外》，3、《愛的覺醒》，4、《自知心理學》，5、《感謝自己的不完美》，6、《找到意想不到的自己——薩提亞模式與自我成長》，7、《你...
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