![三伏天養生 7大體質人羣三伏天養生方法]( "三伏天養生 7大體質人羣三伏天養生方法")
- 所謂的伏天兒，就是指農曆三伏天，即一年當中最熱的一段時間，從小暑解暑之後一直到立秋都是屬於三伏的時間，這個階段是最熱最潮濕的，所以要做好養生的工作，那麼不同的體質有什麼區別嗎？不同的體質該怎麼養生呢？接下來本站就和大家一起分享不同體質的人羣該如何在三伏天養生。三伏天...
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![三伏天汗蒸的好處有哪些]( "三伏天汗蒸的好處有哪些")
- 很多人懂得養生的人，都會選擇去秋季進行汗蒸桑拿，這是一種新的養生方式，逐漸的已盛行開來，很多人都選擇了這種新的方式進行養生，這種養生方式除了能夠讓我們感受到身體的放鬆之外，對我們身體健康也是非常有好處的，可能大家對於三伏天汗蒸的好處功效還不是很清晰，下面就讓我們一起...
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![三伏天坐月子要注意什麼]( "三伏天坐月子要注意什麼")
- 生育寶寶後，按照中國人的習俗，是要坐月子的，那麼三伏天坐月子要注意什麼？女性朋友剛生育寶寶後，身體是比較虛弱的，一定要做好月子，才能避免留下“月子病”，要注意平時不要用涼水洗臉、洗手、洗腳等，不要吃生、涼、辣之物，我們來詳細的看下吧。1．夏天以母乳餵養最為有利。母乳營養好...
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![“三伏天”防暑小常識]( "“三伏天”防暑小常識")
- 相信大家對於三伏天還是有一定認識的吧，三伏天是我們中國的説法，三伏天出現在小暑和立秋之間，三伏天的天氣是非常的熱而且也潮濕，在三伏天我們有很多方面是需要特別注意的，我們最需要在三伏天做的事情就是要防暑了，但是我們還缺乏一些三伏天防暑的小常識。三伏天防暑我們需要遵...
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![三伏天吃什麼來養生]( "三伏天吃什麼來養生")
- 三伏天吃什麼來養生1、鴨肉鴨肉是很多人都喜歡吃的，像是大街上買的鴨頭或是鴨脖都是非常辛辣的食物，最好不要經常吃，最好是可以吃一些清淡的食物為好，注意四季養生的人們，鴨肉特別適合夏季食用，俗話説得好：防苦夏多吃鴨。鴨肉富含人體在夏天急需的蛋白質等養料，而且能防治疾病。...
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![三伏天寶寶厭食 媽媽學會11招應對寶寶厭食]( "三伏天寶寶厭食 媽媽學會11招應對寶寶厭食")
- 進入三伏天，寶寶都不愛吃飯，媽媽擔心寶寶是得了厭食症，那麼寶寶厭食怎麼辦呢？其實有時寶寶不愛吃飯只是一時的，媽媽可以採取明智的方式奇妙應對寶寶厭食，下面為您介紹11招，讓寶寶愛上吃飯！寶寶厭食怎麼辦？厭食，其實是指由於不良的飲食習慣或各種急、慢性疾病引起的食慾不振，食量顯着...
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![三伏天喝薑茶好不好呢]( "三伏天喝薑茶好不好呢")
- 隨着夏季的到來温度日漸增高，特別是到了三伏天氣，人們忌憚室外的高温一般都是躲在房間裏面開着空調、喝着涼飲，殊不知這樣的行為對健康有着很大的影響，人們都説夏季不可貪涼，特別是到了冬季就出現手腳冰涼的朋友來説，更是要冬病夏治，越是體寒的朋友越是要在夏季喝一些温補的薑茶...
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![三伏天來臨 孕婦該如何應對？]( "三伏天來臨 孕婦該如何應對？")
- 防中暑最重要的是室內通風，千萬不要經常門窗緊閉。早上或傍晚的時候最好開窗、開門通風，中午炎熱時則可以開空調或電扇，儘可能把室温降至26℃左右，避免中暑。但應注意空調或風扇不能直吹孕婦。三伏天來臨孕婦該如何應對？孕婦怕熱怎麼辦？俗話説：孕婦過三伏，腹中揣火爐。這句話還是...
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![走進80年代民國的三伏天 揭祕那時如何過三伏天]( "走進80年代民國的三伏天 揭祕那時如何過三伏天")
- 炎熱的夏天來啦！這個三伏天真特麻熱，只想圍着空調吃西瓜！還想鑽進冰箱裏吃雪糕！空調、西瓜、冰箱、雪糕是這一代人的夏天，羨慕這羣娃！三伏天，每一代人都有每一代人的回憶，80年代的夏天是如何過的呢？80年代的夏天，沒有空調沒有豐富的冷飲，讓我們穿越80年代的童年，見證80年代是如何被夏...
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![三伏天吃了這東西竟能去除身體所有暗病]( "三伏天吃了這東西竟能去除身體所有暗病")
- “三伏天”往往是一年當中氣温最高並且潮濕、悶熱的日子，百姓常説的“苦夏”就在此時。那您知道三伏天是怎麼來的嗎？又有哪些有趣的民俗呢？伏天的説法起源於春秋時期據文獻資料中記載，有關伏天的説法，起源於春秋時期的秦國。司馬遷《史記·秦紀六》中記載“秦德公二年初伏。”...
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![三伏天艾灸竟會有逆天的妙處]( "三伏天艾灸竟會有逆天的妙處")
- 三伏天是一年中最炎熱的季節，在三伏天很多人都會去做艾灸，其中一部分人並不知道三伏天進行艾灸有什麼好處，跟着大流就去了。下面我們就來了解一下三伏天進行艾灸的那些作用。輔助祛病三伏天艾灸能夠幫助身體輔助祛病。艾灸的過程中艾火的純陽和三伏天身體散發的陽氣一起作用...
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![三伏天最熱的是哪個伏天 三伏天要注意什麼事情 喝什麼湯好]( "三伏天最熱的是哪個伏天 三伏天要注意什麼事情 喝什麼湯好")
- 説起三伏天人們應該就會想起炎熱的感覺，三伏天是我國最熱的一個時間段，那麼三伏天最熱是哪個伏天呢？三伏天最熱的原因是什麼呢？接下來就跟隨本站一起來看看三伏天的相關知識吧！本文目錄：1、三伏天為什麼這麼熱2、三伏天最熱是哪個伏天：中伏3、三伏天要注意些什麼事情4、到了三伏...
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![三伏天是什麼時候 全國有哪些不同的習俗]( "三伏天是什麼時候 全國有哪些不同的習俗")
- 三伏天是一年之中最為炎熱的時候，但是許多人對於什麼時候是三伏天並不是很清楚，而這對於三伏天保健養生來説是很不利的，因為不清楚時間，也就無法指定三伏天防暑降温、保養身體的計劃了，因此我們應當瞭解三伏天是什麼時候！三伏天從什麼時候開始三伏在小暑和立秋之間，是一年之中天...
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![三伏天艾灸養生的方法有哪些呢]( "三伏天艾灸養生的方法有哪些呢")
- 相信很多朋友到了三伏天都會感覺心煩氣躁，因為天氣的炎熱也會導致體內陽火過旺，同時脾氣也會變得比較暴躁，這樣對我們的肝臟就會有不利的影響.因此在三伏天進行養生也是非常有必要的，那麼三伏天艾灸養生的方法有哪些呢？為了更好的幫助大家解決這個疑問，接下來的時間請朋友們和...
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![為什麼三伏天不宜喝藥酒？三伏天喝藥酒的壞處]( "為什麼三伏天不宜喝藥酒？三伏天喝藥酒的壞處")
- 民間的傳統方法是將中藥在白酒裏浸泡一定的時間後，使中藥的有效成分溢於酒中，即成為藥酒。然而，每次飲進的中藥有效成分卻相當有限，若飲用量過大，則酒精的危害比藥效作用大。酒精，能抑制甲狀腺素的有效分泌，從而使腸道對鈣、維生素D的吸收率明顯下降，出現急躁、記憶力減退、心肌...
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![三伏天做三伏灸 冬病夏治正當時]( "三伏天做三伏灸 冬病夏治正當時")
- 三伏天到了，天氣開始慢慢的熱起來了，這時候人體最容易出現燥熱，食慾不振的，那麼該如何是好的，夏季做三伏灸就很好，具有非常好的降暑降温祛濕的功效，那麼夏季做三伏灸還有什麼其他的作用嗎？下面就跟隨本站一起了解一下夏季做三伏灸有哪些功效吧！三伏灸的功效有很多，俗話説冬病夏治，夏...
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![三伏天養生 要“火”來“苦”掩]( "三伏天養生 要“火”來“苦”掩")
- 從今天起，全國就要開始為期四十天的三伏天氣，這個時候更加要注重養生的重要性，因為這個時候稍不注意就會有伏邪入侵身體，會給身體帶來很大的傷害，可以説這個時候也是很多人最容易生病的季節，對於不少注重養生的人來説，在這個時候是會採取冬病夏治的方法。其實，對於生活中許許多多...
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![三伏天不知道這些肯定出大事]( "三伏天不知道這些肯定出大事")
- 17號開始就已經正式入伏啦！三伏天酷熱高温，人們喜空調，愛冷飲，喝水多，導致濕氣侵入人體，而外濕入內，使水濕固脾，引起積水為患，身體不適等。快來看看下面這幾件三伏天應該注意的事。1、不要吃冰鎮的飲料及食物伏天人體的陽氣都浮在體表，五臟六腑是寒涼的，如果再吃冰鎮的食物或飲料，相...
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![三伏天吃羊肉的注意事項是什麼？三伏天吃羊肉的好處有什麼？]( "三伏天吃羊肉的注意事項是什麼？三伏天吃羊肉的好處有什麼？")
- 羊肉含有很多的營養元素，很適合我們食用，而且羊肉非常適合三伏天食用，羊肉中含有豐富的脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等，特別是鈣、鐵的含量顯著地超過了牛肉和豬肉的含量，且膽固醇含量低，是滋補身體的絕好食品。下面，和本站一起了解一下吧！本文目錄1、三伏天吃羊肉的注意事項2、三伏...
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![2022年三伏天是30天還是40天？2022三伏天什麼時候最熱]( "2022年三伏天是30天還是40天？2022三伏天什麼時候最熱")
- 説到三伏天，想必沒有一個人是喜歡的，畢竟每每到了這時候天氣潮濕、悶熱的很，也正是這樣，一些地區為了安穩度過三伏天，各種講究出現在我們的身邊，那麼，2022三伏天要禁慾嗎？2022三伏天什麼時候最熱？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、2022三伏天要禁慾嗎？2、2022三伏天什麼...
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![三伏天6個防中暑小貼士]( "三伏天6個防中暑小貼士")
- 隨着氣温的上升，迎來中暑高峯期。專家表示，如果覺得噁心、口渴、乏力、頭暈或者胸悶等不適，都有可能是中暑的先兆。此時，應立即離開高温地帶，到室外尋找陰涼處通風降温，多喝水，以免發展為嚴重中暑。在户外或者空氣不流通的地方工作極容易中暑，除了多補水，還建議備一些清涼油、風油...
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![三伏天渾身乏力主要是沒吃這東西]( "三伏天渾身乏力主要是沒吃這東西")
- 如今的天氣説是熱浪滾滾真的一點也不過分，陽光炙烤着大地，哪裏都是熱烘烘的。尤其是想到在這種天氣裏還要上班工作，感覺下一秒就要暴走。夏天吃瓜正當時，這種天氣就讓我們身邊普通的瓜們來拯救你的夏天。冬瓜中醫認為，冬瓜性微寒，味甘。具有利尿消腫、生津止渴等多種食療效果。...
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![三伏天從什麼時候開始？三伏天吃什麼]( "三伏天從什麼時候開始？三伏天吃什麼")
- 由於三伏天是全年中天氣最熱，氣温最高，陽氣最盛的階段，在這一階段，人體腠理疏鬆，經絡氣血流通，有利於藥物的滲透與吸收。三伏天從什麼時候開始？三伏天吃什麼三伏天從什麼時候開始三伏天出現在小暑與大暑之間，是一年中氣温最高且又潮濕、悶熱的日子。所謂的伏天兒，就是指農曆三伏天...
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![三伏天泡腳出汗多好嗎 三伏天泡腳可以開空調嗎]( "三伏天泡腳出汗多好嗎 三伏天泡腳可以開空調嗎")
- 三伏天是一個很適合養生的日子，在天氣高温的情況下，泡腳能夠促進血月循環，能夠達到祛濕效果。那麼，三伏天泡腳出汗多好嗎？這個出汗是很正常的，適量流汗不用擔心，出汗比較多的話記得降暑，或者把水温調低一點，具體可以看看本站帶來的介紹吧！全文目錄1、三伏天泡腳出汗多好嗎2、三伏...
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![夏日炎炎心慌慌，三伏天下火（祛火）有妙招]( "夏日炎炎心慌慌，三伏天下火（祛火）有妙招")
- 進入7月中旬之後，也正式進入了今年長達四十天的“伏天”。三伏天時而燥熱時而悶熱的天氣是最讓人上火的，那麼在上火如此高發的時段，我們應該如何應對各類上火症狀，“對症下火（祛火）”呢？家中常備京制牛黃解毒片中醫理論講究陰陽平衡，上火大多由於人體陰陽失去平衡，造成內火旺盛。...
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生活科普幫
