![8個建議改掉你的不良習慣]( "8個建議改掉你的不良習慣")
- 改掉壞習慣的最佳時機是在今日，而不是明日。——猶太諺語人的本性是相近的，是習慣將人們區分開來。——孔夫子1、把自己的目標説給親朋好友聽。要是你把開始戒煙或一週至少鍛鍊3次這些計劃告訴你身邊的人，他們也就會幫忙監督你。這樣，你就會有一種壓力感...
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![不良習慣讓皺紋提前找上你]( "不良習慣讓皺紋提前找上你")
- 導語：為什麼你看起來比同齡人更蒼老？為什麼你臉上的皺紋會比別人多呢？其實，你應該認真的想想，在平常的生活當中，你是不是養成了一些不好的習慣，讓皺紋出現得更早呢？今天，就來認真的檢視一下，你是不是有以下這些促使皺紋提前出現的不良習慣吧。影響皺紋的六大不良習慣臉部皺紋影響健...
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![冬季油性皮膚如何控油補水 改變不良習慣還你乾淨皮膚]( "冬季油性皮膚如何控油補水 改變不良習慣還你乾淨皮膚")
- 控油和補水都是很多女性朋友，甚至男性朋友都關注的話題，特別是皮膚特別油膩的那些人。那麼如何才能更好的進行控油和補水呢？今日本站推薦幾個妙招，大家趕緊收藏起來吧！控油補水妙招妙招1：長期使用美白護膚產品可以有效的淡化痘疤，慢慢你會發現肌膚白嫩平滑。妙招2：皂基類的潔面產...
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![哪些不良習慣危害前列腺健康]( "哪些不良習慣危害前列腺健康")
- 對於男人來説，有一個健康的身體是很重要的，所以前列腺的健康也是需要得到人們的重視的，前列腺對於男人而言非常的重要，但是生活中很多男人的習慣都是不正確的，會直接影響甚至危害到前列腺的健康，接下來我們就為大家詳細的介紹一下不良習慣危害前列腺健康的情況。每年温度降低的...
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![日常八大不良習慣悄悄侵蝕你的牙齒]( "日常八大不良習慣悄悄侵蝕你的牙齒")
- 牙齒是我們享受生活的重要前提之一，沒有一口好牙，飲食和生活上面就會很多拘束。想擁有一口好牙，首先要杜絕損害牙齒的壞習慣。今天跟小編一起來看看生活中哪些不良習慣會損害牙齒。損牙行為1：刷牙時用力過大標誌：牙刷使用兩個月甚至更短時間即出現刷毛彎曲（在無接觸熱水的情況...
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![幾大不良習慣損壞老人大腦健康]( "幾大不良習慣損壞老人大腦健康")
- 飽食終日：國外一些營養學家告誡人們，飲食過飽會損害大腦的功能，使大腦遲鈍，甚至早衰。經常進食過飽，可使一種叫纖維母細胞生長因子的物質增加數萬倍，而此因子是腦動脈硬化的原因之一。疲勞思維：長時間的強化用腦會使大腦消耗過大，導致腦功能弱化，從而使皮層下植物神經中樞收到制約...
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![白領警惕不良習慣導致健忘症]( "白領警惕不良習慣導致健忘症")
- 目錄第一章：不良習慣讓記憶力很受傷第二章：生活療法成就記憶力達人第三章：健忘症不等於老年痴白領常因為緊張的工作壓力和工作環境導致記憶力嚴重下降。那麼，白領的哪些生活方式到時記憶力下降呢？記憶力下降如何調理呢？下面就來和小編一起盤點白領養生知識，教白領預防記憶力下降...
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![新手開車要注意這些不良習慣]( "新手開車要注意這些不良習慣")
- 新手開車要注意這些不良習慣開新車喜歡滿載運行很多汽車廠商對於新車磨合時的載重量是有着明確的規定的，例如在很多車系的説明書中都明確標註着磨合期間載重量不得超過最大載重量的3/4，也就是説，新車在磨合期間儘量不要滿載運行。專家建議：注意發現行駛中的異響。新車載重量...
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![健身過度影響性慾 破壞性慾四大不良習慣]( "健身過度影響性慾 破壞性慾四大不良習慣")
- 加強身體鍛鍊其實就是為了增強身體的免疫能力，抵禦一些疾病的困擾，擁有強健的體魄，那麼對於性生活也會起到一定的作用，但是如果總是健身過度的話，就可能會帶來不利的影響，因為調查發現健身過度也會影響到性生活。健身過度影響性慾破壞性慾四大不良習慣然而，要是我們在行房之前進...
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![頸椎病“纏上”青少年 不良習慣是主因]( "頸椎病“纏上”青少年 不良習慣是主因")
- 入冬以來，前去就診的頸椎病患者有增無減，而且年輕化趨勢愈加明顯，年齡最小的還不到10歲。醫生指出，青少年患頸椎病與不良工作生活習慣有很大關係。發病年齡呈年輕化昨天下午，記者在毓璜頂醫院脊柱骨科看到，四五位患者等待醫生治療。有一位是國中生，今年十五歲，平時特別喜歡上網，每...
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![有損大腦的十大不良習慣]( "有損大腦的十大不良習慣")
- 有關專家通過大量調查研究指出，在日常生活中，以下十大不良習慣有損大腦，大家應注意糾正：1、長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。2、輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。3、甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是...
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![9個對皮膚有害的不良習慣 趕走好皮膚的攔路虎]( "9個對皮膚有害的不良習慣 趕走好皮膚的攔路虎")
- 用過熱的水洗臉滾燙的淋浴或泡澡會讓全身得到放鬆，但是每天用過熱的水洗臉卻會讓肌膚的水分過分流失。就當是幫幫自己也幫幫你的皮膚吧，在沐浴的同時洗臉，請將水調到微熱的温度。你是個產品控每個品牌的新產品都需要體驗幾周甚至更長的時間才會達到它們最好的效果。另外，不斷...
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![被忽視常見的不良習慣危害腎臟健康]( "被忽視常見的不良習慣危害腎臟健康")
- 近年來，很多人都在通過各種藥物保護腎臟，其實，在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣在不停地傷害你的腎，只是你未曾注意到而已。所以要保護好你的腎臟，必須從改變不良飲食和生活習慣開始。飲水充足對腎臟健康至關重要1、不愛喝水腎臟接受的廢物遠遠多於其他臟腑器官。腎臟最...
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![4個不良習慣引發婦科疾病]( "4個不良習慣引發婦科疾病")
- 4個不良習慣引發婦科疾病4個不良習慣引發婦科疾病胸罩抑制乳腺發育胸罩是女孩子成年後的朋友，本來佩戴胸罩可幫助女性展示女性美，能夠保護乳房，支持和襯托乳房，使其血液循環通暢，有助於乳房的發育；可減少行走、運動和勞動時乳房的擺動，防止乳房鬆弛下垂。但長期戴胸罩或不合適的...
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![老年人不可助長 不良習慣]( "老年人不可助長 不良習慣")
- 老年人在不僅僅要關注自己的身體和飲食，也要關注自己平時的小習慣。好的習慣可以幫助你延年益壽。壞習慣則會深深的傷害你的身體。老年人由於臟器功能減退，如不經常、及時補充水分，很容易出現生理性缺水及血液濃度增大，影響血液正常循環，容易誘發高血壓的症狀、腦血栓的症狀、...
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![幾個不良習慣讓你長胖]( "幾個不良習慣讓你長胖")
- 幾個不良習慣讓你長胖一般肥胖嘛，就是你攝入了超出身體需要的能量，就是所謂吃多了。那麼，為什麼會吃多呢?原因之一是難以獲得飽腹感。這在很大程度上是飲食習慣的問題。注意日常飲食習慣，助你揪出肥胖的原因，對症減肥，才能成功瘦身保持好身材。讓你吃多的飲食習慣4忌(1)吃得快...
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![八種不良習慣會讓男人變“娘炮”]( "八種不良習慣會讓男人變“娘炮”")
- 八種不良習慣會讓男人變娘炮男人一直都是陽剛的代表，保護女性，一家之主，都是對男性強壯的褒獎，很男人更是男人們最喜歡從女性口中聽到的獎勵。但是事實上，很多男性由於各種原因，至少外表看起來並不是閒的那麼意氣風發，相反讓人感覺有些娘娘腔。男人為什麼娘娘腔？專家解釋道，其中可...
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![九種不良習慣易致婦科病]( "九種不良習慣易致婦科病")
- 九種不良習慣易致婦科病婦科病是女人健康最大的困擾，或為瘙癢難耐，或為疼痛難忍，往往難以根治。追根到底，感染婦科病，除了自身免疫力低下，難以抵禦病菌侵襲之外，一些不良的生活習慣，也會使多種婦科炎症反覆發作，增添女性朋友的困擾。專家提醒，注意生活細節，改掉不良的生活習慣，對預防...
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![飯後7個威脅健康的不良習慣]( "飯後7個威脅健康的不良習慣")
- 大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但不正確的生活習慣卻可能成為威脅健康的兇手。一些被大家所忽略的飯後小習慣，就會極大地威脅到我們的腸胃健康。不良習慣一：飯後散步飯後百步走，非但不能活九十九，還會因為運動量的增加，影響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心...
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![十種會傷胃的不良習慣你有幾種]( "十種會傷胃的不良習慣你有幾種")
- 事實上，胃的健康被嚴重忽視，不但一些老年患者往往只在感到胃痛時才吃點藥，更有不少年輕人正在無意間成為老胃病患者的接班人。日常生活中有哪些不良習慣會傷胃？一、不守時廢寢忘食似乎成了不少上班族的習慣，然而就是無意間的飢一頓，飽一頓，會慢慢侵蝕胃的健康。近年來，功能性消化...
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![養成好習慣私處才健康 不良習慣會引起陰道炎]( "養成好習慣私處才健康 不良習慣會引起陰道炎")
- 陰道炎大致上可分為三類，即萎縮性陰道炎、刺激性陰道炎和傳染性陰道炎。更年期雌激素失調或已切除子宮的婦女患的陰道炎，多屬於萎縮性陰道炎。雖然陰道炎是女性的常見病，但它可能會引起更為嚴重的婦科疾病，甚至發生癌變，因此對陰道炎千萬不能輕視。陰道炎大致上可分為三類，即萎...
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![8大毀膚不良習慣小心中招]( "8大毀膚不良習慣小心中招")
- 生活中的不良習慣往往存在於細節之中，若不及時糾正，很有可能會帶來不可逆轉的肌膚問題。下面幾個不良習慣，快來看看你中招了嗎？1、擠眉弄眼發生頻率：在説話或做表情時，誇張一點兒就會這樣。長期影響額頭上的五線譜悄悄出現。任何拉扯皮膚的動作重複多次都會生皺紋，即使是説話時...
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![不良習慣的危害有哪些]( "不良習慣的危害有哪些")
- 不良的生活習慣有很多很多，可能我們每一個人身上都會有一些不良的習慣，比如抽煙、喝酒、暴飲暴食以及睡眠不規律等。不良的習慣對於我們的身體傷害是比較大的，比如睡眠不規律可能會影響到我們大腦的休息，並且讓我們臉部出現色斑等情況，所以建議大家要改正自己的不良習慣。1、...
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![不良習慣易長斑 生活中最容易長斑的惡習]( "不良習慣易長斑 生活中最容易長斑的惡習")
- 臉上長了很多的斑斑點點應該怎麼辦呢？這個問題是很多人想要知道答案的，美麗誰都想擁有，那麼怎樣才能祛斑就是MM們的一大難題，所以就該要去檢討檢討自己平時有沒有什麼陋習，導致長斑了。下面本站就給美麗的MM們上一堂，認清這些陋習，早日脱離斑斑的羣體。哪些不良習慣容易長斑？生活...
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![八個不良習慣可能導致婦科病滋生]( "八個不良習慣可能導致婦科病滋生")
- （1）經常使用護墊許多女性都以為，使用護墊可避免陰部和內褲的直接接觸，有助於保持陰部環境清潔。天倫孕育專家卻認為，這種想法是很錯誤的，因為長期使用護墊，容易使陰部透氣不良而致感染。此外，使用看似方便的內置棉條也容易增加患婦科疾病的風險，尤其是長時間不更換棉條更容易導致...
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