![孕婦飲食都有什麼講究？選吃新鮮天然食品]( "孕婦飲食都有什麼講究？選吃新鮮天然食品")
- 在飲食中注意加強營養，特別是蛋白質、礦物質和維生素的攝入。各種豆類、蛋、瘦肉、魚等含有豐富的蛋白質；海帶、紫菜、海蟄等食品含碘較多；動物性食物含鋅、銅較多；芝麻醬、豬肝、黃豆、紅腐乳中含有較多的鐵；瓜果、蔬菜中含有豐富的維生素。孕婦飲食都有什麼講究？選吃新鮮天然...
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![如何挑選臍橙？怎樣才能挑選到好吃的臍橙]( "如何挑選臍橙？怎樣才能挑選到好吃的臍橙")
- 歲末年初正是臍橙成熟、大量上市的時節，不少消費者都為選購不到酸甜可口的臍橙而感到苦惱，在買臍橙時只簡單地把個頭作為一個重要指標。然而，柑橘專家提醒廣大消費者，臍橙並非越大越好吃。選購酸甜可口的臍橙有技巧。如何挑選臍橙？怎樣才能挑選到好吃的臍橙臍橙的營養成分：臍橙...
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![如何選購好吃的薯片？薯片的選購技巧]( "如何選購好吃的薯片？薯片的選購技巧")
- 目前，薯片已成為人們生活中不可或缺的休閒食品，面對市場上琳琅滿目、品種繁多的各類薯片，廣大消費者又如何選擇既營養又爽口的食品呢？如何選購好吃的薯片？薯片的選購技巧薯片的選購技巧首先，好的薯片要選用優質的雪花粉，有了優質的雪花粉才能生產出優質天然的薯片，好的雪花粉對土...
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![韭菜挑選那種最好吃？]( "韭菜挑選那種最好吃？")
- 韭菜挑選那種最好吃？韭菜挑選那種最好吃？細心的朋友會發現，市面上的韭菜有寬葉和窄葉兩種。一般來説，寬葉韭菜顏色淡綠，膳食纖維比較少，口感相對好一些；窄葉韭菜葉色深綠，膳食纖維較多，口感不如寬葉的，但味道相對更濃郁。不管是哪種韭菜，挑選時都要遵循以下原則：1、選擇根部截口處平...
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![如何選購好吃的餅乾？餅乾的選購方法]( "如何選購好吃的餅乾？餅乾的選購方法")
- 據悉，餅乾行業新國家標準近期出台，並在明年5月起開始施行。其中提到，食品脂肪佔總熱量最好不要超過30%，30克定量包裝的餅乾中鈉含量不宜超過240毫克。如果餅乾中添加了有益於健康的穀類，營養成分表中會出現鈣含量；如果沒有標，則表明穀類添加得太少，這樣的餅乾不適宜購買。如何選...
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![如何挑選好吃的山竹]( "如何挑選好吃的山竹")
- 如何挑選好吃的山竹山竹，又稱鳳果，原產馬來西亞，現在泰國是盛產山竹的主要國家，東南亞的很多國家也都有種植。它屬於熱帶水果。在水果界中，山竹的幽香氣爽，滑潤而不膩滯，與榴蓮齊名，號稱果中皇后的美譽。山竹的果實呈圓形，比拳頭略校成熟的山竹表皮是紫黑色，一般上面都帶有一段小小...
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![哺乳期吃鈣片如何選擇]( "哺乳期吃鈣片如何選擇")
- 媽媽們不僅在懷着寶寶的時候要注意自己身體的營養，在哺乳期也要特別注意。因為寶寶吃的是媽媽的奶水，媽媽身體營養不良會影響會直接影響到寶寶的健康。因此媽媽們在哺乳期都會買一些營養品，鈣片就是其中的一種。那麼哺乳期的鈣片有什麼營養價值。選購鈣片首先要了解含鈣量。...
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![如何挑選好吃的芒果]( "如何挑選好吃的芒果")
- 如何挑選好吃的芒果如何挑選好吃的芒果現在市面上芒果的種類很多，重約100克的青芒果，口感酸甜，果肉筋少汁多，甜度也較高，表皮青中泛黃的為好；扁圓形的黃芒果，即台農芒，有大有小，小的也被稱為雞蛋芒，台農芒是香味最濃的芒果，果肉甜度高，果核薄，但筋較多；重約500克的長芒果被稱為象牙芒，外...
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![如何挑選好吃的栗子？]( "如何挑選好吃的栗子？")
- 如何挑選好吃的栗子？如何挑選好吃的栗子？買生栗子，其中一個挑選標準可以看其是扁的還是圓的，一般來説，越圓的越甜，兩面都是扁的那種最不甜。未成熟的栗子被一個大刺球包裹着，當大球裏邊只有一個栗子時形狀就是圓滾滾的，有兩個栗子時是兩個半圓狀的，有三個栗子時中間那個就被壓扁了...
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![怎樣挑選好吃的麪包？麪包的選購小竅門]( "怎樣挑選好吃的麪包？麪包的選購小竅門")
- 超市裏的麪包多種多樣，外行人常被它們五顏六色的外表、濃郁的香味、各種各樣的餡料所迷惑。怎樣才能擦亮雙眼，買到最新鮮好吃的麪包呢？下面本站就告訴大家挑選麪包的幾個小竅門。怎樣挑選好吃的麪包？麪包的選購小竅門面包的選購小竅門挑時間要想吃最新鮮的麪包，要在下午去買。...
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![選擇生吃蛇膽好嗎]( "選擇生吃蛇膽好嗎")
- 蛇膽自古以來在中醫方面作用比較廣泛，而且通過蛇膽治療眼睛疾病，特別是對於明目特別有幫助，所以在民間一直都有這樣的一個説法，經常吃蛇膽可以明目，於是有很多人直接吃蛇膽，認為可以對眼睛有好處，下面內容就介紹了選擇生吃蛇膽好嗎？你可以瞭解一下。蛇膽不宜生吃：蛇膽含有膽汁毒素...
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![如何挑選餐具 挑選有講究挑錯等於吃毒]( "如何挑選餐具 挑選有講究挑錯等於吃毒")
- 隨着社會的進步，人們對每件物品的選擇也變化多元化了，就連用的餐具也是一樣。可是，不是越好看的餐具就是越適合我們用的，如果你餐具挑選的不正確的話，就相當於吃毒了哦，不要不相信。我們這就來看看。你有沒有過在路邊買過餐具呢？那些餐具不但非常漂亮而且價格也是非常的便宜的，你...
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![香梨怎麼挑選好吃]( "香梨怎麼挑選好吃")
- 1、成熟、新鮮的香梨為青綠色，這個時候的香梨水分多，口感最鮮美。2、優質的香梨外皮較薄而且表面沒有疤痕，口感細膩。3、外形規整的香梨受到足夠多的陽光和營養輸送，口感比較細膩、水分充足，吃起來比較可口。4、挑選香梨的時候，購買底部有凹陷，這種香梨稱之為母梨，母梨的口感會細...
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![如何挑選柑桔？怎樣挑選到好吃的柑橘]( "如何挑選柑桔？怎樣挑選到好吃的柑橘")
- 柑橘果實營養豐富，色香味兼優，既可鮮食，又可加工成以果汁為主的各種加工製品。柑橘產量居百果之首，柑橘汁佔果汁的3/4，廣受消費者的青睞。如何挑選柑桔有以下訣竅：如何挑選柑桔-怎樣挑選柑橘如何挑選柑桔？1、觀桔的新鮮程度。一般情況下，屬於正常採摘且離樹不久的新鮮桔果，其果皮...
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![過年也要吃出健康：吃肉首選魚蝦，夜宵別選油炸食品]( "過年也要吃出健康：吃肉首選魚蝦，夜宵別選油炸食品")
- 美味佳餚，觥籌交錯，春節餐桌上總是洋溢着無盡的歡樂與温馨。如何在享受美食的同時也能吃得科學、吃得健康，避免飲食不當引發各類疾病？過年也要吃出健康：吃肉首選魚蝦，夜宵別選油炸食品舌尖上的營養學關鍵詞①：油膩某餐進食了油炸食物，下一餐儘量吃清淡以平衡之肥肉、油脂和甜食，在...
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![老人吃水果要有選擇]( "老人吃水果要有選擇")
- 原則老年人一次不宜進食大量的水果，可採用少食多餐的吃法。對患有不同病症的老年人應吃不同的水果。經常胃酸的老年人不宜吃李子、山楂、檸檬等含有機酸較多的水果。經常便祕的老年人不宜多吃柿子，因柿子含大量柿膠，應該多吃桃子、香蕉、橘子等，因這些水果有緩下作用。經常腹...
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![吃胃藥需選準時間]( "吃胃藥需選準時間")
- 到了年底，工作忙，應酬也多，很容易有腸胃病。得了腸胃病，很多人都是自行買藥。不過買了藥，該什麼時間吃，就覺得很困惑了。胃藥的種類雖然很多，但服用時間基本都集中在三個時間點上，小編今天就給大家講講吃胃藥的三個時間點。1.飯前半小時。這個時間點適合服用的是保護胃黏膜和促進...
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![吃苦or吃辣 夏日養生如何選]( "吃苦or吃辣 夏日養生如何選")
- 烈日炎炎，毒辣辣的陽光，我們的身體很容易上火，有的人就認為夏季養生適合吃苦，這樣可以去火，而有的人認為夏季養生保健應該吃辣，可以養肺氣，那麼到底該吃什麼好呢？為此小編請教了一些專家，一起去看看他們是怎麼説的吧！吃苦or吃辣夏日養生如何選夏季如何養生？夏季養生該養心，養心講究適...
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![吃果蔬皮要有選擇性]( "吃果蔬皮要有選擇性")
- 吃果蔬皮要有選擇性吃果蔬皮要有選擇性很多人在吃果蔬的時候都是一定要去皮的，他們認為果蔬皮上存在太多的農藥殘留，所以在食用果蔬的時候都習慣去皮。但是有些人認為果蔬的營養都在皮上面，所以都是不去皮，直接進食的，那究竟怎樣是要去皮呢？還是直接進食呢？下面我們一起來看看吧...
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![如何挑選好吃的櫻桃？]( "如何挑選好吃的櫻桃？")
- 如何挑選好吃的櫻桃？如何挑選好吃的櫻桃？個頭：櫻桃大小是品種的問題，和口感甜度沒有關係。通常，大個櫻桃的果肉韌性更好，小個櫻桃果肉相對更柔軟。挑選時，可多注意櫻桃根蒂處的形狀，這個地方越凹，櫻桃會更甜。新鮮：水果是新鮮的口感好，最理想的是直接去櫻桃園裏採摘，邊摘邊吃，好吃的就...
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![老人吃糖應首選紅糖]( "老人吃糖應首選紅糖")
- 李先生，現在聽説紅糖比白糖好。紅糖與白糖有什麼不同？是不是所有人都能吃呢？中醫認為，紅糖性温、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少，平時應注意在飲食中補充，以維持正常代謝功能，延緩衰老。所以專家建議，老...
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![怎樣挑選梨？如何挑選到好吃的梨]( "怎樣挑選梨？如何挑選到好吃的梨")
- 秋季來臨，又要開始滋陰潤肺了，梨不失為首選水果，可是面對市場上品種繁多的梨您知道該如何挑選嗎？怎樣挑選梨？如何挑選到好吃的梨梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓。總的來説，選購梨子時，應挑選個大適中，果皮薄細，光澤鮮豔，果肉脆嫩，汁多味香甜，無蟲眼...
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![怎樣挑選西瓜才好吃]( "怎樣挑選西瓜才好吃")
- 1、挑青綠色，瓜皮表面光滑、紋路清晰得一般是熟瓜。顏色發白、光澤暗淡、紋路不清，是不熟的瓜。2、看瓜柄，蒂頭若是直直的，就不要。要挑蒂頭捲曲圈起來的瓜，比較甜。3、西瓜兩端勻稱，臍部和瓜蒂凹陷較深、四周飽滿的是好瓜。一端大一端小的瓜，不要買。4、選瓜時用手掂一下瓜，有一...
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![橙子怎麼挑選好吃的]( "橙子怎麼挑選好吃的")
- 1、看形狀：甜的橙子一般都以橢圓形狀居多，口感佳，發育好，購買時以橢圓為標準。2、看顏色：好的橙子顏色都是橙色，或黃中帶紅，説明接受的陽光充足，水分更足。3、捏橙子皮：用手捏橙子皮，水分足的橙子一般都是果皮比較有彈性。4、聞氣味：新鮮的水果總是散發出一種沁人心脾的清香味，購買水...
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![吃藥治病 選錯致命]( "吃藥治病 選錯致命")
- 日常生活中，我們生病時總會選擇藥店買一些藥物，很多時候都是藥師推薦的，那麼推薦的就一定是對的嗎？當自己選擇藥物時會不會選錯了，很可能因為你的不瞭解從而耽誤病情而送命哦！1.分散片起效快生活中很多藥物都是某某分散片，可是大家知道分散片是什麼嗎？小編今天就和大家一起了解一...
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生活科普幫
