![搐藥不卧散的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "搐藥不卧散的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 我們每個人體內其實都有毒素，很多身體問題就是毒素引發的。面對排毒的風潮和疑問，中醫方劑挺身而出，今天就來給大家介紹一種對人身體非常有好處的方劑搐藥不卧散。【處方】藿香、石藋花（黃者）、人蔘、藜蘆（去苗葉，取根）、芍藥、谷精草、苦丁香、石膏（研）、川芎、甘草各等分。【製法...
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![俯卧撐呼吸]( "俯卧撐呼吸")
- 俯卧撐是一種常見的健身運動，它主要是可以鍛鍊上肢以及腰腹部的肌肉，同時那達到一種非常好的效果日常生活中的俯卧撐的運動作用的也是非常高的，它主要是可以發展力量素質改善人體的生理機能以及增強體質增進健康着，俯卧撐的呼吸方法那也是非常關鍵的，因為俯卧撐的鍛鍊方式特殊...
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![卧室風水佈局：卧室的顏色哪種好？]( "卧室風水佈局：卧室的顏色哪種好？")
- 卧室風水佈局：卧室的顏色哪種好？卧室風水佈局卧室裝飾還是要遵循一定的風水法則，從顏色搭配到空間的佈局應用，都按照卧室裝飾風水上來做科學的裝修，自然也會是影響人的休息質量的一個關鍵。那卧室風水佈局要注意些什麼？卧室的軟裝配飾。風水學認為房間的配飾攜帶着很強的風水能...
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![質量可靠的卧室櫃品牌，宜家卧室櫃、簡歐卧室櫃值得選購]( "質量可靠的卧室櫃品牌，宜家卧室櫃、簡歐卧室櫃值得選購")
- 隨着人們的生活水平不斷提高，人們的物質需求也變得越來越大了；且隨着互聯網的發展，我們購買東西的途徑越來越方便，這也因此導致眾多的人購物慾望愈來愈高，還有一些熱愛囤貨的朋友們來説，家裏的收納儲藏空間大大降低，因此家裏也變得雜亂擁擠，特別是對於卧室來説，需要放置的東西更多...
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![仰卧起坐的技巧-仰卧起坐的好處]( "仰卧起坐的技巧-仰卧起坐的好處")
- 仰卧起坐的技巧-仰卧起坐的好處仰卧起坐的好處可治婦科病首先仰卧起坐能鍛鍊腹部肌肉，使腹部肌肉收緊，更好地保護好腹腔內的臟器。需要注意的是做仰卧起坐動作時，膝關節可分為伸直和彎屈兩種姿式，兩者完成動作的主要功能肌並不相同。伸直膝關節做仰卧起坐主要鍛鍊髂腰肌，是髂...
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![仰卧起坐板]( "仰卧起坐板")
- 現在很多辦公族，都長時間的坐在辦公桌前，缺乏運動，使得體重超標，特別是肚子上的贅肉會很多。而且，長期坐着給腰背過大的負擔，極易使人腰背部不舒服，患上腰肌勞損。為了避免這些事件的發生，及時的鍛鍊自己的身體是很重要的，研究表明。做仰卧起坐，可以迅速的減掉肚子上邊的贅肉，而且還...
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![槓鈴卧推好還是啞鈴卧推好呢]( "槓鈴卧推好還是啞鈴卧推好呢")
- 槓鈴和啞鈴是日常生活中不少健美人士很喜歡的運動項目器材，啞鈴非常簡單，整個運動過程也很輕鬆，可以站着做啞鈴練習也可以躺着做啞鈴練習，躺着做啞鈴練習被稱作是卧推舉，平躺在牀上的時候可以雙手拿起啞鈴上下推舉，對練習手臂力量有着很好的作用，那麼槓鈴卧推好還是啞鈴卧推好呢...
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![軟卧改簽硬卧收不收手續費？火車卧鋪裏充電口多嗎]( "軟卧改簽硬卧收不收手續費？火車卧鋪裏充電口多嗎")
- 相較於硬卧和軟卧，高級軟卧除了空間大以外裏面的設備也是比較全的，高級軟卧車每個雙人間包房內有洗手間、沙發、液晶電視、呼叫電話等設備。在25K，25T的軟卧車廂都有電視，牙具一次性拖鞋配備。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、軟卧改簽硬卧收不收手續費？2、火車卧...
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![俯卧撐和仰卧起坐減肥效果怎麼樣]( "俯卧撐和仰卧起坐減肥效果怎麼樣")
- 減肥大家都知道要靠控制飲食才能有好的效果。也正是因為減肥的時候要控制飲食是很不容易的事情，所以在平常的時候很多人都因為這個原因減肥失敗。肥胖對於身體是很有壞處的，所以一定要積極的減肥。減肥除了要控制飲食外，還要多運動。那麼俯卧撐和仰卧起坐減肥減肥效果好嗎？下...
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![坐火車如何選擇硬卧和軟卧？火車的軟卧可以睡幾個人]( "坐火車如何選擇硬卧和軟卧？火車的軟卧可以睡幾個人")
- 高級軟卧幾號在一個房間是很多第一次乘坐該車都有的疑問，就瞭解高級軟卧一般為兩人間包廂。每個包廂是兩個號，03和04是一個包廂，05和06是一個包廂。奇數號下鋪，偶數號上鋪。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、坐火車如何選擇硬卧和軟卧？2、火車的軟卧可以睡幾個人3...
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![主卧為什麼比次卧貴]( "主卧為什麼比次卧貴")
- 1、主卧一般比次卧大。面積越大，可用空間越大。而且現在房子都是按平米賣的，這個區域的價格自然是高的。 2、主卧是家庭主卧的房間，一般帶陽台。這樣，房間陽光好，通風好，陽台也可以曬乾，養植物。卧室：卧室是現有家庭生活中必有需求之一。是供居住者在其內睡覺、休息或進行性活動...
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![火車票軟卧改簽硬卧會退差價嗎？火車卧鋪軟卧充電的地方在哪]( "火車票軟卧改簽硬卧會退差價嗎？火車卧鋪軟卧充電的地方在哪")
- 對於火車軟卧上鋪可以充電嗎這個話題當下並沒準確的答案，畢竟各地區的火車車型不是統一標配的。但大多數是沒有的，雖説軟卧的每個包廂都有一個充電插頭，但一般在下鋪的牀頭，或桌子底下。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、火車票軟卧改簽硬卧會退差價嗎？2、火車卧鋪...
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![常做俯卧撐 俯卧撐鍛鍊哪些肌肉？]( "常做俯卧撐 俯卧撐鍛鍊哪些肌肉？")
- 俯卧撐與仰卧起坐這兩種簡單的鍛鍊方式在小編看來，最適合男性，因為男性的身體力量也足夠，爆發力也足夠，如果動作標準，基本上很多肌肉羣都可以受益匪淺。那麼，俯卧撐到底鍛鍊的是哪裏的肌肉呢？俯卧撐主要鍛鍊的肌肉羣俯卧撐主要鍛鍊的肌肉羣有胸大肌和肱三頭肌，同時還鍛鍊三角肌前...
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![卧蠶是什麼]( "卧蠶是什麼")
- 説到了卧蠶是什麼這個問題，相信很多朋友並不是十分了解。其實卧蠶就是人們常説的眼苔，就是在我們笑起來的時候下眼睫毛下面凸出來的一部分，就叫做卧蠶了。但是並不是所有的人都有卧蠶的，尤其是在手術過程中祛除對於脂肪的人羣是沒有卧蠶的。那麼到底擁有卧蠶的面相是怎麼樣的...
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![仰卧起坐和俯卧撐怎麼做呢？]( "仰卧起坐和俯卧撐怎麼做呢？")
- 現在有很多人都採取各種鍛鍊方式以此來達到健身的目的，經常運動的人和不運動的人身體抵抗力就是不一樣，運動不但能讓人保持良好的身條，關鍵是還能有效的提高抵抗各種疾病的能力，其中仰卧起坐和俯卧撐就是人們經常採取斷電的方式，那麼仰卧起坐和俯卧撐該怎麼做呢？俯卧撐的標準動...
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![俯卧撐仰卧起坐正確做法]( "俯卧撐仰卧起坐正確做法")
- 我們都知道俯卧撐仰卧起坐是兩種很鍛鍊人的運動，也是保持好身材的常用鍛鍊方式。每天堅持下去，就會有很好的效果產生。而且俯卧撐和仰卧起坐還有正確的規範，你知道是那些正確做法嗎？讓我來告訴大家吧！正確的俯卧撐鍛搜索煉先撐，能堅持，五分鐘左右，就可以做俯卧撐了先十個做，做三次...
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![卧龍區景點]( "卧龍區景點")
- 卧龍崗武侯祠景區、張衡博物館、獨山風景區、南陽漢畫館、蘭營水庫風景區等。1、卧龍崗武侯祠景區：中國著名歷史名勝古蹟、全國重點文物保護單位、國家AAAA級旅遊景區、河南省十大旅遊景區之一。位於南陽市卧龍崗上，是為紀念三國著名政治家、思想家、軍事家諸葛亮躬耕隱居...
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![不卧散的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "不卧散的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 方劑就是治病的藥方。中藥方劑涵蓋了人體各個系統的調理，並對其有顯着地療效。不卧散就是一種被廣泛應用的方劑，你瞭解它的功效嗎？【別名】神仙不卧散【處方】川芎1兩半，石膏7錢半，藜蘆半兩，甘草2錢半，人蔘2錢半，細辛2錢半，（一方無人蔘、細辛）。【製法】上為末。【功能主治】解利傷...
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![火車軟卧只有兩個人怎麼辦？硬卧和軟卧的區別大嗎？]( "火車軟卧只有兩個人怎麼辦？硬卧和軟卧的區別大嗎？")
- 軟卧和硬卧牀的寬度不一樣的，一幫來講軟卧是比硬卧寬一些的，就數據來看火車軟卧的鋪位尺寸（長×寬）190×70釐米，火車硬卧的鋪位尺寸（長×寬）180×50釐米。火車軟卧牀鋪比硬卧要大一些。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、火車軟卧只有兩個人怎麼辦？2、硬卧和軟卧的區別...
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![樟腦球放在卧室裏散出的味對人有害嗎]( "樟腦球放在卧室裏散出的味對人有害嗎")
- 樟腦球放在卧室裏散出的味是否對人體有害，需要根據其成分和類型決定。如果是天然樟腦丸，成分無毒，散發出來的氣味不會對人體造成傷害，如果是合成樟腦丸，氣味刺鼻，含有有毒物質，容易對人體造成傷害。天然樟腦丸呈無色或白色的光滑晶體，是從樟樹枝葉中提煉出的有機化合物製成的，不僅...
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![火車票軟卧改簽硬卧會退差價嗎？火車軟卧上鋪可以充電嗎]( "火車票軟卧改簽硬卧會退差價嗎？火車軟卧上鋪可以充電嗎")
- 火車票軟卧改簽硬卧會退差價嗎是大家常問的。時下雖出行的交通工具有很多，但是在眾多的出行方式中火車卧鋪便是大家出行時最為喜愛的一種方式，尤其是空間大一些的軟卧。不過由於軟卧價格有一點點的貴，所以大家紛紛好奇火車軟能不能改簽硬卧，下面，就快和本站一起了解相關知識吧...
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![硬卧和軟卧]( "硬卧和軟卧")
- 硬卧，是指中國客運列車的一種車廂。價格實惠，但是比硬座貴一些，比軟卧便宜，過夜、長途旅客列車的乘客一般購買的票種。硬卧車，是我國鐵路客車的一種睡覺客車的設施。軟卧，是鐵路旅客列車車廂的一種類型，普速列車通常只編掛一節軟卧車廂，車廂標記號為RW（動車組列車軟卧車廂標記號為...
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![仰卧俯卧左右側卧什麼姿勢睡覺最佳]( "仰卧俯卧左右側卧什麼姿勢睡覺最佳")
- 有些人睡覺，喜歡側睡，向左側，是右邊壓迫左邊；向右側，則是左邊壓迫右邊。仰睡的人，是前胸壓後背，俯卧的人，則是後背壓前胸。無論如何，都有一個壓迫與被壓迫的關係。有人説，他站起睡，那樣成了上身壓迫下身，全身重量壓在腳心，被壓迫者，更加苦不堪言。那麼選擇怎樣的睡覺姿勢最好呢，這要根據...
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![半俯卧撐怎麼做？半俯卧撐的要點]( "半俯卧撐怎麼做？半俯卧撐的要點")
- 在很多人看來，俯卧撐就是一種在簡單不過的健身方式，如果用的時間長了，多少有些枯燥。但是，俯卧撐還有很多其他的方式，這還需要男人們多多瞭解。例如半俯卧撐怎麼做？小編這就來告訴大家。半俯卧撐怎麼做？臉朝下趴在牀上，兩手不撐掌不用力，可抱後腦勺，也可自然垂放，或背剪放在腰後;靠...
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![俯卧撐和仰卧起坐都能減肥嗎]( "俯卧撐和仰卧起坐都能減肥嗎")
- 現在很多人都因自己胖而困擾，尤其是女性，即使不胖，也想讓自己再瘦一點，因此都在找一些減肥的方法。減肥最健康有效的方法是做運動，如果可以在家做運動減肥，很多人求之不得。俯卧撐和仰卧起坐就是兩個可以在家做的簡單的運動，如果能起到減肥的作用，相信很多人都願意去做。那麼，俯卧...
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生活科普幫
