![春季濕雨天氣 老人祛濕護關節的三大必殺技]( "春季濕雨天氣 老人祛濕護關節的三大必殺技")
- 春季多濕雨天氣，很多老人、病人都會出現腰痠腿痛、胳膊痠痛。中醫師説，濕雨天氣空氣濕度大，按照中醫理論，“熱則腠理疏鬆；濕邪趁機襲表，導致經絡不暢，出現關節、肌肉痠痛、酸脹、困沉等表現。”那麼老人如何在春季祛濕保護關節呢？煲湯祛濕使用茯苓、蓮子、芡實、薏米、扁豆、赤小...
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![祛濕妙招 教你除口臭祛濕熱]( "祛濕妙招 教你除口臭祛濕熱")
- 夏季温度在不斷的升高，當人們的生活開始沒有規律的時候，會經常的熬夜加班，會有飲食不規律，或者是食用過於辛辣和油膩的食物時，體內就會產生內熱，那麼我們應該怎樣祛濕呢？怎樣除口臭呢？祛濕妙招有哪些呢？祛濕的食物有哪些呢？今天一起隨着小編來了解一下吧。內熱、外熱一起來，會讓人體...
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![春季祛濕湯有哪些？那些湯可以祛濕？]( "春季祛濕湯有哪些？那些湯可以祛濕？")
- 農曆二三月間，春雨綿綿，空氣濕度很大，尤其到了回南天，屋裏屋外濕氣都重，人體也容易有濕氣，人們往往很容易受冷及受濕侵襲而得病。那麼我們就要從飲食上着手，那麼春季喝什麼湯祛濕呢？豬橫脷煲雞骨草材料：豬橫脷1條，雞骨草30克左右，蜜棗2個。做法：1、豬橫脷切掉中間的白脂，清洗乾淨，切成...
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![薏米祛濕 這樣吃薏米祛濕效果倍增]( "薏米祛濕 這樣吃薏米祛濕效果倍增")
- 薏米是人們常吃的一種食物，而在夏季時節，人們在去除體內濕氣的時候，就常將薏米與其它食材搭配食用，那麼，薏米祛濕的食譜有哪些呢？方一：白扁豆薏米冬瓜煲排骨材料：白扁豆50克、薏米50克、冬瓜適量，排骨500克。方解：白扁豆具有健脾化濕、和中消暑的功效，而薏米利水滲濕，冬瓜利尿，合而煲...
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![健脾祛濕 夏季如何打好祛濕戰]( "健脾祛濕 夏季如何打好祛濕戰")
- 最近一直是屬於梅雨天氣，雨水一直下個不行，很多地方更是出現了大暴雨，夏季雨水多，濕氣重，最容易出現一些疾病，對於人體的危害是非常大的，那麼夏季如何做好除濕的準備呢？夏季除濕該如何做呢？吃什麼食物可以緩解呢？一起跟隨小編看看吧，夏季如何打好祛濕仗。夏季潮濕嗎，最容易出現一些身...
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![體內濕氣重怎樣祛除 9屏障祛濕]( "體內濕氣重怎樣祛除 9屏障祛濕")
- 炎熱的夏天，經常容易出現疲憊不堪，腸胃不好，沒有食慾，四肢沉重等症狀，這又能是由於你體內濕氣太重造成的，炎熱的夏天，人的體內濕氣容易過重，那麼有什麼方法可以趕走濕氣呢？接下來就跟隨小編去看一看吧。體內濕氣重怎樣祛除祛除體內的濕氣，方法非常簡單，只需兩個藥。這兩個藥能當茶喝...
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![祛濕減肥 要減肥先祛濕才能擁有完美身材]( "祛濕減肥 要減肥先祛濕才能擁有完美身材")
- 每個人都想成功減肥擁有完美身材，但是找準肥胖的原因再對症下藥才能讓減肥效果事半功倍，如果我們的身體經常水腫，那麼感覺自己是虛胖的話，這種肥是很難減下來的，因為這種情況就是因為我們的身體內濕氣過重所導致的，所以想要減肥的話第一步首先就要祛濕，然後結合正確的飲食方法，才...
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![春季祛濕吃什麼好？10種祛濕食物推薦]( "春季祛濕吃什麼好？10種祛濕食物推薦")
- 春季祛濕吃什麼好？10種祛濕食物推薦有些食物有祛濕功效，多吃常吃就能遠離濕氣，那麼春季祛濕吃什麼好呢？1、薏仁如果你覺得自己身體有濕氣，如積液、水腫，濕疹、膿瘍等等與體內濁水有關的問題，薏米都是您最好的幫手。薏仁最善利水，不至耗損真陰之氣，凡濕盛在下身者，最宜用之，據《本草...
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![祛濕3種水果]( "祛濕3種水果")
- 可以起到祛濕的三種水果分別是枇杷、甜瓜、西瓜。枇杷能夠讓身體的腸胃因此得到調理，讓身體裏面的濕氣能夠因此得到改善。甜瓜的主要作用在於能夠幫助預防便祕和幫助解除暑熱的效果，除此以外，服用一些甜瓜也可以讓身體裏面的濕氣因此得以除去。西瓜本身的作用在於能夠幫助利...
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![怎樣祛濕寒呢]( "怎樣祛濕寒呢")
- 每一個人的體質都是不同的，其中濕寒體質就是生活中最為常見的一種，它嚴重地影響着我們的身體健康，往往會導致我們出現怕冷以及手腳冰涼的現象，而且免疫力特別低下，每到季節轉換的時候就特別容易引起感冒的現象，如果我們在生活中多掌握好去除濕寒的方法也能讓身體得到更好的改善...
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![怎麼做可以祛濕？按哪些穴位可以祛濕？]( "怎麼做可以祛濕？按哪些穴位可以祛濕？")
- 濕在中醫裏又叫“陰邪”，而脾為至陰之髒，喜燥惡濕，所以脾氣在七八月的時候最旺盛。如果長夏濕氣過盛，就容易損傷脾臟。同時，脾主運化水液，它的特點是陽氣易衰，陰氣易盛，濕邪侵犯人體後最易傷害脾陽，而脾陽的虛弱也進一步助長了濕邪的侵入。那麼，怎麼做可以祛濕？按哪些穴位可以祛濕？下...
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![祛濕的食物有哪些-體內濕氣重怎樣祛除]( "祛濕的食物有哪些-體內濕氣重怎樣祛除")
- 蒸汗有濕蒸乾蒸之分，它能夠促進身體的毒素排出，是一種坐着就能夠排毒的活動，更適合一些不大願動的朋友，而且也能夠把體內的濕氣有效排出。祛濕的食物有哪些-體內濕氣重怎樣祛除什麼是濕氣什麼是濕氣？濕氣屬於中醫名詞，傳統醫學認為，夏秋之交熱而多雨，濕氣較重。如果人體內濕氣重，...
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![祛濕湯 春季喝8款祛濕湯不再“濕漉漉”]( "祛濕湯 春季喝8款祛濕湯不再“濕漉漉”")
- 你知道春天該怎麼祛濕氣嗎？祛濕氣該吃什麼嗎？濕熱這個問題一直困擾着我們，有時候常會因為這個問題而導致自己周身不舒服，幹什麼事情都沒勁，有病就需要及早解決，否則長期病痛存於體內容易發展到不可收拾。1、薏米紅小豆粥薏米，在中藥裏稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它...
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![祛濕的中藥有哪些？這四款可健脾還祛濕]( "祛濕的中藥有哪些？這四款可健脾還祛濕")
- 對於體內有濕氣的人來説，其要想去除體內濕氣的話，其實是可以通過選擇有相應作用的中藥材來實現的。那麼，祛濕的中藥有哪些呢？中藥一：茯苓茯苓，曾被慈禧太后當作養生益壽的要藥，不但自己常食用，還將茯苓製成茯苓餅，賞賜給大臣。茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、腎經，具有健脾和胃、補腦...
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![體內濕氣重怎樣祛除 8方祛濕氣]( "體內濕氣重怎樣祛除 8方祛濕氣")
- 如果你出現身體沉重、油光滿面、大便不成形、消化不好的症狀，那麼就可以證明你體內的濕氣較重，體內濕氣重怎樣祛除呢？去濕氣的食物都有什麼？濕氣重的症狀有哪些表現？現在跟隨小編一起來看文章瞭解學習濕氣重怎麼辦？體內濕氣重怎樣祛除砂仁陳皮鯽魚湯功效：健脾祛濕材料：砂仁6克、...
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![痰濕體質按按祛濕穴]( "痰濕體質按按祛濕穴")
- 痰濕體質按按祛濕穴痰濕體質按按祛濕穴痰濕體質的人大多體型肥胖，且在雨季及潮濕環境裏更易感覺不適，怎麼辦，揉揉身體上的祛濕穴吧。豐隆穴豐隆原意是指古代神話中的雷神。豐隆穴，顧名思義，就是假借豐隆這個象聲詞，把脾胃上的濁濕像打雷下雨一樣排出去。所以説，梅雨季節裏多揉此...
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![雞蛋滾臉無法祛濕 想祛濕這些方法更好]( "雞蛋滾臉無法祛濕 想祛濕這些方法更好")
- 濕氣是一種嚴重危害身體健康物質，生活中的人們對於保護身體健康，都已祛濕為第一目的，很多朋友聽過這樣一個説法，用熱雞蛋在臉上、身體上滾動，蛋黃上的顆粒越多，説明體內濕氣越多，被雞蛋吸附的濕氣也就越多。但事情的真相確實如此嗎？雞蛋在身體上滾動能祛濕嗎顯然，雞蛋在身體上滾動...
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![紅豆薏米粥祛濕的誤區 祛濕小妙招讓你不再濕漉漉]( "紅豆薏米粥祛濕的誤區 祛濕小妙招讓你不再濕漉漉")
- 大家都知道薏米紅豆粥可以祛濕，也都知道身體濕氣重造成的危害性是很大的，尤其是容易導致一些疾病發生，因此為了身體祛濕大家可以選擇一些方法，在飲食上選擇可以祛濕的食物，但是大家也要了解一些誤區，長期喝紅豆薏米粥祛濕的人，你們犯了錯誤!快來和本站起來看看吧。1、紅豆錯了中...
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![祛濕的食物有哪些？這四種祛濕最有效]( "祛濕的食物有哪些？這四種祛濕最有效")
- 在平日裏，人們體內如果有濕氣存在的話，其就可以多選擇一些有祛濕作用的食物食用。那麼，祛濕的食物有哪些呢？糙米：糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當的飽足感，能整腸利便，有助於排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或來一杯糙米豆漿是不錯的排毒方法。紅豆：紅豆可增...
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![祛濕吃什麼中藥？8種祛濕中藥最有效]( "祛濕吃什麼中藥？8種祛濕中藥最有效")
- 夏季天氣炎熱，雨水較多，空氣中的高濕度同樣會“傳染”給人。每年七八月份叫長夏，此時濕氣當令，人體中的脾與之相應，所以脾氣在七八月的時候最旺盛，那麼夏季祛濕哪些中藥最好呢？1、茯苓茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、腎經，具有健脾和胃、補腦健身、利水滲濕、寧心安神等功效，被譽為...
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![“水中的人蔘”能清熱、祛濕、護血管]( "“水中的人蔘”能清熱、祛濕、護血管")
- 俗話説，“天上斑鳩，地上泥鰍”，泥鰍肉質細嫩，味道極為鮮美，是一種高蛋白、低脂肪食品，為膳食珍饈，適宜各類人羣食用，素有“水中人蔘”的美譽。夏日的泥鰍，水中的參夏天天氣炎熱，人們會出現厭食乏力、精神萎靡的現象，常吃泥鰍能補脾胃，利於身體健康，在我國養生經上有“夏日的泥鰍，水中的...
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![十女九濕 妙招祛濕毒]( "十女九濕 妙招祛濕毒")
- 十女九濕妙招祛濕毒中醫專家介紹，濕邪會和體外的各種邪氣裏應外合，糾纏不清，使人出現濕疹、多痰、虛胖、水腫等很多問題，誘發組織炎症，甚至和腫瘤有關。無論是什麼原因導致的，你都可以和醫生一起利用這個抖落濕毒。是什麼導致我們身體的濕氣重?公安醫院中醫理療科李巖博士解釋，...
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![要健脾胃先祛濕 祛濕中成藥與祛濕茶推薦]( "要健脾胃先祛濕 祛濕中成藥與祛濕茶推薦")
- 夏季天氣炎熱，氣温高，又常下雨，因此濕氣比較重，機體會因此出現很多健康問題。那麼在生活中健脾祛濕的中成藥有哪些呢？中成藥推薦清熱祛濕顆粒功能主治：清熱祛濕，益氣生津。用於暑濕病邪引起的四肢疲倦，食慾不振，身熱口乾。用法用量：口服，一次10g，一日2~3次。藿香正氣丸功能主治：解表化...
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![清熱祛濕 吃這些食物幫你清熱祛濕]( "清熱祛濕 吃這些食物幫你清熱祛濕")
- 在中醫的術語中，有一種説法叫做清熱祛濕，就是祛除我們人體內的熱毒，通常指的是各個器官內的濕氣，這類濕氣在我們身體中常會使我們出現各種的慢性病。而我們要如何做到清熱祛濕呢，下面就讓我來給大家介紹一下吧！清熱祛濕要主要用於祛除我們體內濕氣和熱毒，使我們身體從內部得到健...
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![春季吃什麼祛濕 推薦祛濕粥的七種做法]( "春季吃什麼祛濕 推薦祛濕粥的七種做法")
- 春季養生要祛濕，喝粥絕對是好選擇，在粥里加入祛濕的食材有療效！祛濕粥的材料主要有菜乾、柴魚、冬瓜、薏米、紅豆、玉米等，這類粥品在家也可以製作，煮起來也比較簡單方便。下面小編為您介紹春季祛濕粥的七種做法。1、薏米紅棗粥做法：薏米半碗，紅棗10顆，冰糖少許。將紅棗洗淨，去核，...
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