![肌底液該怎麼選？德國MBK來教您正確姿勢！]( "肌底液該怎麼選？德國MBK來教您正確姿勢！")
- 隨着人們的護膚意識越來越強，除了經常用到的水乳面霜以外，不少人還會搭配使用肌底液，幫助肌膚打開吸收通道，讓護膚品中的精華養分能深入肌底，更好地發揮效果，但也有人因此犯愁，市面上的肌底液種類繁多，如何挑選到適合自己的肌底液呢？下面的兩種選擇方式，或許會對你有幫助！根據膚質選...
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![懷孕後期用什麼姿勢比較舒服]( "懷孕後期用什麼姿勢比較舒服")
- 每個女人懷胎十月都是非常不容易的，當肚子越來越大的時候睡覺的時候是很不方便，也是非常不舒服的。那麼在懷孕後期用什麼睡姿睡覺能舒服一些呢？一、孕晚期的正確睡姿孕晚期——最好選用左側卧增大的子宮逐漸佔據大部分的腹部及盆腔，此時的子宮一般呈輕度右旋狀態，左側卧位對恢...
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![健康睡姿排行榜 錯誤姿勢讓你惹上病痛]( "健康睡姿排行榜 錯誤姿勢讓你惹上病痛")
- 1.復原式側卧利：防止胃食管反流。弊：增加皺紋。英國拉夫堡大學睡眠研究中心教授吉姆·豪恩表示，左側卧有助於促進消化，防止燒心。如果左側卧後，燒心和消化不良仍無改善，建議將枕頭略微加高。右側卧不會壓迫心臟，適合有心腦血管疾病的人。不過，英國美容皮膚科醫師協會的丹尼斯·沃...
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![布洛芬最快見效的姿勢是什麼]( "布洛芬最快見效的姿勢是什麼")
- 布洛芬最快見效的姿勢：1、平卧位：如果是用來緩解中度疼痛，建議選擇平卧位，比如可在睡眠的過程中使用，用藥前取膠囊的一端剪成長約1.25cm，將其放置在口腔中，等待膠囊溶解，大約15分鐘左右可以吞嚥，隨後可進食，一般可達到快速見效的效果。2、直立：如果是用於緩解輕度及中度的疼痛，建議選...
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![蹲馬步標準姿勢有哪些]( "蹲馬步標準姿勢有哪些")
- 很多人在練習蹲馬步的時候都不知道如何來掌握正確的方法，因為蹲馬步對很多人來説難度非常的大，很多人會蹲，但是要將蹲好的話，相信很多人都不會了，一些人蹲不好的話，那麼蹲下來之後會覺得非常的累，還有的人會大汗淋漓的，但是如果下蹲不賣力的話，就不會有這些現象，那麼蹲馬步的標準姿...
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![跑步的正確姿勢是怎樣的呢？]( "跑步的正確姿勢是怎樣的呢？")
- 現在人們對於健身都非常的重視，經常會在公園裏、小路上，或清晨、或者傍晚，看到一些悠閒跑步的人的身影。堅持跑步不但可以起到強身強體的作用，還可以消耗脂肪，起到減肥的作用。而且如果能夠有正確的跑步的姿勢，這樣的效果會更好。那麼，跑步的正確的姿勢是什麼呢？什麼是正確的跑步...
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![自然唯他鈣鐵鋅口服液，教你get兒童補充鈣鐵鋅的正確姿勢]( "自然唯他鈣鐵鋅口服液，教你get兒童補充鈣鐵鋅的正確姿勢")
- 對很多新手媽媽而言，鈣鐵鋅的補充是一件較為困難的事情，因為鈣鐵鋅與蛋白質、脂肪等營養物質不同，兒童的需求量較少，且廣泛分佈於各種食物中，攝入用量較難把控。兒童為什麼要補充鈣鐵鋅呢?要怎麼做才能更好地補充營養素，發揮其功效呢?鈣鐵鋅的作用與功效1、鈣鈣是兒童骨骼和牙...
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![原地跑步的正確姿勢是什麼？]( "原地跑步的正確姿勢是什麼？")
- 隨着生活腳步的加快，很多愛好運動的人由於工作的關係沒有時間定期去做户外或者健身房做運動，但是任何一件事兒都無法阻止運動愛好者的腳步，所以跑步機已經成為每個家庭的必備，這樣既不需要受時間和空間的限制，又不需要花費像去健身房那樣的高額資金，這也是一件兩全其美的好事。...
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![男女睡覺姿勢竟暗示這事]( "男女睡覺姿勢竟暗示這事")
- 男女睡覺姿勢竟是在暗示什麼事情呢？在生活中，通過一個人的睡覺姿勢我們可以看出很多東西，那麼，你知道睡覺姿勢看婚姻感情怎麼看嗎？情侶睡覺姿勢有什麼不同呢？睡覺姿勢暗示的祕密有什麼呢？一起來看看吧！從睡覺姿勢，判斷一個人愛不愛你一個男人是不是真的把你放在心理，而不是口頭上的...
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![男人一種姿勢上廁所補腎]( "男人一種姿勢上廁所補腎")
- 男性踮起腳尖小便，則可起到強腎的作用，因而能連帶達到強精之效果，女性坐蹲的同時，把第一腳趾及第二腳趾用力着地，踮一踮，抖一抖，也可起到補腎利尿之效果。倘若能在一天內做上五六次這樣踮腳尖運動，連續1～6個月，便能達到很好的強精又健身的作用。同時。亦可緩解因長時間站立而導致足...
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![正確跳繩姿勢]( "正確跳繩姿勢")
- 首先跳繩的時候要依靠手腕動，保證小臂在跳繩的時候圓滑的完成動作。跳繩的時候還要保持膝蓋微曲，大臂要夾緊在身體的兩側，不要走過大的起伏。跳繩落地需要保證是前腳掌落地，保持輕微的跳躍感。在繩子落地的時候，雙腳要保持跳躍的姿態，以免造成摔倒的現象。...
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![正確寫字姿勢]( "正確寫字姿勢")
- 正確寫字姿勢：腰桿挺直坐如鐘，胸口距離桌子一拳的距離。用手捏捏筆處離筆尖一寸左右。大拇指、食指自然彎曲，第一個關節托住筆桿，無名指以及小拇指自然與筆接觸。握筆的姿勢也要正確。握筆姿勢太過隨意，會造成書寫費力、影響坐姿等不良後果。坐姿不正確，可能會給孩子造成嚴重的...
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![落枕是怎樣的睡覺姿勢導致的]( "落枕是怎樣的睡覺姿勢導致的")
- 睡眠往往是人們最放鬆的一種休息狀態，人們常常在睡覺的時候對自己的身心進行放鬆，但是一覺醒來卻發現自己的脖子有點不正常了，那種難以忍受的疼痛，讓自己感到十分的痛苦。你會發現自己落枕了。落枕一般是人們在睡覺的時候睡姿不正確而導致的。那麼到底落枕是怎樣的睡覺姿勢導...
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![哪些瑜伽姿勢可以瘦身]( "哪些瑜伽姿勢可以瘦身")
- 瑜珈雕塑你外在形象的同時，還給你一種來自內心的力量。經過一段由內而外的鍛鍊後，你會驚奇地發現心態已經變了個樣子。你不會再為了減幾公斤的體重而折磨自己，你會因為快樂而美麗，因為美麗而快樂，下面就來看看小編介紹的瑜伽減肥6式吧！1、樹姿勢：雙腳併攏，以山的姿勢開始，腳趾充分...
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![女性小腹凸臀下垂 都是“姿勢”惹的禍]( "女性小腹凸臀下垂 都是“姿勢”惹的禍")
- 常常駝背的人小腹看起來比較大，且屁股也會比較垂。在家時可以用一條毛巾打結後套在手臂上，不但可矯正姿勢還會促進血液循環。矯正姿勢是一件需要很大的耐心與毅力的事情，不妨告訴你身邊的家人或友人，請他們注意你的姿勢，在不正確的時候給予提醒，漸漸的養成習慣就更容易了！※站姿...
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![標準的跑步姿勢有什麼]( "標準的跑步姿勢有什麼")
- 跑步運動是全民健身中比較普及的運動形式。跑步要選擇最佳時間，但同時也應選擇最好的方式，唯有如此，才能跑得愉快，跑的健康。那你們知道什麼才是正確的跑步方式麼？跑步的好處有哪些呢？接下來，小編就來給大家介紹下跑步的一些小常識吧。1、腳步軟着地有人在跑步時會出現吧嗒吧嗒...
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![男人這私密姿勢竟能預知壽命長短]( "男人這私密姿勢竟能預知壽命長短")
- 從尿液可以看出一個人的健康狀況，從排尿的姿勢可以看出男人壽命的長短。尿分叉尿分叉是指尿液流出時在尿道口形成兩股或者多股尿流，出現這樣的排尿症狀多見於前列腺炎、前列腺增生的患者。尿不盡尿不盡是指在排尿時總是有尿液排不完全，或淋漓不盡的一種表現。多見於男性前列...
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![金雞獨立的正確姿勢]( "金雞獨立的正確姿勢")
- 1、雙眼微閉，要專注於腳底，任意抬起一隻腳，然後雙手合十、雙手頭上居高、雙手握拳都可以，站立幾分鐘，這是一套完整的金雞獨立動作步驟，非常的實用。2、只需將兩眼微閉，閉上眼睛要保持平衡，就必須專注，心意專注於腳底，就是抱元守一的一種方式。如此心便不再散亂虛躁，兩手可以雙手合十...
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![產後同房什麼姿勢會比較緊？產後半年同房沒有水是怎麼回事]( "產後同房什麼姿勢會比較緊？產後半年同房沒有水是怎麼回事")
- 相信大家都知道，在懷孕的時候應該是應該是儘量的少同房。但是產後一兩個月之後應該就是可以的，但是同房的時候是應該注意一些事項的，還有就是同房的時間，產後尤其是剖腹產的媽媽們身體是非常虛弱的，恢復也需要很長的時間，下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、產後同房...
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![枱球正確的手架姿勢]( "枱球正確的手架姿勢")
- 首先將手平放在台面上，然後將手腕貼緊枱面，四指保持分開平放的狀態。將大拇指自然貼在食指上來駕杆，在架杆的時候手腕要與枱面緊緊的結合起來，這樣擊球會比較的平穩。一般前肩在下後肩在上，前後肩保持穩定的狀態。如果想準確的擊打到球，就要保證手架，後肩，運杆的肘部，手部和擊球線...
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![正確地跑步姿勢是什麼？]( "正確地跑步姿勢是什麼？")
- 提到跑步大家都會覺得很簡單，所以很多人都會選擇跑步的方式來鍛鍊身體，而且跑步也沒有場地的限制，在室內和室外都可以跑步，室內跑步也可以使用跑步機，當然也可以原地跑步。雖然大家認為跑步是很簡單的，但是其實跑步也是有方法和技巧的。那麼正確的跑步的姿勢到底是什麼樣子的呢...
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![庫裏投籃姿勢]( "庫裏投籃姿勢")
- 庫裏投籃出手點低，出手很快，右腳稍在前，稍微側身，儘量下肢發力，減少挺腰，身體豎直，兩肩張開，有較的控制身體協調。左手用於固定球又在出手瞬間離開球。庫裏以前是推投的，後來被他老爹硬改過來的，所以現在還有推投的影子，彈簧出手，發力位置在大臂，肘與肩水平，小臂切忌後收太多，球在頭的前...
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![俯卧撐的標準姿勢有哪些]( "俯卧撐的標準姿勢有哪些")
- 做俯卧撐，是一種鍛鍊身體的方法，經常做俯卧撐是可以加強身體力度，讓身體變得強壯，可以讓男人練出肌肉來，可以讓女人得到減肥瘦身的效果，但是想要這些效果的話還是必須要將俯卧撐的正規姿勢做好，如果姿勢做不好的話，那麼自己之前的努力就白費了，所以説做俯卧撐要掌握姿勢是非常重要...
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![仰卧起坐正確的姿勢有哪些]( "仰卧起坐正確的姿勢有哪些")
- 可能我們很多人對於仰卧起坐正確的姿勢有哪些還並不是很瞭解，多做些仰卧起坐對於提高我們自身的免疫力和抵抗力都是非常有幫助的，還可以有效地幫助我們鍛鍊腹肌效果非常顯著，我們都一定要養成一些經常做仰卧起坐的好習慣，下面就讓我們一起了解一下仰卧起坐正確的姿勢有哪些吧...
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![歷史上的“10最”女人 漲姿勢了！]( "歷史上的“10最”女人 漲姿勢了！")
- 長孫皇后--最賢惠的女人有人説：一個成功的男人背後站着一個偉大的女性。唐太宗大治天下，盛極一時，除了依靠他手下的一大批謀臣武將外，也與他賢淑温良的妻子長孫皇后的輔佐是分不開的。上官婉兒--巾幗首相第一人上官婉兒是歷史上非常有才氣的女子，她的一生可謂是坎坷傳奇。雖然...
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生活科普幫
