![推薦8款降壓調脂粥 身體更健康！]( "推薦8款降壓調脂粥 身體更健康！")
- 大家都知道吃芹菜可以降血壓，芹菜對於高血壓患者來説是比較“美味”的食物。近年來，高血壓患者的增多，尤其是老年人，給患者的生活帶來了很多的困擾。治療高血壓的方法有很多，患者在採用各種降壓方法的同時，不妨輔以食療。下面小編就來給大家介紹8款降壓調脂粥：海蔘粥材料：海蔘30...
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![每天喝兩勺醋可減脂降壓]( "每天喝兩勺醋可減脂降壓")
- 日本發佈的一項最新研究發現，每天喝兩勺醋有助降血壓。這對高血壓患者來説，無疑是一個簡單易行的方法。該研究發表在今年的日本營養食糧學會大會上。日本味滋康中央研究所的研究人員報告稱，接受測試的175位25—60歲的受試者，被分成3組，包括每天喝2大匙醋（30毫升）、1大匙醋（1...
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![絞股藍有降壓效果嗎]( "絞股藍有降壓效果嗎")
- 當今隨着生活水平不斷的提高很多人在飲食上也就發生了很大的改變，總是認為大魚大肉才是最營養最美味的，往往這樣長期發展就容易導致出現高血脂和高血壓等疾病，這樣對健康是特別不利的，而且也容易讓身體變得特別胖，這樣還影響着自身的形象，出現這樣的現象就需要及時的進行治療和...
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![除了降糖，二甲雙胍還有降壓降脂的妙用]( "除了降糖，二甲雙胍還有降壓降脂的妙用")
- 老吳早就知道，自己得的這個糖尿病是個很鬧心的病，不光是以前愛吃的紅燒肉不敢吃了，兩隻眼睛也恨不得變成熱量掃描儀，每天吃飯之前都掃一掃，看看這頓飯的熱量有沒有超標。可就這麼小心地千防萬防，但是更鬧心的事情還是發生了：他的血壓和血脂也高了。老吳就納了悶兒，老天爺怎麼就可...
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![降壓方法 用兩個手指按這處15下竟趕走高血壓]( "降壓方法 用兩個手指按這處15下竟趕走高血壓")
- 中醫認為，高血壓、糖尿病、頸椎病都必須要非常重視一個自調自解。那麼降壓方法有哪些呢？以下這七個簡單的按摩手法，學會堅持做，消病很有用！一定要給爸媽看看哦！取穴：位於耳郭背面，用手去摸可以非常清楚的摸到一條凹下去的小溝，此處就是耳背溝。功效：經常按摩此處不僅能夠有效降低血...
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![要降壓吃這些食物準沒錯 降低高血壓的護理方法！]( "要降壓吃這些食物準沒錯 降低高血壓的護理方法！")
- 近年來，有許多人被高血壓的問題所困擾。通常日常我們可以通過合理飲食、鍛鍊、服用降壓藥、有利於降壓的小偏方等達到預防和治療高血壓的目的。那麼想要降壓吃什麼好呢？降低高血壓的護理方法是什麼？下面跟小編一起來看看吧。常吃6種食物降壓不是夢木耳木耳具有補氣，降壓降脂...
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![冬季血壓高 吃點西芹輔助降壓]( "冬季血壓高 吃點西芹輔助降壓")
- 冬季血壓高吃點西芹輔助降壓冬季血壓升高，除了求助於藥物控制之外，吃點西芹也有輔助降壓的功效。為什麼西芹有降壓功效，又該如何食用，跟着我們一起來了解下吧。冬季為什麼血壓會升高？人體的血壓值是隨氣温、晝夜及情緒等因素波動的，通常冬季血壓較高，波動較大；而夏季稍低，血壓較平...
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![這種“灰菜”竟能夠清熱解毒降壓止痛]( "這種“灰菜”竟能夠清熱解毒降壓止痛")
- 灰灰菜在我國已有數千年的食用歷史了，它是我們祖先最早食用的野菜之一。灰灰菜作為野菜食用具有較高的營養價值，還有清熱利濕和殺蟲解毒的功效與作用，但同時也具有一定的副作用。為了讓朋友們更全面深入的瞭解灰灰菜，今天就説説灰灰菜具有哪些營養價值，對身體健康有哪些保健功...
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![吃茼蒿有什麼好處？常吃它有補血調經降壓之效！]( "吃茼蒿有什麼好處？常吃它有補血調經降壓之效！")
- 吃茼蒿有什麼好處常吃它有補血調經降壓之效。茼蒿是我們常吃的蔬菜，那麼吃茼蒿有什麼好處呢？茼蒿的營養價值可是極高的，常吃茼蒿有活血補血、調經止。茼蒿是我們常吃的蔬菜，那麼吃茼蒿有什麼好處呢？茼蒿的營養價值可是極高的，常吃茼蒿有活血補血、調經止痛的功效哦！那麼如何吃茼...
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![每天吃“豆”降脂降壓美白還健體]( "每天吃“豆”降脂降壓美白還健體")
- 黃豆享有“豆中之王”的美稱，每天吃點黃豆、豆製品或喝杯豆漿是眾多營養學家的建議。黃豆富含多種營養素，對健康的貢獻更是“不可斗量”。“豆中之王”很強大1、降低血脂大豆中的植物固醇有降低血液膽固醇的作用。它在腸道內可與膽固醇競爭，減少膽固醇吸收。在降低高脂血症...
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![揭祕高血壓患者的降壓誤區]( "揭祕高血壓患者的降壓誤區")
- 揭祕高血壓患者的降壓誤區誤區一：降壓藥不能用得太好，會有耐藥性。這是一個常見誤區，降壓藥不會像抗生素那樣使用久了會產生耐藥。因細菌和病毒會產生基因突變，一種抗生素應用久了會產生耐藥菌株。高血壓的病因裏沒有發現細菌或病毒起作用，目前也沒有發現耐藥現象。最近幾年科...
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![患高血壓的老年人跟中醫學降壓]( "患高血壓的老年人跟中醫學降壓")
- 吃白菜幫對付便祕對於患有高血壓的老年人來講，保持大小便通暢非常重要，而白菜中含有較多的粗纖維，可以解渴利尿、潤腸通便。許多人吃白菜都喜歡吃葉子，而阮老卻把白菜幫子包圓了，因為白菜幫子中粗纖維含量更多。根據時令來穿衣服對於高血壓病人來講，保暖很重要，因為冠心病、腦中...
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![山楂可活血化瘀 有助抗癌降壓治痛經]( "山楂可活血化瘀 有助抗癌降壓治痛經")
- 山楂可活血化瘀有助抗癌降壓治痛經防癌、抗癌近年研究發現，山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，具有抗癌的作用。亞硝胺、黃麴黴素均可誘發消化道癌症的發生或加重，而實驗研究表明，山楂提取液不僅能阻斷亞硝胺的合成，還可抑制黃麴黴素的致癌作用。所以，消化道癌症的高危人羣應經常...
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![冰糖燉海蔘降壓效果棒]( "冰糖燉海蔘降壓效果棒")
- 冰糖燉海蔘降壓效果棒高血壓病人除藥物治療外，自我保健非常重要，對穩定血壓和疾病的康復具有很大的作用。民以食為天。飲食清淡，營養平衡，經常食用藥粥、藥膳，對高血壓的防治和康復均有很好的效果，其方法有以下幾種。淡食少鹽：鹽中的鈉、氯離子是維持人體生命不可缺少的要素之一...
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![用於降壓的老年人的健康操有哪些]( "用於降壓的老年人的健康操有哪些")
- 老年人的身體是多變的，有些老年人身體素質好，不容易生病，但是身體還是出現相應的老年疾病，最容易的就是三高，以高血壓的人羣居多，血壓增高後會發生很多危害，並且情緒激動時血壓也會升高，必要時得通過藥物降壓，否則血壓升高後容易有昏迷的現象，對老年人生命有極大的隱患，老年人可通過...
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![腎性高血壓如何降壓呢]( "腎性高血壓如何降壓呢")
- 腎性高血壓病無論是老人還是年輕人都有可能患上，一般都會有劇烈的頭痛，頭暈迷糊。噁心，嘔吐，食慾不振，視力有些下降，嚴重的時候不敢睜眼睛，一睜眼睛就會頭暈，要卧牀休息，不敢活動，總是感到疲倦，這樣腎性高血壓的預防是很重要的。我這就和大家説説要怎麼預防腎性高血壓。預防的關鍵是...
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![患有高血壓 十種超級降壓的食物來緩解]( "患有高血壓 十種超級降壓的食物來緩解")
- 生活中有很多人患有高血壓，佔比較大的是老年人，但隨着社會工作壓力的增大，高血壓越來越年輕化。我們在生活中可以吃一些降血壓的食物來緩解病情，今天本站就和大家分享十種超級降壓的食物。十種超級降壓食物1、黑巧克力美國醫學會為我們證明了黑巧克力的這一驚人功效。高血壓...
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![高血壓飲食 老年人怎麼吃降壓效果好]( "高血壓飲食 老年人怎麼吃降壓效果好")
- 每個子女都希望給老人創造一個健康幸福的晚年生活，但是現在很多的老人都會有高血壓的情況，高血壓飲食該怎麼合理搭配呢？高血壓的症狀有哪些呢，生活中大家都瞭解高血壓飲食禁忌是什麼嗎？怎麼吃才能夠保證老人的健康呢，趕緊來看看吧！目錄1、降血壓的食物有哪些2、哪些症狀預示高血...
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![芹菜是不是天然的降壓菜 芹菜的功效分析與食譜推薦]( "芹菜是不是天然的降壓菜 芹菜的功效分析與食譜推薦")
- 不知道從什麼時候開始，在很多老年高血壓羣體裏，開始流傳起吃芹菜能降血壓的説法。甚至連我家中的老人，也每天早晨用清水煮一盤芹菜空口吃掉。在吃芹菜能降血壓的説法出現前，芹菜最多的身份是通便菜，每百克芹菜含有1.4克膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，緩解便祕確實是被證實的營養效...
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![藥膳幫你降壓降脂]( "藥膳幫你降壓降脂")
- 茄子對於高血壓、動脈硬化患者來説是食療佳品。高血壓、高血脂是中老年人的常見病，很多人為了控制病情，每天都吃大把的藥，但醫生告誡，大量用藥損傷肝腎，所以在病情穩定的情況下，可以減少用藥量，多吃降壓降脂的食物，食補既安全又有輔助治療的效果。下面為您介紹幾種降壓降脂的食物...
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![降壓清熱決明子 對男人有數不盡好處！]( "降壓清熱決明子 對男人有數不盡好處！")
- 健康這個詞大家都很熟悉，每個男人都在為自己的健康做奔波，我們也知道很多的保健常識，我們知道在中藥材裏面有一種中藥叫做決明子，那麼決明子的功效有什麼呢？在男性飲食，把決明子當作茶水嗎？什麼樣的人適合食用決明子呢？今天讓小編告訴你們答案。決明子有降壓的作用是眾所周知的事...
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![果中皇后營養又美味降壓抗疲勞 桃上細絨毛清洗方法]( "果中皇后營養又美味降壓抗疲勞 桃上細絨毛清洗方法")
- 古話説：桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人。桃子確實是非常有營養的，被稱為果中皇后。桃子的營養素含量非常豐富，除了蛋白、脂肪之外，基本涵蓋了人體所需要的其它的全部營養素，包括膳食纖維，而且桃子裏既有可溶性膳食纖維，也有不溶性膳食纖維，它的維生素含量更是豐富。所以，桃子可以説是...
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![老人的“降壓餐”真的很重要]( "老人的“降壓餐”真的很重要")
- 飲食健康，患者的身體才會健康。現在有越來越多的老年人開始出現了高血壓，除了整日的吃藥，您在生活中也要注意進行一些合理的飲食。尤其是一些可以降壓的飲食，患者在生活中更要注意選擇。怎樣吃老年人才健康呢？飲食原則：三多三少三多：多蛋白、多鈣鉀、多蔬果人體的健康是需要很多...
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![降脂降壓茶詳細介紹]( "降脂降壓茶詳細介紹")
- 現在的女性朋友們都特別的注重自己的外在美，尤其是對於一些胖女性來説，他們總是想着很多方法去減肥，但是卻怎麼都瘦不下來，甚至有的都吃了減肥的藥物，不過這些藥物都會起一些反作用，所以下面我們就一起來了解一下降脂降壓的茶。詳細介紹：幹菊花茶把幾朵幹菊花放入杯中，然後直接用...
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![降壓茶的功效 降壓茶的分類]( "降壓茶的功效 降壓茶的分類")
- 降壓茶的功效降壓茶的分類降壓茶的功效1、維護心腦血管系統健康，防止動靜脈的血栓形成；2、降血脂、降血糖、平衡血壓、減肥胖、改善睡眠，消除胸悶，治白髮，治療偏頭痛，鎮靜功效；3、清除人體日常生活中攝入的激素類，化學類藥物所積澱的毒素，調節人體內分泌。4、純天然草本精華，具有安...
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生活科普幫
