![怎麼克服駝背呢]( "怎麼克服駝背呢")
- 其實説到克服駝背的方法，臨牀上沒有治療駝背的藥物，只有通過體育療法才能矯正過來。而矯正的原則是增強背肌的力量，來改變自己的駝背現象，怎麼克服駝背有哪些方法呢，其實説到方法也就是平常的一些運動，一些最平常的運動。不需要任何運動底子，只要堅持就能使自己的背部挺直。（1）爬...
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![克服拖延症要怎麼做]( "克服拖延症要怎麼做")
- 克服拖拉毛病的關鍵是內在意志，用內在意志去激發自己完成一件事情，不管事情大還是小。但我們大多數都在性格里缺乏這種意志，所以才導致我們離目標和計劃越來越遠。不要沮喪，還是有方法能夠幫助我們去克服拖拉、最終讓我們完成我們的該做任務的。1.一點一點的做有些任務，乍一看...
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![3招幫青少年克服自卑心理]( "3招幫青少年克服自卑心理")
- 3招幫青少年克服自卑心理青少年時期是從幼稚走向成熟的關鍵時刻，這時期容易產生自卑的心理問題。對於這問題，家長要做到尊重孩子，引導孩子建立好的人際關係，教會孩子揚長避短，學會心理補償。如何醫治青少年自卑心理有絕招：一、首先要尊重孩子的自尊心幫助孩子建立自信，樹立孩子...
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![怎樣克服緊張時結巴]( "怎樣克服緊張時結巴")
- 結巴真的是非常讓人頭疼的一個問題。引起結巴的原因可以分為先天和後天兩種，先天的因素就是指語言神經系統沒有發育完善；而後天的原因主要就在於患者本身的心理素質了。有的人其實並沒有先天的口吃，但是一旦緊張的時候説起話來就不利索了。那麼怎樣才能克服緊張時的結巴呢？身...
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![捉迷藏可以克服孩子的焦慮]( "捉迷藏可以克服孩子的焦慮")
- 哥斯達黎加心理專家近日説，小孩上幼兒園或與父母分開時常常哭鬧不休，這主要是因為孩子出現分離性焦慮症，而玩捉迷藏遊戲能有效幫助孩子適應和父母的分離。捉迷藏幫孩子克服焦慮哥斯達黎加心理專家布蘭科日前在哥《民族報》上撰文指出，這種兒童情緒障礙多發生在學齡前兒童身上...
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![強迫症怎麼辦 七種療法幫你克服強迫心理]( "強迫症怎麼辦 七種療法幫你克服強迫心理")
- 強迫症是生活中常見的一種心理疾病，患者們大多都是被自己的強迫思維所控制，有些人還會出現晚睡強迫症的現象，那麼你知道如何克服晚睡強迫症？又該怎麼預防強迫症呢？今天就告訴大家強迫症怎麼辦，介紹七種療法幫你克服這種強迫的心理。現如今，受生活所迫，患有強迫症的人羣越來越多，不...
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![上台演出要如何克服緊張心理]( "上台演出要如何克服緊張心理")
- 上台演出要如何克服緊張心理上台演出要如何克服緊張心理從小到大，相信每個人都有過這種體會：無論面試、演講、彙報工作、還是與客户談判時，明明胸有成竹，可真正到了面對聽眾的時候，腦子裏卻突然一片空白，心裏砰砰直跳，準備好的話也想不起來了。關鍵時候掉鏈子並不值得大驚小怪，一...
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![如何克服“年齡恐慌症”？]( "如何克服“年齡恐慌症”？")
- 如何克服年齡恐慌症？如何克服年齡恐慌症？張女士大學畢業即進入外企工作，她的年輕和高薪一向被人羨慕。10多年後的今天，她的心情開始沉重，不得不為自己的前景擔憂。她想到國有企業或機關謀份穩定的工作，可是，幾乎所有的招聘條件都要求年齡在35歲以下。像張女士這樣因年齡而產生恐...
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![人為什麼會有恐懼心理 怎樣克服恐懼]( "人為什麼會有恐懼心理 怎樣克服恐懼")
- 恐懼是大腦中的一種連鎖反應它由產生壓力的刺激開始，到身體釋放出多種化學物質結束。這些化學物質導致呼吸急促，心跳加速，肌肉緊張，還有其他一些所謂迎戰還是逃避的反應。刺激物可以是一隻從屋頂滑下的蜘蛛、一把架在你脖子上的短刀、一個坐滿了要聽你講話的人的聽眾席，或是突...
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![如何克服恐婚心理 解決恐婚的方法]( "如何克服恐婚心理 解決恐婚的方法")
- 恐婚症是一種很有代表性的現代社會心理疾病。社會輿論對婚姻生活的負面宣傳是恐婚症的發病原因之一對婚後生活的過多考慮在面臨婚姻時的表現形式就是對結婚的恐懼和逃避，很多人因此推遲結婚，甚至寧願獨身，也不願意受罪。不管如何恐婚都非常影響你們之間的感情與生活。那麼男...
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![男人該如何克服中年危機]( "男人該如何克服中年危機")
- 男人該如何克服中年危機緊張和疲勞是中年人的普遍現象。中年人要學會量力而行，並恰如其分地評估自己的生理和心理承受能力，對歲月的變遷所帶給自己身體的變化要能夠坦然接受。同時要把重心向家庭傾斜，多體驗家庭生活的樂趣。另外，工作中的困擾也應及時和家人交流，爭取他們的理...
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![如何克服妒忌心理]( "如何克服妒忌心理")
- 如何克服妒忌心理如何克服妒忌心理1、保持比下有餘的心態。總有人擁有的比你多，也總有人不如你。妒忌心起時，不妨看看周圍那些不如你的人，那麼肯定能夠感激你目前所擁有的一切。2、不要和別人的長處比較。妒忌心理往往來源於將自己的短處與別人的長處進行比較。心理學家告誡...
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![夫妻如何從心理上克服性冷淡？]( "夫妻如何從心理上克服性冷淡？")
- 是什麼原因導致夫妻缺乏性慾，又如何從心理上克服呢？性學專家提出的一些建議可供參考：第一，夫妻性生活應建立在柔情蜜意的感情上性學專家經常聽到病員這樣説：夫妻雙方完全瞭解之後，對性生活有一種‘就那麼回事’的感覺，有時甚至感到厭煩。針對這種現象，專家們開的良方是...
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![父母如何幫寶寶克服攻擊性行為]( "父母如何幫寶寶克服攻擊性行為")
- 我現在只會通過對小夥伴的踢和打，來得到自己想要的東西。媽媽説我的這種行為不好，可是我還沒學會怎樣與他人分享，也不會表達自己的想法和情緒。媽媽，請不要總是指責我，教給我正確的方法吧！我喜歡咬一咬我已經8個月了，總覺得嘴裏癢癢的，不論碰到什麼，都想咬一咬。媽媽説這是因為我...
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![面試過程中克服緊張的方法]( "面試過程中克服緊張的方法")
- 面試過程中克服緊張的方法面試過程中克服緊張的方法1、反覆告誡自己，不要把一次面試的得失看得太重要，應該明白，自己緊張，你的競爭對手也不輕鬆，也有可能出差錯，甚至可能不如你，同等條件下，誰克服了緊張，大方、鎮定、從容地回答每個提問，誰就會取得勝利；2、要做好充分的準備工作，預計...
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![怎麼樣克服心理的疾病？]( "怎麼樣克服心理的疾病？")
- 任何一種心態都是每個人對生活的不同看法。在現實生活中，每一個人都可能遭受這樣或那樣的打擊和挫折，這些心理多半是人們意志薄弱，心態不成熟的一種表現。而這些異常的心理、悲觀的心態往往導致磨難痛苦的人生，久而久之會使人產生抑鬱、不安、心理失調等心理問題和疾病。引起...
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![男女怎樣克服恐婚症]( "男女怎樣克服恐婚症")
- 溝通是第一要務戀愛是兩人世界，結婚卻是兩家人資源整合。本來毫無交際的兩個家庭，忽然要用最親密的方式相處，這當然會帶來種種問題。地域、文化差異越大，矛盾可能越多，這就要求兩家人都用最大的善意來對待對方，多溝通，多交流，把問題都敞開在桌面上。對於小輩來説，應該主動把老人的...
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![心思敏感的人該如何克服自己的心態]( "心思敏感的人該如何克服自己的心態")
- 心思敏感的人該如何克服自己的心態1、適應方法對產生焦慮的對象要勇敢的面對，這是克服焦慮心理的最佳方法。焦慮者尅把某個害怕的情形分解成幾個小目標，循序漸進，就可以逐漸適應這個情景，以後面對它不再焦慮。2、放鬆方法焦慮症會讓人處於心慌、肌肉緊張、身體發抖等不良反應...
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![按摩腰腹 克服老人腎虛]( "按摩腰腹 克服老人腎虛")
- 按摩腰腹克服老人腎虛雙手搓腰温腎陽雙手搓腰有助於疏通帶脈、強壯腰脊和固精益腎的作用。腰部為帶脈（環繞腰部的經脈）所行之所，特別是脊椎兩旁的後腰是腎臟所在位置。腎喜温惡寒，常按摩能温煦腎陽、暢達氣血。兩手對搓發熱後，緊按腰眼處，稍停片刻，然後用力向下搓到尾閭部位（長強...
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![走向面試成功第一步：克服自卑]( "走向面試成功第一步：克服自卑")
- 面試官接待的應試者有若干名，相同的問題問了若干遍，類似的回答也要聽若干遍。因此，面試官會有乏味、枯燥之感。只有具有獨到的個人見解和個人特點的回答，才會引起對方的興趣和注意。案例：有一位女大學生去一家中外合資公司應聘求職。她通過了一道道關卡，最後只剩下她和另一位男...
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![如何克服交往恐懼症呢？]( "如何克服交往恐懼症呢？")
- 社交恐懼症又稱社交焦慮障礙，多在17-30期間發病，一旦發現別人注意自己就覺得不自然，不敢抬頭，不敢與人對視，不敢公共場合演講，集會不敢坐前面，那麼這種症狀應該如何去克服呢？1.順其自然，接受它，比如與陌生人説話臉紅，就讓他臉紅，不要想着臉紅不好，臉紅又咋的！2.轉移注意力，不要太自我為...
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![如何克服抑鬱症]( "如何克服抑鬱症")
- 如何克服抑鬱症如何克服抑鬱症可能很多人一想到抑鬱症是一種病，那麼吃藥吧。當然經過臨牀長期觀察，選擇性5-羥色胺（HT）再攝取抑制劑（SSRI）對於抑鬱症的療效還不錯，而且好消息是不良反應相對少一些，所以它便成了目前臨牀上應用最廣泛的抗抑鬱藥。而對於經久不愈的抑鬱症，我們會加用...
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![青少年心理健康教育 教他們克服心理障礙]( "青少年心理健康教育 教他們克服心理障礙")
- 每個人的成功都不是那麼一帆風順的，尤其是一些孩子，剛入社會的他們面對太多的問題漸漸的也會產生心理障礙。那麼怎樣克服心理障礙呢？今天我們就來了解一下青少年心理健康教育，讓大家瞭解青少年心理學，也為了他們將來能夠成功。在成長的道路上，大家都會遇見一些因素，就是因為這些...
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![口吃如何克服呢？]( "口吃如何克服呢？")
- 很多的小孩子在剛開始學説話的時候，由於各種的原因，經常會出現有不同程度的口吃，有時候會出現嚴重的重複，針對這種情況，最好是能夠儘早地採取一些方法來進行矯正，以免長時間形成習慣以後，很難改正，下面，我們一起來了解在平時應該怎麼做才能夠有效克服口吃。口吃是小兒的一種常見的...
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![克服心理焦慮的小竅門]( "克服心理焦慮的小竅門")
- 克服心理焦慮的小竅門克服心理焦慮的小竅門1、適應方法。對產生焦慮的對象要勇敢的面對，這是克服焦慮心理的最佳方法。焦慮者尅把某個害怕的情形分解成幾個小目標，循序漸進，就可以逐漸適應這個情景，以後面對它不再焦慮。2、放鬆方法。焦慮症會讓人處於心慌、肌肉緊張、身體發...
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