![備孕7件事 想生寶寶千萬別錯過]( "備孕7件事 想生寶寶千萬別錯過")
- 第一件事：孕前做一次全面的體檢夫妻兩人一定要去醫院做一次身體檢查，不僅只是檢查目前的健康狀態，還應該讓醫生預先了解過去的疾病史或遺傳病史，以此為基礎制定懷孕計劃。如果查出異常，如患有心臟病、糖尿病、肝炎、結核病、甲亢、性病等疾病，或化驗結果不正常，必須馬上進行治療...
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![減肥方法 5個減肥好時機千萬別錯過]( "減肥方法 5個減肥好時機千萬別錯過")
- 擁有一個完美的身材是現在很多的女性追求，但是往往是找不到正確的方法，最後只能放棄減肥健身，那麼我們在平時的生活中應該怎樣進行運動健身呢？什麼樣的運動瘦身效果比較好呢？今天我們就隨着本站小編一起去詳細的瞭解一下關於我們身邊的健康運動以及一些有氧健身操幫助我們更好...
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![夏季養生更需要選擇好的蔬菜和水果 好蔬果別錯過]( "夏季養生更需要選擇好的蔬菜和水果 好蔬果別錯過")
- 女性懷孕期間，身體的代謝速率會加快，加上夏天天氣炎熱，身體的能量消耗更快。因此，夏季養生更需要選擇好的蔬菜和水果，補水又補充多種營養元素，我們一起深入瞭解孕婦夏季養生該選擇的蔬菜和水果。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！孕婦夏季養生吃什麼好，好蔬果別...
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![哺乳期用什麼方法縮陰？想縮陰效果好別錯過這些]( "哺乳期用什麼方法縮陰？想縮陰效果好別錯過這些")
- 每天生活都在發生變價，而人們對幸福的追求也在不斷髮生變化，而目前如何縮陰成了女人不得不考慮的問題，因為陰部鬆弛已經影響生活質量和夫妻感情。對於產後女人而言，哺乳期用什麼方法縮陰？哺乳期用什麼方法縮陰一：每天都要吃富含維生素的食物產後女人都會嫌棄自己的身材，為了能盡...
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![第二套人民幣5角水壩 看到無水印千萬別錯過了]( "第二套人民幣5角水壩 看到無水印千萬別錯過了")
- 第一套人民幣的收藏對於大多數藏友來説是可望不可及的，因為第一套人民幣不僅僅門檻過於高，而且收藏難度也是極大的，現如今保存完好的第一套人民幣可以説是非常稀少。相比較之下，第二套人民幣雖然具備一定的收藏難度，但是在一定的升值潛力影響下，很多藏友還是熱衷收藏第二套人民...
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![蘑菇能減肥？蘑菇減肥餐別錯過]( "蘑菇能減肥？蘑菇減肥餐別錯過")
- 蘑菇能減肥？蘑菇減肥餐別錯過蘑菇的營養知多少？麥角固醇：這是維生素D2的前趨物質，經過陽光照射之後，會轉換成維生素D2，幫我們的身體更有效吸收、利用鈣質，強健骨骼和牙齒。維生素B羣：特別是維生素B1、B2、煙鹼酸、葉酸。不吃蛋、奶的素食者可以多從菇類中攝取維生素B2。而葉酸對...
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![複方蘆薈膠囊擺平“便祕”，排便困難户千萬別錯過它！]( "複方蘆薈膠囊擺平“便祕”，排便困難户千萬別錯過它！")
- 複方蘆薈膠囊是近來備受追捧的一款通便藥，在擺平便祕這件事情上尤其給力，快節奏的現代社會，越來越多的人被便祕寵幸，成為排便困難户，而便祕不僅會扼殺生活的幸福感，還會拉低人體的健康水平，那麼現代人為何多數都面臨便祕的困擾，複方蘆薈膠囊又是如何擺平便祕這個大魔王的呢？接着往...
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![兒童關節炎別錯過治療時機]( "兒童關節炎別錯過治療時機")
- 關節炎共有100多種類型，其中最常見的是骨關節炎和類風濕關節炎兩種。全世界有3.55億關節炎患者，其中1.9億人患骨關節炎，超過1650萬人患類風濕關節炎。在亞洲，每6個人中就有1人患上關節炎。最新統計資料顯示，我國的關節炎患者已超過1億人。專家介紹説，許多人以為關節炎是老年人...
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![有一種水果是補腎壯陽良藥 別錯過了！]( "有一種水果是補腎壯陽良藥 別錯過了！")
- 姑娘果又叫做錦燈籠，雖是一種野生水果，但也可以説是家喻户曉，在全國各地的山區及半山區都有生長。姑娘果的營養價值非常高，人體所需的多種維生素，特別是維生素B的含量特別高。姑娘果的營養價值在於可以對人體補腎和壯陽的作用，能有效保護我們的肝臟和提高免疫力。中醫認為，姑娘...
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![培養寶寶性格別錯過三歲前]( "培養寶寶性格別錯過三歲前")
- 人們常説的三歲看大，七歲看老。一個人在幼小成長髮育階段形成的自我個性，會影響到他未來的學習、事業、婚姻、家庭和社會等方方面面的領域。培養正常健康的寶寶，才給他未來的成功奠定根基。根據倫敦精神病學研究所教授卡斯比發表報告，3歲幼童的言行就可預示他們成年後的性格...
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![別錯過!廚房裏隱藏4大養髮高手]( "別錯過!廚房裏隱藏4大養髮高手")
- 別錯過!廚房裏隱藏4大養髮高手一頭柔順的秀髮也能幫你提升不少的魅力，那如何才能擁有這樣的秀髮呢?其實，養護頭髮可以從日常飲食出發，今天，小編在這裏就推薦幾種隱藏在廚房裏的養髮高手，現在就來看看吧。貝類紅肉預防脱髮。貝類不僅營養美味，且富含人體所必需的礦物質—&m...
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![養肝護肝 這種護肝食物千萬別錯過要多吃]( "養肝護肝 這種護肝食物千萬別錯過要多吃")
- 肝臟是我們身體當中一代謝功能為主的器官，並且在我們的身體裏面起着去氧化、儲存肝糖和分泌蛋白質的合成等作用，同時，肝臟也製造消化系統當中的膽汁，肝臟是我們身體當中很重要的器官，並且肝臟每天的工作是很忙碌的，時間長了肝臟也是會有健康問題的，所以我們在日常生活中可以多吃...
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![醫學博士整理的完全看病指南 千萬別錯過]( "醫學博士整理的完全看病指南 千萬別錯過")
- 現在都説是看病難看病貴，實際情況真的是這樣的嗎？難道看病真的是那麼難嗎？那麼我們該如何看病呢？看病之前要準備什麼呢？什麼時候去看病才是最好的呢？帶着這些問題和小編一起去看一下醫學博士整理的完全看病指南。有很多的問題是患者在看病之前都會遇到的問題，如何讓醫生更好地幫...
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![夏天吃酸能斂汗止瀉祛濕 這些酸味食物別錯過]( "夏天吃酸能斂汗止瀉祛濕 這些酸味食物別錯過")
- 夏天炎熱容易出汗，人體損耗了大量體液和各種營養物質，人們不僅易發腸道疾病，有時還會渾身乏力、食慾不振。夏天應多吃酸味食物，能斂汗止瀉祛濕，可預防流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴，健胃消食。下面跟隨本站了解一下吧！增加食慾此外，很多人一到夏天就沒食慾，吃一些酸的水果，比如如...
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![很多孕婦會出現血糖高的情況 這些孕期食譜別錯過]( "很多孕婦會出現血糖高的情況 這些孕期食譜別錯過")
- 傳統觀念認為，孕期是“一個人吃，兩個人消化”，於是，不少孕媽在懷孕後都會放開肚子大吃大喝。結果，往往一不小心就得了孕期糖尿病。又因為擔心胎兒健康，反而變得什麼都不敢吃，結果，又容易造成營養攝入不均衡。孕期糖媽在吃的方面，真的是“鴨梨”山大啊！其實，孕期糖媽想吃得營養又能控...
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![自行車常見故障維修方法 有自行車的人千萬別錯過哦]( "自行車常見故障維修方法 有自行車的人千萬別錯過哦")
- 自行車是常見的一種出行交通工具，很多人都會在家裏備一輛自行車。但是自行車出現故障是很麻煩的，而且現在自行車維修店又很難找。本站給大家分享自行車常見故障維修方法，希望對大家有所幫助。自行車保養方法1.擦淨後撥鏈器導輪一隻手轉動曲柄，另一隻手拿着抹布，用食指和拇指擠...
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![提高免疫力 5大睡眠時間別錯過]( "提高免疫力 5大睡眠時間別錯過")
- 第一，晚上21時至23時熄燈就寢。人的一天有5個睡眠高峯。第1個高峯是晚上23時。錯過後，只能在第2個高峯——凌晨2時熟睡，更重要的是，睡眠高峯到來時，免疫系統自我修復的能力最強。如不能在23時前入睡，易導致免疫力下降從而誘發疾病。第二，晨起赤腳穿草鞋在草地或黃土地...
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![這16款健脾養胃粥千萬別錯過！]( "這16款健脾養胃粥千萬別錯過！")
- 粥香甜軟糯，是養胃的首選食物，小編今天要介紹的是具有健脾和養胃雙重功效的粥，下面一起來看看健脾養胃粥做法大全。1.扁豆山藥蓮子粥材料：白扁豆15克，山藥15克，蓮子15克，粳米50克。做法：以上四味加水共煮為粥。功效：適用脾虛人羣。山藥補肺脾腎，益氣生津，蓮子健脾補氣補心安神，兩者同...
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![月經期間喝什麼茶好？這些花茶別錯過！]( "月經期間喝什麼茶好？這些花茶別錯過！")
- 在女性經期飲食上不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物意外，還有飲品也需注意，經期什麼茶可以喝，什麼茶不能喝呢？對茶葉不太瞭解的朋友們，可要注意了。這幾種花茶可以喝，也別貪杯哦！女性經期喝什麼茶好步驟/方法：1、首先是要注意不能喝的茶。菊花茶，一向都因它的清甜備受女性朋友的喜愛...
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![涼血的中藥有哪些？這些解毒良藥別錯過！]( "涼血的中藥有哪些？這些解毒良藥別錯過！")
- 涼血的中藥一般具有清熱，瀉火，涼血，解毒的功效，所對應的症狀常為內熱，火毒，濕熱，瘟疫。經常喝涼血的中藥可以幫助身體改善上火等症狀，在平時的飲食中，也要注意清淡，還需要通過多休息來進行調節犀角苦、鹹，寒歸心、肝、胃經1.涼血止血：血熱吐衄(犀角地黃湯)2.解毒化斑：熱毒熾盛;斑疹紫...
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![幹吃紅棗的後果得趕緊知道 千萬別錯過這些]( "幹吃紅棗的後果得趕緊知道 千萬別錯過這些")
- 還在幹吃紅棗嗎？如果你是，那麼趕緊別吃了，長期幹吃紅棗固然可以進補，但容易引起上火、反酸以及齲齒等。而下面這些紅棗的吃法千萬別錯過。紅棗薑湯：治療風寒咳嗽受涼後很容易出現咳嗽、感冒、嘔吐現象。紅棗有潤心肺止咳作用，生薑可驅寒止吐。做法：紅糖與紅棗各30克，新鮮生薑15克...
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![秋冬坐月子 產婦健康進補別錯過三道食譜]( "秋冬坐月子 產婦健康進補別錯過三道食譜")
- 俗話説：“產前宜涼產後熱”，意思是説，產前不宜進補，而產後產婦元氣大傷，適當進補可以幫助新媽媽儘快恢復體力。現在即將進入秋冬季節，正是適宜温補的季節，那麼產婦在此時應該如何健康進補呢？秋冬坐月子產婦健康進補別錯過三道食譜1、肉類進補適可而止產婦產後元氣大傷，需要適當進...
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![中風後“黃金三小時”別錯過]( "中風後“黃金三小時”別錯過")
- 為了遏制中風裹挾着死神向我們撲來，醫生、患者、家屬需要結成一張密密的防護網。專家看來，我國的這張網，窟窿不少，最基本和最重要的則是急救。中風的治療就是‘和時間賽跑，有關專家就如此形容，而這就要求中風急救的每一個環節都不能錯中風早期有五種表現①面部或（和）肢體突...
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![女人吃什麼滋陰養巢 這些食物千萬別錯過了]( "女人吃什麼滋陰養巢 這些食物千萬別錯過了")
- 滋陰養巢是每位女性都要學習的，學會滋陰養巢，會讓你衰老的更慢些。陰虛的女人很容易上火，而且常常會出現月經不調、失眠、長斑等情況。那麼，女人滋陰養巢吃什麼好呢？何首烏：何首烏是滋陰補腎第一品。也是世代被當作醫家最為第一保健品。中醫認為女子帶下者，或是經常會有筋骨痠痛...
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![護膚吃四鮮果 千萬別錯過]( "護膚吃四鮮果 千萬別錯過")
- 護膚吃四鮮果千萬別錯過藍莓別看一顆顆的藍莓個頭小，實際卻是美容護膚的營養寶庫。藍莓中花青素含量異非常豐富，這也是其呈現深藍色的原因所在，而花青素的抗氧化能力是維生素C的幾十倍，有利於維持肌膚健康，防止斑點和暗沉。藍莓表面上白色的東西是什麼?其實，這是一層天然蠟衣，起...
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生活科普幫
