![小雪將至 教你如何使用中藥防寒“病”]( "小雪將至 教你如何使用中藥防寒“病”")
- 寒冷季節易引發：凍瘡、口乾舌燥、風寒感冒、手腳冰涼等，那麼冬季怎樣用中藥材進行防寒病呢？防寒病一：防凍瘡凍瘡，雖然算不上什麼大病，但發作起來真讓人癢痛難忍。雖然凍瘡常常發生在寒冷的冬季。凍瘡好發於初冬、早春季節，以兒童、婦女和末梢血液循環不良者多見，這些患者常伴有肢...
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![冬季防寒有什麼好方法 多吃暖身祛寒保暖增加抵抗力]( "冬季防寒有什麼好方法 多吃暖身祛寒保暖增加抵抗力")
- 小雪過後氣温逐漸的降下來了，外出的時候簡單的風衣已經不行了，很多人都裹上了棉襖。其實我們除了在穿衣上要多穿一點以外，在飲食上也需要適當的注意，多吃一些具有祛寒作用的食物，比如羊肉、韭菜、大棗、堅果和生薑等，下面針對這些具有暖身祛寒作用的食物，本站做一個詳細的介紹。...
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![冬至進補吃什麼？這些食物可防寒補陽]( "冬至進補吃什麼？這些食物可防寒補陽")
- 冬至進補吃什麼？這些食物可防寒補陽冬天到啦，冬至又該吃什麼好，能吃什麼更好過冬呢?我們都知道冬至是冬季進補養生的最好時段，面對如此寒冷的冬天，如此天氣，我們應該多吃些什麼才是做好的呢?那就是可防寒補陽的食物，下面我們尋醫問藥網小編給大家介紹一些可防寒補陽的食物，讓大家...
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![冬日養生有講究 養腎防寒為首要]( "冬日養生有講究 養腎防寒為首要")
- 冬季是一個寒冷的季節，南方的冬季不是那麼太冷，如果你生活在北方的話會真正體驗到什麼叫做冬季的寒冷，冬季養生保健很重要，特別是冬季的來臨我們的身體需要補充陽氣。下面小編就給大家打來冬季是怎麼養腎防寒冷的。養腎防寒為首要冬日養生養腎防寒有講究加強鍛鍊最重要。冬日...
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![“霸王級”寒潮來襲 產後媽媽防寒全攻略]( "“霸王級”寒潮來襲 產後媽媽防寒全攻略")
- 年最強寒流——“霸王級”寒潮正在進擊中，北方的小夥伴們表示已經被玩壞，多地大雪紛飛，進入速凍模式。寒流一路南下，於本週五殺入廣東，帶來近5年來最強攜風雨寒潮。根據歐洲中心計算的數值模式運算結果顯示，廣州的天氣24-25日的最低氣温也會逼近0℃，面對這個數值，不知道各位產後...
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![中醫帶你看看古人如何防寒養生]( "中醫帶你看看古人如何防寒養生")
- 中醫帶你看看古人如何防寒養生轉腰揉腎壯陽氣中醫認為，寒為陰邪，易傷陽氣。人之陽氣根源於腎，所以寒邪最易中傷腎陽。保健要點：腎主納氣，冬季人也不能一味懶怠少動，老年朋友們不要因天冷就不出門，要堅持晨練、晚練，提高抗病力。冬天要加強背部保暖，在午間時分户外有陽光的時候多出...
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![冬季保暖 專家給高血壓患者的防寒妙招]( "冬季保暖 專家給高血壓患者的防寒妙招")
- 高血壓患者要注意冬季保暖高先生69歲，據家人説，他有多年的高血壓病史。這些日子老先生的血壓一直波動不穩，突然早晨一起來就説不了話了，醫生診斷為腦出血。眼下，瀋陽已經進入漫長的冬季，由於受寒冷氣候的影響，心腦血管病的發病率不斷上升，而腦出血、心肌梗塞的禍首就是高血壓。已...
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![心臟保養 常活血防寒邪入侵心臟]( "心臟保養 常活血防寒邪入侵心臟")
- 現在患有心臟病的人是越來越多了特別是老人，一旦心臟病患發就可能危及到生命危險。因為很多人對心臟的保養不夠所以導致心臟病，其實，我們人體的很多疾病是可以避免的。只是平時的時候準備做的不夠充分，這裏就告訴一些大家如何預防心臟病的方法。每年入冬後，各地醫院因心絞痛、...
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![冬季防寒方法不當恐折壽]( "冬季防寒方法不當恐折壽")
- 冬季防寒方法不當恐折壽許多人在冬季的時候喜歡在家裏吧門窗緊閉、到户外的時候捂住口鼻等等，但是多數人可能不知道這些防寒方法很可能會引發疾病，下面帶大家一起了解下錯誤的防寒方法，供大家瞭解。冬季防寒方法不當恐折壽緊閉門窗冬季關上門窗睡覺，的確會減少空氣對流，使室內...
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![穀雨養生須多飲水護肝防寒保温]( "穀雨養生須多飲水護肝防寒保温")
- 穀雨暮春仍需以養肝為主中醫理論中肝屬木，喜條達，與春令升發之陽氣相應。春季是養肝護肝的最佳時節，也是肝病的多發時節。如果不注意調養，肝氣升發太過或是肝氣鬱結，都易損傷肝臟，生出許多病來。穀雨是春天最後一個節氣，從中醫養生來説，仍以養肝為主。養肝先要睡得香。專家介紹，現...
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![冬季保暖 胃病患者須知的防寒策略]( "冬季保暖 胃病患者須知的防寒策略")
- 一場秋雨一場寒，十場秋雨要穿棉。寒意越來越濃，晝夜的温差也越來越大，與入冬第一場大雪一樣提前而至的是：各大醫院接診的胃病患者日趨增多。家住靈峯社區的居民劉愛華告訴記者説，自己患有慢性胃炎，每到天氣漸冷時節，她的胃病就反覆發作，越演越烈。我是個‘老胃病’，去年...
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![冬季養生這麼吃 9種食物防寒又保暖]( "冬季養生這麼吃 9種食物防寒又保暖")
- 冬天到來，萬物蕭條，北風瑟瑟，怎樣才能舒服健康地度過接下來寒冷的天氣呢?冬季飲食保暖常識1、冬季經常食用大棗、紅糖、生薑熬湯有促進血液循環流通、安神驅寒的功效。2、在冬季常吃羊肉、狗肉這些性温的食物，食物可以補充熱量，而羊肉，狗肉這些温補的食物可以起到驅寒的作用、...
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![大雪節氣 防寒是關鍵]( "大雪節氣 防寒是關鍵")
- 大雪天氣寒冷，很多疾病都是由於抵禦不了寒冷的侵襲而導致的。所以小雪養生防寒是關鍵，今天小編就為你介紹冬季防寒的注意事項，讓你在這個冬季防寒不盲目有效科學的防寒，健康温暖的度過這個冬季。大雪節氣1.保暖不宜緊閉門窗在寒冷的冬季，人們為了保持室內温暖，習慣緊閉門窗，密不...
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![寒露之時 腰突病友如何防寒]( "寒露之時 腰突病友如何防寒")
- 寒露之時，記得已經是秋季了，白露身不露，寒露腳不露。每每看到大街上仍然到處的涼鞋、洞洞鞋，看到街上身帶腰託，拄着枴杖踽踽獨行的孤獨老人，不禁有些悲秋。無疑，腰突患者受到的醫囑也好，家庭常識也好已經不少，當然在這裏足部的保暖是第一要務了，秋凍但不是受寒。這個季節乍暖乍寒，冷...
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![養生常識 15個保健小動作防寒養生]( "養生常識 15個保健小動作防寒養生")
- 秋季已經來臨，在我們的日常生活中，包含着許多我們沒注意到的養生常識，比如説我們經常做一些小動作，也許我們感覺這對我們的身體沒有什麼，可是事實上，它對我們身體的養生也許有着一定的好處，這就是生活中的養生常識。那麼也許有人會問，那在我們的生活中，有哪些小運動能夠幫助我們養...
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![秋季女性子宮要健康需防寒嗎]( "秋季女性子宮要健康需防寒嗎")
- 我們都知道子宮對於女性來説是非常重要的，它是女性的生育器官，然而生活中很多女性如果不注意對身體的保暖和飲食總是貪涼，就容易導致出現宮寒等婦科疾病，這樣對女性身體傷害是非常大的，有的時候甚至會導致女性出現不孕的情況，尤其是到秋季以後女性一定要特別注意對身體的保暖，下...
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![女生保養要趁早 推薦2種保暖防寒的食療方]( "女生保養要趁早 推薦2種保暖防寒的食療方")
- 有一句話説，有十個女人裏面，九個女生都是寒的。所以女性一定要做好保暖的工作。女性在到了二十歲的年齡就應該注意保養了，越早注重保養意識越美越不容易顯老，保養要在吃的，用的，運動，內在心理等各方面。接下來，小編就給大家推薦2種保暖防寒的食療方，希望可以幫助到大家。想要知道...
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![冬季最要不得的6種防寒方法]( "冬季最要不得的6種防寒方法")
- 冬季最要不得的6種防寒方法捂住口鼻圍巾如果圍在嘴上，當人在呼吸的時候，細小的羊毛纖維和細菌就會被吸入肺部，引起呼吸道感染。還有不少人戴口罩是為了禦寒，但如果整天戴着口罩，鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛鍊，對冷空氣的處理能力會被人為地減弱，稍微受寒，反而容易感冒。喝酒...
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![立冬養生保健 重在防寒健腎]( "立冬養生保健 重在防寒健腎")
- 過了立冬之後的幾天，就要全面大降温。那麼在天氣轉冷的時候，我們要先做好防寒的措施，才能保護好自己重要的身體。冬季的主氣為寒，寒為陰邪，易傷人體陽氣。陰邪傷陽後，人體陽氣虛弱，生理機能受到抑制，就會產生一派寒象。常見情況有惡寒、脘腹冷痛等。冬季對應的臟器是腎臟，中醫認為...
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![霜降節氣 要防寒也要補陽]( "霜降節氣 要防寒也要補陽")
- 注意腳部保暖以防寒從足生老人常説：“寒露腳不露”，就是告誡人們應注意天氣變化，特別注重保暖，及時增減衣服，以防寒邪入侵，尤其不要赤腳，以防“寒從足生”。兩腳離心臟最遠，血液供應較少，再加上腳的脂肪層很薄，特別容易受到冷刺激的影響。專家提醒，腳部受涼，特別容易引起上呼吸道黏膜...
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![老人養生要注意防寒鍛鍊]( "老人養生要注意防寒鍛鍊")
- 秋風瑟瑟，有老寒腿更要當心。老寒腿是膝關節骨性關節炎的俗稱，表現為下肢及關節發涼、酸脹麻木、疼痛和行動不便，常在秋冬受風寒而復發或加重，且多年治療無效。膝關節骨性關節炎的發生，與氣候變化關係密切。因此老人到了秋季應特別當心。老寒腿要注意保暖，穿厚些的衣服和襪子。...
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![冬季防寒三大誤區 你錯了幾個]( "冬季防寒三大誤區 你錯了幾個")
- 進去冬季已經有一段時間，時間越往後，越是倍感寒冷，人們也開始不斷做防寒措施，每個人都有屬於自己的防寒措施，多數人的防寒方法看似很正常，但對人的身體有很大的危害。雖説大部分的防寒措施真的能達到防寒的效果，可在防寒的同時當然希望自身也是健康的。多數常見的防寒措施都是不...
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![多飲水心氣和早晚保温防寒]( "多飲水心氣和早晚保温防寒")
- 穀雨養生經專家建議管理層的讀者，在春天要對員工多表揚、少批評防止肝氣鬱結可興一年之運暮春仍需以養肝為主中醫理論中肝屬木，喜條達，與春令升發之陽氣相應。春季是養肝護肝的最佳時節，也是肝病的多發時節。如果不注意調養，肝氣升發太過或是肝氣鬱結，都易損傷肝臟，生出許多病來...
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![三伏天那麼熱，為什麼還要防寒？夏天防寒氣，這些事千萬要注意]( "三伏天那麼熱，為什麼還要防寒？夏天防寒氣，這些事千萬要注意")
- 為什麼這麼熱的三伏天，竟然還要防寒？如果你不小心，在伏天裏“凍”着了，就好比生完孩子月子沒坐好，會給身體埋下病根。要知道，三伏天防寒，其實比防暑更重要。下面，和本站一起看看最熱的三伏天為什麼防寒的相關知識吧。本文目錄：1、夏天那麼熱，為什麼要防寒？2、夏天防寒，這些事千萬要注...
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![冬季如何防寒？女性冬季防寒的10個小竅門]( "冬季如何防寒？女性冬季防寒的10個小竅門")
- 寒潮來臨時，我們要注意多運動、多穿衣服保暖，此外，還可以多吃些禦寒的食物，提高人體抗寒能力。冬季養生很重要的一點是養腎防寒。下面推薦10個冬季養生的小訣竅，讓你在寒冷的冬天提高提升嚴冬抵抗力。冬季如何防寒？女性冬季防寒的10個小竅門女性冬季防寒的10個小竅門1、多點水：...
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