![27個健康危險信號 測試你是否有過勞死徵兆]( "27個健康危險信號 測試你是否有過勞死徵兆")
- 所謂過勞死是指勞動者由於工作、生活規律遭到破壞，疲勞過度、壓力過大，將突然引發身體潛在的疾病急性惡化，救治不及時而危及生命。目前，過勞死已越來越多地影響到白領一族的身心健康，由此引發廣泛討論。上班族需警惕過勞死要想防止過勞死，就必須瞭解身體為我們發出的過勞死信號...
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![中年人過勞死的十大信號]( "中年人過勞死的十大信號")
- 人最怕沒有病症明明很難受時，但又長時間處於以下的一種或幾種狀態中，注意亞健康已向你發出警報了：失眠、乏力、無食慾、易疲勞、心悸，抵抗力差、易激怒、經常性感冒或口腔潰瘍、便祕等等。處在高度緊張工作、學習狀態的人應當特別注意這些症狀。1、“將軍肚”早現。30─50歲...
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![18歲日本女星過勞死引深思 不關注健康奮鬥有何意義]( "18歲日本女星過勞死引深思 不關注健康奮鬥有何意義")
- “過勞”後往往會出現頭暈，頭痛，不定向的肌肉疼痛或者關節疼痛，失眠多夢、記憶力減退，過於緊張或者焦慮等等。從醫學上解釋，“過勞死”是因為工作時間太長，勞動強度增加，導致自身可能潛藏着的一些疾病急性惡化，往往這些疾病都是猝不及防，難以預料的，救治不及時就有可能會導致死亡。...
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![高學歷者需警惕“過勞死”]( "高學歷者需警惕“過勞死”")
- 有關專家研究表明：受教育程度高、中青年、女性是過勞死這一疾病的危險人羣。這是因為這些人事業上強力拼搏，生活負荷過重，自身經常處於緊張狀態之中，過度疲勞難以避免。有關專家通過統計認為，過勞死特別青睞三種人：第一種是有錢但不知保養的人。這部分人富裕的背後，往往有一條鋪...
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![白領養生 警惕過勞死的5個常見徵兆]( "白領養生 警惕過勞死的5個常見徵兆")
- 猝死的發病徵兆並不多，特別是有特異性和有價值的徵兆。也正因如此，猝死易出現在年輕人身上。年輕人大多認為自己身體素質好，不太在意健康狀況，有點兒難受的感覺，通常不會立即就醫，而一旦出現惡性病因，往往猝不及防。一、猝死更易找上年輕人其實，猝死的發病徵兆並不多，特別是有特異...
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![別讓眼睛“過勞死” 上班族多吃六種護眼食物]( "別讓眼睛“過勞死” 上班族多吃六種護眼食物")
- 隨着人們生活方式、工作方式、飲食習慣的改變，各種新型的亞健康問題也隨之而來，乾眼症就是普遍存在於辦公室白領中的一種疾病。眼科醫生介紹，白領患有乾眼症主要是由於長期在電腦前過度用眼造成的，加上秋天氣候乾燥，“乾眼”就伺機而動了。因病用藥也會導致乾眼症白領們易患幹...
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![面對過勞死 怎樣加班才快樂]( "面對過勞死 怎樣加班才快樂")
- ■主持人的話25歲、碩士學位、IT企業白領，本來這些字眼集中來形容一個人該是多麼地讓人羨慕。但是，這個主語後面跟着的居然是過度加班致死這樣觸目驚心的內容。近日，這個悲劇故事在一家着名的網絡論壇上流傳開來，雖然只是一個個案，但也為忙於加班的白領們提了一個醒。因為，不可...
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![上班族養生：上班族當心過勞死！辦公室5種必備健康食物]( "上班族養生：上班族當心過勞死！辦公室5種必備健康食物")
- 吃飯沒規律、缺乏運動、經常熬夜，很多上班族有以零食補充能量的習慣。到底你的小抽屜裏應該有哪些物資儲備，才是健康的呢？我們介紹以下5種健康食品，給您最適當的補充能量，保證身體健康。黑巧克力：快速緩解飢餓感對於兩餐間隔在5-6小時的人來説，第一餐後3小時左右吃上兩塊黑巧克...
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![白領養生 教你7招遠離過勞死]( "白領養生 教你7招遠離過勞死")
- 按生物鐘作息所謂生物鐘，是指人體內各個器官所固有的生理節律。一個人應該按照自身的生理節律來安排作息，絕對不能違反、干擾這種節律。如果你反其道而行之，晚上熬夜，中午不睡午覺，三餐不定時，則你將整天昏昏沉沉，疲憊不堪。強化三餐營養我們在安排一日三餐時，一要品種多樣，二要各...
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![＂過勞死＂危險 預防及自測相關常識]( "＂過勞死＂危險 預防及自測相關常識")
- 危險、預防及自測相關常識猝死之前有徵兆：多份調查資料表明，在所有自然死亡人羣中，猝死者佔10%--30%。從表面上看，猝死發生突然，但實際上這一切的發生並非無聲無息，在猝死前還是可以觀察到一些徵兆。據報道，在引起猝死的常見病因中，心肌梗死佔38%腦溢血佔，其他還有肺動脈栓塞、心...
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![白領警惕6大過勞死事件 改善白領亞健康狀態的飲食調理]( "白領警惕6大過勞死事件 改善白領亞健康狀態的飲食調理")
- 遠離過勞死，可以從合理調整飲食、堅持體育鍛煉、適度休息、定期體檢等方面做起，白領如何遠離過勞死？下面跟隨本站了解一下吧！Top1、你的態度它可能讓你：抑鬱症、嘗試自殺、嘗試各種反社會行為。奪命理由1、100%的辦公室人羣在抱怨的同時，會有焦躁、不滿的情緒。但只有30%的人通...
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![白領如何預防過勞死]( "白領如何預防過勞死")
- 近幾年，不少企業老總、ＩＴ行業白領紛紛英年早逝，究其原因是一心撲工作、疲勞奔波誘發了疾病。媒體稱之為＂過勞死＂。最近，華為年輕員工胡先生猝死在工作崗位的事件，再一次發出了警示信號。醫學專家提醒，在競爭日益激烈的今天，每個人身上的精神壓力都不小，人們要改變不合理的生活方式，提...
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![關注過勞死]( "關注過勞死")
- 過勞死的概念所謂過勞死，就是人們正常的工作規律和生活規律被破壞，總是處於超負荷的工作狀態中，使身體始終處於亞健康狀態，積勞成疾，導致血壓升高和動脈粥樣硬化等病理變化，使機體不能承受超強度的勞動而致死。哪些人更應加以防範現在人們的生活節奏較快，加上社會轉型，產業結構調...
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![過勞死的預防方法]( "過勞死的預防方法")
- 相信大家都聽説過過勞死這種疾病吧？這種疾病有其固定的發病羣體，多以辦公人羣為主。看它的名字，我們也不難發現，過勞死，應該和過度勞累分不開吧？近年來，其發病率在逐年上升，怎樣合理的預防這種疾病的發生呢？接下來就讓我們一起來探討一下吧。1、按生物鐘作息所謂生物鐘，是指人體內...
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![指甲上有豎紋 用腦過度警惕“過勞死”]( "指甲上有豎紋 用腦過度警惕“過勞死”")
- 很多朋友都會發現這樣的一個現象，就是好好的手指甲突然會冒出一條條豎紋出來。有的人就會懷疑自己的健康出了狀況，嚴重影響了心情。那麼指甲上有豎紋的成因及治療方法有哪些呢？下面就讓小編帶您來詳細瞭解下吧！指甲上有豎紋指甲有豎紋的成因及治療方法指甲表面不夠光滑出現的...
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![專家支招 助白領放鬆身心預防過勞死]( "專家支招 助白領放鬆身心預防過勞死")
- 女白領過勞死為我們敲響了健康的警鐘，但是對於過勞死的致死原因，以及如何預防過勞死，很多人還是沒有概念。今天愛美網健康小編帶着大家一起去看看專家教大家如何預防過勞死。近日，一則關於普華永道25歲美女碩士猝死的新聞引發眾多網友關注。這位入職僅半年的女員工，生前多次在...
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![上班族易致眼睛過勞死 壓力大要適時調節]( "上班族易致眼睛過勞死 壓力大要適時調節")
- 意大利薩薩里大學職業病醫療中心的醫生們對212名銀行員工進行調查。接受調查的員工同處一個工作環境裏，擁有相同的職務和健康背景。經驗眼師檢驗，證實他們從未有過眼疾。調查發現，30%投訴眼睛疼痛或視線模糊的人指出，他們的工作壓力過大，無法發揮專長，與同事發生摩擦和自信心不...
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![盤點男性猝死的9大因素 警惕過勞死]( "盤點男性猝死的9大因素 警惕過勞死")
- 1、累死，學名叫過勞死著名畫家陳逸飛去世，終年59歲，引發一片惋惜之聲。與中國人目前72歲的平均壽命相比，他走得太早了。陳逸飛一向以敬業著稱，據陳逸飛的好友透露，陳逸飛去世前除了忙於電影以外，他旗下的逸飛集團正忙着搬家，集團內部也正在進行人事大變動和改組，另外，陳逸飛的公司...
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![年底加班小心過勞死 6大信號要小心]( "年底加班小心過勞死 6大信號要小心")
- 近日，河南多名民警因超負荷過勞死的消息使眾人震驚。過度疲勞容易導致猝死，如果感到疲勞時，請記得及時休息，防止猝死等意外事件。因為從疲勞到猝死僅六步：輕度疲勞——身體發沉——精疲力竭——身體有恙——病纏身——突發猝死。可根據以下七種表現測測你的“疲勞值”，看看你的...
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![白領要預防職場過勞死]( "白領要預防職場過勞死")
- 白領要預防職場過勞死白領要預防職場過勞死1、睡前放鬆你的神經在你入睡1小時前關掉電視。看電視會刺激你的大腦，讓它處於難以入眠的狀態。整晚睡不好的精神狀態，相當於血液裏酒精含量達到醉酒駕車的程度。2、適時離開記裝過勞死這個詞已經成為上班族可以選擇的一種死亡方...
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![上班族當心過勞死！辦公室5種必備健康食物]( "上班族當心過勞死！辦公室5種必備健康食物")
- 吃飯沒規律、缺乏運動、經常熬夜，很多上班族有以零食補充能量的習慣。到底你的小抽屜裏應該有哪些物資儲備，才是健康的呢？我們介紹以下5種健康食品，給您最適當的補充能量，保證身體健康。黑巧克力：快速緩解飢餓感對於兩餐間隔在5-6小時的人來説，第一餐後3小時左右吃上兩塊黑巧克...
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![27個徵兆易致上班族“過勞死”]( "27個徵兆易致上班族“過勞死”")
- 要想防止過勞死，就必須瞭解身體為我們發出的過勞死信號。日本公眾衞生研究所的科研人員曾對日本過勞死高發現象做過詳細研究，從預防角度，他們列舉了27種過勞症狀和因素。所謂過勞死是指勞動者由於工作、生活規律遭到破壞，疲勞過度、壓力過大，將突然引發身體潛在的疾病急性惡化...
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![職場減壓避免過勞死悲劇]( "職場減壓避免過勞死悲劇")
- 微博上一則普華永道美女碩士過勞死的帖子引起網友關注，僅一晚上就有近萬人轉發。白領的工作強度和健康狀況着實令人擔憂。白領的四大特點高薪、工作壓力大，學會減壓是十分有必要的。1.多喝橙汁：最新研究發現，每天補充足量維生素C有助降低人體應激激素水平。研究人員建議，每天...
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![自測：你是過勞死高危人羣嗎？]( "自測：你是過勞死高危人羣嗎？")
- 自測：你是過勞死高危人羣嗎？研究者總結了27項症狀和因素，並表示，在這27項症狀和因素中佔有7項以上，即是有過度疲勞危險者，佔10項以上就可能在任何時候發生過勞死。同時，在第1項到第9項中佔兩項以上或者在第10項到18項中佔3項以上者也要特別注意。【過勞死症狀與因素】1、經常感...
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![觸目驚心過勞死警醒職場人 遠離職場過勞死]( "觸目驚心過勞死警醒職場人 遠離職場過勞死")
- 職場的壓力越來越大，許多職場人為了拼事業、忙工作，忽視了個人的身體健康。職場過勞死，漸漸成為了司空見慣的現象，不時有職場過勞死的案例見諸報端。觸目驚心的事實警醒每個職場人，一定要關注自己的身體健康，遠離職場過勞死。下面跟隨本站了解一下吧！過勞死就是指在長時間的工作...
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生活科普幫
