![定期去角質也成了很多人的必修課 試試這11個祕方]( "定期去角質也成了很多人的必修課 試試這11個祕方")
- 相信在在日常生活中，很多MM都有定期去角質的習慣，但是如何去角質有效可能還是有很多人是不清楚的，下面小編就教大家幾個臉部去角質的小竅門，一起來學習吧!希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！臉部去角質試試這幾個祕方、洗面奶清潔首先在選擇潔面產品時最好選...
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![堅強我們人生路上的一堂必修課]( "堅強我們人生路上的一堂必修課")
- 有人説：人，落地就哭，説明了人不願意投胎做人，因為，人間有苦難。的確，人的一生，既不是想象的那麼好，也不是想象的那麼壞。每一個生命，都會歷經酸甜苦辣的生活，為了生命的存活與延續，不停的奮鬥在喜怒哀樂的人生路上，讓不同的靈魂承受生活的摔打，接受磨難的考驗。在這個奮鬥與摔打的艱辛...
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![爭執 人際交往的“必修課”]( "爭執 人際交往的“必修課”")
- 小朋友之間打打鬧鬧是常有的事情，媽媽不必過於緊張，要幫助寶寶培養正確的態度與處理方式。相信在經歷了數不清的糾紛、爭執的教訓之後，寶寶會逐步適應，有所收穫的。獲得心理平衡寶寶受到欺負後心裏會很不舒服，立即就想討回損失，因此動手，這是一種自衞心理。爸爸媽媽要讓寶寶樹立...
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![地震安全逃生必修課 地震後需注意的那些事]( "地震安全逃生必修課 地震後需注意的那些事")
- 地震安全逃生手冊──地震過後注意事項事先進行準備，可以減少地震帶來的衝擊。做一些適當的應急儲備，並告訴你的家人在災難中和災難之後該做些什麼。當災難發生時，你很可能在72小時之內得不到任何救助。因此，至少要學會如何撐過這72個小時。1.檢查傷情如果有人呼吸停止，進行口...
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![六招八忌來美胸 你的豐滿必修課]( "六招八忌來美胸 你的豐滿必修課")
- 豐胸、美胸是女人一生中堅持不懈的一項工作，為了理想的胸部，在豐胸的過程中，除了努力方法也很重要。為了性感的身材，那就按照小編為你介紹的豐胸六招八忌吧，一定要記好了！第一招：瞭解你的胸部祕密很多中國女性都因為自己胸部太小而憂慮不已，於是變着法子買修身內衣、上健身房健胸...
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![護膚是女人一生的必修課 我們應該如何護膚]( "護膚是女人一生的必修課 我們應該如何護膚")
- 今天你化粧了嗎？化粧前你做好護膚了嗎？要知道做好化粧前的護膚是很重要的，每一個步驟都制約着皮膚保養的關鍵。你知道正確的護膚步驟嗎？趕緊來看看今天你用對了嗎？1.潔面選擇：乾性肌膚最好選擇乳液狀，混合性肌膚和油性肌膚則要選擇泡沫豐富並且細膩的摩絲型潔面產品才能更深層的...
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![七大瘦身必修課 重拾火辣身材]( "七大瘦身必修課 重拾火辣身材")
- 夏季是減肥的最佳時機，趁着夏天剛過去一半，讓我們一起學習這7大瘦身必修課，趕緊讓我們的體型逆轉勝，重塑夏日的S惹火曲線！不然這樣一個美好的夏天你就會糟蹋了！必修課1：到底怎樣才能瘦？很多人都覺得只要控制飲食的話就一定會瘦，其實這是個錯誤的想法哦。所謂的少吃不是指實物的分...
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![滅蚊的方法 你的夏季保健必修課]( "滅蚊的方法 你的夏季保健必修課")
- 隨着夏季來臨，蚊子與日俱增。記者在市場上發現，盤式蚊香、電蚊香、花露水、驅蚊水、電蚊拍等驅蚊產品都已上架。防蚊產品到底該怎麼選擇，民間又有哪些防蚊妙方呢，在此記者為你一一解答。過敏膚質慎用花露水三水區疾控中心主任徐勇忠告訴記者，一般情況下，經過國家檢驗合格的燃燒...
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![延緩衰老是年輕女性的必修課]( "延緩衰老是年輕女性的必修課")
- 25歲左右，皺紋就悄悄地爬上了你的臉，這個時候不要擔心，按下面説的做皺紋真的會消失哦1.對於乾性或中性膚質或長期處於空調空間的工作者或在天氣轉涼時節及前往較乾冷的地區時，須特別加強滋潤及保濕雙重工作，以消除並減緩因缺乏滋潤及水分而產生的幹紋或細紋。2.使用微温的清水...
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![媳婦必修課 如何討好婆婆]( "媳婦必修課 如何討好婆婆")
- 老年人就是需要哄，在生活細節中多用讚美的語言形容她，雖然有點阿諛奉承，但為了搞好老公的媽媽，也為了讓自己的婚姻家庭和睦，作為兒媳一定要意識到婆媳關係之間的重要性，討好婆婆也是好意。一種米養百種人。各種婆婆、媳婦的相處方式有異，但是有一點是相同的，那就是——...
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![道歉是婚姻的必修課]( "道歉是婚姻的必修課")
- 夫妻相處久了，都會產生或大或小的矛盾，關鍵是看我們如何去平衡它。吵架了，就應該積極的找出問題的所在點，誰錯了就應該主動道歉。沒有誰規定吵架一定要男人先低頭。你們是兩個平等的人，家是你們共同的家。你不知道男人，有時候貪的就是面子，你越逼他，他越不肯低頭。我和他又吵架了...
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![女人私處保養健康必修課]( "女人私處保養健康必修課")
- 女人私處保養健康必修課學會私處保養的方法，是女性健康的必修課程。陰毛到底有什麼用？人體的身上有許多部位都長有毛髮，而許多人也常花時間與金錢在整理這些毛髮上，例如染髮、護髮、換髮型、剪腋毛、修腿毛等等，但是長在生殖器周圍的陰毛卻是容易被大家所忽略。女性陰毛衞生忽...
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![冬日mm對抗痘痘美膚必修課]( "冬日mm對抗痘痘美膚必修課")
- 冬日mm對抗痘痘美膚必修課冬日mm對抗痘痘美膚必修課，去除歲月的痕跡就可以重回少女的年代，面對這個就不要再偷懶啦，很多時候我們都可能會忽略這個問題，其實有很多女生都不知道這些小技巧，以下分享冬日mm對抗痘痘美膚必修課技巧！冬日mm對抗痘痘美膚必修課11、無負擔防護輕盈水潤...
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![皮膚保養：女人每天防曬必修課]( "皮膚保養：女人每天防曬必修課")
- 你知道這一天24小時裏應該如何來分配你的防曬措施嗎？時間點不同，所應採取的防曬措施也是有很大差異的，我們的防曬要根據時間因時制宜來進行。防曬24小時的時刻分配加油表，讓你明確什麼時間該做怎樣的防曬措施。皮膚保養：女人每天防曬必修課7個必修課：24小時防曬措施防曬第1課凌...
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![去角質初夏嫩膚必修課]( "去角質初夏嫩膚必修課")
- 去角質初夏嫩膚必修課去角質初夏嫩膚必修課，想要肌膚變得更加嬌嫩光滑，臉上的水分是需要我們日常保持住的，面膜其實是用於補充我們臉上的水分的，護膚是由一道道工序組成的，以下是去角質初夏嫩膚必修課趕緊學起來吧！去角質初夏嫩膚必修課1由於生活環境被污染的程度不斷加大，以及...
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![入春升温肌膚代謝快 深層清潔成每週必修課]( "入春升温肌膚代謝快 深層清潔成每週必修課")
- 為何要做深層清潔？長久而沉悶的冬日終於過去，肌膚是否也煥然一新？明顯感受到肌膚的代謝力增強，油光和痘痘甚至也不時冒了出來。春季來臨，肌膚代謝加快，沉澱的髒東西和外界污染加重，每週為你的肌膚做一次深層清潔，才能有效提升肌膚吸收力，讓其他護膚品效果增倍！多久做一次深層清潔？肌...
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![冬日mm對抗痘痘美膚的必修課]( "冬日mm對抗痘痘美膚的必修課")
- 冬日mm對抗痤瘡皮膚的必修課，美是所有女性的權利，女性愛美是自然會非常注意自己的形象可以簡單地完成，為了完成美麗的作業，冬天mm對抗痘痘美膚的必修課，帶你走上人生巔峯！冬日mm對抗痘痘美膚的必修課1無殘留清潔，毛孔通暢油不一定是痤瘡，堵塞毛孔，會導致痤瘡，所以做好清潔工作是非...
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![內分泌調理是女人必修課]( "內分泌調理是女人必修課")
- 內分泌是指人體的內分泌系統，分配各種激素和神經系統，一起來調節人體的代謝和生理功能。在正常情況下各種激素是保持平衡的，因某種原因使這種平衡被打破，出現某種激素過多或過少，這就造成了內分泌失調。從中醫上來説，內分泌失調是陰虛的表現，是由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內、...
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![健康必修課 立秋養生注重四方面調養]( "健康必修課 立秋養生注重四方面調養")
- 是立秋節氣，立秋意味着暑去秋來。雖説立秋時節仍暑氣未消，處於中醫長夏時節，但在養生上也要順應陰陽交替的變化進行調整，特別是慢性肝炎病人更應該注意養生，廣東省中醫院肝病科池曉玲主任從精神、起居、運動、飲食調養四方面介紹了立秋養生的方法。精神調養：宜安養神氣，寧神定志...
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![孕媽媽們的胎動必修課]( "孕媽媽們的胎動必修課")
- 目錄第一章：胎動有哪幾種第二章：最初感覺到的胎動是什麼樣的第三章：孕媽咪如何在家監測胎動第四章：胎動規律和變化第五章：胎動異常和對策瞭解胎動是孕期媽媽的必要課程，孕媽媽可以通過胎動了解寶寶的發展狀況及存在的問題。那麼，孕媽媽如何監測胎動呢？胎動異常和對策是什麼？下面就...
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![產婦如何坐月子 媽媽們的必修課]( "產婦如何坐月子 媽媽們的必修課")
- 產婦趁此機會發泄累積的不平情緒，消除長期積勞。無論是產褥期或坐月子，都意味着產婦要卧牀休息，調養好身體，促使生殖器官和肌體儘快恢復。坐月子是新媽媽的必修課。一、坐月子的四點建議1、產後膳食：科學的膳食是關鍵。應根據產婦和嬰兒的身體狀況，制定營養、科學又美味的月子...
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![每個女人一生必有這樣一堂“必修課”]( "每個女人一生必有這樣一堂“必修課”")
- 氣血對於每個女人來説都是至關重要的元素，氣血充足的女性往往看上去有氣色，顯得更有活力。但是女人一生中有8大時刻最容易缺血，今天小編就來教大家如何對症補血。卵泡期補血用枸杞（生理期的第1~9天）枸杞温熱身體效果相當強此時卵泡開始在卵巢內成長，要促使卵泡發育成熟，應以補血...
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![調情是女人一生中的必修課]( "調情是女人一生中的必修課")
- 懂得調情的人，不論男女肯定首先得衣食無憂，才會有這份閒情，而深於調情者，通常都是事業有成有錢有閒族，即所謂富貴閒人，隨時隨處都有一份調動情趣的心情，一旦動用了調情這門必殺武器，婚姻則無往不利。這個世界，最基本的組成元素，就是男人和女人。而男女之間有太多隻可意會不可言説的...
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![白領瘦身必修課 久坐不懼胖]( "白領瘦身必修課 久坐不懼胖")
- 白領瘦身必修課久坐不懼胖對於那些長期久坐的辦公白領來説，身體的肥胖是必須要面對的事情，許多白領都不知道該如何做好自身的減肥工作，也不知道如何才能夠打造有效的瘦身生活，那麼對於這些辦公白領們，你們知道該如何打造有效的減肥生活，怎樣才能夠不懼怕肥胖呢?趕緊來看看減肥...
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![男人長壽必修課]( "男人長壽必修課")
- 長壽祕方一：呵護肝臟少喝酒男人對肝臟的傷害，首當其衝就是酒精。有關專家研究發現，每天酒精量達160克以上者，10年內酒精性脂肪肝發生率為92%。因此，護肝先從戒酒開始，除少量紅酒，白酒啤酒都不宜多飲。吃蔬菜。三餐安排突出蛋白質與維生素的地位，對延緩肝臟組織老化，肝細胞的修復、...
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生活科普幫
