![“肥胎不肥人” 李嘉欣公開懷孕間減肥餐]( "“肥胎不肥人” 李嘉欣公開懷孕間減肥餐")
- 據香港媒體報道，早前坊間誤傳李嘉欣肥胎不肥人的懷孕餐單。最近她終於在微博公開安胎餐單，曝光了自己的懷孕減肥餐單，她到底是如何在懷孕期間保持美好的身材呢？一起來看看吧！肥胎不肥人北京時間3月22日消息，據香港媒體報道，早前坊間誤傳李嘉欣肥胎不肥人的懷孕餐單。最近她終於...
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![林熙蕾懷孕 教你肥胎不肥人]( "林熙蕾懷孕 教你肥胎不肥人")
- 林熙蕾3月底與美籍老公楊晨在馬爾代夫完婚後，近日於香港出席某品牌護膚品發佈會時，坦白承認已懷有3個月身孕，預產期在年底，但否認是奉子成婚，稱婚後才得知懷孕，並表示打算生兩個小孩。林熙蕾當天身穿腰身寬鬆的吊帶低胸裙，上圍明顯激增。雖然整體孕味不算濃厚，但已能看出些許懷孕...
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![巧搭孕婦營養餐 肥胎不肥人]( "巧搭孕婦營養餐 肥胎不肥人")
- 據媒體報道，李嘉欣的產後速瘦祕方：燉雞肉、魚湯、西蘭花、牛肉以及車釐子。這使李美人在產後80小時便瘦到不足45公斤。據説李美人懷孕期間也有營養餐單，肥胎不肥人，只有明星才能做到嗎？錯，產科營養專家表示，只要嚴格按照孕婦膳食營養來吃，母子都能保持合理體重。6顆草莓的孕婦營...
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![男人不運動減肥方法]( "男人不運動減肥方法")
- 一般想要不運動就減肥的話常常使用的是控制飲食的方法，這裏男性想要不運動就減肥也是一樣。那麼不運動就像減肥的話要怎麼做呢？首先可以試着在吃飯之前就喝水，因為有些時候感覺到餓其實是感覺到渴了，所以可以試着喝一杯水過一會兒再看自己餓不餓。還有一種作用是喝水之後在吃...
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![小胖墩減肥不可成人化]( "小胖墩減肥不可成人化")
- 7歲的亮亮體重已增至60公斤，一個月前父母決定為他減肥，眼看鍛鍊、飲食控制都不見效，萬不得已之下，媽媽買來某知名減肥藥。服藥一個月後，亮亮的體重確實減輕了不少，但身體卻越來越差。專家稱，給孩子減肥借用成人的方法，這是非常錯誤的。兒童減肥不提倡藥物、腹瀉和節食減肥，因為兒...
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![吃肥肉讓男人不舉-男人不能吃什麼食物？]( "吃肥肉讓男人不舉-男人不能吃什麼食物？")
- 白麪包、糖果吃起來味道不錯，可如果從營養角度來看，就不是這回事了。在全麥加工成精麪包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對於性慾的培養和生殖的健康，鋅恰恰是至關重要的。吃肥肉讓男人不舉-男人不能吃什麼食物？男人不能吃什麼食物？性功能在很大程度上依靠於心血管系統和神經...
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![懶人怎樣才能不運動減肥]( "懶人怎樣才能不運動減肥")
- 生活中並不缺乏懶人，但是，懶人也有自己的減肥夢。一般來説，減肥這個過程只能依靠運動完成，不過，這對懶人來説根本就是不可能完成的，那麼，有沒有專門為懶人設計的減肥方法，能夠不通過運動完成？懶人減肥方式當然有，具體如下所示：1、吃飯時先喝湯吃飯時順序最好是先喝湯再吃飯菜，這樣比...
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![嚇死人不償命減肥法]( "嚇死人不償命減肥法")
- 網上都流傳着一些千奇百怪的減肥方法，比如生悶氣減肥、吹氣球減肥等，聽起來確實難以置信，做起來又是否科學可行呢？我們就聽聽專家的解析，找出愚人的減肥方法。1、看恐怖片減肥深更半夜獨自一人觀賞，最好中途再安排個朋友幫你拉閘斷電，一驚一嚇，冷汗直冒，渾身哆嗦，反覆幾次，出汗消耗...
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![茶道減肥法不適宜人羣]( "茶道減肥法不適宜人羣")
- 茶能促燃脂去油膩，幫助降低三高;通便排毒、滋養陰經，在改善體內激素和荷爾蒙分泌的同時增加茶的燃脂功效。然而一些茶道減肥的注意事項還是需要各位朋友注意的，趕緊來看看吧。空腹和胃潰瘍者不宜喝減肥茶的茶葉含有一定量的咖啡因，咖啡因可促進胃酸分泌，從而導致胃酸濃度的升...
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![減肥不要肥胖紋？擊退煩人橘皮組織]( "減肥不要肥胖紋？擊退煩人橘皮組織")
- 愛美如命的美眉們除了潛心研究如何讓肌膚更美麗的問題之外，瘦身保持誘人身材也是她們的必修課，但是很多減肥達人卻在瘦下來之後發現肌膚沒有以前那麼光澤動人了，其中肥胖紋更是困擾她們的一大問題。什麼是肥胖紋？肥胖紋是一種皮膚組織疤痕，成因和肥胖紋相似，是因為身體肥胖導致...
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![不運動的人怎麼減肥]( "不運動的人怎麼減肥")
- 肥胖是怎麼形成的？無非就是因為不良的生活習慣造成的，這些肥胖者平常不愛運動，吃完飯也沒有散步的習慣，如此一來，人就變胖了。對這些不愛運動的懶人來説，運動減肥這條路肯定是走不通的，如果實在想減肥的話，這些人該如何做呢？1、慢慢享受每一口食物細嚼慢嚥不只是淑女的象徵，它確實...
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![怎麼樣減肥不反彈 女人減肥這麼吃不反彈]( "怎麼樣減肥不反彈 女人減肥這麼吃不反彈")
- 又到了露肉的季節了，看着自己一個冬天積攢下來的贅肉，有沒有一刻非常後悔沒有管住自己的嘴巴呢？您知道日常生活中怎麼樣減肥不反彈嗎？您知道怎樣減肥最快最有效嗎？今天小編就為您介紹一下有關減肥好方法的知識，感興趣的您趕快來看看啊。怎麼樣減肥不反彈第一種減肥水果：香蕉香蕉...
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![減肥貼哪些人不能用呢]( "減肥貼哪些人不能用呢")
- 減肥的方法層數不窮主要是現在人們對於減肥的熱衷，減肥後不僅穿衣服好看了，而且整個人看起來都會很漂亮，減肥貼是現在比較新型的減肥方式，將減肥貼貼在脂肪比較多的部位有助於脂肪的燃燒從而達到好的減肥效果，但是並不是每個人都能使用減肥貼的，那麼減肥貼哪些人不能用？1.暴食型...
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![懶人減肥法 不用教人人都會的減肥方法]( "懶人減肥法 不用教人人都會的減肥方法")
- 説到減肥的方法，那真的是數也數不清，今天，我們就和大家一起來學習幾種簡單的減肥方法，也可以説是懶人減肥法如果你想不費力的實現減肥瘦身的目的，想快速的擁有性感的好身材就不妨來練習下吧！想要減肥就得告別懶惰，早起進行簡單的鍛鍊就可以幫助我們有效的鍛鍊全身的肌肉，不僅如此...
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![關於吸脂不得不説的祕密 吸脂減肥不適合哪些肥胖人羣]( "關於吸脂不得不説的祕密 吸脂減肥不適合哪些肥胖人羣")
- 肥胖總是愛美小仙女的天敵，俗話説得好一白遮三醜，一胖毀所有。臉再美也會被肥胖的身材拉低分數，為了變瘦，運動、節食、減肥藥，所有的方法都試了，不僅沒瘦，還嚴重影響了身體健康。自從吸脂手術誕生以來便迅速成為仙女們的福音，在經歷了運動、節食、反彈的絕望後，不得不説吸脂手術成...
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![不同身材的人減肥方法不同]( "不同身材的人減肥方法不同")
- 不同身材的人減肥方法不同1、蘋果身材多動腰還有一種身材，上半身厚實，腰腹、背部堆積着大量的脂肪，四肢卻相對纖細，像蘋果一樣。蘋果型身材的脂肪不僅來自皮下，大多是來自內臟脂肪在腹腔的堆積。長期在飯飽後立刻躺着、坐着就容易形成蘋果型身材。腹部贅肉最難減，減少主食、放...
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![男人太過肥胖容易不育]( "男人太過肥胖容易不育")
- 肥胖是備孕的大敵，不僅會影響女性的生育力，也會影響男性的生殖能力。男性過於肥胖，不僅精子數量少，而且劣勢精子佔大多數。不育的機率更高。過去的研究結果表明，肥胖影響女性的生育能力。現在新的研究發現，肥胖也會影響男性的生殖力。如果肥胖男子與肥胖女子結合，兩人的肥胖就會...
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![女人，切記不要盲目減肥]( "女人，切記不要盲目減肥")
- 女人，切記不要盲目減肥【養生保健個人案例】袁芳芳從一個小城鎮考進了上海一所大學，她非常高興。從到校園的第一天起，她就暗下決心，一定要發奮讀書，畢業後能留在上海，找個理想的工作。可是開學不久，一場摸底考試把她給嚇壞了，她發現自己的成績在班上屬於偏下，要趕上同學們還得經一...
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![女人減肥不能缺少維生素]( "女人減肥不能缺少維生素")
- 減肥的兩大原則是減少攝入和增加消耗，最好能夠雙管齊下，一方面調整飲食，一方面加強運動。另外，多補充維生素對減肥也極有幫助，而且事實上不管是採取哪一種減肥方式，維生素的補充都是不能忽略的。女人減肥不能缺少維生素，不然會越減越肥的哦！減肥節食不能節了維生素減肥的兩大原則...
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![不同性格的人 減肥方式也不同]( "不同性格的人 減肥方式也不同")
- 減肥與心理有很大的關係，調查顯示不同的性格減肥的方法也是不一樣的，下面就跟着小編一起來看下如何根據性格減肥。根據性格選擇更有效的運動減肥方法1、善於交際型你喜歡與他人交往，可以攜伴共同努力。那麼你比較適合高爾夫球、壁球和其他團隊運動或活動，這樣對愛溝通的你是...
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![哪些人不適合跑步減肥 減肥須知]( "哪些人不適合跑步減肥 減肥須知")
- 糖尿病患者在注射胰島素後，不適宜馬上進行跑步，避免出現低血糖情況。而重症糖尿病患者，在沒有注射胰島素時或出現急性感染髮熱情況時，也不適宜跑步。哪些人不適合跑步減肥減肥須知1.心血管疾病患者眾所周知，跑步是一項有氧運動。跑步過程中需要耗費大量氧氣，並且消耗糖分、脂肪...
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![老年人肥胖症不能吃什麼]( "老年人肥胖症不能吃什麼")
- 隨着生活水平的提高，人們攝入的高脂肪的食物也越來越多，這一點最有力的證明就是肥胖的人羣越來越多。因為年輕人有着很多精力去進行體育鍛煉，或者是從事腦力勞動都會消耗很多脂肪，所以很大一部分肥胖的現象發生在老年人身上，老年人肥胖症不能吃什麼呢，這成為了很多老年人甚至是...
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![明星減肥方法 明星不為人知的減肥術]( "明星減肥方法 明星不為人知的減肥術")
- 現在的明星越來越多，很多人都羨慕明星的奢華生活，殊不知明星背後付出了多少努力！明星想要出名，好的身材必不可少，你知道明星減肥方法有哪些嗎？韓國明星怎麼減肥呢？男明星如何保持好身材？國外明星快速減肥方法是什麼？請大家跟着小編一起來了解下明星特效減肥法吧！目錄1、明星減肥方...
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![不同人羣的不同減肥早餐推薦]( "不同人羣的不同減肥早餐推薦")
- 兒童階段正處於身體發育的旺盛時期，對於蛋白質和鈣的吸收補充非常重要，對於含蛋白質和鈣較豐富的食物，可以多吃一些。但是，對於含糖量較高的食物就需要注意了。一定要少食甚至是不吃。不同人羣的不同減肥早餐推薦不同人羣的不同減肥早餐一般來説，早餐都是鹹甜搭配比較適宜，果汁...
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![28天懶人減肥計劃 成功減肥不反彈]( "28天懶人減肥計劃 成功減肥不反彈")
- 相信減肥是各位MM最愛掛在嘴邊的詞了，但是愛吃的MM們總是不能控制自己的口舌之慾，總是不斷的吃，吃完後又後悔，但又不想運動減肥，這是所有MM的特性。那該如何是好呢？不用急，小編早已為給位愛美卻不太想動的MM收集整理好了各種減肥計劃，28天減肥計劃，包你擁有完美身材。目錄1、28天...
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