![大雪節氣如何養生 飲高粱酒可補陽氣]( "大雪節氣如何養生 飲高粱酒可補陽氣")
- 每年的12月7日前後是大雪節氣。《月令七十二候集解》説，大雪是十一月(農曆)節，大者盛也，至此而雪盛也，這是古人對大雪的解釋。相對於小雪，大雪時的天氣更冷了。此時我國黃河流域一帶漸有積雪，北方則呈現萬里雪飄的迷人景觀。大雪補得當，一年不受寒大雪時空氣中的寒冷度和濕度都...
- 11443
![男人由於腎虛導致自己的狀態始終不在線 6種食物讓男人變陽氣十足]( "男人由於腎虛導致自己的狀態始終不在線 6種食物讓男人變陽氣十足")
- 一個男人如果整天一副萎靡不振的樣子，不是生病了估計就是遭遇了什麼大的打擊，男兒本色首先是精神飽滿，可也有很多男人由於腎虛，導致自己的狀態始終不在線。那麼，男人如何補腎壯陽呢？我們都知道肉食補腎壯陽，主要有泥鰍、驢肉、狗肉三種食物。現在我們説一説補腎壯陽的蔬菜選擇。...
- 25010
![夏日戀上4事 讓你陽氣不保]( "夏日戀上4事 讓你陽氣不保")
- 炎炎夏日，陽氣不足是很常見的事情，因此夏季養生養陽很重要，那麼夏季如何養陽呢？夏季如何養生？接下來小編一一解答，一起去看看吧！夏日戀上4事讓你陽氣不保夏季天氣乾燥，温度高，需要注重保護好自己的陽氣。俗話説春夏養陽，秋冬養陰，所以夏季一定要保護好自己的陽氣。由於夏季人體的陽...
- 16528
![濕氣容易損傷體內的陽氣 祛除濕氣記住這2點]( "濕氣容易損傷體內的陽氣 祛除濕氣記住這2點")
- 對於濕氣，你瞭解多少呢？這個東西，我們每個人的體內或多或少都會有點。所以説，從某種程度上來看，所謂的濕氣，其實並沒那麼可怕，只要我們真正瞭解它，有了更準確的認識之後，也不至於因為祛濕而左右搖擺，不知道怎麼辦。下面跟隨本站了解一下吧！中醫認為，濕氣本來是自然界中正常的氣，在對我...
- 5314
![怎麼飲食讓男性陽氣十足]( "怎麼飲食讓男性陽氣十足")
- 男人陽氣十足的飲食有哪些？海洋之中物產豐厚，箇中不乏我壯陽補腎的補品，出魚蝦之外，還參加蠔均可成為滋補的一分子。但請留意，蠔中含有豐厚的膽固醇，高血壓者慎用，必然要切記呦。讓男人陽氣十足的飲食海蔘粥材料：海蔘適量，梗米或糯米100克。製法：將海蔘浸透，剖洗乾淨。切片煮爛後同...
- 17095
![老人保養陽氣要注意這些事項]( "老人保養陽氣要注意這些事項")
- 老人保養陽氣要注意這些事項老人保養陽氣要注意這些事項中醫認為，人體的陽氣經過一冬天的蟄伏，要在春天生髮直至旺盛。對於老年人而言，陽氣本來就在減少，因此日常尤其要在五個方面勞逸適度，才能保養陽氣。1、久立傷骨。久站不動，軀體重量全由下肢承擔，易發生下肢靜脈血液上行回...
- 18564
![5個飲食誤區 容易損傷你的陽氣]( "5個飲食誤區 容易損傷你的陽氣")
- 中醫認為，養生保健要從保護人體的陽氣入手。俗話説病從口入，飲食不當，是導致人體陽氣損傷的第一因素。陽氣是温熱之氣，凡屬性質寒冷的食物，均會導致人體陽氣的損傷。下面，我們看看，哪些食物是寒涼的呢？1.冷飲，請敬而遠之首先是冷飲。尤其到了夏季，很多人為了消熱避暑，會飲用大量的冷...
- 5940
![什麼食物補陽氣]( "什麼食物補陽氣")
- 秋冬養陰、春夏養陽，這是我們自古的一句老話，這説明了我們需要在生活中順應自然的變化，在萬物成長的春夏要適當的為自己補充陽氣，我們可以通過飲食或者是運動的方式來給自己補陽氣，讓自己的身體保持最健康的狀態。那麼，什麼食物補陽氣？在春夏這兩個季節，萬物的陽氣都在散發，我們也...
- 7199
![應該如何生髮陽氣]( "應該如何生髮陽氣")
- 想要生髮補充陽氣，那麼我們在日常生活當中要注意儘量避免去喝冷飲，即便是酷熱難耐的夏季，也要注意少喝冷飲，多喝温水，同時對於一些海鮮類的食物也要節制。1冷飲，請敬而遠之首先是冷飲。尤其到了夏季，很多人為了消熱避暑，會飲用大量的冷飲，男性會大量地飲用冰鎮啤酒，女孩則嗜食冰激...
- 8310
![夏季養生之道 怎麼跟着太陽補充人體陽氣]( "夏季養生之道 怎麼跟着太陽補充人體陽氣")
- 春季似乎已經快要過去，天氣慢慢變得開始炎熱起來，快要到了夏季，現在的夏季天氣越來越熱，對於我們養生也變得越來越重要，夏季如果養生不當可能會造成許多對身體不宜的後果，那麼今天小編就給大家帶來夏季養生之道，我們一起來看看吧。春天夜卧早起夏季養生跟着太陽走所謂春天夜卧早...
- 3757
![春日養生保健 常梳髮讓陽氣升發百脈暢通]( "春日養生保健 常梳髮讓陽氣升發百脈暢通")
- 目錄：第一章：春日梳髮昇陽百脈暢第二章：在梳髮中治療脱髮第三章：發如雪只因梳頭法不對春季養生正確的梳頭可以讓人變得更加的年輕和精神，不僅如此書法還可以防治脱髮，白髮變黑。是什麼樣的説頭方法這麼神奇？大家一起來看看吧！春日梳髮昇陽百脈暢白古以來，歷代養生學家推祟梳頭這一...
- 7476
![哪些食物會損傷人體陽氣？]( "哪些食物會損傷人體陽氣？")
- 中醫認為，養生保健要從保護人體的陽氣入手。俗話説“病從口入”，飲食不當，是導致人體陽氣損傷的第一因素。陽氣是温熱之氣，凡屬性質寒冷的食物，均會導致人體陽氣的損傷。下面，我們看看，哪些食物是寒涼的呢1冷飲，請敬而遠之首先是冷飲。尤其到了夏季，很多人為了消熱避暑，會飲用大量...
- 27526
![警惕夏季四大“喜好”損害你的陽氣]( "警惕夏季四大“喜好”損害你的陽氣")
- 有人會説夏季本是陽氣最盛的時候怎麼還要養陽呢？你要知道夏天因為天氣炎熱，很多人過度貪涼而導致體內陽氣損傷，從而患病。補陽氣的食物有哪些？夏天怎樣補充陽氣？現在小編帶大家一起來看文章。四大傷陽之舉需留意：夏季天氣炎熱，很多人喜歡在陰涼處喝冷飲來消暑，由於夏季人體的陽氣...
- 10962
![夏季也需要補補陽氣]( "夏季也需要補補陽氣")
- 夏季也需要補補陽氣夏季也需要補補陽氣老百姓普遍覺得，夏天酷暑，人體的陽氣很盛，應該要壓壓陽火。然而事實上，中醫主張，春夏養陽、秋冬補陰。夏天到來之際，無論男女，都應該適當補陽氣，以起到非常好的保健功效。夫四時陰陽者，萬物之根本也。春夏是陽長陰消的階段，順應這一趨勢而養陽...
- 13138
![小雪吃什麼 9款養生方固腎補陽氣]( "小雪吃什麼 9款養生方固腎補陽氣")
- 小雪節氣就要到來了，小雪的到來也就意味着天氣越發的冷了，降雪的可能性是很大的，所以大家在這個節氣裏做好防寒準備，如想做好小雪養生保健，我們採取哪些方法？在小雪節氣裏吃什麼好呢？現在就與小編一起來看文章瞭解。小雪吃什麼1.排骨湯豬排骨250克、熟豬油50克、味精、紹酒、精...
- 10262
![女性陽氣不足應該怎麼補充？]( "女性陽氣不足應該怎麼補充？")
- 要注意下半身保暖，衣着最好少穿短裙、短褲，必須要穿的時候最好搭配絲襪；夏天最好少穿涼鞋，涼從腳起要小心折壽；此外，每天晚上都最好用熱水泡泡腳，可以改善局部血液的循環，祛除腳下寒氣。工作或生活環境，如果是常年不見陽光、潮濕的環境，最好更換工作環境，以免寒邪損傷人體陽氣。女性...
- 32594
![什麼是三九天 冬季暖身養陽氣必喝4款粥]( "什麼是三九天 冬季暖身養陽氣必喝4款粥")
- 這兩天已經進入了傳説中最冷的三九天，身在南方的小編也深深的感受到冬季的嚴寒。那麼這段特殊的日子如何養生？三九天吃什麼對身體好呢？諺語説：數九寒天，冷在三九，三九天指的是從冬至算起的第三個九天，就是冬至後的第19-27天。三九天是一年當中最冷的時期，中醫認為，冬季天寒地凍，陽...
- 8288
![怎樣增加陽氣]( "怎樣增加陽氣")
- 在日常生活中，有的人會經常出現手腳冰涼、面色失去光澤等系列陽氣不足的相關症狀，而且，陽氣不足嚴重者還會有一些消化系統方面疾病的出現，因此，增加陽氣就對自己身體能否持續健康而起到十分關鍵的作用。那麼，在日常生活中為了自己的身體健康應該怎樣增加陽氣才能緩解上述症狀呢...
- 28000
![出汗過多傷陽氣 夏季養生重在養心]( "出汗過多傷陽氣 夏季養生重在養心")
- 夏季是從立夏開始，經小滿、芒種、夏至、小暑、大暑，止於立秋前一天。夏季是天之陽氣與地之陰氣交會之時，自然界呈現出一派繁榮景象。而中醫學認為心與夏季相應，夏季養生重在養心。在《素問·六節藏象論》曰：心者，生之本，神之變也，其華在面，其充在血脈，為陽中之太陽，通於夏氣。...
- 4526
![手指月牙 手指一處看你陽氣足不足]( "手指月牙 手指一處看你陽氣足不足")
- 我們身體的健康狀況是可以從手指上看出來的，月牙的個數也暗示了身體的好壞，那麼指甲是如何看出身體是否健康的呢？從手指怎麼知道陽氣足不足呢？今天就為大家介紹一下！下面就一起來看看吧！手指一處看你陽氣足不足現在很多數的人都有陽虛的症狀，判斷起來並不難，從手指的月牙就可以知...
- 30464
![春季養生小常識 這些常識養好脾胃温補陽氣]( "春季養生小常識 這些常識養好脾胃温補陽氣")
- 這些春季養生小常識能夠幫助你養好脾胃温補陽氣。春回大地，萬物復甦，春季是一個美好的季節，也是養生的好時節。想養生，就可以喝一些春季養生茶。那春季養生小常識有哪些呢？春季喝什麼茶好呢？1、防風。在中醫中，春季為風邪主令。而“風為百病之長”，風邪是外來致病因素的第一位。...
- 18232
![陽氣不足 五種“傷陽”生活毀了你]( "陽氣不足 五種“傷陽”生活毀了你")
- 我們每一個都存在陽氣，如果你沒有陽氣那是一件非常可怕的事情，在生活中我們經常會遇到缺少陽氣的情況，那麼到底是哪些情況造成的陽氣受損呢？今天本站小編和大家一起去尋找一下陽氣，讓你的陽氣迴歸吧，讓我們這個夏季過好。根據專家的解説，陽氣需要養，但是不能傷，所以在這個炎熱的夏...
- 21163
![春捂秋凍護陽氣 春季養生四個基本小常識]( "春捂秋凍護陽氣 春季養生四個基本小常識")
- 立春以後，陽氣開始升發，所以春季養生保健一定要順應春令，注意氣候多變，中醫專家提示，從以下四個方面去調養養生。中醫養生講究時令季節，不同時期都有不同的養生妙方，立春以後，陽氣開始升發，所以春季養生保健一定要順應春令，注意氣候多變，中醫專家提示，從以下四個方面去調養養生。一、...
- 23455
![陽氣不足怎麼辦]( "陽氣不足怎麼辦")
- 很多人陽氣只是一些風水上面的説法，和健康其實是沒有關係的。對於健康來説，陽氣也是存在的，只有人體的陰陽調和達到一個温和的狀態才是最好的，身體也是最健康的。如果身體出現陽氣不足的情況，那麼就是説明身體的寒氣比較重了，需要進行一些身體的調理了，不然就會容易受到疾病的侵...
- 28920
![洗澡損害陽氣嗎]( "洗澡損害陽氣嗎")
- 洗澡不會直接損害陽氣，但是如果洗澡的方式和時間不正確，可能會對陽氣造成一定的影響。以下是一些可能會對陽氣造成損害的洗澡方式和時間：1、長時間泡澡：長時間泡澡會讓身體處於高温狀態，容易導致身體出汗過多，消耗陽氣。2、在晚上洗澡：晚上是陽氣最弱的時候，此時洗澡容易導致陽氣...
- 7311
生活科普幫
