![寶寶必須改掉的12個壞習慣]( "寶寶必須改掉的12個壞習慣")
- 壞習慣1：愛吃甜點，愛喝含糖飲料。註冊營養師克里斯蒂·金認為，很多零食和飲料看似健康，打着粗糧或補充維生素的口號，但其中大多數產品都含有大量糖分，長期飲用，會影響孩子發育。如何改正：水是最好的飲料，如果想增添花樣，可以加些鮮榨的果汁，也可以補充低脂牛奶。零食方面，蘋果...
- 5948
![白領改掉四習慣 遠離肩頸痛]( "白領改掉四習慣 遠離肩頸痛")
- 目錄第一章：改掉四個壞習慣頸肩疼痛不再賴着你第二章：OL改善頸肩痛的方法第三章：白領健身瑜伽緩解頸肩痛每天做在電腦旁或伏案工作的白領們時常會覺得脖子僵硬，肩頸痛，這主要和白領們習慣有關，那麼，白領們的哪些習慣導致肩頸痛呢？如何緩解肩頸痛呢？改掉四個壞習慣頸肩疼痛不再賴着...
- 9542
![面部臃腫 改掉這些壞習慣就好了]( "面部臃腫 改掉這些壞習慣就好了")
- 我們身邊肯定有那些臉大的的，看起來面部臃腫十分的彆扭。但是每個人都希望自己能夠精緻的瓜子臉，如何去改善面部臃腫呢？造成面部臃腫的壞習慣有哪些，我們一起來看看吧。1.過量攝取鹽分如果攝取鹽分過多的話，我們體內的鈉含量就會急劇增加。這時就需要用水來稀釋鈉含量從而降低...
- 18643
![怎樣才能改掉孩子這些壞習慣]( "怎樣才能改掉孩子這些壞習慣")
- 遠離壞習慣，養成終生受用的好習慣，家庭教育就會事半功倍，孩子也就比較容易走向成功。這不正是我們做家長的都希望看到的事實嗎？很多時候孩子的一些壞習慣都是平時父母不注意造成的久而久之就成為了一種習慣，很難改掉。那麼怎麼才能幫助孩子改掉壞習慣呢？1、模仿習慣源自模仿。...
- 6416
![怎樣可以改掉結巴呢]( "怎樣可以改掉結巴呢")
- 結巴問題對一個人造成的影響很大，因為我們會發現總是説話結巴的話，那麼在與人相處交流溝通或者在工作中都會造成影響，所以每個口吃結巴的人，都希望能夠找到一種方法能夠儘快的改掉這種結巴的問題和毛病，那麼針對這種，現象下面就為大家來具體推薦一下，比較簡單有效的去掉結巴的方...
- 27686
![怎麼樣才能改掉駝背呢]( "怎麼樣才能改掉駝背呢")
- 很多人在生活當中，習慣性的走路彎腰駝背，在他們看來這種姿勢更令自己舒服，一個行為習慣卻會影響到你的整個身材，所以我們當然就需要引起注意改掉這種駝背的壞習慣，那麼下面我們就具體為大家介紹一下，想要有效改掉駝背壞習慣，你需要了解的幾個日常問題。養成挺胸收腹走路的習慣，體...
- 18501
![上班族必須要改掉的六個生活壞習慣！]( "上班族必須要改掉的六個生活壞習慣！")
- 上班族的生活模式比較固定，因此最容易得職業病的也就是辦公室的白領，所以一些最傷身的壞習慣上班族們一定要注意，特別是下面幾種。上班族必須要改掉的六個生活壞習慣！一、快餐生活想想看，你是不是總是難以按時用餐。讓我們來回憶一下你的生活：早晨沒時間或者來不及吃早餐；因為工...
- 13369
![如何改掉讓你瘋狂長肉的飲食壞習慣]( "如何改掉讓你瘋狂長肉的飲食壞習慣")
- 冬天寒冷的空氣是讓你大吃大喝最好的藉口。如何保護好前一階段減肥的成果？如何找到一種既能享受美食又能有效減肥瘦身的方法？以下是本站為您貼心推薦一系列從減肥食譜到減肥方法的所有實用資訊。讓您過完這個冬季，也能依然擁有傲人的身材！冬季怎樣減肥最快最有效？改掉讓你瘋狂...
- 31357
![最容易長痘痘的9個不良習慣要改掉]( "最容易長痘痘的9個不良習慣要改掉")
- 1、太陽經常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎，宜戴帽。2、碘質含碘量重的食物（如紫菜），在暗瘡爆發期應避少食。3、游泳泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚，生暗瘡時避免游泳。4、飲酒酒令血液轉為弱酸性，間接造成暗瘡問題，患者飲酒會加速血液迴圈，引爆暗瘡。5、...
- 13412
![改掉四大壞吃法 你會老得慢]( "改掉四大壞吃法 你會老得慢")
- 1.餐餐吃到撐。動物研究顯示，限制熱量能延長壽命，無限量吃到飽的老鼠很胖，而且也比吃六七成飽的老鼠早死。王銘富教授建議，每餐最好吃七八分飽。尤其對於中老年人來説，這樣更易消化吸收，還不容易胖。另外，低熱量、富含優質蛋白質、低糖、低脂肪的飲食，還能刺激生長激素釋放，強化身...
- 28188
![男人想要長壽，學會改掉這些壞習慣！]( "男人想要長壽，學會改掉這些壞習慣！")
- 健康長壽是很多人都渴望的，可是現代人大多都存在着不良的生活習慣，尤其是男性朋友喜好抽煙喝酒，這些都會加速衰老，因此男性朋友應該意識到，想長壽，有一些不良習慣應該改掉。下面就快和本站一起仔細瞭解吧！男人想要長壽，學會改掉這些壞習慣！1、少吃肉少吃肉是為了心腦血管着想，少吃...
- 9305
![腸胃健康 想要胃健康必須改掉5個壞習慣]( "腸胃健康 想要胃健康必須改掉5個壞習慣")
- 由於人們日常不良的飲食方式以及生活中的一些小習慣導致我們的腸胃功能變差，從而引發各種腸胃疾病。那麼我們應該如何保護腸胃健康呢？今天本站的小編就來告訴你如果想要胃健康，就必須要改掉生活中的這5個壞習慣。一起來看看吧。睡前進食睡前吃任何東西都會損傷胃，包括喝牛奶...
- 8671
![女人如何改掉老公的惡習]( "女人如何改掉老公的惡習")
- 婚後沒多久，他就嫌倆人你看着我、我看着你沒勁，晚上下班經常往他那幫哥們兒那兒跑，有時候夜裏一兩點才回來。我忍無可忍就和他大吵，越吵他就越不愛回來，乾脆就在他哥們兒那睡了。男人骨子裏更願意成為天生長不大的那類人不用承擔家庭重任，不用改變與生俱來的惰性，永遠自由無拘，我...
- 32137
![生活中的壞習慣有哪些？如何改掉壞習慣？11個壞習慣讓你一身病]( "生活中的壞習慣有哪些？如何改掉壞習慣？11個壞習慣讓你一身病")
- 在生活中，人們有許多有利健康的好習慣和有害健康的壞習慣。好習慣應保留，壞習慣應改掉。但最有害的是許多人把壞習慣當成了好習慣。下面是有害健康的壞習慣，如果總是不加註意，這11個壞習慣會讓你一身病。1、週末久睡誘發疼痛部位：頭部對於忙碌的上班族來説，週末是難得的休閒時...
- 9066
![想要減肥嗎？先改掉7種最差的飲食方式]( "想要減肥嗎？先改掉7種最差的飲食方式")
- 美國有媒體在一篇文章中列舉了7種最差的飲食方式。這些飲食方式往往讓人一吃就不可收拾，怎麼減肥也減不下來。想要減肥嗎？先改掉7種最差的飲食方式想要減肥嗎？先改掉7種最差飲食方式：1、在廚房裏吃東西站在電冰箱或者爐子前一邊吃飯一邊準備飲食，常常會在無意中增加所攝入的卡...
- 11912
![很傷牙齒的壞習慣要改掉 正確刷牙健齒小偏方]( "很傷牙齒的壞習慣要改掉 正確刷牙健齒小偏方")
- 俗話説牙好胃口就好，擁有健康的口腔，才能擁有健康的飲食，才能保證身體健康，下面這些習慣很傷牙，如果你有一定要戒掉。和本站一起來看看吧。用牙齒開東西有些人習慣用牙齒開啤酒瓶蓋，或者是打開塑料包裝。雖然這樣做很方便，但卻對牙齒造成極大傷害。用你的牙齒作為工具會導致其破...
- 26435
![改掉8個壞習慣 和流感説拜拜]( "改掉8個壞習慣 和流感説拜拜")
- 免疫力下降了？動不動就感冒發燒？流感像沒完沒了的惡魔，一輪又一輪地吞噬你的健康。你也許會很迷惑，明明是吃了很多抗生素、帶了口罩的呀，為什麼還會惹上它呢？不管你是否接種了流感疫苗，採取預防措施同樣十分重要。專家近日援引美國疾病預防控制中心等權威機構的提醒説，生活中隱藏...
- 7360
![改掉惡習 可緩解腰背痛]( "改掉惡習 可緩解腰背痛")
- 長期坐辦公室會是不是會感覺腰背痛呢？其實這都是你的坐姿問題，你知道如何正確的坐才能擺脱腰背痛的困擾呢？生活中，很多人會感性地從外觀上來評定一件傢俱，比如造型是否美觀，材質是否優良等。然而，除了強調外觀設計之外，對於椅子來説，更應關注座椅的舒適度。如果是辦公室或家中的常...
- 14255
![老年糖尿病患者要改掉7個生活習慣]( "老年糖尿病患者要改掉7個生活習慣")
- 老年糖尿病患者要改掉7個生活習慣飲食：要控制糖尿病病情，首先需要考慮的就是，何時吃以及吃什麼。糖尿病人需要平衡飲食，並保證進食時間的規律，以防止體內血糖濃度起伏過大，從而控制病情。糖尿病人應該多吃含有不飽和脂肪酸、抗氧化成分、纖維素和維生素的食品，少吃富含飽和脂肪...
- 29855
![想提臀？先改掉肥臀惡習]( "想提臀？先改掉肥臀惡習")
- 避開提臀誤區改掉肥臀惡習1、久坐有些人久坐是因為懶，而有些人久坐就是因為形勢所迫，比如白領一族。白領一族常常一坐就是一整天，久而久之，小翹臀就慘變豪華臀了。雖然一直要坐着工作，但還是應該經常站起來走一走。如果沒辦法做到經常運動，至少每坐一個小時左右就要站起來走兩...
- 14440
![懷不上寶寶可能是沒改掉這些習慣]( "懷不上寶寶可能是沒改掉這些習慣")
- 孩子是性生活最美好的結晶，但一些夫妻努力性愛卻遲遲無果，這與雙方都可能有關。從女性角度來講，以下一些因素容易讓她們失去當媽媽的機會。女性不孕的原因有哪些？1．太胖。肥胖會讓女性激素出現問題，卵巢功能變差，進而發生不育問題。美國《生育與不育》刊登的一項研究發現，從青春...
- 17499
![寶寶飲食吃得好不如吃得正確 吃飯壞習慣的改掉方法]( "寶寶飲食吃得好不如吃得正確 吃飯壞習慣的改掉方法")
- 每位家長都希望自己的寶寶可以聰明過人、健康成長，寶寶飲食成媽媽們最關心的問題，吃得好不如吃得正確，怎樣吃才能讓寶寶越來越健康、越來越聰明呢？下面跟隨本站了解一下吧！1、餐前情緒良好的餐前情緒，是孩子增加食慾的重要措施。吃飯時的情緒是否愉快，也是決定孩子是否樂食的關...
- 27187
![上班族夏季養生要改掉5飲食惡習]( "上班族夏季養生要改掉5飲食惡習")
- 上班族夏季如何養生你知道嗎？上班族夏季養生的時候有哪些壞習慣呢？今天小編就為大家介紹一些上班族在飲食方面的一些惡習，你想要了解一下嗎？那就趕緊跟着小編去下文瞧瞧吧！夏季如何養生上班族要改掉5飲食惡習不吃早餐指控：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易顯老。德國...
- 16957
![去除抬頭紋先改掉擠眉的習慣 減少手臉接觸減少皺紋]( "去除抬頭紋先改掉擠眉的習慣 減少手臉接觸減少皺紋")
- 所謂的抬頭紋是指額頭肌膚褶皺，呈橫向分佈，嚴重者有層層疊疊的紋路，是衰老的跡象之一。然而，現在許多年輕人的額頭上竟然也驚現抬頭紋，讓人老態盡顯。那麼，抬頭紋該如何去除呢？看看本站分享的小妙招吧！1.改掉擠眉的不良習慣儘量改掉用手擠捏額頭的壞習慣，以免造成額頭肌肉組織彈性...
- 31827
![去外企面試要改掉你的陋習]( "去外企面試要改掉你的陋習")
- 到外企求職，很多人或許都有應付古怪面試題的準備，但不少人儘管做面試題很成功還是不明不白地落選了。這又是什麼原因造成的呢？到外企面試應該注意哪些問題呢？我們總結了多位外企面試官給求職失敗者指出的陋習，希望對您有所幫助。遲到失約守時守約在人們的日常生活中已成為起碼...
- 16747
生活科普幫
