![女性身材好易得婦科病？4招可預防]( "女性身材好易得婦科病？4招可預防")
- 最近，意大利有科研人員對300名年輕女星進行了研究，分析得出女性的漂亮基因往往會增加其患病風險，身材、外貌完美的女性，體內雌激素水平較高，而雌激素對促進子宮內膜異位的發展具有一定的作用。這消息可能讓不少身材平平的女性暗爽，然而，平常我們有沒有什麼方法預防子宮內膜異位...
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![鼠標手更青睞女性2招可預防]( "鼠標手更青睞女性2招可預防")
- 鼠標手更青睞女性2招可預防鼠標手不是大病，可疼起來真要命。有什麼好的辦法可以讓officelady遠離鼠標手嗎？接下來小編向讀者介紹了幾個可以預防並緩解鼠標手的小動作，建議讀者們想遠離鼠標手，就連續使用電腦時間不要過長。鼠標手更青睞女性鼠標手通俗而狹義地講就是腕管綜合...
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![經期頭痛難忍 4招可緩解經期頭痛症狀]( "經期頭痛難忍 4招可緩解經期頭痛症狀")
- 經期頭痛難忍4招可緩解經期頭痛症狀在經期，不少女性會出現偏頭痛現象，加重了經期的不舒適感覺，同時也讓經期難捱起來。下面告訴你經期頭痛的症狀及治療方法。經期頭痛的症狀：症狀1：典型發作。發作前常有先兆症狀，如倦怠、嗜睡、憂鬱感等等，眼前還可能出現閃光、暗點、偏盲，還可出...
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![健康塑身 有效10招可輕鬆甩掉肚子上贅肉]( "健康塑身 有效10招可輕鬆甩掉肚子上贅肉")
- 不過，要減小腹，不妨先知道些可取與不可取之法：1、顧着小腹別忘了背推薦動作：趴在地上，兩手放在下巴下面(或者做俯卧撐的準備姿勢支撐起來更容易些，看個人需要)，收縮下後背肌肉把上半身撐起離地30-35度角。靜止片刻，再放下來。此動作能很好地鍛鍊腹部和背部肌肉，而且不會使後背拉傷...
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![白領減壓的四大可靠招數]( "白領減壓的四大可靠招數")
- 超負荷工作，不但會給身體也會給心理帶來壓力。專家們分析説，精神上的壓力過大，往往導致各種疾病，或者讓人養成一些不良習慣如抽悶煙、暴飲暴食等，這些情況或者致命、或者會演變成致命疾病。下班後，除了閲讀、傾訴、在家看電視、出門KTV、矇頭大睡、郊遊旅行、運動、網絡聊天之...
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![九招讓幸福唾手可得]( "九招讓幸福唾手可得")
- 最近，聊得最頻繁的應該就是人們的幸福指數了，你幸福嗎？其實幸福是你自己定義的，下面九招教你感受生活的幸福！去看看吧。。九招讓幸福唾手可得法國詩人羅曼·羅蘭曾説：幸福是靈魂的一種香味。美國心理學家哈利·克塞克告訴我們，幸福意味着生活在一種沉醉狀態之中。以...
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![十大招數可預防孕期失眠]( "十大招數可預防孕期失眠")
- 媽媽的愛是無私的愛，可是哪些準媽媽們看着肚子裏的寶寶整天香香的做着美夢，準媽媽們該嫉妒了吧，該抱怨了吧。準媽媽們睡眠不好首先是漫長的懷孕路程讓人心煩氣躁，其次是懷孕本身帶來的負面情緒，該如何在懷孕期間也能睡得好呢？教你十招！1.靜下心來讀書或者是聽音樂，這種方式及其有...
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![讓黑眼圈無乘可機的小妙招]( "讓黑眼圈無乘可機的小妙招")
- 一週聚集的疲憊，不止讓你的身體透支外，還會出現嚴重的黑眼圈，壓力過大或休息不當都會讓黑眼圈有機可乘。要怎樣消除黑眼圈呢？小編現在就為你支招。方法一準備材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶製作方法：1.將冰水及冷的全脂牛奶依1：1比例混合調2.將棉花球浸在混合液中3.然後將浸的...
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![6小招可以預防抑鬱症]( "6小招可以預防抑鬱症")
- 抑鬱症原因是什麼？導致抑鬱症的因素有很多，其中哈佛大學的一項新研究發現，碳水化合物食用過多就易導致抑鬱症，麪食是人們常吃的主食，而經常吃麪包、薯條等麪食的女性在監測之後發現她們患上抑鬱症的風險更高，並且碳水化合物還會影響人體內炎症水平。麪食導致抑鬱症的消息提醒大...
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![6妙招可提高大腦壽命]( "6妙招可提高大腦壽命")
- 1.曬太陽。美國紐約西奈山醫學院記憶增強計劃執行主任史威爾醫師建議，多外出走走曬太陽。因為陽光能促進神經生長因子，使神經纖維增長。現在已有專家研究曬太陽的量是否與認知障礙症的發展有關，雖暫無定論，但每天接受陽光照射，至少能形成較好的睡眠模式，不容易憂鬱。2.健走。有...
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![五招可以讓你大腦常青]( "五招可以讓你大腦常青")
- 現在很多的家長會在小孩還小的時候就去鍛鍊她們的大腦能力，能夠讓他們擁有一個健康的聰敏的大腦，那麼在我們的生活中究竟什麼樣的方法可以讓我們的大腦更靈活呢？是大腦靈活的方法又有哪些呢？今天我們就隨着小編一起去詳細的瞭解一下，在我們的生活中健腦的方法吧。【1】玩桌遊...
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![六招可有效緩解兒童咳嗽]( "六招可有效緩解兒童咳嗽")
- 六招可有效緩解兒童咳嗽1、給寶寶吸入温濕空氣：室温以20℃為宜，室內濕度應維持在60%～65%。房間裏最好掛一個濕度計，便於觀察。冬春季乾燥，可用加濕器加濕或在室內晾濕衣服、濕毛巾。咳嗽嚴重、喉嚨有痰時，可讓孩子吸入蒸汽或與孩子一起坐在浴室裏，打開熱水，讓温濕的蒸汽進入氣道...
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![冬季6招 讓贅肉無處可藏]( "冬季6招 讓贅肉無處可藏")
- 1、明智地往你的廚房擺放食物試想一下，如果你的廚房裏沒有擺放任何的食物，你就不會因為無聊而經常進去拿起食物就吃。不要在你飢餓的時候去買東西，你會因為飢餓而買一大堆食物回來擠進滿滿的冰箱或者櫥櫃裏。選擇飯後再去為廚房添購食物，那樣你會比較理性地知道你需要購買一...
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![春季三招可以提神緩解春困]( "春季三招可以提神緩解春困")
- 隨着天氣的升温，很多人會覺得很疲乏，所謂春困秋乏。其實春困是人體生理機能隨自然季節變化而發生相應調節的一種生理現象。春天，氣温適中，皮膚和微細管處於舒張的狀態，體表血液供應量增加，流入大腦的血液就相應減少，於是出現昏昏欲睡的春困現象。雖然春困不是病態，但不利於人的身...
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![喝水十妙招 可健康養生]( "喝水十妙招 可健康養生")
- 隨着天氣的降温，空氣中也變得非常乾燥，所以，在這個時節補水是非常重要的。那麼在這秋末時節怎麼喝水才更為健康呢？下面就和小編一起來看看秋季喝水養生的小妙招吧。喝水的好處10妙招健康養生一、多喝低温開水低温開水，是將燒開的水涼到25℃左右。這種水的生物活性比自然水要高...
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![教女性六招可預防乳房衰老]( "教女性六招可預防乳房衰老")
- 1、選擇合身的胸罩發育期後，胸部一般變化不大，但仍會因為飲食結構、身體狀況(如經期、懷孕等)而發生變化。應隨時關注自己胸部大小的變化，選擇合身的胸罩。經常穿着過緊的內衣超過18小時，也會影響腋下淋巴結的排毒功用，讓血管阻塞，對於健康和胸形皆會造成不良影響。方法：同時備...
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![養生妙招 好身體可以梳出來]( "養生妙招 好身體可以梳出來")
- 養生的一大境界，是能夠將手頭尋常的日用品變成輔助保健的工具。比如，梳子除了能用來梳理頭髮，還有養生保健的作用。衞生部中日友好醫院按摩科主任唐學章指出，人身上有很多穴位，好的梳子其實就相當於一塊刮痧板，用對了可以防治很多疾病。梳髮提神古代養生家主張發宜多梳，這是因為...
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![六招可以保護老人視力]( "六招可以保護老人視力")
- 六招可以保護老人視力人在步入老年之後，身體的各項機能都大不如從前了，容易受到疾病的侵擾，老花眼就是其中最常見的一種。要想遠離老花眼，那麼就要學會如何預防老花眼。一起來看看吧。一、穴位按壓法每日晨醒後，閉眼以雙手的中指按太陽穴，無名指按眉毛中部的魚腰穴，小指對準眉毛...
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![這六招可以保護老人視力]( "這六招可以保護老人視力")
- 這六招可以保護老人視力人在步入老年之後，身體的各項機能都大不如從前了，容易受到疾病的侵擾，老花眼就是其中最常見的一種。要想遠離老花眼，那麼就要學會如何預防老花眼。一起來看看吧。一、穴位按壓法每日晨醒後，閉眼以雙手的中指按太陽穴，無名指按眉毛中部的魚腰穴，小指對準眉...
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![六妙招可有效緩解兒童咳嗽]( "六妙招可有效緩解兒童咳嗽")
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![四招可緩解哺乳期漲奶]( "四招可緩解哺乳期漲奶")
- 四招可緩解哺乳期漲奶產後很多產婦會因為各種原因而出現有乳汁分泌不足的情況，而有的產婦則有嚴重漲奶的現象，這些都是不正常的情況。長時間的漲奶不僅會導致乳汁淤積，同時還有可能會導致產婦出現有乳房脹痛的症狀，甚至還會誘發乳腺疾病。因此在出現有漲奶情況時，必須要儘早解...
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![失眠怎麼辦 六招可緩解]( "失眠怎麼辦 六招可緩解")
- 失眠怎麼辦，這是很多失眠患者苦惱的問題，不同年齡、不同領域的人都有失眠現象出現，下面重點介紹了是失眠的最好療法和女性失眠現象的治療方法。一般情況下，人類最佳的睡眠時間應在晚上10時-清晨6時，老年人稍提前，為晚上9時-清晨5時，兒童為晚上8時-清晨6時。但是將近六成以上的失...
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![古人為防盜墓可謂毒招頻出 你能過幾招？]( "古人為防盜墓可謂毒招頻出 你能過幾招？")
- 古人為防盜墓可謂毒招頻出，譬如，墓穴四周通常會填滿炒乾的細沙，盜墓者每挖一個洞，洞口就會迅速被周圍的沙子填滿，運氣不好的，整個人被活埋。墓盜墓者想要成功盜墓，只有把所有的沙子全部掏出才行，不過這個工程可不是一天兩天就能夠完成的。時間一久，盜墓者被發現那就難逃一死了。除...
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![女人乳房痛六招可緩解]( "女人乳房痛六招可緩解")
- 女人乳房痛六招可緩解一、改變飲食習慣採用低脂高纖的飲食，食用穀類（全麥）、蔬菜及豆類的纖維。二、經常按摩乳房輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿着乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適...
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![什麼招可延長婚姻保鮮期]( "什麼招可延長婚姻保鮮期")
- 不管是愛情還是婚姻都害怕沒了激情，熱戀中的男女是不會有厭倦的時候，但如果戀愛新鮮感過去，兩人的感情就會慢慢歸於平淡，作為女人應該用什麼招來延長戀愛保鮮期呢？1、過多的婉轉不是好事相信這一齣戲劇場面你並不陌生。很多女人都希望丈夫或者男朋友是一個超感知能力者，不需説...
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生活科普幫
