![鹽水清腸的作用-鹽水清腸有副作用嗎？]( "鹽水清腸的作用-鹽水清腸有副作用嗎？")
- 鹽水清腸是受大眾親睞的清腸方法。鹽水清腸是指在晨起空腹的狀態下喝一定量的鹽水，然後配合瑜伽運動達到清腸的效果。鹽水清腸的作用-鹽水清腸有副作用嗎？鹽水清腸的作用鹽水清腸是受大眾親睞的清腸方法。鹽水清腸是指在晨起空腹的狀態下喝一定量的鹽水，然後配合瑜伽運動達...
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![吃什麼水果清腸排毒呢]( "吃什麼水果清腸排毒呢")
- 日常生活當中我們常見到的各種水果，都含有了非常豐富的水分，屬於低熱量的食物，可以促進日常的新陳代謝，能夠有效的排出體內的宿便，作為女性來講，清腸排毒是十分重要的，這樣才能夠預防各種各樣的婦科性疾病，那麼您知道吃什麼水果可以起到清腸排毒的功效呢？1、櫻桃櫻桃的藥用價值在...
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![總是瘦不下來怎麼辦 清腸減肥的日常小習慣大全]( "總是瘦不下來怎麼辦 清腸減肥的日常小習慣大全")
- 你有沒有一種感覺，明明自己已經盡力在減肥了，可是怎麼還是很難瘦下來呢？這個疑問應該是很多人都有的。有時候就是很奇怪，刻意要減肥的時候瘦不下來，可是沒想要減肥的時候又莫名其妙的瘦下來了。這也許跟你日常生活中的一些小習慣有關，快跟着本站的小編一起來看看是怎麼回事吧。...
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![清腸飲的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "清腸飲的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 清腸飲是人們還算比較熟悉的一款方劑，清腸飲的作用有很多，可以提高免疫力，增強人體的某些功能等，今天就向大家詳細介紹一下清腸飲如何吃最好。【處方】金銀花30克當歸20克地榆20克麥冬15克玄蔘15克生甘草9克薏仁15克黃芩6克【功能主治】清熱解毒，消腫散結。治腸癰，腹中痛甚，手不...
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![想清腸排毒 用果醋]( "想清腸排毒 用果醋")
- 應用食療治療習慣性便祕，不僅有效，而且沒有毒副作用。如在每餐的湯菜中放六七滴老陳醋，會使湯菜味道鮮美，還能治病養顏，而且堅持下去，便祕的頑疾就會漸漸遁去。如果便祕的病情由來已久，則可每天早晨空腹服一口老陳醋，再喝上一杯冷開水，服用一個星期後，就會收到一定的療效。巧用醋清...
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![鹽水清腸排毒會有用嗎]( "鹽水清腸排毒會有用嗎")
- 清腸排毒是很重要的一件事情，因為要是我們的身體堆積比較多的毒素，那麼對我們的身體健康就會造成比較多的影響，而且很容易讓人發胖，所以大家在平時生活中，就要注意瞭解一下可以幫助自己清腸排毒的方法，下面要介紹的就是，如果用鹽水清腸排毒是都可以達到很好的效果。一、清腸準備...
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![芹菜葉拌木耳 滋陰清腸排毒]( "芹菜葉拌木耳 滋陰清腸排毒")
- 芹菜有藥芹的美譽。中醫稱，其性涼，味甘苦，有平肝清熱、祛風利濕的功效。夏天天氣炎熱，濕氣大，常吃一些芹菜有利於消暑祛濕。現代研究表明，每100克芹菜含蛋白質2.5克、鈣160毫克，鐵61毫克，維生素C26毫克，較一般瓜果高。因其鈣含量高，故可列為補鈣食品；因其含有豐富的纖維素，更適合有便...
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![排毒清腸食譜：南瓜糙米飯的做法]( "排毒清腸食譜：南瓜糙米飯的做法")
- 海帶用水泡開、洗淨、切成條，紅甜椒去籽後切成條，用沸水焯一下。雞胸肉切成條，用適量鹽、味精、澱粉碼味，然後鍋置火上放油燒至七成熱，再把雞胸肉下油鍋焯一下，撈起後待用。鍋內放少許油，下入葱末、薑末炒香，加高湯，並放入全部原料燴三分鐘，調味後，用澱粉勾芡即成。排毒清腸食譜：南瓜...
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![怎樣喝水清腸排宿便 鹽水清宿便的方法]( "怎樣喝水清腸排宿便 鹽水清宿便的方法")
- 由於生活習慣的不健康和飲食的不規律等，很多人都會出現便祕的情況。便祕會使得宿便囤積在我們的腸道中，不僅容易造成小肚腩，還會對我們身體的排毒造成影響。其實在我們日常中，可以通過喝鹽水的方法來清理宿便。一：喝鹽水清腸道1：清腸準備決定鹽水清腸的前一天一定要吃得清淡一...
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![清腸通便吃什麼呢？]( "清腸通便吃什麼呢？")
- 人們的飲食健康是最重要的，也越來越受到大家的關注，因為如果不重視飲食結構，就會給人們帶來便祕或者腹瀉的問題，無論是哪種情況，對身體健康都是有害無利的。所以人的身體一旦出現了毒素，就需要清除腸道毒素了。那麼清腸通便吃什麼呢？因為便祕會導致其他疾病發生，很多的老年人會患...
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![淡鹽水清腸排毒有作用嗎]( "淡鹽水清腸排毒有作用嗎")
- 水是我們的生命之源，尤其是女性，可一日不食，但不能一日不喝水。有些人為了能夠達到身體的健康，會在水當中加上1些鹽，淡鹽水能夠緩解便祕還可以塑造優美的體形，那麼很多人也會提出這樣的疑問，淡鹽水清腸排毒有效嗎？下面就讓我們一起來了解一下吧。鹽水清腸是受大眾親睞的清腸方法...
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![水果清腸排毒方法有哪些]( "水果清腸排毒方法有哪些")
- 人體過一段時間就會積累一定的毒素，若是不把毒素排除到體內是會對身體引起一些問題的，例如內分泌失調。而對於清腸排毒，很多人都選擇用水果的，這都是因為水果含有很多纖維素，可以促進人體的消化功能，從而達到清腸排毒的功效。一般的清腸可以通過食物來進行，一天一蘋果，一生不上火...
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![冬季進補別忘記降脂清腸！]( "冬季進補別忘記降脂清腸！")
- 冬季進補別忘記降脂清腸！冬季進補，是為了讓身體有更好的健康資本，而不是把自己進補得胖乎乎，所以在冬季進補的時候，一定要注意吃一些降脂清腸的食物。冬季進補需要管住嘴冬季被很多心腦血管疾病患者認定為進補的好時節，通過進補身體，提高免疫力，增強對疾病的抵抗能力，但是，在進補的...
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![美女必看的“清腸”減肥絕招]( "美女必看的“清腸”減肥絕招")
- 眼下，女人談話中出現頻率最高的詞彙之一就是排毒。那麼，我們身體的毒素究竟躲藏在哪裏呢？專家發現：80%的毒素在腸道中，還有20%左右存在於毛孔、血液以及淋巴等部位。清腸絕招：吃蘋果專家點評：蘋果的纖維素含量比一般水果高，而且蘋果中還含有一些果膠，會使大便變軟，對排便有幫助。但...
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![在家如何清腸排毒]( "在家如何清腸排毒")
- 我們人體總是會積累一定的毒素，這些毒素是會導致我們身體的內分泌失調的，另外還會引起其他一些不良反應，所以我們一般都是需要清腸排毒的，而我們對於清腸排毒都是可以在家裏面進行的，那麼我們在家裏如何清腸排毒呢？我們現在來看一下。1.一天一顆蘋果，促進腸道活性化想要改善食物...
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![雞絲拌木耳解膩清腸補虛養身]( "雞絲拌木耳解膩清腸補虛養身")
- 雞絲拌木耳解膩清腸補虛養身主題：雞絲拌木耳食材：雞胸脯肉200克，木耳50克，黃瓜50克，紅椒10克，熟花生碎50克，鹽、香油、生抽、紅油、糖、蠔油、蒜蓉、雞精等適量。做法：1、雞胸肉洗淨切絲，用沸水焯熟;2、木耳洗淨後，撕片，也用開水煮兩分鐘;3、黃瓜洗淨，切絲;4、取一個小碗，將鹽、香油、...
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![用番瀉葉清腸效果好嗎]( "用番瀉葉清腸效果好嗎")
- 很多人由於長期的腸胃不好，所以説總是會出現大便乾燥，或者是便祕的現象，這些現象對人的身體影響是非常大的，所以説在腸胃不好的時候人們由於心急，就會盲目的選擇一些方法來清腸胃，如果長期使用到不正規的清腸胃方法，那麼久而久之是不會見到任何效果的，這個時候人們想到了用番瀉葉...
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![排毒清腸茶的做法]( "排毒清腸茶的做法")
- 人體到了一定階段就會積累了一定的堵塞的，要是不及時清理的話很容易會對身體產生其他不好的影響的，而很多人總是不及時排毒清腸而導致內分泌失調的。其實關於排毒清腸，也是有很多這樣的茶的，我們自己在家也是可以做的。食材·材料：玫瑰花6朵、茉莉花1克、蘆薈1克、冰糖2棵。·...
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![用黃瓜減肥 清腸排毒更瘦身]( "用黃瓜減肥 清腸排毒更瘦身")
- 黃瓜自不必多説，人人都知道它是很好的減肥食品，但每次都是生嚼黃瓜也太沒滋味了。怎麼吃黃瓜減肥？嘗試一下黃瓜和黑木耳搭配的膳食，多吃木耳可促進體內毒素排除，能避免因便祕導致的肥胖，下面就來看看黑木耳黃瓜減肥方法吧。黑木耳中的植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化...
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![清腸減肥食譜，瘦腰不留痕]( "清腸減肥食譜，瘦腰不留痕")
- 其實女人很吃虧的，在腰部臀部等方面很容易積攢贅肉，並且還很難消除的，所以，小編想在這裏跟大家介紹一下清腸食譜，讓你排毒美顏又瘦身，趕快來嘗試一下吧。一、蜂蜜排毒食譜蜂蜜具有潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏的功效。醫學研究證明，蜂蜜的主要成分很容易被人體吸收利用。常吃蜂...
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![如何清腸排毒保持美麗]( "如何清腸排毒保持美麗")
- 不管是從飲食上，還是從外界環境，我們總會不經意就吸進了很多毒素，所以清腸排毒是經常要進行的事情，那麼如何清腸排毒呢？清腸排毒第一步：瞭解腸道知識1、腸道是第二大腦有很多自閉症患者都同時患有腸炎，於是人們就開始懷疑自閉症和腸道是否存在聯繫，事實證明，腸道是人類的第二大腦，...
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![排毒清腸飲品推薦—鮮梨汁]( "排毒清腸飲品推薦—鮮梨汁")
- 排毒清腸飲品推薦—鮮梨汁很多朋友都有這樣的情況，因為秋冬季節，最容易脣乾口渴、皮膚乾澀。我國醫學認為，梨性微寒味甘，能生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等。下面就來看看鮮梨汁的功效。秋冬正是吃梨的季節，素有百果之宗的梨，其梨汁對秋冬乾燥症更有其獨特的療效。不過梨...
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![排毒的食物 上班族清腸吃十食物]( "排毒的食物 上班族清腸吃十食物")
- 排毒是每個人必須要做的事情，上班族就更加的要注重排毒了，因為上班族每天都面對的大量的輻射，只有定期的排毒，身體才會更加的健康，你知道適合上班族排毒的食物有哪些嗎？哪些方法能夠幫助上班族清除體內垃圾呢？吃什麼可以排毒一、綠豆味甘，性涼，有清熱、解毒、祛火之功效，是我國中醫...
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![原來吃這些食物居然可以清腸排毒！]( "原來吃這些食物居然可以清腸排毒！")
- 所有新鮮的綠葉蔬菜對於便祕是有效果的，由於含豐富的膳食纖維。所以在生活中應該多吃一點蔬菜水果，這樣才能達到清腸排毒的目的。最有效的清腸水果可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持...
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![蘆薈清腸茶對身體有哪些好處]( "蘆薈清腸茶對身體有哪些好處")
- 蘆薈是人們生活中最常見的一種植物，市面上用蘆薈製成的產品也越來越多。不少朋友為了調節生活的樂趣，都會在桌面上擺上一株蘆薈，蘆薈的顏色不僅可以養眼，而且可以減少電腦輻射，淨化空氣。而且現在已經將蘆薈製作成了清腸茶來飲用，蘆薈清腸茶對於排出宿便有很好的輔助作用，具體蘆...
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生活科普幫
