![不花銀子減肥祕籍]( "不花銀子減肥祕籍")
- 目錄第一章：注意這5點整天不間斷地瘦第二章：十分鐘温水泡腳泡走脂肪輕鬆瘦第三章：10種既省錢又減肥的小妙招減肥塑身是許多MM們的追求，但是有的美女們卻正因為不知該如何減肥而困苦着。那麼，減肥方法有哪些呢？小編為您盤點了不花銀子，不需用花大量時間的減肥祕籍，趕緊來學習下吧...
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![胃病的治療 不花一分錢不吃藥竟治好了老胃病]( "胃病的治療 不花一分錢不吃藥竟治好了老胃病")
- 隨着生活節奏的加快，如今的白領，十有八九，都有輕微胃病，胃病一犯經常是用藥來抵禦難受，但那往往是治標不治本。胃病的治療的方法是什麼呢？説到根除，胃病還是得靠養。如果能做到以下幾點，胃病根本不需要吃藥。1.三餐定時定量這是一個看似很簡單的要求，但對於多數上班族來説，卻也異常...
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![8個保濕謊言全擊破 不花冤枉錢]( "8個保濕謊言全擊破 不花冤枉錢")
- 你是美容高手嗎？對如何保濕有自己獨特的祕訣嗎？保濕的護膚品用了一套又一套，結果肌膚不給力，越來越糟，即使上完粧自信心也會大打折扣，下面小編告訴您一些祕密，幫您揭穿一些謊言吧！1明星保濕成分就一定有效膠原蛋白、玻尿酸這些保濕成分彷彿只要一擦，就能換來膚如凝脂。但是，這些成...
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![不花一分錢的長壽藥是這三味]( "不花一分錢的長壽藥是這三味")
- 隨着人們健康觀念和生活觀念的改變，更注重飲食健康、身體健康、預防疾病。在傳統的思想中人蔘、靈芝、阿膠等被看作是長壽藥，而事實上生活中的這三味才是最好的長壽藥。長壽藥一、營養均衡幾乎所有的營養學家都提倡營養均衡，而早在《黃帝內經》中提及飲食有節，飲食有時，飢飽得...
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![不花一分錢的雙耳補腎祕方 百試百靈！]( "不花一分錢的雙耳補腎祕方 百試百靈！")
- 中醫五行學説認為，腎主藏精，開竅於耳，醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。所以經常進行雙耳鍛鍊法，可起到健腎壯腰、養身延年的作用。一、提拉耳垂法雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次3~5分鐘。此法可治頭...
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![裝修能省和不能省的錢 瞭解裝修知識不花冤枉錢]( "裝修能省和不能省的錢 瞭解裝修知識不花冤枉錢")
- 裝修處處都要花錢買東西，有些東西不能省，有些東西能省則省，許多朋友因為該花錢的地方反而省錢了，而不該花錢的地方卻花掉了許多冤枉錢。因此我們在裝修前瞭解一些消費知識點，是非常有必要的。下面跟隨本站了解一下吧！裝修，哪些地方不能省錢？【防水，電路】水電在隱蔽工程中非常重要...
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![不花一分錢就養好“命根子” 做夢都笑醒]( "不花一分錢就養好“命根子” 做夢都笑醒")
- 腎是人體的重要器官之一，養腎的方法有很多，以下就是四個不花錢的養腎護腰的小方法。1.握固將大拇指扣在手心，指尖位於無名指（第四指）的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。握固可以固守精氣神在體內，平時走路、坐車、閒聊、看電視時都可以握固。2.提踵顛...
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![不花冤枉錢 人人都會用的11種防癌處方]( "不花冤枉錢 人人都會用的11種防癌處方")
- 目錄：第一章：不花冤枉錢人人都會用的11種防癌處方第二章：8大抗癌蔬菜吃出健康身體來第三章：薦癌症的早期症狀有哪些癌症讓很多人都過着寢食難安的生活，對癌症的恐懼讓人們身體稍有不適就忐忑不安。那麼癌症都有哪些早期症狀呢？如何預防癌症呢？預防癌症吃什麼好呢？不花冤枉錢人人...
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![男性壯陽 不花一分錢的小方法]( "男性壯陽 不花一分錢的小方法")
- 男性壯陽不花一分錢的小方法冷熱水交替浴可提高中老年男子的性機能這是一種很古老的增強男子性功能的鍛鍊方法。使用冷熱水交替浴時，最好在澡盆內充分温熱之後再出澡盆，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之後再入浴盆。如此反覆3-5次後即可結束，若能每日堅持做交替浴...
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![排毒方法 不花一毛錢6個動作幫淋巴排毒]( "排毒方法 不花一毛錢6個動作幫淋巴排毒")
- 要知道淋巴的毒素是比較多的，如果不排毒的話不利於我們的健康，所以生活當中需要經常給淋巴排毒，那麼如何給淋巴排毒呢？給淋巴排毒的方法是什麼呢？吃什麼可以排毒呢？今天就為大家介紹一下吧！不花一毛錢6個動作幫淋巴排毒第一步：雙手給胸部附近的淋巴排毒，給以用壓、揉、按等方法進...
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![最有效瘦腿妙招不花一分錢讓你擁有美腿]( "最有效瘦腿妙招不花一分錢讓你擁有美腿")
- 每個人都想要一雙完美修長的腿，那麼怎樣不用花費一分錢就實現呢？提腳跟雙腳併攏同時提腳跟10次，腳尖併攏同時提腳跟10次，一腳收起單腳提腳跟10次，換腳10次。減肥鹽做腿部按摩從市場上購買專用減肥鹽，如沒有可使用粗粒食用鹽。每次洗澡時用少許鹽在腳踝和小腿部位反覆按摩，力度以...
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![不花1分錢 DIY4招肌膚更無瑕]( "不花1分錢 DIY4招肌膚更無瑕")
- 其實美容也可以不花費大價格去購買昂貴的美容保養品，不必去美容院做一些價格不菲的光波美療，只需要在皮膚護理的過程中更加上心，在家裏的廚房即可就地取材便可以給皮膚帶來很好的保養。1.南瓜是一個很不錯的食材，而且還具有豐富的維生素A、維生素C，更加值得關注的是南瓜還是一...
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![補腎祕方 一分錢都不花的中醫補腎祕方]( "補腎祕方 一分錢都不花的中醫補腎祕方")
- 補腎一直以來都是我們需要注意的事情，因為腎好，身體才能棒，但是腎虛又是很多人都會有的情況，那麼具體應該怎麼做呢？其實補腎祕方有很多，除了這些祕方之外還有什麼補腎方法呢？下面跟小編一起來了解一下吧！補腎的方法那麼多，我們需要詳細的瞭解清楚才可以，這樣才能知道什麼方法是最適...
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![調好脾胃才能防百病 不花一分錢]( "調好脾胃才能防百病 不花一分錢")
- 脾胃是人的後天之本，調理了近三年，到目前才算是略有小成----每天大便都基本成形了，而且也不再粘馬桶了。其一、揉帶脈。脾主運化，脾胃虛弱則會運化不力，造成身體水濕停滯。而揉帶脈則一方面健脾陽，另一方面則振奮了肚腩兩側膽經的陽氣，迅速化開了小腹內積聚的水濕。當然你要是覺...
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![天天動動手指眼不花]( "天天動動手指眼不花")
- 中醫專家説，人的手指上有6條經絡的起止點，其中3條與眼部直接相關，他們分別是起於小指內側的手少陰心經、起於小指外側的手少陽小腸經和起於四指的手少陽三焦經。這幾條經絡溝通表裏、聯絡臟腑、運行氣血。通過手指的活動，會對這些經絡的穴位產生按摩刺激功效，不僅可以達到眼保...
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![買DHA就要選sn-2的，更好吸收，真實補充才不花冤枉錢！]( "買DHA就要選sn-2的，更好吸收，真實補充才不花冤枉錢！")
- DHA被稱為“腦黃金”，是大腦神經、視神經發育的“原料”，對大腦發育十分重要，當下，DHA主要用於嬰兒配方食品和營養保健品兩大消費領域。而且DHA幾乎是嬰幼兒配方奶粉標配，同時，在奶粉品牌的推廣下，作為營養品的藻油DHA逐步火熱，成為母嬰營養品領域的最大單品，所以DHA也幾乎是每個...
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![不花一分錢就能治多種病的良方]( "不花一分錢就能治多種病的良方")
- 在生活中我們難免會遭遇到很多常見疾病，比如動不動的發生流鼻血、感冒發燒、失眠、胃痛、便祕、腹脹、鼻塞等，對於這些若干常見病的治療，很多人都選擇不動聲色的扛過去，也有人直接去醫院或者是藥店買藥掛水，是藥三分毒，我們動不動就吃藥對我們的身體健康是有很大影響的，所以説有...
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![一分錢不花就能治好你的老胃病]( "一分錢不花就能治好你的老胃病")
- 慢性胃病多為淺表性胃炎和萎縮性胃炎，其中大部分人屬於淺表性胃炎，佔比達到70~90%。常見症狀有噁心、嗝氣、消化不良等，部分人還伴隨有腹脹、腹痛等症狀。對於常見的淺表性胃炎，常見的食療，很有效，做法也簡單。普通的常見的噁心、反酸以及消化不良等，並非都屬於胃炎，這是一個量變...
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![寶寶餐椅不能隨便選，注意這些不花冤枉錢！]( "寶寶餐椅不能隨便選，注意這些不花冤枉錢！")
- 今天來和大家一起聊聊關於餐椅的選購，我們應該注意哪幾點才不會花冤枉錢。一、寶寶餐椅≠寶寶座椅很多媽媽在寶寶開始吃輔食的時候，更多的是關心吃什麼輔食對寶寶好，什麼輔食寶寶喜歡吃，對於其他的也就看心情了，比如餐椅是很多媽媽都忽視的問題。對於寶寶開始適應跟爸爸媽媽...
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![八個減肥法讓你不花一分錢]( "八個減肥法讓你不花一分錢")
- 現在的MM們都會有着身體發胖的趨勢，怎樣才能讓自己保持好的身材呢？市場上的減肥產品價格不菲，一般的人恐怕是很難承擔，小編為你減肥方法可以讓你們不花一分錢，輕鬆減肥。趕快來學學吧！原地跑見效點：緊實大腿肌肉在室內或過道挑選一塊約一平方米左右的空地，赤腳原地堅持每天跑15分...
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![不花一分錢快速祛斑祕方]( "不花一分錢快速祛斑祕方")
- 大部分女性臉上都有斑，祛斑一直困惑着許多女性，不知道如何祛斑，不什麼樣的祛斑方法最好、最有效。那小編就介紹幾種不用花錢快速祛斑的祕方，趕快來看看吧。處方一：祛雀斑1、每晚用胡蘿蔔汁加牛奶塗於面部，第二天早上再洗去。2、30克杏仁與適量雞蛋清混合調勻，每晚睡前搽於面部有...
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![8個護膚小祕方 不花1分錢]( "8個護膚小祕方 不花1分錢")
- 其實沒容並不非要去高檔美容會所，或者動輒成百上千的護膚品，只要你知道這些神奇的美容小祕方，完全可以既省錢又方便的保養自己喲，所以現在開始學習這8個你必知的美容小祕方吧，隨手的物品也能迅速變成你美麗的小幫手喲！1.粗鹽去黑頭卡麥隆-迪亞茲如何成功擊敗可惡的黑頭？她在四分...
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![養生祕方 3個時間梳梳頭不花一分錢就長壽]( "養生祕方 3個時間梳梳頭不花一分錢就長壽")
- 生活當中我們每天都要梳頭，其實梳頭也是要講究方法的，如果梳頭時間選對的話有助於我們長壽的，那麼梳頭的好處有哪些呢？梳頭的禁忌有哪些呢？今天小編就為大家介紹一下！下面大家就跟我一起來看看吧！3個時間梳梳頭不花一分錢就長壽養成良好的梳頭習慣，還需要遵循一定的規律。古人“...
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![天然美膚5個護膚小技巧不花冤枉錢]( "天然美膚5個護膚小技巧不花冤枉錢")
- 其實要保養皮膚何必完全依賴護膚品，生活中許多東西都有美膚護膚的作用，不相信？那就往下看省錢關鍵：大家都知道天然的植物和食物當中含有許多皮膚和身體需要的養分，於是大家都會用小青瓜敷臉以達到美白和控油的效果，其實除了小青瓜，生活中的油鹽醬醋茶和雞毛蒜皮的小習慣也有助於...
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![冬天如何補腎 用這些方法補腎竟然一分錢不花]( "冬天如何補腎 用這些方法補腎竟然一分錢不花")
- 北風呼嘯，大雪飄飄，進入了臘月之後，氣温又發生了明顯的下降。在農曆算法中，臘月是一年的結尾，也是最為寒冷的時候，民間有諺語曰：臘七、臘八，凍掉下巴。就是用來形容臘月氣候的冷冽。在這樣的天氣裏，即使裹着厚重的大衣和昂貴的羽絨服也難免會感到手腳冰涼、寒氣襲人，這也是一種十分...
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