![12個日常小習慣 讓你多活45年]( "12個日常小習慣 讓你多活45年")
- 1.吃早餐可以年輕1.1歲。主要是補充纖維與水果，至於含有大量油脂的漢堡或薯餅並不含在內。2.養狗可以年輕1歲。強迫運動，因為要帶動物出門便便。3.瞭解自己身體症狀（預警徵兆）年輕12歲。預防勝於治療，瞭解身體健康狀況，並及早進行預防或治療，可免疾病惡化的可能。4.運動年輕6.4...
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![讓老人多活幾十年的祕訣]( "讓老人多活幾十年的祕訣")
- 美國網絡醫學博士網站總結了最新的長壽研究，發現通過以下五個簡單的辦法，可以延長壽命22年。1.意大利的科學家發現，如果每天至少吃一份生蔬菜，就可以延長壽命2年。2.美國阿拉巴馬州大學的科學家發現：如果BMI(身高體重指數)總是在25到35之間，會使壽命縮短3年。所以如果超重，一定...
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![一戰讓南宋多活了一百餘年 虞允文大敗完顏亮]( "一戰讓南宋多活了一百餘年 虞允文大敗完顏亮")
- “東南形勝，三吳都會，錢塘自古繁華，煙柳畫橋，煙柳畫橋，風簾翠幕，參差十萬人家...有三千桂子，十里荷花..."記得高中語文課，語文老師給我們講解柳永的《望海潮》時説：幾百年前，有一個金國皇帝也讀了這首詞，看了以後，欣喜不已，更加堅定了要帶兵南下、一統天下的決心......紹興和議以後，宋...
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![嘴裏這一物竟能讓你多活十年]( "嘴裏這一物竟能讓你多活十年")
- 對於生活在這樣一個快節奏社會的我們，由於每天忙於工作、顧及家庭，我們往往無暇關注自己的身體健康，雖然每個人都期待着自己可以健康長壽，只是健康長壽不是想想就會有的。為了達到長壽，我們不惜花高價購買各種養生保健產品，同時也會做各種保健按摩，其實想要長壽並不需要如此繁瑣...
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![南宋大臣虞允文 一場戰爭讓南宋多活了100多年]( "南宋大臣虞允文 一場戰爭讓南宋多活了100多年")
- “東南形勝，三吳都會，錢塘自古繁華，煙柳畫橋，煙柳畫橋，風簾翠幕，參差十萬人家...有三千桂子，十里荷花..."記得高中語文課，語文老師給我們講解柳永的《望海潮》時説：幾百年前，有一個金國皇帝也讀了這首詞，看了以後，欣喜不已，更加堅定了要帶兵南下、一統天下的決心......紹興和議以後，宋...
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![這件事少做一次多活十年]( "這件事少做一次多活十年")
- 千里之堤毀於蟻穴，對於人體的健康來説也是如此。任何大病，都是因為平時生活細節上不注意，日積月累而成。身體的健康是一切首要的根本，身體健康了生活才會更好，下面就讓小編給大家介紹一下這些健康小常識吧。要守護自己的身心健康，必須注意細節，重視生活中的每一件小事。有了良好...
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![12習慣讓你多活45年]( "12習慣讓你多活45年")
- 每個女人都害怕青春流失，隨着年齡的增長，不覺越來越慌。如何留住青春的腳步？看看下面的12條建議把，每天記得做，讓你多活45歲。1.吃早餐可以年輕1.1歲。主要是補充纖維與水果，至於含有大量油脂的漢堡或薯餅並不含在內。2.養狗可以年輕1歲。強迫運動，因為要帶動物出門便便。3.瞭解...
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![秋季養生 做好這五件事能多活10年]( "秋季養生 做好這五件事能多活10年")
- 秋季已經悄悄的來了，天氣的變冷很容易引起身體的不適，那麼在秋季當中我們該如何養生呢？秋季養生的注意事項有哪些呢？秋季養生的方法又有啥呢？今天在這裏小編就帶着你們一起來看看吧！現代人們對於健康更加的關注，而城市中老年人口急劇的增加，如何保證老年人身體健康、長壽，其實其中...
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![揭祕紅顏禍水趙飛燕悽慘下場 只比妹妹多活六年]( "揭祕紅顏禍水趙飛燕悽慘下場 只比妹妹多活六年")
- 漢成帝即位十多年，年已30歲，後宮卻沒有一個存活的皇子。一次微服外出遊樂，來到陽阿公主府，陽阿公主把養在府中的良家女都叫出來，取悦漢成帝，趙飛燕勾人魂魄的眼神、清麗動人的歌喉、婀娜曼妙的舞姿，一下子就傾倒了成帝。漢成帝將她帶回宮。趙飛燕使個欲擒故縱之計，一連拒絕成帝三...
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![日常12種小習慣 讓你多活45年]( "日常12種小習慣 讓你多活45年")
- 一、吃早餐─可以年輕1.1歲。主要是補充纖維與水果，至於含有大量油脂的漢堡或薯餅並不含在內。小編推薦：八個習慣決定女人的美醜二、養狗─可以年輕1歲。強迫運動，因為要帶動物出門便便。小編推薦：盤點上班族十大習慣最傷胃三、瞭解自己身體症狀(預警徵兆)─年輕12歲。預防勝...
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![讓男人多活幾年的十大妙招]( "讓男人多活幾年的十大妙招")
- 讓男人多活幾年的十大妙招1、攔截心臟病多吃牛排{display:none;}多吃點上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和維生素B，前者可以抗壓，後者可以清除血液中的高半胱氨酸——這是破壞動脈血管內壁的元兇。牛排中50%的脂肪是對心臟有益的單鏈不飽和脂肪酸。所以，不妨盡情...
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![科學養生 睡前一小時做好這些多活10年]( "科學養生 睡前一小時做好這些多活10年")
- 如今有很多的朋友，白天工作非常的累，回到家後一般也是很晚了，只能洗洗就睡了，如果短時間這樣是沒有太大的問題的，但是如果時間長了，大家就會發現，身心疲憊。其實，在睡前，是有一個非常重要的黃金時間的，如果掌握好了這段時間，長期堅持，多活10年都是有可能的，甚至還不止。那麼我們究竟該...
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![這個動作經常做讓你多活十年]( "這個動作經常做讓你多活十年")
- 近些年來，隨着生活條件不斷變好，對於健康長壽也是越來越期待。為了健康長壽，很多人不惜花高價去購買一些保健產品或者學習一些保健課程。其實人們有這樣的保健意識是好事，只是為了健康長壽而花如此大的代價，是否有些過了頭呢？其實有一個動作古人就一直在做，流傳到現在，養生效果仍...
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![老年人多活22年的5個方法]( "老年人多活22年的5個方法")
- 美國網絡醫學博士網站總結了最新的長壽研究，發現通過以下五個簡單的辦法，可以延長壽命22年。1.意大利的科學家發現，如果每天至少吃一份生蔬菜，就可以延長壽命2年。2.美國阿拉巴馬州大學的科學家發現：如果BMI（身高體重指數）總是在25到35之間，會使壽命縮短3年。所以如果超重，一定要...
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![煮飯放點它能讓你多活十年]( "煮飯放點它能讓你多活十年")
- 隨着生活水平的不斷提高，人們也開始注重健康飲食。往往會有一些你不注意的飲食小細節，就極有可能會助你養顏又長壽。想知道長壽養生方法以及人的長壽祕訣是什麼嗎？那就一起來看看吧。健康長壽是每個人都希望的，有些飲食方式確實是可以幫到你的，下面就給大家仔細介紹一下讓你多...
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![洗澡的好處 洗澡時洗這裏或能讓你多活幾年]( "洗澡的好處 洗澡時洗這裏或能讓你多活幾年")
- 在生活中，大家都渴望長壽，特別是老年人，在內心深處還是渴望着自己能夠多活幾年的。想要長壽，不是説説而已，是要付諸於實踐。合理飲食、積極運動都能夠讓人達到長壽。其實，在生活中，通過洗澡幫助一個人長壽也有非常好的效果，在洗澡的時候，清洗身體的某些地方，讓人長壽並不是誇張的事...
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![坐月子不吃它定能多活十年]( "坐月子不吃它定能多活十年")
- 有人説，坐月子比懷孕還要重要，因為做月底期間就是身體恢復期間，一定要把坐月子不能吃哪些食物給記清楚，因為有些食物對於坐月子的人來説就是毒藥，所以坐月子不吃那些食物定能多活十年。想知道坐月子吃什麼好以及冬天坐月子注意事項嗎？那就一起來看看吧。坐月子有多重要，相信許多...
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![如果這位皇帝能堅持住多活幾年歷史將被改寫]( "如果這位皇帝能堅持住多活幾年歷史將被改寫")
- 有時候歷史總是掌握在少數人手裏，或許一個人的命運就會改變幾百年的歷史，因此在歷史發展的過程中有太多太多種可能，如果沒走到最後一步，誰也不知道人生的結局或歷史的結局是什麼，因此才有了很多遺憾和悔恨，在明朝的歷史上有這樣一位皇帝，他的選擇不僅僅影響了一個朝代的命運，而且...
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![4長壽方 讓你比同齡人多活20歲]( "4長壽方 讓你比同齡人多活20歲")
- 誰身上還沒個一點兩點的毛病？這些危及到生命健康的壞習慣，我們一定要去改，養成好的習慣，才能為生命加油，長壽路上才能越走越遠，你都知道哪些長壽養生好方法呢？一起來了解下！保鮮一：低温養生低温養生，就是要在日常生活中注意飲食或者室温的適宜。目的在於讓人體保持一個相對低温的狀...
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![劉備敗光家底 諸葛亮收拾殘局讓蜀漢多活40年]( "劉備敗光家底 諸葛亮收拾殘局讓蜀漢多活40年")
- 劉備病逝於白帝城，此後諸葛亮掌政，他深知聯吳抗曹的重要性，遂派使臣去東吳，恢復吳蜀聯盟。當時孫權與魏尚未斷絕關係，所以拒絕接見。一夷陵之戰(今湖北宜都市)，又稱猇亭之戰，是三國時期吳蜀兩國唯一的一次戰爭，這場戰爭幾乎破壞了諸葛亮在《隆中對》中所提出的“聯吳抗曹”戰略。...
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![愛笑的人能多活7年]( "愛笑的人能多活7年")
- 中國人從來就不是愛笑的族羣，一向推崇的最高境界也是不動聲色。《三國志·蜀志》中也教人要喜怒不形於色，才能在人際交往中立於不敗之地。而通過網上流傳的清末民初老照片，我們更能清楚地看出什麼叫木訥。從照片和電視上能看到，西方人上至政要，下至平民，個個臉上都洋溢着...
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![3種壞習慣 竟讓你多活十年]( "3種壞習慣 竟讓你多活十年")
- 從我們的孩提時候，我們的父母就教導我們要做一個誠實的人;長大了，教書育人的老師們讓我們做一個隊社會有用的人。當然，誠實的人和對社會有用的人不是説説就可以實現的，這是一個非常漫長的過程，可能要累積很多的努力！這時候你就會覺得，擁有一個好習慣是多麼的重要，它可以幫助你更...
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![南宋虞允文 一場戰爭讓南宋多活了100多年]( "南宋虞允文 一場戰爭讓南宋多活了100多年")
- “東南形勝，三吳都會，錢塘自古繁華，煙柳畫橋，煙柳畫橋，風簾翠幕，參差十萬人家...有三千桂子，十里荷花..."記得高中語文課，語文老師給我們講解柳永的《望海潮》時説：幾百年前，有一個金國皇帝也讀了這首詞，看了以後，欣喜不已，更加堅定了要帶兵南下、一統天下的決心......紹興和議以後，宋...
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![提防這四類筷子 讓您多活10年]( "提防這四類筷子 讓您多活10年")
- 使用筷子作為我們中國傳統文化之一，具有深厚的歷史，與此同時也積澱着我們中華民族先輩們的智慧。我們從小被父母教着用筷子吃飯，生活中更是離不開筷子，但是正是因為筷子和我們生活息息相關，所以我們更應該警惕注意，千萬可別讓筷子成為威脅我們健康的慢性殺手。小心提防這四類筷...
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![吃蕎麥能長壽？長壽食物讓你多活幾十年]( "吃蕎麥能長壽？長壽食物讓你多活幾十年")
- 在中醫看來，白菜可以退燒解熱、止咳化痰。現代科學發現，白菜的營養價值高，種類多，一年四季都能吃到，是最熱門的抗癌明星。白菜豐富的纖維和維生素C，可以補足冬天蔬果攝取的不足。吃蕎麥能長壽？長壽食物讓你多活幾十年長壽食物讓你多活幾十年海帶海帶，熱量低且充滿膠質、礦物質，很...
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生活科普幫
