![孕婦禁忌食物 6大食物準媽媽千萬不能吃]( "孕婦禁忌食物 6大食物準媽媽千萬不能吃")
- 每個媽媽在懷孕的時候都是辛苦的，準媽媽們在孕期的時候需要注意的地方有很多！尤其是飲食方面，有許多平時的美食在孕期都是千萬不能碰的哦！你們知道孕婦禁忌食物都有哪些嗎，哪些食物孕婦不能吃呢？今天小編就給你詳細的介紹一下孕婦補鈣的食物有哪些？6種孕婦禁食食物孕婦的飲食不...
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![懷孕期間腹部會有哪些困擾 懷孕前三個月準媽媽該怎樣做]( "懷孕期間腹部會有哪些困擾 懷孕前三個月準媽媽該怎樣做")
- 女性懷孕之後，最突出的變化就是腹部會隨着時間的推移越來越大，這是因為胎兒在子宮裏不斷長大的原因，所以，孕期一定要呵護好腹部，那在孕期腹部會給我們帶來哪些煩惱？懷孕的前三個月準媽媽應該怎麼做？想要知道這些知識，跟着本站的小編一起看看吧。孕期的腹部煩惱1.為什麼從懷孕初期...
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![準媽媽b超羊水數據標準參考]( "準媽媽b超羊水數據標準參考")
- b超是準媽媽們進行產檢時要進行的項目，b超對於羊水的測量有自己的標準，當懷孕到了一定的階段，就需要對羊水和胎兒的健康又充分的瞭解，B超就是檢查這些事項的重要檢查項目。那麼b超檢測羊水的數據是哪些呢，今天我們就來説一説準媽媽們b超羊水數據標準的參考。一、羊水深度B超檢...
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![準媽媽因為吃飯不規律而出現腸胃不適的症狀 孕期養胃小技能]( "準媽媽因為吃飯不規律而出現腸胃不適的症狀 孕期養胃小技能")
- 容易上火便祕的準媽媽，還會通過吃一些涼性的食物來緩解上火便祕問題，同時也令原本脆弱的胃受到了刺激，胃黏膜收縮、胃部缺血缺氧，孕期胃本來就脆弱的準媽媽們，通過有患上胃炎、胃病的危險。那麼，孕期如何保護胃部健康呢？養胃暖胃行動快開啟！想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！孕期...
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![準媽媽保持身心輕鬆的八點建議]( "準媽媽保持身心輕鬆的八點建議")
- 目錄第一章：懷孕了—讓自己輕鬆的8個建議第二章：孕期常見五種情緒要如何應對第三章：孕期注意事項懷孕了，女人的身心都會發生一些變化，尤其是女人們的心理，有的準媽媽們會很緊張，對胎兒不利。準媽媽要學會自我放鬆保持心情愉悦。那麼，孕期不良情緒如何應對？孕期心理保健祕笈有...
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![孕期準媽媽不能做的九件傻事]( "孕期準媽媽不能做的九件傻事")
- 準媽不能犯的傻事一：帶戴隱形眼鏡孕婦角膜的含水量比常人高，若戴隱形眼鏡，容易因為缺氧導致角膜水腫，從而引發角膜發炎、潰瘍，甚至最終導致失明。同時，孕婦的角膜曲度也會隨着懷孕週期及個人體質而改變，使近視的度數增加或減少。如果勉強戴隱形眼鏡，容易因為不適而造成眼球新生血...
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![準媽媽慎用降糖藥]( "準媽媽慎用降糖藥")
- 糖尿病是一種以血糖升高為主要特徵的代謝綜合徵，可以導致各種嚴重的併發症，使冠心病患病率增加2~4倍、心肌梗死增加10倍、腦卒中增加3~4倍、肢體壞疽增加10倍、尿毒症增加17倍、雙目失明增加25倍。胰島素是由胰島β細胞分泌的一種生理激素，具有調節糖、蛋白質、脂肪三大營養...
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![一日三餐都需要準媽媽去用心準備 孕期晚餐進食指南]( "一日三餐都需要準媽媽去用心準備 孕期晚餐進食指南")
- “吾日三省身”早餐吃什麼？午餐吃什麼？晚餐吃什麼？那麼，職場孕媽媽晚餐吃什麼好呢？下面就跟着小編一起來看看吧！希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！準媽媽和晚餐有個約會，晚餐不能不吃，也不能吃得太豐富，記住三個原則：早、少、淡。職場準媽媽，晚餐進食指南早：進餐時間...
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![懷孕週期 準媽媽們自測預產期]( "懷孕週期 準媽媽們自測預產期")
- 懷孕對每個女人來説都是一件幸福的事情，算準懷孕時間也是很重要的。那麼你知道懷孕一週初期症狀有哪些嗎？一起來了解下吧！懷孕週期計算懷孕時間人類正常的妊娠時限大約是40周，醫學上常以最後一次月經的第一天為計算預產期的開始時間，正常的懷孕時限大約是265天左右，指卵子受精...
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![準媽媽不宜出門的症狀]( "準媽媽不宜出門的症狀")
- 患有某些常見的慢性疾病，例如糖尿病，先天性或後性心臟病、腦血管病變、痛風、嚴重貧血、哮喘、癲癇以及會暈車、暈船、暈機的準媽媽，因為在旅途中可能會有突發的急性病變，均不宜出門。一、過去有不良生育史者包括曾經有過自然流產、宮外孕、妊娠毒血症、早產、宮頸閉鎖不嚴、...
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![準媽媽應警惕孕期七種痛]( "準媽媽應警惕孕期七種痛")
- 如果用一句話來形容孕期感受的話，可以説懷孕是辛苦的快樂。從懷孕開始，不但要應對孕吐、睡眠不好、體重增加、妊娠紋等一系列身體變化，在這短暫而又漫長的280天裏，準媽媽們還要承受這樣那樣的疼痛，比如，頭痛、胃燒痛、乳房腫痛、腰背疼痛、腹痛、坐骨神經痛、骨關節疼痛等等。...
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![待產期準媽媽要準備的東西有哪些]( "待產期準媽媽要準備的東西有哪些")
- 對於一個待產媽媽來説，在自己待產的這個階段，一定要做好各方面的準備工作，因為只有做好了各方面的待產工作，才能在自己生產的時候，能做到不緊張，才能生產得更加順利，那麼待產期準媽媽要準備的東西有哪些？就來看看下面詳細的介紹，希望對您有幫助。待產期媽媽要準備的10樣東西1、哺...
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![準媽媽課堂 孕期營養與護理的要點]( "準媽媽課堂 孕期營養與護理的要點")
- 眾所周知，懷孕期間寶寶的身體發育所需營養，全部依賴於媽媽的供給。如果媽媽在懷孕期間不注意均衡的攝取營養，怕長胖而少吃，就會影響到胎兒生長，造成胎兒營養不良，發育不好。更有的媽媽為了寶寶，猛吃猛喝，造成胎兒生長過大，甚至難產。那麼，媽媽如何能夠保證寶寶充足且均衡的攝取營養...
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![備孕準媽媽該如何飲食]( "備孕準媽媽該如何飲食")
- 1、準備懷孕前提前3個月到1年對你的飲食進行健康調整。如果越早行動起來，你懷孕的機率越高。對男性和女性來説，飲食與生育能力都密切相關。你和丈夫都需要堅持均衡飲食，以提高孕育小baby的機率，而且還能提高孕育健康小baby的機率。2、現在開始減少人工甜味佐料、咖啡因、酒精...
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![準媽媽過冬 4點要注意]( "準媽媽過冬 4點要注意")
- 一、注意保暖，嚴防病毒感染冬天氣温低，温差變化大，易發生風疹、流感等病毒性傳染病，孕婦若感染此類病毒，會對胎兒造成不同程度的損害。因此孕婦注意不要與患病人員接觸，並且自己要注意衣着和起居，室温力求穩定，寒潮來臨時要多加些衣服，外出時要注意保暖，以防着涼受寒。切不可到疾病...
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![準媽媽如何應對孕期各種變化]( "準媽媽如何應對孕期各種變化")
- 女性在妊娠期身體和心理都會發生變化，以適應母體內的小生命。體型變化您需要一段長時間來適應體型變化、體重增加、髮色改變。在妊娠期間，您沒太多閒工夫注意身材，您對自己龐大的身軀感到陌生。您可能會擔心自己肥胖，變得沒有吸引力，害怕產後無法恢復窕窈身材。世界上，大多數文...
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![6大營養素 準媽媽們必備]( "6大營養素 準媽媽們必備")
- 目錄第一章：孕期必備6大營養素第二章：準媽媽營養補充要分期第三章：孕媽媽飲食禁忌這11種食品飲食是人們生存的關鍵，尤其是對於準媽媽來説，更應該具備良好的飲食習慣才能擁有足夠的營養利於寶寶發育。那麼，孕期必備哪些營養素呢？孕期如何補充營養？小編為您盤點了孕期補充營養祕笈...
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![準媽媽 今夜我要怎麼睡覺？]( "準媽媽 今夜我要怎麼睡覺？")
- 似乎從記事起，就從來沒有對睡覺發過愁，也從來沒考慮過“要用什麼姿勢來完成今夜的睡眠”。不過，自從女性的身體裏多了小生命的存在後，孕婦睡眠還真成了一個問題。那麼，孕婦要以什麼樣的姿勢來睡覺最好呢？怎麼睡能提高睡眠質量呢？而這個問題也是所有準媽媽必須面對的問題：今夜我該...
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![孕婦吃什麼水果好 5大水果有利準媽媽]( "孕婦吃什麼水果好 5大水果有利準媽媽")
- 每個孕婦都想要孕育出健康的寶寶，在孕期的時候就要非常注意自己的飲食。除了日常飲食之外，水果也是孕婦經常食用的。秋季是許多瓜果成熟的季節，很多水果開始上市，孕婦吃什麼水果好，對胎兒健康有益。孕媽吃啥好？這樣飲食更健康，孕媽媽都來學習一下吧~秋天孕婦吃什麼水果好進入秋...
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![有氧運動鑄就健康準媽媽]( "有氧運動鑄就健康準媽媽")
- 總是聽人提起有氧運動，但是有氧運動到底是什麼呢？有氧運動指的是人體在氧氣充足的情況下進行運動鍛鍊，它的特點是強度低，比較有節奏。適當的有氧運動對於準媽的健康來説，有着減輕身體疲憊，讓孕媽精神煥發的作用。通過運動能夠改善身體的不是，比如説孕期的腰痠背痛和便祕這些症狀...
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![孕晚期注意事項 準媽媽孕晚期12個禁忌]( "孕晚期注意事項 準媽媽孕晚期12個禁忌")
- 懷胎十月，寶寶快要出生了，準媽媽們可不能放鬆警惕，越到了最後的重要時刻準媽媽越要小心一些，在日常生活和待產準備上都要多加註意，以免寶貝提前報道。在下面一起看一下準媽媽們的孕晚期注意事項都有哪些吧。1.產前檢查在孕晚期，產前檢查是二個禮拜一次。除了監察胎兒的成長外，更...
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![這些早產威脅準媽媽要警惕]( "這些早產威脅準媽媽要警惕")
- 一、孕媽咪住得越高越容易早產小梅懷孕6個多月，懷孕以來一直平平安安的，但是，最近小梅卻老是被靜電電到，梳頭的時候，頭髮會隨着梳子翩翩起舞;開門、按電梯按鈕的時候，會被突如其來的電流擊中;甚至和老公牽手都會有強烈的觸電感。小梅深受靜電困擾，她很擔心對肚子中的寶寶有影響...
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![孕婦瑜伽 準媽媽可以這樣修生養性]( "孕婦瑜伽 準媽媽可以這樣修生養性")
- 當女性成為準媽媽，在行動時總有些不便利，同時也會自覺地小心行動以免出現狀況傷害到肚子裏寶寶。而運動更是孕婦們總想敬而遠之的事，事實上，孕婦瑜伽對準媽媽來説，是有不少好處的。你説不了解的孕婦瑜伽好處冥想：平復孕婦情緒通過孕婦瑜伽中的冥想，能讓準媽媽起伏的情緒得到平復...
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![準媽媽的養生方法]( "準媽媽的養生方法")
- 大家都知道懷孕呢是每一個女人都會經歷的一個過程啊，每一個懷孕的女人都會又幸福又着急的，幸福的是就要生孩子了呢，着急的應該就是害怕自己保護的不好對孩子造成什麼樣子的傷害吧。那麼下面就來具體的講一講懷孕的女人們的養生方法吧。孕婦的七條守則為了寶寶聰健，孕婦必須做...
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![孕婦養生食譜 秋季準媽媽健康食譜]( "孕婦養生食譜 秋季準媽媽健康食譜")
- 都説女人在結婚的時候最漂亮，可是小編覺得女人在懷孕的時候也是很美的呢！每一個媽媽在懷孕的時候都是辛苦的，那麼準爸爸們都準備了哪些孕婦養生食譜呢？你們又知道孕婦注意事項有哪些嗎，今天小編就給各位準爸爸們普及一下孕婦禁忌有哪些，一定要記牢了哦！孕婦養生食譜孕婦秋季養生...
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生活科普幫
