![野史唐朝兩度登基兩讓天下的皇帝是誰？]( "野史唐朝兩度登基兩讓天下的皇帝是誰？")
- 唐朝有一位皇帝的皇位之路可謂出奇的坎坷，他的曲折源於女皇武則天的出現，那麼這位皇帝是誰呢？在武則天時期，皇位的爭奪就沒間歇過，作為武則天的小兒子李旦，看着三個哥哥在皇位前失之交臂，他不得不決策自己的前程。有的史學家説唐睿宗李旦昏庸無能，我覺得實在是太冤枉他了，應該説睿...
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![唐朝兩度登基兩讓天下的皇帝是誰？]( "唐朝兩度登基兩讓天下的皇帝是誰？")
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![讓你成為挺拔男士的兩攻略]( "讓你成為挺拔男士的兩攻略")
- 1、坐姿挺身鍛鍊肌羣：豎棘肌。這個動作雖然運動量不大，但可以有效預防背部疼痛。準備動作：端坐於挺身機上，腰部緊貼靠背的凸狀物，調節運動軸至頸下30釐米左右。動作要領：雙手交叉放於胸前，以腰部為支點做往復運動。每次停頓，上身與大腿平面保持在30～95度為宜。動作量：每次3組，每組8～1...
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![兩個習慣讓男人雄風不倒]( "兩個習慣讓男人雄風不倒")
- 很多白領男性認為抽時間去運動是一件很困難的事情，實際上日常一些簡單的小動作就可以讓你的身體得到鍛鍊，快跟小編一起來學學吧！1、起牀後：打個哈欠。健康專家指出，打哈欠時會產生一種叫做氧化氮的質進入大腦時，可以控制呼吸，並給陰莖輸送必要的能量。教你怎麼做：深呼吸打哈欠。...
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![兩個方法讓你買到美味好胡椒]( "兩個方法讓你買到美味好胡椒")
- 兩個方法讓你買到美味好胡椒優良胡椒粉這樣挑!胡椒粒原粒現磨最新鮮雖然適度食用胡椒對人體的好處多多，但為了避免胡椒粉末結塊，目前市售胡椒粉常會適度添加具有賦形劑功用、吸水性較高的食用級碳酸鎂，以達到防潮和延長保存期限的目的。而不肖業者為節省成本，違背良心以工業...
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![夏季做到兩多兩少 讓你活過月老]( "夏季做到兩多兩少 讓你活過月老")
- 夏季天氣炎熱，你是否開始不愛出門，感覺疲憊，沒走幾步路就出現氣喘的現象，太陽稍微一曬就出現頭暈眼花？其實這些都是因為沒有好好注重在夏天保養身體造成的。其實夏天是一個很好的養生季節，中醫中講究冬病夏治，運動人士認為夏天是最好的減肥季節，西醫告訴你夏季是最好的提高身體免...
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![兩組動作讓你一月瘦身成功]( "兩組動作讓你一月瘦身成功")
- 想要快速瘦身成功是不少MM們的心願，今天小編就教大家兩組動作，只要大家認真練習，一個月就能讓你瘦下去。第一組動作1、雙腳打開，兩腳間距大概與肩同寬，腳尖面向正前方。兩手放在膝蓋或是大腿上，同時拉緊小腿肚、膝蓋內側、大腿內側、臀部、腰部、背部等身體部位的肌肉。這時候，...
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![輕鬆兩招 讓你擁有細手臂]( "輕鬆兩招 讓你擁有細手臂")
- 如果看到一個mm穿着美麗的衣裙，卻露出肉肉的手臂，那實在是很大的遺憾。不想踏上她可悲的後路，那就堅持每天10分鐘吧，很快就能擁有美麗的細臂喔。通過俯卧撐訓練可以使你擁有優美的手臂曲線。手臂健美的首選方法當然是在軍隊中享有盛譽的訓練方式——俯卧撐。如果你...
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![兩大誤區讓陽痿愈演愈烈]( "兩大誤區讓陽痿愈演愈烈")
- 一分鐘男人的嘲諷；男人關鍵時刻要挺住的當頭棒喝；老婆熱切眼神下的羞愧難當……早泄之於男人，就如同談虎變色，惡夢纏身！這速決戰下的壓力，像千斤巨石一樣壓彎了男人如鐵的脊背，使苦心經營的婚姻岌岌可危。隨着社會竟爭加劇、生活節奏加快，事業和家庭的壓力讓男人透支...
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![6妙招讓你的大腿瘦兩圈]( "6妙招讓你的大腿瘦兩圈")
- 大腿胖有時候可能是水腫造成，所以平時除了抽空做一些瘦腿運動外，還應該注意飲食清淡，多吃一些能消除水腫的食物，如薏仁、紅豆。倒踩腳踏車利用腰部的力量將屁屁撐起，雙腳在空中踏步。要注意手部擺放的位置，兩手平行幫助身體平衡支撐，避免運動傷害。踢腿提臀式腿向後踢的速度不可...
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![多吃兩種果蔬讓你健康又美麗]( "多吃兩種果蔬讓你健康又美麗")
- 多吃兩種果蔬讓你健康又美麗身體需要營養，我們的肌膚也是需要營養的，美容護膚很重要，對於女人來説飲食美容非常的安全，還能給身體補充營養元素，生活中的食物有很多種，那麼你們知道美容的食物有什麼呢?蘋果：含的果膠和大量的水分，有保濕、增白作用。而且非常温和，對皮膚有很好的保...
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![兩動作 讓男人快速減脂]( "兩動作 讓男人快速減脂")
- 耐力鍛鍊中的有氧運動能使全身細胞獲氧充足，令所謂的“假性疲勞”不趕自消。耐力訓練要十分注意呼吸問題。動作1：大腿前側以及臀部訓練，雙腳打開與肩同寬，腳尖膝蓋略微向外打開，雙手扶住腰部，整個身體保持半蹲的姿勢。然後將身體向下壓，保持上半身的平衡，最後回到開始姿勢。若想...
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![怎麼讓兩台手機共用一個微信]( "怎麼讓兩台手機共用一個微信")
- 品牌型號：vivoY73s系統：FuntouchOS_10.5軟件版本:微信8.0.19以微信8.0.19為例，兩個手機是無法共用一個微信的，但可以將聊天記錄遷移到另一台手機。分為4步，具體步驟如下：1進入微信設置打開手機微信，點擊右下角的我，選擇設置。2備份與遷移聊天點擊聊天，選擇聊天記錄備份與遷移，選擇...
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![兩種讓你全天候瘦腿的美腿方法]( "兩種讓你全天候瘦腿的美腿方法")
- 在這個到處瀰漫着愛美氛圍的世界裏，很多MM憂愁着如何美腿。因為一雙美腿能夠為自己的形象加分，提升自信心。那麼，什麼美腿方法才最有效呢？下面，我們壹藥網的小編就給大家介紹兩種最有效的美腿的方法。兩種讓你全天候瘦腿的美腿方法方法一：辦公室美腿法1、平坐在椅子上，上半身挺...
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![溥儀離婚兩次喪偶兩次 妻子李淑賢讓他懂了愛情]( "溥儀離婚兩次喪偶兩次 妻子李淑賢讓他懂了愛情")
- 愛新覺羅·溥儀是清朝的第十代皇帝，也是中國歷史上最後一個封建帝王。在他具有傳奇色彩的一生中，這個末代皇帝溥儀從兒皇帝到“短命皇帝”，最後到傀儡皇帝，再從皇帝到戰犯，最後成為新中國公民。他從皇帝到公民的特殊人生，除顯示其個人一生具有傳奇色彩外，他的婚姻生活更是複雜傳...
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![兩款飲食譜 讓寶寶夏季猛長個]( "兩款飲食譜 讓寶寶夏季猛長個")
- 兩款飲食譜讓寶寶夏季猛長個蝦皮碎菜蛋羹原料：蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、調味品等。製法：1、用温水把蝦皮洗淨泡軟，然後切得極碎;2、小白菜洗淨略燙一下，然後也切得極碎;3、將蝦皮、菜末與打散的雞蛋相混勻，少加水;4、加少許調味品，上鍋蒸，或以微波加熱3-5分鐘。營養小祕密...
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![瘦身操 讓你瘦腿翹腿兩不誤]( "瘦身操 讓你瘦腿翹腿兩不誤")
- 瘦身操讓你瘦腿翹腿兩不誤須知：每週練習一次或兩次，從第一組練習開始，一次過做完5組動作。第一組動作：抬升式首先平躺下來，雙手自然放在身體兩側，隨後用左腿支撐着身體儘可能地抬起，右腳保持彎曲狀態，保持5秒；然後再慢慢下放，恢復平躺狀態，保持5秒；用右腳支撐地面，讓身體儘量抬高，左腳...
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![利用兩性差異讓意中人更愛你]( "利用兩性差異讓意中人更愛你")
- 利用兩性差異讓意中人更愛你利用兩性差異讓意中人更愛你在愛情裏，看起來所有人想要的都是一件事。據瞭解，為了實現這件事，方法不計其數。每一個人的慾望像指紋那樣獨一無二，但別擔心，規律仍然可尋，我們可以利用男女性別差異讓對方更愛你。專家曾做過一個對比實驗，測試男女在性刺...
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![兩款食物讓你健康又美白！]( "兩款食物讓你健康又美白！")
- 兩款食物讓你健康又美白！白對於女人來説很重要，生活中美白的護膚品也非常的多，但是很多的化粧品都很貴，其實女人在家也可以美白的，因為生活中會有很多的食物都可以讓女人美白，今天小編給你介紹幾款美白的食物。1、牛奶美白首先需要我們準備的是一杯修牛奶，(天氣熱的時候可以把鮮...
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![能讓你變電臀美女的兩個動作]( "能讓你變電臀美女的兩個動作")
- 經常坐着讓你臀部贅肉堆積，臀部變大。你到處尋找瘦臀方法，想減掉臀部贅肉。其實運動美臀是最好的瘦臀方法。下面就來教你兩個動作，告訴你如何運動美臀，甩掉臀部贅肉。久坐椅子，你的肥臀會變的大起來，下面的小動作，讓你瞬間變電臀美女。現在就開始吧，只需2步就可達到瘦臀，塑身的目...
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![如何讓兩個手機共用一個微信]( "如何讓兩個手機共用一個微信")
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![兩個足浴方讓手腳不冰涼]( "兩個足浴方讓手腳不冰涼")
- 秋季氣温下降，很多女性都會覺得手腳冰涼，特別怕冷，原因是人的新陳代謝減慢，再加上自然界温度降低，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使手腳特別是指(趾)尖部分血液循環不暢，導致手腳總感覺冰涼。手腳冰涼可能會誘發月經不調、痛經等症狀，不想在秋季做一個“冷美人”？小編告訴你...
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![老公兩次讓我下跪給婆婆道歉]( "老公兩次讓我下跪給婆婆道歉")
- 我想説：婆婆，公公，我恨你們！永遠！老公，對你，我不知道用什麼樣的心情來表達，不是恨，也不是失望，是比這更讓我絕望的東西。先説説事情的經過吧，我以我的人格保證，我説的都是事實，我不知道到底我是哪裏做錯了，別人都説旁觀者清，希望大家都説真話這些都是今天發生的，都是因為我的手機，早晨我接...
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![只需注意兩點就可讓你越來越瘦]( "只需注意兩點就可讓你越來越瘦")
- 對於現代人來説，我們因為平時不好的生活習慣，還有一些不好的飲食模式，時間長了之後，就會造成很多人的體重變得越來越重，所以在這樣的情況之下我們可以通過什麼樣的方式來讓自己變得越來越瘦呢？其實，方法非常的簡單，只要我們在平時的生活當中多注意以下這兩點就可以很好的幫助我們...
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![七種食物讓女人氣血兩旺]( "七種食物讓女人氣血兩旺")
- 七種食物讓女人氣血兩旺銀耳紅棗湯銀耳又稱為窮人的燕窩，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩燕窩太補易上火。銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來得急去的快。但是火氣太久未消就會轉成燥氣所以吃...
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生活科普幫
