![年底壓力大 力薦7種快速減壓方法]( "年底壓力大 力薦7種快速減壓方法")
- 年底到了，在我們即將享受新年假期的同時，工作壓力也伴隨而來。年底各大公司都處在忙碌的工作狀態，很多上班族們都感到壓力十分之大，那麼壓力大怎麼辦呢？今天小編就帶你瞭解一下7種快速減壓方法。如何減壓1.換位思考認同法正確認知壓力，靈活調整自己的心態。例如，當你遇到不公平...
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![達人力薦的飲食減肥周計劃]( "達人力薦的飲食減肥周計劃")
- 事實上減肥食譜是可以自己搭配的，只要始終把握一點原則就可以：一定要挑選水分多、膳食纖維多、飽腹感強、能量低的食物哦！年年四季有夏天，年年夏天要露肉，年年露肉恐減肥，年年減肥不見瘦的減肥控們，趕緊來看看飲食減肥的計劃吧。第一天早：蒸土豆1個，紅薯1個，酸奶一杯，水煮雞蛋一個;...
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![孕婦吃的奶粉有哪些？力薦這三款]( "孕婦吃的奶粉有哪些？力薦這三款")
- 在女性朋友懷孕後，其如果想要補充營養的話，就可以通過吃奶粉的方式來達到目的，那麼，孕婦吃的奶粉有哪些呢？1、安滿智孕寶孕婦配方奶粉安滿智孕寶孕婦配方奶粉是針對孕婦、計劃懷孕的女性和哺乳期女性來配製，使用100%新西蘭奶源生產製造的專業奶粉。目前在全球10多個國家均有銷...
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![力薦8個最有效果的瘦腰方法]( "力薦8個最有效果的瘦腰方法")
- 1、經常轉呼啦圈節食不僅讓你飢餓難捱，還會導致營養不良或者是越減越肥的狀況。除了要堅持均衡飲食，經常轉呼啦圈也是能加快腹部脂肪的燃燒，對瘦腰有很大的幫助。要記住，只要有時間就拿起你的呼啦圈。比如説看電視的時候都不忘邊看邊搖呼啦圈，保持半個小時都不掉落。可別小看...
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![肺腫瘤怎麼治 中醫力薦治療方劑]( "肺腫瘤怎麼治 中醫力薦治療方劑")
- 腫瘤是對人體傷害極大的一種疾病，因為腫瘤的致病細胞會逐漸吞噬人體的正常細胞，破壞人體的正常防禦系統。肺腫瘤分為良性的和惡性的，良性的可以通過手術進行切除。惡性腫瘤就是我們所説的癌。中醫治療肺部惡性腫瘤有幾個方劑。一：肺腫瘤的中醫療法1：方劑1材料：沙蔘、懷山藥、魚...
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![管仲如何成為齊桓公的手下？鮑叔牙為何力薦管仲]( "管仲如何成為齊桓公的手下？鮑叔牙為何力薦管仲")
- 舉賢重德鮑叔牙幫公子小白登上王位又幫他殺了公子糾，齊桓公感念他的忠心和所立的大功，要任命他做國相，沒想到鮑叔牙死活不肯接受，他説：以前我幫君王做了些事情，那全是憑我對您的忠心而竭盡全力的，現在您要把國相這麼重要的職務交給我，這絕不僅僅憑我的忠心就可以做好的，您該找個比...
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![達人力薦的酸奶瘦身周計劃]( "達人力薦的酸奶瘦身周計劃")
- 酸奶不僅可以瘦身，還可以美容，這是眾所周知的，酸奶極具瘦身效果，酸奶中還含有一種乳酸，能有效的抑制腸內腐敗菌的繁殖。下面小編介紹了酸奶瘦身的食譜，一起來看看。第一天：黃瓜+酸奶黃瓜和酸奶都是人所皆知的美容減肥食品，有很好的瘦身效果。但它們的熱量都很低，所以在第一天黃瓜...
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![蔣介石有個兄長買屋納妓 宋美齡力薦海關總督]( "蔣介石有個兄長買屋納妓 宋美齡力薦海關總督")
- 蔣介卿是蔣介石同父異母的哥哥，年長蔣介石12歲。1927年12月1日，蔣介石和宋美齡結婚。事前，蔣介卿多次勸説蔣介石元配夫人毛福梅與蔣介石離婚，此事頗得宋美齡好感。1928年5月，宋美齡極力推薦蔣介卿擔任了浙江海關監督，這是頭等肥缺。蔣介卿一生有3種愛好：嫖妓、罵人、賭博。1930...
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![減肥達人力薦的六款養生茶]( "減肥達人力薦的六款養生茶")
- 還在為節食減肥而苦惱嗎？為不想運動而找藉口嗎？別急，小編在這推薦了6款減肥養生茶的製作方法，原料簡單易購買，製作方法簡單，減肥效果明顯，趕緊隨小編一起來看看吧。1、普洱茶材料：普洱茶適量，菊花5朵。做法：把材料用熱水沖泡，代茶飲。功效：能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝加速分解小...
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![證券交易軟件力薦：源達證券簡單操作 智能決策 反饋良好]( "證券交易軟件力薦：源達證券簡單操作 智能決策 反饋良好")
- 炒股軟件多種多樣，怎樣才能夠選擇適合自己的專業炒股軟件?相信不少有經驗的投資者，都會把目光投放到一部分口碑不錯的專業證券交易軟件上，比如源達證券。針對2020年的證券交易市場，源達投顧不斷對旗下炒股工具進行迭代升級，持續優化軟件服務，旨在為投資者提供更專業、權威、可...
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![達人力薦的五款減肥養生茶]( "達人力薦的五款減肥養生茶")
- 如何減肥最有效？臨近夏季，你的身材還是臃腫的嗎？夏季是個大秀身材的季節，看着這一身肥肉，是不是很憂愁，該如何甩掉這些肥肉呢？小編在這裏推薦幾款很有功效的減肥養生茶，趕緊來看看吧。1、極品山楂茶材料：山楂，500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。做法：將以上材料共研細末，分為10包，每日...
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![英國營養師力薦 有助懷孕的8種食物]( "英國營養師力薦 有助懷孕的8種食物")
- 準備要孩子的新婚夫婦應多注意飲食，因為吃對食物有益懷孕。英國《每日郵報》4月6日載文，刊出英國營養顧問伊莎貝爾·奧伯特博士總結出的有助懷孕的8種食物。1、牛油果。牛油果富含多種微量元素、維生素、必需脂肪酸、蛋白質、碳水化合物和纖維素。其中，維生素E有益子...
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![力薦十大清腸排便食物]( "力薦十大清腸排便食物")
- 現代人生活緊張忙碌，普遍都有排便量不足的狀況，甚至有便祕的問題。便祕也是肥胖的殺手，宿便會不知不覺讓身材變形。今天家庭醫生在線減肥編輯為大家推薦10種最有效的清腸排便食物，讓大家快速清除宿便，健康瘦身。推薦一：燕麥排便瘦身作用：燕麥含有豐富的水溶性膳食纖維，能夠刺激腸...
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![達人力薦的夏季減肥六大竅門]( "達人力薦的夏季減肥六大竅門")
- 夏季不減肥，一年都傷悲！夏季是減肥的最佳季節，因為夏季天氣炎熱，容易出汗，體能消耗大，這個時候只要動一動，注意飲食，便能輕鬆達到減肥的效果。那麼夏天怎麼樣減肥最快？下面介紹一些科學的夏季減肥的運動，供參考。1、有氧運動比起那些運動量很大的無氧運動，和緩的有氧運動更能有效燃...
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![力薦20分鐘獨特瘦臀方案]( "力薦20分鐘獨特瘦臀方案")
- 對於愛美的妹妹們臀部存在贅肉是覺得不容忽視的，下面是一組獨特而完美的美臀方案，定會使你的臀部擁有無與倫比的魅力。放一些激烈的搖滾樂，20分鐘連續地（注意：不可間斷）做這套練習，每週三次。堅持下去，不出一個月即會收到明顯效果。芭蕾舞步兩腳分開站立，比肩稍寬，腳尖朝外，尾骨處下...
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![編輯力薦 給忙碌OL的5個睡眠保養法]( "編輯力薦 給忙碌OL的5個睡眠保養法")
- 滿滿當當的工作和交際讓愛美的女性失去了保養皮膚的好機會，那麼為什麼不讓夜晚的睡眠時間發揮最大效果呢？不妨就把保養肌膚的重擔，交給那些可以在睡眠時使用的產品吧。我們教你在睡覺前的保養中加入簡單的幾個步驟和產品，就會在醒來用來更美麗肌膚。給皮膚喝水給皮膚喝水，不是...
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![中醫力薦2大藥膳食療 讓您平順度過更年期]( "中醫力薦2大藥膳食療 讓您平順度過更年期")
- 更年期不更，常喝下面幾款藥膳，讓您舒緩度過更年期。藥材1/當歸：當歸具有補血活血、調經止痛等功效，能使血液各歸其所。藥材2/熟地黃：熟地黃具有滋陰補血、益精填隨之效。能治陰虛血少、腰膝痿弱、月經失調、消渴遺精等症，入藥膳有益更年期男女食用。藥材3/何首烏：何首烏有補陰聖...
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![氣虛濕熱體質如何調理 老中醫力薦飲食療法]( "氣虛濕熱體質如何調理 老中醫力薦飲食療法")
- 濕熱體質是中醫9大體質中的一種，氣虛、濕熱都是中醫的概念，是人體陰陽失衡的一種狀態。濕熱體質的患者容易長痘、煩躁，精神狀態也不好。氣虛濕熱體質可以通過飲食來進行調理。一：洋葱1：老中醫告訴我們，洋葱具有很好的和胃下氣以及祛痰化濕的作用，如果身體出現看咳嗽痰多以及小便...
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![大人力薦 2款西瓜減肥食譜]( "大人力薦 2款西瓜減肥食譜")
- 中醫稱西瓜皮為“西瓜翠衣”，是清熱解暑、生津止渴的良藥。把西瓜皮焙乾，研末外用可治口瘡。西瓜皮解暑清熱、開胃生津，其含糖不多，適於各類人羣食用。西瓜皮具有清暑除煩，解渴利尿，減肥作用。大人力薦2款西瓜減肥食譜一、瓜條蛋花湯材料：西瓜皮、雞蛋、番茄做法：1、西瓜皮削去外...
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![達人力薦的幾款瘦身飲品]( "達人力薦的幾款瘦身飲品")
- 苗條的身姿是每個女人的追求，想要骨感身材，這就需要大家去運動減肥。飲食減肥不是一件很輕鬆的事情，其實要鍛鍊身體大家也不必着急。小編在這裏介紹幾個瘦身飲品的製作方法，趕緊來試試吧。紅茶紅茶品性温和，養胃護胃，一年四季都合適飲用。當然了，這裏的紅茶可不是市面上流行的冰...
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![證券交易軟件力薦：源達證券簡單操作 智能決策 反饋良好！]( "證券交易軟件力薦：源達證券簡單操作 智能決策 反饋良好！")
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![達人力薦的兩大瘦手臂的動作]( "達人力薦的兩大瘦手臂的動作")
- 如何瘦腰最有效？上班族天天坐在電腦前工作，久坐不動，導致手臂上的肥肉越來越多，變成了粗胳膊，有沒有最有效快速瘦手臂的方法呢？下面小編教你兩大妙招，趕緊拿去試試吧。一、儀隊走路瘦手臂正確地走路可以有瘦身的作用，在走路中身體的線條會變得越來越好。走路減肥可以運動到四肢，對...
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![達人力薦 3大低熱量減肥食譜]( "達人力薦 3大低熱量減肥食譜")
- 學會這三種低熱量減肥的食物做法，長期食用，月瘦10斤不是夢。材料簡單，如海帶、蘿蔔適量，丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、醬油等，製作簡單，想瘦的朋友趕緊來看吧。荷葉粥原料：鮮荷葉1張(約200克)、粳米100克、白糖適量。做法：將米洗淨，加水煮粥。臨熟時將鮮茶葉洗淨覆蓋...
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![達人力薦的7大節後減肥妙招]( "達人力薦的7大節後減肥妙招")
- 節後如果再不趕緊減掉的話那麼肥肉將會越來越多，那麼如何快速恢復苗條身材呢？下面小編給大家推薦的7種節後減肥的方法，輕輕鬆鬆就甩掉肥肉，變身瘦美人，一起來看看吧。早晨喝一杯温開水早晨喝一杯温開水可以疏通腸道，還可稀釋血液粘度、降低血壓。同時，白開水還是最好的飲料，每天...
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![小便尿血怎麼辦 老中醫力薦調理食物]( "小便尿血怎麼辦 老中醫力薦調理食物")
- 有些男性會發現自己出現小便帶血的情況，這就是尿血。男性尿血多因火旺，但有實火與虛火之分。男性朋友們如果出現小便尿血的情況也不用太着急，一般可以通過以下一些食療的方法來進行調理。一：芹菜1：性涼，味甘苦，能平肝火、清血熱，適宜實證尿血者食用。《中國藥植圖鑑》中載：旱芹“...
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生活科普幫
