![排毒清熱去火時令菜]( "排毒清熱去火時令菜")
- 初春以養生為主，飲食宜清淡不宜過於油膩，要多吃雜糧，以寒其體，如小米、燕麥、地瓜等為身體排毒，不可過多食用熱性食物，以免加重體內的火熱，激發疔瘡之疾。下面為大家介紹四款清熱去火時令菜。清熱去火時令菜1：翡翠苦瓜盅薄荷葉茯苓粥食材：苦瓜、香菇、蝦仁、榨菜少許。做法：在苦瓜...
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![秋季十大時令水果排名，梨能化痰止咳，柚子能降低膽固醇]( "秋季十大時令水果排名，梨能化痰止咳，柚子能降低膽固醇")
- 秋季是豐收的季節，很多果實也是在秋季成熟。水果口感好，營養豐富，可以為人體提供維生素等營養元素，補充人體所需要的養分。那麼，你知道秋天的水果有哪些嗎？下面，就快和本站一起了解秋季十大時令水果排名吧！秋季十大時令水果排名10、山楂，9、柿子，8、棗，7、檸檬，6、石榴，5、葡萄，4、蘋果...
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![立秋最佳時令飲食]( "立秋最佳時令飲食")
- 立秋，標誌着夏季的炎熱將離我們而去，身體的各個器官隨着季節的變化而發生着一定的改變，在這樣的節氣，我們吃什麼更有利於健康呢？首席中醫養生專家、中國中醫科學院楊力教授提示我們：立秋的最佳時令飲食是玉米和絲瓜。一、玉米玉米，又稱玉蜀黍、苞谷、玉茭、棒子等，它味甘性平，具有...
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![秋天吃什麼水果最好？秋季10大時令水果最養人]( "秋天吃什麼水果最好？秋季10大時令水果最養人")
- 剛一入秋，秋季當季水果便源源不斷上市，品種繁多，你知道哪些水果具有的營養價值高嗎？秋天吃什麼水果最好？今天本站為大家介紹幾種秋季有營養的時令水果。秋天吃什麼水果最好？秋季10大時令水果最養人秋季10大時令水果最養人1、山楂營養速查：山楂含鈣量在秋季水果中最高，每百克果肉...
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![中醫時令養生的內容是什麼呢]( "中醫時令養生的內容是什麼呢")
- 時令養生也是很重要的事情，中醫進行時令養生的內容有很多，人們都講究早睡早起，早起能夠起到很好的養生作用，每天養生很好的早睡早起的規律，這樣才能夠起到不錯的養生效果，才能夠強身健體，才能夠促進身體的康健，目前用中醫時令養生才能延長壽命，才能夠抵禦各種疾病的侵入，時令養生應...
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![秋季時令水果]( "秋季時令水果")
- 秋季時令水果有梨子、葡萄、柚子、石榴、山楂等。1、梨子：含有多種維生素和纖維素，不同種類的梨味道和質感都完全不同。梨既可生食，也可蒸煮後食用。2、葡萄：世界葡萄品種達8000個以上，中國約有800個，生產上栽培比較優良的品種只有數十個。按用途可分為鮮食、釀酒、制幹、其他...
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![中醫養生專家告訴你 霜降時令最佳飲食是什麼]( "中醫養生專家告訴你 霜降時令最佳飲食是什麼")
- 蘋果——全方位的健康水果蘋果很普通，但它的營養價值卻很高。Anappleaday，keepthedoctoraway（一天一蘋果，醫生遠離我）早已被人們熟知，美國為十種對健康有利的水果排名，蘋果佔了第一位。確實，蘋果可保護肺部免受煙塵污染，改善肺功能。蘋果含的蘋果酸和檸檬酸能夠提高胃液的分泌，促進...
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![很多人開始學會養生 時令蔬果的食用禁忌]( "很多人開始學會養生 時令蔬果的食用禁忌")
- 隨着時代的改變，很多人開始學會養生，養生是一個長期堅持的過程，春季來臨又要如何養生呢，春季時令蔬果如何吃的更健康呢？想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！為何“毒”？菠蘿酸甜可口，芒果美味多汁，春筍鮮嫩，深受許多人的喜愛。但為何這些食物都會被認為是有“毒”不能多吃？老廣常説某...
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![大雪吃什麼 大雪養生首選的時令水果]( "大雪吃什麼 大雪養生首選的時令水果")
- 時光飛逝，轉眼間就到了二十四節氣中的大雪節氣，天氣也是越發的寒冷起來。那麼我們想要做好大雪養身應該注意些什麼？大雪吃什麼水果能幫助我們提高抵抗力呢？接下來就和小編一起去看看大雪養生首選的時令水果吧！1、橘子橘子含水量高、營養豐富，含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十...
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![立夏吃什麼 5種時令水果吃得香]( "立夏吃什麼 5種時令水果吃得香")
- 立夏啦，很多的水果也是相應的上市了，這時候的水果營養最好，很適合夏天的時候吃，那麼你知道立夏要嘗三鮮嗎？你知道立夏的時候吃什麼水果好嗎？下面小編給大家推薦5款水果，讓你這個夏天吃到爽。立夏該吃水果了，下面這些水果最適合立夏食用，你不看就後悔吧，立夏吃什麼水果？立夏有嘗新的...
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![春季有什麼時令菜？春季必吃的時令菜推薦]( "春季有什麼時令菜？春季必吃的時令菜推薦")
- 春季有什麼時令菜？春季必吃的時令菜推薦春季必吃的時令菜茼蒿：健脾開胃茼蒿以前是宮廷裏的美味佳餚，所以被稱為皇帝菜。中國疾病預防控制中心營養與食品安全所吳景歡博士介紹，茼蒿營養豐富，尤其是胡蘿蔔素，每百克中含1.5毫克，比番茄、南瓜等蔬菜高2~3倍，對保護視力很有好處。烹調...
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![孕婦們需要合理的選擇水果 三種時令水果推薦]( "孕婦們需要合理的選擇水果 三種時令水果推薦")
- 孕婦們需要合理的選擇水果，水果對於胎兒的健康還是很關鍵的，想要讓寶寶的肌膚變得更好，孕婦還是需要補充足夠的水果。那麼應該怎麼吃才好呢?現在我們一起看看。想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！夏季孕婦吃什麼水果好之石榴秋天的時候，盛產石榴，石榴的營養特別豐富，孕婦夏季選...
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![春季時令的一些菜譜]( "春季時令的一些菜譜")
- 春季是一個養生的好季節，在春季裏面適合我們的養生保健方法是有很多種的，所以大家可以根據個人的實際情況選擇適合自己的養生方法，我們知道飲食養生不但方便而且效果非常的明顯，那麼在春季裏面我們到底應該吃什麼東西比較有利於我們的身體健康呢？下文我們就來給大家推薦春季時...
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![時令瓜果老人度夏好夥伴]( "時令瓜果老人度夏好夥伴")
- 夏季炎熱，老年人飲食應以清熱、消暑、解毒、止渴、利尿為好，時令瓜果是老年人度夏好夥伴。西瓜為瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫藥價值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民間有天然白虎湯之稱。當遇到酷熱特別是發燒時，抱着西瓜睡覺，比敷冰袋降温還有效。但西瓜性寒，一次不行吃得...
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![一年12個月每月應季水果時間表大全 各個季節時令應季水果有哪些]( "一年12個月每月應季水果時間表大全 各個季節時令應季水果有哪些")
- 應季果蔬大量上市，價格較便宜，而且農藥殘留較少。和大棚種植的反季果蔬相比，應季果蔬更新鮮，營養也更好。科技的發展，有利也有弊，現在温室種植很先進，當季水果不再絕對，吃到反季節的水果輕而易舉，各種水果甚至是一年365天都有供應，只要錢到位，想吃的應有盡有。但論健康、營養而言，毫...
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![12月有什麼時令水果和蔬菜上市]( "12月有什麼時令水果和蔬菜上市")
- 12月有什麼時令水果和蔬菜上市12月有哪些蔬果上市？現在已經是11月底了，12月即將到來，那麼12月會新上市哪些蔬果呢？吃這些水果要注意什麼？接下來小編為你詳細的介紹一下12月有哪些蔬果上市。一、12月有哪些水果上市1.山楂山楂是冬季人們喜愛的水果之一。山楂富含氨基酸及鈉、鉀...
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![水果吃當季 夏季女性最養生的時令水果]( "水果吃當季 夏季女性最養生的時令水果")
- 現在到了夏天，炎炎夏日，很多人都會食慾下降，這時候來個可口的水果，定能讓你精神一振！那夏季吃什麼水果最養生呢？下面小編就來為您介紹最適合夏季吃的10種水果，幫你度過清涼一夏！希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！夏季女性最養生的時令水果1、荔枝荔枝與香蕉、菠...
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![冬季時令水果有哪些呢]( "冬季時令水果有哪些呢")
- 相信在寒冷的冬季很多朋友都會吃的比較滋補，大量的肉類雖然會為我們帶來更多的熱量和能量。但是體內的維生素卻得不到更好的補充，因此在冬季吃一些水果來進行維生素的補充就非常有必要了。所以我們必須要知道冬季的一些時令水果，因此冬季時令水果有哪些呢？接下來的時間就請朋...
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![大暑節氣 時令大暑養生同行]( "大暑節氣 時令大暑養生同行")
- 大暑節氣已經到了，天氣酷熱是大暑天氣的一大特點。大暑又是夏季三伏天的開始，那麼，接下來我們就一起來了解一下關於大暑節氣的氣候熱點和大暑養生的一些疾病預防措施。大家一起來看下文吧。大暑節氣大暑在一年中是最熱的季節。大暑在三伏前後，在很多的地方，大暑氣温大都在40度...
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![春季時令水果有哪些]( "春季時令水果有哪些")
- 春季時令水果有草莓、芒果、櫻桃、菠蘿、桑葚、枇杷、青棗等。1、草莓：草莓是屬於冬末春初的時令水果，也是吃草莓的時令季節，不同品種的草莓成熟的時間不一樣，草莓水分足口感好，酸甜多汁。2、芒果：芒果為熱帶水果，汁多味美，還可制罐頭和果醬或鹽漬供調味，亦可釀酒。3、櫻桃：櫻桃在...
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![孕婦多吃8種水果對胎兒好 秋季的時令水果有很多]( "孕婦多吃8種水果對胎兒好 秋季的時令水果有很多")
- 秋季到來，孕媽媽們在秋季最主要的就是要對身體進行滋補，而滋補的最好方法就是食補。秋季水果繁多，什麼才是最適合孕媽們吃的水果呢？今天小編推薦幾種水果給孕媽們！希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！適合孕婦秋季吃的8種水果柿子柿子，汁多味甘，是一種物美價廉的...
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![5月份時令水果]( "5月份時令水果")
- 5月份時令水果有芒果、草莓、李子、荔枝、櫻桃、桑葚等。1、芒果：所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。2、草莓：果肉中的糖、蛋白質、維生素C含量比蘋果、葡萄高7~10倍。3、李子：是7～8月間成熟，飽滿圓潤，玲瓏剔透，形態美豔，口味甘甜，是人們最喜歡的水果之...
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![清明時節時令多吃野菜可治病]( "清明時節時令多吃野菜可治病")
- 苦菜在我國大部分地區有生長，又有叫苦蕈菜、苣菜、敗醬等。苦菜顧名就能知其屬性是味苦性寒，清熱涼血，解毒，消腫排膿。苦菜中還含維生素C及大量鐵質，蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、維生素B及鈣、磷等。此時食用清熱涼血，降內熱減少因內熱而外感風寒的疾病。馬蘭頭，又有叫馬蘭、...
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![小雪最佳時令飲食 胡蘿蔔]( "小雪最佳時令飲食 胡蘿蔔")
- 冬季的第二個節氣——小雪到了。在小雪節氣，楊教授提示我們，小雪最佳時令飲食是：胡蘿蔔。有些人對胡蘿蔔的習慣吃法是生吃、切成絲涼拌或者是切成片同其他蔬菜炒食。殊不知，這都不符合營養原則。科學合理的食用方法是：胡蘿蔔應烹煮後食用。要保持其營養便於吸收的最...
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![官員離京送行時令300人作詩罵雍正]( "官員離京送行時令300人作詩罵雍正")
- 雍正和很多臣子之間的關係，都和他跟年羹堯之間的關係一樣，有善始，但是沒有善終，而且關係演化的過程通常都是一個模式，都可以分成四個階段。第一個階段，雍正皇帝主動地撲上前去，沒有底線、毫無保留、掏心掏肺、轟轟烈烈地去愛，就像那首歌寫的：“死了都要愛，不淋漓盡致不痛快。”比方...
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生活科普幫
