![職場遭排擠該如何應付？]( "職場遭排擠該如何應付？")
- 職場遭排擠該如何應付？職場遭排擠該如何應付？不軟弱提高工作能力雖然不能強硬，但也不要軟弱到主動放棄自己的權利，學會用不字的藝術。只要你用對了方式，同事們會覺得你是個有原則的人，會更加尊重你。如果你實在不知道怎樣打發休息時間，那就在自己的工作上多用心思，加強自己的能力...
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![情緒管理 上班族如何避開職場憂鬱]( "情緒管理 上班族如何避開職場憂鬱")
- 現在的上班族工作壓力太大啦，現在的競爭壓力也大，每天都是拼了命的在工作。就是不想被擠下來，一些小事就會很容易會出現很多的事情，利益矛盾一觸即發。那麼該如何緩解上班族的憂鬱心情呢？上班族的情緒很容易就會被激發，上班族一邊要處理工作一邊還有應付這些事情，真的是很累的。...
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![職場高壓易“傷”心 運動睡眠可緩病]( "職場高壓易“傷”心 運動睡眠可緩病")
- 辦公室養生學之養胃堅果當道，湯水滋潤長時間的伏案工作，最能讓身體補充營養的當然是吃。還記得薯片廣告中的古天樂悄悄把薯片藏在抽屜裏，而KFC廣告的大多數都發生在辦公室，由此可見，在憋悶無聊的辦公室裏，能吃點東西也是一種解壓。但怎麼吃才健康？吃什麼才最合適？絕對有學問。★...
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![行走職場 美麗養生三招必看]( "行走職場 美麗養生三招必看")
- 自然環境的的惡化、都市生活節奏的進一步加快，許多都市職業女性，正以加速度的步伐提前衰老。下面就為職場女性推薦6種養生保鮮方法，讓你的青春流逝的腳步慢一點，再慢一點！隨着自然環境的惡化、都市生活節奏的進一步加快，許多都市女性從30歲開始，衰老的症狀就已經來臨—&mda...
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![職場“賣萌”緩解壓力 掌握分寸很重要]( "職場“賣萌”緩解壓力 掌握分寸很重要")
- 最新調查數據顯示，薪酬、加班、背房、健康和職場安全感已成為壓在職場人身上的“五座大山”。霧霾似的職場壓力四處肆虐，大多職場人只得負重前行，各種抱怨聲此起彼伏。十面“霾”伏，如何殺出重圍？1、“PM2、5指數”調研五座“大山”肆虐職場我們中的許多人，竟然是如此討厭工作...
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![作為職場新人的你千萬別犯這些錯誤]( "作為職場新人的你千萬別犯這些錯誤")
- 作為職場新人的你千萬別犯這些錯誤作為職場新人的你千萬別犯這些錯誤行為怪異：貿易公司業務組姚先生我們曾經來過一位新員工，剛進來的時候沒發現什麼特別不好的地方。那時正好是冬天，天氣還算好，大部分人認為並不是很冷，但突然有一天我們發覺這位新員工進入辦公室總是戴着帽子...
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![職場女人怎麼稱呼]( "職場女人怎麼稱呼")
- 在職場中，可以使用以下來稱呼女性：1、女士：這是一個非常普遍的稱呼，可以用來表示對任何一位女性的尊重。2、職業女性：這個稱呼可以強調女性的職業能力和專業性，同時也帶有一定的禮貌和敬意。3、女強人：這個稱呼通常用來形容事業上有出色表現的女性，她們通常具備堅定的意志和強大...
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![他才是三國職場打拼裏隱藏最深的高情商人才]( "他才是三國職場打拼裏隱藏最深的高情商人才")
- 三國裏，魯肅有幾分天然呆，似乎只是為了反襯諸葛亮而存在，其實不然，三國職場，最為成功人士，非他莫屬。他勸説上司時，話都恰到好處地點在關鍵處，獲得上司另眼相看，周瑜去世後，竟然出人意料地被任命為都督。公元208年12月，曹操挾天子以令諸侯，一時間黑雲壓城。東吳集團內部戰降兩派鬥爭...
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![心理學家：五類父親影響子女職場前程]( "心理學家：五類父親影響子女職場前程")
- 美國一位心理學家在新書中論證説，你在職場中是獲得成功還是失敗與你擁有一位什麼樣的父親有關。美國臨牀心理學家斯蒂芬波爾特撰寫了一本名為《父親的因素》的新書。他在書中列舉了能對子女的職業生涯產生重要影響的5種類型的父親——功成名就型、定時炸彈型、心態消極型...
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![職場達人的“午睡”保健法]( "職場達人的“午睡”保健法")
- 25歲之前這樣做似乎還不覺得有什麼危害，25歲之後就會發現白天總是體力不夠，下午尤其頭昏腦脹，晚上睡眠質量差，即使早早上牀，也難以入睡，睡眠不足也導致皮膚、身材、情緒出現問題，造成惡性循環。其實，有句老話，磨刀不誤砍柴功。如果睡眠質量好，可以保持清醒的頭腦和旺盛的精力，做起工...
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![職場午睡姿勢都有什麼]( "職場午睡姿勢都有什麼")
- 午睡是一件非常有必要的事情，對於上班族來説，有的時候工作忙起來就無暇回家去睡覺，大多數人會選擇在辦公室裏湊合着睡，但是睡覺的姿勢是有很多講究的，如果姿勢不對的話會導致一些關節方面的疾病，比較危險，接下來我們就為大家詳細的介紹一下職場午睡姿勢。一般上班的人午睡最好能...
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![職場減壓方法 七大另類的減壓方法]( "職場減壓方法 七大另類的減壓方法")
- 職場就是一場沒有硝煙的戰爭，不管是否成功都會感覺有很大的壓力。尤其是哪些新手來説，想要更快的適應公司的新環境，以及面臨以後工作競爭等眾多的壓力，減壓成了迫在眉睫的大事。一提到職場減壓，下面的七類新奇減壓法想必大家都沒有見識過，一起跟着小編看看吧。職場減壓方法健康...
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![揭祕最容易出軌的5類職場女人]( "揭祕最容易出軌的5類職場女人")
- 一、這類偷情女大部分為上班族，而且發生在上下級之間，男方大多是女方的領導、老闆、經理之類的頂頭上司。其原因是工作中近距離接觸多，有的是日久生情，有的是男方看中女人的姿色，或女方看中男方的才幹。由於工作上的關係，女方擔心會失去現有的工作、地位，而心甘情願與其形成情人...
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![壓力過大使得大腦會萎縮 推薦7種緩解職場壓力方法]( "壓力過大使得大腦會萎縮 推薦7種緩解職場壓力方法")
- 心理壓力是個人對任何加諸形體的各種需求而產生的非特定反應。一般正常活動，如一場網球賽、甚至一個熱吻，都會造成相當的心理壓力。適度的心理壓力有利於人的進步和發展，但超過了人的承受能力，則將危害人的身心健康。小編在這裏給大家推薦7種緩解職場壓力方法，想要知道答案，跟...
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![職場白領 三種原生態解壓方式]( "職場白領 三種原生態解壓方式")
- 在一項以300位職場白領為樣本的調查中，超過75%的白領都給自己貼了有壓族標籤。職業顧問Sandy為職場中的有壓族提出建議：如果被緊張的工作壓得喘不過氣，不如放下手中工作，放慢節奏釋放壓力。以下三種原生態解壓方式，不妨一試。療法一：心態原生態人比人，氣死人，這句人與人交往間的...
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![從歷史看職場 王猛如何在異族政權內如魚得水？]( "從歷史看職場 王猛如何在異族政權內如魚得水？")
- 布衣賢相話王猛“去了？真的就如此去了？”符堅不敢相信這是事實，或者説他不願意相信這是事實。“想你生病之時，我親自為你祈禱，並派大臣遍祈名山大川。前段時間你的病情有所好轉，我大赦天下。可如今你還是去了！”符堅親臨弔唁，看着昔日的得力助手屍體入殮的時候，為之失聲痛哭，並先後...
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![面對職場亞健康心態要積極]( "面對職場亞健康心態要積極")
- 也許他們的身體指標已發生了一些改變，但檢查結果依然處於正常值的範圍，在醫院按疾病指標來檢查當然查不出問題來，但是並不等於沒有問題。亞健康有可能是某些疾病的早期表現，但未形成確切的器質性疾病，因此在相當長的時期內往往難以確診。前不久，衞生部對十城市上班族的調查表明...
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![怎樣才能擁有好心情的職場宣泄]( "怎樣才能擁有好心情的職場宣泄")
- 如某些男青年在失戀時，有時會模仿其戀人的某些動作，語氣、語調、步態等，讓人覺他有些反常。可能連他自己都不知道，這能緩解他的內心痛苦，所以才無意識地表達出來。1、往外的渲泄往外投射是指把自己的動機、想法、態度和慾望投射到別人或外界的事物上的一種方式，因投射出去的往...
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![職場中損害健康的三大誤區]( "職場中損害健康的三大誤區")
- 誤區1我可以不把工作帶回家是的，你可以不把工作帶回家，但很難不把工作的情緒帶回家。工作過於勞累，很容易變成負面情緒，當你回家面對親人，最常做的是，就是把負面情緒合理化：為了這個家我累一天，就不能讓我嘮叨幾句啊！我都這麼累了，讓你倒杯水還説三道四。事實上，你想抱怨的並不是親...
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![職場女裝要求]( "職場女裝要求")
- 職場女裝要求職場女裝的要求，職場的道路從來都不是一帆風順的。如果你想努力爬上去，你必須做好充分的準備。如果你不一步一步地學習，你就不會取得成就，也不會相信工作場所的眼淚。你學會了職場女裝的要求嗎？職場女裝要求1一、職場着裝六忌：職場六忌過於鮮豔、凌亂、暴露、透視...
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![90後步入職場後的成長煩惱]( "90後步入職場後的成長煩惱")
- 融入急不得也慢不得職場新人往往是一瓶子不夠、半瓶子晃盪的血氣青年，我也是其中一個。引用前輩的話，我認為剛開始工作急不得，也慢不得。新人往往急於上手幹活，急於儘快拿出點成績，急於向同事看齊……這些急於都是進取的表現，但又有些許冒進之嫌。急不得關鍵在於心...
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![職場攻略 白領“心累”的4個處方]( "職場攻略 白領“心累”的4個處方")
- 職場競爭激烈，很多白領因壓力而產生心理問題，心累了該怎麼辦？下面四個處方或許對白領們有所幫助！1、學會自我調試，及時放鬆自己，保持心理的平衡和寧靜針對精神長期高度緊張，白領應學會自我調試，及時放鬆自己。如參加各種體育活動;下班後泡泡熱水澡，與家人、朋友聊天;雙休日出遊;還...
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![職場養生：吃些什麼可改善貧血？]( "職場養生：吃些什麼可改善貧血？")
- 女性貧血可適當吃些木耳補血木耳包括黑木耳和白木耳(即銀耳)，木耳味甘、性平，歸胃、大腸經;具滋養、益胃、活血、潤燥之功。所有食物中木耳的含鐵量最高，尤其是黑木耳，是菠菜的20多倍、豬肝的7倍多，對預防缺鐵性貧血有良好的食療保健作用，能補充婦女經期的失血，有養顏補血作用。...
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![盤點最適用職場減壓“十步棋”]( "盤點最適用職場減壓“十步棋”")
- 當你面對職場心理壓力時，學會下面十步棋，一定可以變壓力為動力，消壓力於無形。第一步，精神超越――價值觀和人生定位自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等，簡單的説就是：你準備做一個什麼樣的人，你的人生準備達成哪些目標。這些看似與具體壓力無關的東西其實對我們...
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![職場綜藝有哪些]( "職場綜藝有哪些")
- 職場綜藝：1、律師《令人心動的offer1》。騰訊出品的offer系列大概是最火最出圈的職場綜藝，某種程度上可以説是開啟了職場綜藝的浪潮。2、律師《令人心動的offer2》。offer2是阿狗實打實第一部看的職場綜藝，就此入坑職場綜藝。相比於同為律師季的offer1，offer2所拿到的名額似...
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生活科普幫
