![春季養生 警惕八大傷身的壞習慣]( "春季養生 警惕八大傷身的壞習慣")
- 隨着社會經濟的飛快發展和人們生活水平的不斷提升，人們的工作節奏也越來越快，但是不良的生活習慣卻沒有因此而淡去，下文是美國每日健康網給大家總結的當代女性最傷身的8個習慣，大家可以一起來看看這些養生常識。女性要改掉的傷身習慣1.穿高跟鞋走長路澳大利亞近期研究發現，整...
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![讓女性身體受傷的壞習慣 體檢常識和注意事項]( "讓女性身體受傷的壞習慣 體檢常識和注意事項")
- 我們自己的身體自己要多注意保護，因為只有一個健康的身體才能支撐所有你想做的任何事情，身體是革命的本錢。我們有時候會有一些壞習慣會讓自己的身體受傷，是哪些習慣呢？體檢常識和一些注意事項你知道嗎？快跟着本站的小編一起來看看吧。讓女人身體受傷的壞習慣1、有尿不及時排...
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![腹脹怎麼辦 讓你時刻腹脹的8個壞習慣]( "腹脹怎麼辦 讓你時刻腹脹的8個壞習慣")
- 在我們身邊有很多朋友經常會出現腹脹，雖然腹脹不是什麼大病，但是有腹脹經歷的朋友都知道腹脹真的很折磨人。如果，是習慣性的腹脹的真的是受罪啊。那麼，到底是什麼原因導致我們腹脹呢？有沒有什麼好的解決方法呢？下面讓小編來告訴你。一起來看看吧。大家知道腹脹給我們身邊很多人...
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![九個日常壞習慣將損害你健康]( "九個日常壞習慣將損害你健康")
- 生活中我們有很多屬於自己個人的習慣，然而這些習慣並不全是好的生活習慣，因此我們有必要檢視自己的生活作息，揪出有礙健康的壞習慣。1愛穿緊身的衣服緊身的衣服能夠突出身體的完美曲線，許多女人對此愛不釋身。即使體重增加了以後也不肯加大尺碼。然而，長時間穿着過緊的衣服，容...
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![身體保健 五個壞習慣偷走體內的營養]( "身體保健 五個壞習慣偷走體內的營養")
- 現在生活中我們都很注重自己的身體營養的吸收，很多人會關注自己身體的一些微量元素是否正常，看一下自己的身體是否健康。由於平時的工作以及生活環境的影響導致很多人都會患有營養元素缺失而形成貧血或者是缺鈣、缺鐵等的症狀，那麼怎樣進行身體補鐵、補鈣的工作，哪些不好的習...
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![哪些壞習慣會影響男人心臟健康？男人該如何保護心臟]( "哪些壞習慣會影響男人心臟健康？男人該如何保護心臟")
- 我們的心臟在跳動，就代表着我們的身體更加健康，如果是心臟停止了跳動，就代表着死亡，在慢慢的接近了，那麼經常的熬夜，肯定會影響到我們的身體健康，甚至可能會讓男性的身體心臟出現非常大的傷害，所以男性朋友們到底應該怎麼樣更好的去保護自己的心臟的。下面就快和本站一起了解哪些...
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![濕氣重的症狀 8個壞習慣易招濕氣]( "濕氣重的症狀 8個壞習慣易招濕氣")
- 嚴冬將至，很多人把冷當成頭號大敵，早早做好禦寒準備。事實上，風、寒、暑、濕、燥、火這致病的六淫邪氣中，殺傷力最強的是濕邪。今天小編就帶你瞭解一下有那8個壞習慣能夠導致我們招惹濕氣。濕氣重的症狀8個壞習慣招濕氣中醫認為，濕氣是萬惡之邪。這是因為，它從來不是某個季節、...
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![丟掉這些壞習慣 別讓亞健康找上你]( "丟掉這些壞習慣 別讓亞健康找上你")
- 總是感覺身體疲勞乏力，對什麼事也提不起精神，還會莫名地煩躁、焦慮。去醫院檢查，又什麼病都沒有。這種無病又不舒服的狀態，就是常説的亞健康。以下的9個原因最容易導致亞健康，在生活中絕不可忽視。1、缺鋅：人體內鋅含量過低容易疲倦，同時還容易出現傷風感冒、食慾不振、傷口癒合...
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![生活小常識 生活中12個必須改掉的壞習慣]( "生活小常識 生活中12個必須改掉的壞習慣")
- 在如今的社會生活之中，由於我們的生活條件越來越好，所以導致有些人有了一些不好的生活習慣。生活習慣跟我們的身體健康息息相關，一個良好的生活習慣決定着我們的身心健康，所以，我們在日常生活中一定要有一個良好的習慣。而下面，就讓我們來看看生活中有哪些不良習慣吧除了先天和...
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![破壞免疫系統的10個壞習慣]( "破壞免疫系統的10個壞習慣")
- 有的人身強體壯，有的人容易生病，這都是免疫力不同的緣故。經過科學證實的“破壞免疫系統的10個習慣”，讓我們一起來看看都有什麼。1、缺少睡眠。缺少睡眠會導致免疫力下降，降低抗擊病菌的“殺手細胞”數量。研究發現，與每晚睡7.5—8.5小時的人相比，每晚只睡4個小時的人，體內抵禦...
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![最傷夫妻情感的壞習慣]( "最傷夫妻情感的壞習慣")
- 起牀後從不疊被子、衣服散亂一地、臭襪子幾天不洗……懶丈夫的這些壞習慣，一定成為過不少夫妻吵架的導火索。不過，據英國《每日郵報》8月18日報道，最易引發夫妻間矛盾的，其實是廚房這個彈丸之地。對1427名主婦進行的調查顯示，有32%的人最討厭丈夫在做飯時把廚房弄...
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![9種壞習慣越睡越累]( "9種壞習慣越睡越累")
- 國人對睡眠重要性的認識顯然遠遠不夠。睡眠就像空氣、陽光、水分一樣，是人體必不可缺的“營養”。而不正確的睡眠方式也會大大降低睡眠質量，威脅到我們的健康。1.枕頭過高從生理角度上講，枕頭以8~12釐米為宜。太低，容易造成“落枕”，或因流入頭腦的血液過多，造成次日頭腦發漲、...
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![日常生活壞習慣影響你的身體健康]( "日常生活壞習慣影響你的身體健康")
- 1、白紙用於包食品為了白紙的白，許多廠家在生產過程中往往使用漂白劑，而漂白劑在與食品接觸後，會引起一系列化學反應，產生一些有害物質，極易對食品造成污染。2、衞生紙擦拭餐具、水果國家質檢部門抽查結果表明，許多種類的衞生紙都未經消毒或消毒不徹底，含有大量細菌，很容易粘附在...
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![很多人的臉色卻跟黃臉婆一樣 導致臉色越來越差的6個壞習慣]( "很多人的臉色卻跟黃臉婆一樣 導致臉色越來越差的6個壞習慣")
- 才20多歲，皮膚卻很粗糙無光澤，跟40歲的女人一樣，為什麼會這樣呢?很多女性都為這些肌膚問題煩惱，有些女性認為皮膚沒有水分，變得暗沉是因為年紀大。但其實是生活中的壞習慣在加速皮膚的惡化。擺脱壞習慣，是還你好肌膚的第一步!希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟着本站來看看吧...
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![吃肉太多易老化 7個壞習慣降低免疫力]( "吃肉太多易老化 7個壞習慣降低免疫力")
- 感冒頻繁、小病不斷……免疫力下降會讓人體自然防疫能力下降，外界細菌輕易入侵，給人體造成許多健康問題。事實上，不良的生活習慣也是造成免疫力下降的原因之一！接下來，讓我們一起來看看都是哪些不良習慣在拉低你的抵抗力！1.肉吃太多很多人無肉不歡，但肉吃太多意味着動物蛋白攝取...
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![早起4種壞習慣讓你衰老10歲]( "早起4種壞習慣讓你衰老10歲")
- 一個人的年齡，是會寫在臉上的，當我們對着鏡子裏的自己感歎歲月是把殺豬刀的時候，可能不曾注意過，到底是什麼情況會導致我們衰老，是真的歲月催人老嗎？其實，在我們生活中有一些壞習慣是很容易會被我們忽略的，因為在我們的下意識裏這是理所當然的事情，但是這卻嚴重危害着我們的身體健...
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![一半以上的孕媽媽飯後容易犯六個壞習慣！]( "一半以上的孕媽媽飯後容易犯六個壞習慣！")
- 生活中很多人都不在意飯後一些壞習慣，看似很平常，卻在悄悄給自己身體帶來一定影響，尤其是孕媽媽們，一些飯後壞習慣不僅影響自身健康，同時還會影響胎兒。飯後立刻吃水果、喝茶、立刻飲水等等之類的飯後習慣，不知道準媽媽是不是也有這些習慣呢？小編告訴您：這些看似平常的事情，都是不...
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![十個壞習慣讓你變＂太平公主＂ 美胸如何保養]( "十個壞習慣讓你變＂太平公主＂ 美胸如何保養")
- 知道你為什麼會平胸嗎？很可能是你沒有正確對待你的乳房。很多人在不知情的時候做了一些傷害乳房的動作，長此以往，胸部就漸漸毀在你手裏了。千萬不要覺得小題大做！導致你平胸的源頭就在這。今天就告訴你導致平胸的10大殺手是什麼，有這些不良習慣的MM可要趕緊糾正哦，不然可要後悔...
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![女人要懂得保護好自己的皮膚 女人有這15個壞習慣越變越醜]( "女人要懂得保護好自己的皮膚 女人有這15個壞習慣越變越醜")
- 只要是女人，有哪個不愛美呢？但是日常生活中，很多女人都有一些壞習慣，如擠痘痘、濃粧豔抹等，往往讓你變得更醜。那麼，還有哪些壞習慣會讓女人變醜呢？在這裏給大家介紹女人有這15個壞習慣越變越醜，希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！1.有了痘痘使勁擠擁有一張光潔靚...
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![七種壞習慣，有損腦健康]( "七種壞習慣，有損腦健康")
- 七種壞習慣，有損腦健康，看看您佔了幾個：1、長期飽食：現代營養學研究發現，進食過飽後，大腦中被稱為‘纖維芽細胞生長因子’的物質會明顯增多。如果長期飽食的話，勢必導致腦動脈硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。人們在對待飲食的量上，“吃要吃飽”仍是相當多的人的飲食要求，一日...
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![8個壞習慣讓你一身病]( "8個壞習慣讓你一身病")
- 1、週末補覺誘發疼痛部位：頭部對於忙碌的上班族來説，週末是難得的休閒時光，不少朋友會選擇在週末睡個懶覺，以“補償”一週的困頓，而事實上這種做法極有可能會引起睡醒後的劇烈疼痛。這是由於人體特有的生物鐘已經形成了一種機制，經過一週的習慣和適應身體已經接受這種睡眠規律，...
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![夏季避開這九大壞習慣]( "夏季避開這九大壞習慣")
- 夏天九個壞習慣時刻威脅健康1、不多塗化粧品。口紅用多了，口紅中的油脂會滲入人體皮膚，而且有吸附空氣中飛揚的塵埃、各種金屬分子和病原微生物等副作用。通過唾液的分解，各種有害的病菌就可乘機進入口腔，容易引起口脣過敏症。眼圈重塗眼影粉，汗水會將眼影衝入眼內，如再用手揉，...
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![影響白領睡眠的壞習慣]( "影響白領睡眠的壞習慣")
- 上班族平時工作壓力大，下班後夜生活又比較豐富，很容易造成睡眠時間被壓縮。由於入睡時可能還想着工作或者是玩樂，就會造成睡眠質量下降，導致每天昏昏沉沉的。今天列舉幾個不良睡眠習慣，並告訴大家專家是怎麼解析這些不良習慣的。睡不醒：每天昏昏沉沉對於白領王小姐來説，世上最難...
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![6個日常壞習慣讓你疾病纏身]( "6個日常壞習慣讓你疾病纏身")
- 1.長時間開窗當天氣比較晴朗時，我們會喜歡打開窗户，呼吸清新的空氣。於是有人喜歡長時間開着窗户，這可能是一個不利於健康的舉動，季節性變態反應原和許多城市空氣的質量都很令人擔憂。處理：一般每天開窗30分鐘就足夠了。開窗時間以上午9：00～11：00或下午2：00～4：00為佳。因為這兩個時...
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![一次戒掉一個壞習慣 推薦九個長壽新觀點]( "一次戒掉一個壞習慣 推薦九個長壽新觀點")
- 一些平時看似不重要的生活細節，或是你習以為常的愛好、習慣，都可能影響你的壽命。為了更長壽，向這9個目標努力吧！喝粗點的茶粗茶指的是較粗老的茶葉，價格昂貴的新茶反而不如價格相對便宜的粗茶。粗茶儘管又苦又澀，但其中的茶多酚、丹寧含量豐富，既有抗衰老作用，還能降血脂，防止血...
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生活科普幫
