![壞習慣是很容易傷害我們的肝臟 保護肝臟的3種食物]( "壞習慣是很容易傷害我們的肝臟 保護肝臟的3種食物")
- 現在很多男性都有很多壞習慣，酗酒、熬夜已經成為了常事，但是這2個壞習慣是很容易傷害我們的肝臟，一旦肝臟受到傷害，就會出現毒素無法及時排出體內的情況，所以在平時的時候我們就需要學會保護肝臟，那麼你知道保護肝臟的食物有哪些嗎？下面一起來看看吧。想要知道答案的話，跟着本站...
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![睡前壞習慣讓你失眠又傷身]( "睡前壞習慣讓你失眠又傷身")
- 失眠的痛苦，只有親身體驗過才知道。徹夜反覆不能入睡，偶爾幾次，可能沒什麼問題，但持續一個星期，一個月，甚至更長時間，那就很要命了。也許你的失眠症狀是由這6個壞習慣帶來的，一起看看吧。“失眠非常常見，在我國6個城市的統計數據顯示，廣州有高達68%的人失眠，上海、北京也分別有62%和...
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![最傷夫妻情感的壞習慣]( "最傷夫妻情感的壞習慣")
- 起牀後從不疊被子、衣服散亂一地、臭襪子幾天不洗……懶丈夫的這些壞習慣，一定成為過不少夫妻吵架的導火索。不過，據英國《每日郵報》8月18日報道，最易引發夫妻間矛盾的，其實是廚房這個彈丸之地。對1427名主婦進行的調查顯示，有32%的人最討厭丈夫在做飯時把廚房弄...
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![四個壞習慣讓職場白領越來越胖]( "四個壞習慣讓職場白領越來越胖")
- 這些壞習慣可根據自己的特點，補充一些營養物質，往往就能對壞習慣產生的一些健康後果進行修復。壞習慣一、快餐生活想想看，你是不是總是難以按時用餐。讓我們來回憶一下你的生活：早晨沒時間或者來不及吃早餐;因為工作忙，中午經常以快餐果腹，進食速度很快，很少吃果蔬，偏愛刺激性食...
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![8種壞習慣讓肝臟受傷]( "8種壞習慣讓肝臟受傷")
- 1、過度喝酒。現在的社會，喝酒幾乎成了社交的一種主要手段，無論是談生意還是朋友聚會，似乎少了酒就少了一種意境，甚至還有人常用喝酒的多少來評定交情的深淺，於是你一杯我一杯，非得拼個“無醉不歸”才肯罷休。2、胡亂吃藥。沒人敢説自己一輩子從不吃藥，從預防保健到小感冒，沒病吃...
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![日常13個壞習慣看看你“中槍”了沒]( "日常13個壞習慣看看你“中槍”了沒")
- 隨着社會的發展，人們生活水平的提高，越來越多的人開始忙於自己的工作，卻是忽略了很多生活的小細節，其實這些小細節都是一些潛在的生活壞習慣，是會給我們的健康帶來一定的隱患的。所以説我們要改掉日常生活中的壞習慣，今天小編就為您介紹一下有關怎麼改掉壞習慣，感興趣的朋友們趕...
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![這5個壞習慣要是不注意 會讓你丟命的]( "這5個壞習慣要是不注意 會讓你丟命的")
- 現在生活節奏的加快，讓很多人失去了本我，工作壓力的增大讓很多人越來越感覺疲倦，其實很多時候，造成我們疲倦的不是生活、工作的壓力，而是自己自身的一些習慣，有些習慣是自己許多年來一直在堅持的，這樣的習慣是好習慣，對於個人的一舉一動都是非常好的;而有些習慣卻會讓我們更加的...
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![健康小常識 六種壞習慣讓噩夢“纏”上你]( "健康小常識 六種壞習慣讓噩夢“纏”上你")
- 在我們生活中睡眠是每天都必須要經歷的事情，往往有些人睡眠不足或者是經常失眠多夢，做噩夢，那麼做噩夢的原因是什麼呢？做噩夢了怎麼辦呢？怎樣才能夠讓自己擁有一個好的睡眠呢？今天就讓小編一起與大家來分享此文介紹的關於怎麼讓你不在做惡夢吧。近日，在美國的《健康之友》的雜誌...
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![夏季養生 3個壞習慣讓你身體受傷害]( "夏季養生 3個壞習慣讓你身體受傷害")
- 夏天已經是來到了我們的身邊，天氣開始炎熱起來，白天時間不夠，晚上時間太多了，白天容易犯困，食慾不振，遇到這些問題我們該怎麼辦呢？有什麼小訣竅可以讓我們過好夏季嗎？接下來一起去看一下吧！夏季有很多習慣是很傷害我們的身體健康的，只是這些習慣看起來很小，小到我們都不會注意，但是這...
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![一白遮百醜這是每個人都認同的觀點 盤點6個壞習慣]( "一白遮百醜這是每個人都認同的觀點 盤點6個壞習慣")
- 皮膚之所以不夠白皙除了來自遺傳原因無法避免之外，其他皮膚暗黃、黝黑等的情況都是可以通過後天的努力變白的，也包括先天皮膚不夠白的情況！那麼首先大家需要先了解的是自己是何種原因皮膚不夠白皙的，之後就可以針對性的進行美白大拯救了，小編做了一下整理，希望能幫助到各位愛美...
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![什麼壞習慣讓頭髮悄悄變白]( "什麼壞習慣讓頭髮悄悄變白")
- 什麼壞習慣讓頭髮悄悄變白？什麼壞習慣讓頭髮悄悄變白，有一頭黑髮不僅能讓人看起來精力充沛，還意味着身體狀況良好，事實上，生活中有一些壞習慣會讓頭髮變白，下次看看什麼壞習慣讓頭髮悄悄變白。什麼壞習慣讓頭髮悄悄變白11.偏食，體內營養不均衡偏食是大多數年輕人的共同問題。他...
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![五個壞習慣讓你身體長石頭]( "五個壞習慣讓你身體長石頭")
- 毒奶粉事件以來，腎結石一躍成為全民最為關注的疾病之一。但是要預防結石病，僅僅關注奶粉或者牛奶的食用安全遠遠不夠，而需要被關懷的也絕不僅止於嬰幼兒羣體。相關資料顯示，近年來結石的發病率逐年升高，發病羣體涵蓋所有年齡層，並有年輕化的趨勢，其中OL們佔據相當大的比例。結石...
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![哪些壞習慣會導致痛經 痛經怎麼緩解吃布洛芬會有副作用嗎]( "哪些壞習慣會導致痛經 痛經怎麼緩解吃布洛芬會有副作用嗎")
- 痛經可以説是是女性生理期時候最常見的問題。現在的女性可以説十個中至少有一半的人在生理期的時候會痛經。痛經的人有不同程度，有些人甚至是痛到在牀上下不來。那你知道有哪些習慣會導致痛經嗎？痛經的時候該怎麼緩解？吃布洛芬有副作用嗎？快跟着本站小編一起來了解吧。什麼是...
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![一半以上的孕媽媽飯後容易犯六個壞習慣！]( "一半以上的孕媽媽飯後容易犯六個壞習慣！")
- 生活中很多人都不在意飯後一些壞習慣，看似很平常，卻在悄悄給自己身體帶來一定影響，尤其是孕媽媽們，一些飯後壞習慣不僅影響自身健康，同時還會影響胎兒。飯後立刻吃水果、喝茶、立刻飲水等等之類的飯後習慣，不知道準媽媽是不是也有這些習慣呢？小編告訴您：這些看似平常的事情，都是不...
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![這6個壞習慣會害你早死]( "這6個壞習慣會害你早死")
- 人在年輕的時候，都不拿健康問題當回事，殊不知，很多看似無關緊要的習慣和做法已經給自己的未來埋下了無數健康隱患，説不定就是你現在的一個小錯誤，白白讓陽壽減了幾年！看看下面的文章吧，無則加勉，有則改進！猶記得當年20出頭，風華正茂，你認為自己的活力永遠也不會枯竭;為了讓自己看起...
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![7個壞習慣讓你再也白不回來]( "7個壞習慣讓你再也白不回來")
- 樹立正確的美白觀，每個人的肌膚對美白的訴求其實有很大的差別，如果你只是一味地求白，本着神農試百草的精神讓自己的臉變作試驗田，那麼，小心美白不成反倒毀了肌膚！下面這些美白防曬壞習慣，有可能令你永遠白不回來，可要警惕了哦！惡習NO.1：經常逛夜店卻從不防曬夜店裏的燈光紫外線含量...
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![女性7個生活壞習慣毀健康]( "女性7個生活壞習慣毀健康")
- 牀墊“從一而終”誘發過敏。很多人被罩牀單常洗，唯獨不管牀墊。二炮總醫院皮膚科主任楊維玲告訴記者，牀墊囊括了許多過敏原，塵蟎、寵物毛屑等長年積存極易引發過敏，甚至引發皮膚瘙癢、濕疹等皮膚病。建議大家，尤其是過敏患者，最好每季度清理1次牀墊，可用肥皂和清水洗滌，並經常晾...
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![未婚的女性比較容易痛經嗎 哪些壞習慣會導致痛經]( "未婚的女性比較容易痛經嗎 哪些壞習慣會導致痛經")
- 痛經現在在女性中是很常見的一個問題了，基本所有的女孩子在經期都會有痛經的症狀。那你知道痛經是什麼引起的嗎？什麼樣的習慣會導致痛經？痛經的話又該怎麼緩解呢？快跟着本站小編一起來看看吧。痛經是什麼引起的1、其實痛經分為兩種：一種是找不到生殖系統明顯病變的，稱為原發性...
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![這些壞習慣竟是造成頸部疼痛的元兇]( "這些壞習慣竟是造成頸部疼痛的元兇")
- 不知道大家在平日裏有沒有過這樣一種情況的出現，那就是自己的頸部經常性的疼痛，大多數人往往只是會想着這是由於長時間不動而造成的，但是小編想要和你們説的就是造成你頸部疼痛的原因不光光只是這個原因造成的，生活中你一些不良的生活習慣也是造成你頸部疼痛的元兇。所以接下...
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![10種睡眠壞習慣 越睡越累]( "10種睡眠壞習慣 越睡越累")
- 國人對睡眠重要性的認識顯然遠遠不夠。睡眠就像空氣、陽光、水分一樣，是人體必不可缺的“營養”。而不正確的睡眠方式也會大大降低睡眠質量，威脅到我們的健康。1、枕頭過高從生理角度上講，枕頭以8~12釐米為宜。太低，容易造成“落枕”，或因流入頭腦的血液過多，造成次日頭腦發漲...
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![11個壞習慣讓身體更健康]( "11個壞習慣讓身體更健康")
- 我們認為生活中很多的壞習慣都會導致壞的結果，其實不然，接下來小編就為大家介紹那些能讓你身體更健康的壞習慣，是不是很出乎您的預料呢？快到下面的文章中去瞧瞧吧。壞習慣讓身體更健康1.合理發怒有益血壓沒錯，生氣會讓人血壓上升。但美國卡內基梅隆大學的研究發現，在壓抑的情況...
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![睡眠健康 睡眠壞習慣威脅你健康]( "睡眠健康 睡眠壞習慣威脅你健康")
- 充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準，但國人對睡眠重要性的認識顯然遠遠不夠。睡眠就像空氣、陽光、水分一樣，是人體必不可缺的“營養”。而不正確的睡眠方式也會大大降低睡眠質量，威脅到我們的健康。睡眠壞習慣威脅你健康1、枕頭過高從生理角...
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![讓小腿變粗的壞習慣]( "讓小腿變粗的壞習慣")
- 5個讓小腿變粗的壞習慣1、久坐不起在椅子上一坐就是一整天……下半身不變胖都很難。坐着的時候鼠蹊部（雙腳的起點）受到壓迫，血流、淋巴循環因此滯留。血流、淋巴循環惡化不光容易水腫，老廢物質無法分解，脂肪、水分堆積形成橘皮組織。1個小時最少起身1次，做一些伸展...
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![新陳代謝慢 生活中這8大壞習慣竟是“兇手]( "新陳代謝慢 生活中這8大壞習慣竟是“兇手")
- 當我們體內新陳代謝變慢的時候就會導致各種疾病，而且你知道嗎？新陳代謝不僅僅是代表着我們身體消化、吸收、排出廢物的能力，而且還能維持身體器官的有序運行。而且新陳代謝快的人更健康。那麼新陳代謝慢都是由什麼引起的呢？在生活中有哪些不良的壞習慣會導致新陳代謝變慢呢？今...
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![保肝、護肝，這幾個壞習慣必須改掉，遠離肝癌的發生]( "保肝、護肝，這幾個壞習慣必須改掉，遠離肝癌的發生")
- 肝臟，人體最大的內臟器官，有1500多種生理功能。主要功能是分泌膽汁、儲藏糖原，調節蛋白質、脂肪和碳水化合物的新陳代謝等。還有解毒、造血和凝血作用。體內產生的毒物、廢物，吃進去的毒物、有損肝臟的藥物等等也必須依靠肝臟解毒。肝臟分解由腸道吸收或身體其他部分製造的有...
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生活科普幫
