![7種姿勢最傷女人身體 低頭含胸走路影響心肺]( "7種姿勢最傷女人身體 低頭含胸走路影響心肺")
- 一、工作弓背伸頭最傷身體，這會導致頸椎、肩膀前屈，誘發嚴重的腰、背、頸椎疼痛。正確姿勢：選擇高度、後背角度可調節的座椅；坐時保持膝蓋、大腿和後背、肘關節呈90度角；將下巴向內收，使胸腔、肩膀打開，有助於呼吸順暢。二、看電視癱坐影響呼吸和消化。懶洋洋坐在沙發上，不僅擠壓...
- 29675
![內衣5種錯誤穿法 最傷胸部]( "內衣5種錯誤穿法 最傷胸部")
- 不同款式的內衣讓女人變得風情萬種、形象萬千，並幫她們淋漓盡致地表達出內心的全部情愫。精緻的蕾絲，恰到好處的弧線，温柔的色彩，如今商場裏令人眼花繚亂的品牌設計足以構成女性對內衣最大的想象空間。1、把吊帶掛在肩上不繫上掛鈎在身體的前面繫上掛鈎，再將罩杯轉回的穿法，容...
- 21274
![提高警惕 避開最傷肝的五種食物]( "提高警惕 避開最傷肝的五種食物")
- 提高警惕避開最傷肝的五種食物肝臟是人體的代謝中心，因此也最容易受食物中一些不良代謝產物的毒害。有五種食物，在我們的日常飲食中應該多加註意。1、含亞硝酸鹽的食物主要包括泡菜、醃酸菜、變質的殘剩菜，以及發酵的酸煎餅、鹹魚等。這些食品含硝酸鹽較多，大量食用後，腸道細...
- 9801
![5種內衣穿法最傷女人胸部]( "5種內衣穿法最傷女人胸部")
- 內衣是女人最俏皮的真我體現。不同款式的內衣讓女人變得風情萬種、形象萬千，並幫她們淋漓盡致地表達出內心的全部情愫。精緻的蕾絲，恰到好處的弧線，温柔的色彩，如今商場裏令人眼花繚亂的品牌設計足以構成女性對內衣最大的想象空間。女人，你穿對內衣了嗎？1、把吊帶掛在肩上不繫...
- 5183
![如果這樣去角質最傷臉]( "如果這樣去角質最傷臉")
- 如果皮膚上存在角質，皮膚就會略顯粗糙而且暗黃無光澤，皮膚無法呼吸，更加無法吸收各類護膚品中的營養。想要皮膚光滑水潤，皮膚的角質處理很重要。但可不要以為去角質是像洗臉一樣簡單的事情，操作不當會對皮膚有很大的損害。“角質”可是潛伏在於皮膚上的美容殺手。重複使用去角...
- 9796
![最傷頭髮的行為盤點 使用定型膠]( "最傷頭髮的行為盤點 使用定型膠")
- 很多人會煩惱，為什麼會脱髮呢？已經做好日常的清潔和養護工作，頭髮還是依舊乾枯無光彩？這是為什麼呢？這個時候你要該好好反思你的行為了。除了染燙頭髮會給頭髮帶來傷害，你生活中不經意的行為也在悄悄傷害你的頭髮健康，頭髮扎太緊。扎馬尾辮或盤發會拉緊頭髮和頭皮，易使毛囊鬆脱，從...
- 19072
![揭祕最傷身體的8種日常姿勢]( "揭祕最傷身體的8種日常姿勢")
- 生活中你都有什麼不良習慣呢？你有沒有留意過自己的坐姿、站姿呢？你不要小看這些小姿勢，它們可是會對你的健康帶來威脅的哦。我們只有養生正確的姿勢，才能夠從裏到外都健康。下面這8種姿勢是最傷身體的。1、工作中弓背伸頭弓背伸頭最傷身體，這會導致頸椎、肩膀前屈，誘發嚴重的腰...
- 19478
![7種“懶惰行為” 最傷你的身體！]( "7種“懶惰行為” 最傷你的身體！")
- 許多人在生活中容易出現懶惰的時候，但是有些懶惰的行為可能會影響健康，那麼哪些懶惰行為危害比較大呢？懶得吃早餐易得冠心病因睡眠錯過早餐，會導致血糖過低、慢性胃病、生物鐘紊亂等。其最嚴重的危害，還是會增加膽結石，甚至冠心病的患病風險。懶得動彈減壽10年一下班就坐在沙發...
- 21632
![吃飯時動怒最傷肝！]( "吃飯時動怒最傷肝！")
- 吃飯時動怒最傷肝！總是生氣的人不長命，很多人都覺得生氣是件小事，其實不是的。世事無常，平常生活中生氣，煩悶的情緒總是難以避免。但是，古代養生家告誡我們，怒後不可便食，食後不可發怒，此話出自清代文學家樑章矩的《退庵隨筆》，意思是説吃飯前後動怒有損健康。中醫認為，大怒傷肝，過度...
- 4412
![水果七種吃法最傷健康]( "水果七種吃法最傷健康")
- 水果是人們心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食還要多幾倍。但你是否瞭解，吃水果是有講究的，否則不僅無法達到保健的目的，反而會帶來多種疾病。一、忌飯後立即吃水果飯後立即吃水果，不但不會助消化，反而會造成脹氣和便祕。因此，吃水果宜在飯後2小時或飯前1小時。二、吃水...
- 24760
![哪些吵架事情最傷夫妻感情？]( "哪些吵架事情最傷夫妻感情？")
- 夫妻如果總是吵架，會傷到夫妻間的感情，夫妻吵架的原因有很多，大大小小的事情都能夫妻為之大吵一架。哪些事情會影響到夫妻感情呢？1、總是為相同的事而吵架夫妻總是反覆為同樣的事情而爭吵，就如同在原地踏步，不能解決任何問題，還會越吵越心煩，陷入死循環。專家分析：吵架和辯解的背...
- 9452
![為健康睡前少用電腦 最傷男人身體]( "為健康睡前少用電腦 最傷男人身體")
- 對於忙碌的上班族來説，尤其是男性，他們晚飯後會選擇在電腦前加班，有的人喜歡上牀後把筆記本電腦放在腿上；另一些人則喜歡臨睡前在電腦上寫自己的博客、聊天或是玩遊戲。這些做法都會給睡眠帶來不利影響。導致睡眠障礙在正常情況下，人們的體温白天高而夜晚低，二者温差大則容易獲...
- 25305
![身體前傾最傷腰 上班族這5種坐姿要不得]( "身體前傾最傷腰 上班族這5種坐姿要不得")
- 1、窩在沙發裏。質地柔軟的沙發會讓人臀部下陷，身體窩起，感覺很舒服，但由於膝蓋的位置高過腰部，背部拱起，腰部肌肉會受到牽拉，因此負擔會很大，久坐腰肌容易疲勞，引起腰痛。椅子還是稍微硬一點的好，尤其是腰部不好的人，更不宜坐在鬆軟的沙發或牀上。2、椅子只坐一半。有的人坐着時習...
- 4524
![7種洗頭方式最傷頭髮 這樣洗頭最健康]( "7種洗頭方式最傷頭髮 這樣洗頭最健康")
- 7種洗頭方式最傷頭髮這樣洗頭最健康怎樣正確洗頭，其中有許多學問，健康洗頭，跟洗的時間、間隔以及方式等密切相關。而不良的洗頭習慣，則會讓秀髮越來越傷。提醒你這七種錯誤的洗頭方式，你要避免。這7種日常洗頭方式竟是錯的！1、頭髮剛浸濕就抹洗髮水有很多人在頭髮弄濕之後就馬...
- 14109
![這些舉動最傷女人心]( "這些舉動最傷女人心")
- 這些舉動最傷女人心這些舉動最傷女人心我們常聽到別人談起感情，總説自己有難以癒合的傷口。這個傷口就是心裏的傷口，來源於一些感情傷害，尤其是外來的故意傷害。可總有很多人在戀愛或婚姻過程中，採用一些傷害對方的方式來爭取愛情，那簡直就是用抗議甚至別人反感的方式獲取對方...
- 13256
![女人6件事做不得 最傷乳房健康]( "女人6件事做不得 最傷乳房健康")
- 女人6件事做不得最傷乳房健康日常6行為最傷乳房健康行為一配戴乳罩不合適切忌配戴不合適的乳罩，或乾脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。要選擇型號適中的乳罩，應做到以下3點：①配戴乳罩不可有壓抑感，即乳罩不可太小，應該選擇能覆蓋住乳房所有...
- 7753
![6個做法最傷戀人的心]( "6個做法最傷戀人的心")
- 6個做法最傷戀人的心6個做法最傷戀人的心1、與人曖昧有些戀人吵架後會用自己來要挾對方，比如跟其他異性走，或者跟他們瑟吉歐曖昧，這些都會導致你們倆的關係破裂，最終難以收常其實，這樣做雖然傷害了ta，可最終傷得最深的還是你自己。2、玩人間蒸發不少戀人和夫妻吵架後，乾脆關了手...
- 20306
![男人這樣做最傷腎臟！經常憋尿使腎臟受傷]( "男人這樣做最傷腎臟！經常憋尿使腎臟受傷")
- 男人在日常生活中，對於一些生活習慣都是沒有非常的在意，因為他們覺得自己身強體壯的，這些壞習慣根本就無傷大雅。但是有時候，往往就是這些壞習慣在慢慢的傷害着我們的身體健康。那麼，就快和本站一起了解男人怎樣做最傷腎臟吧！男人這樣做最傷腎臟1、經常憋尿很多男人在做事情的...
- 30304
![養生常識 六個壞習慣等於自殺熬夜最傷血]( "養生常識 六個壞習慣等於自殺熬夜最傷血")
- 隨着社會的不斷髮展，人們的生活水平提高，在這個快速發展的時代，健康長壽就開始逐漸的疏離我們，因此，重視養生就變得愈發重要。要想有個健康的身體，那麼就要從日常生活小細節開始，以下等同於自殺的幾種情況就須尤其注意。1、縱慾傷精腎精來源於先天，又有賴於後天的水谷滋養，它在人...
- 23558
![最傷父母的十句話 你説過嗎]( "最傷父母的十句話 你説過嗎")
- 這些話最傷父母的心，你是不是也曾説過！1、好了，好了，知道，真羅嗦！2、有事嗎，沒事？那掛了啊。（父母打電話，也許只想説説話，我們能否理解他們的用意，不要匆忙掛了電話？）3、説了你也不懂，別問了！4、跟你説了多少次不要你做，做又做不好。（一些他們已經力不能及的事，我們因為關心而制止，但這樣讓他...
- 30429
![小心職權騷擾 最傷人緣四做法]( "小心職權騷擾 最傷人緣四做法")
- 小心職權騷擾最傷人緣四做法小心職權騷擾最傷人緣四做法別人發言你嘮嗑。會議或討論中，發言者往往代表着一個團體的觀點。此時，如果東張西望、隨意説話，不僅讓人覺得沒有紀律性，還會給人一種無視權威、以個人利益優先的感覺。因此，別人發言一定要認真傾聽，適當投去讚許的目光。...
- 26602
![最傷夫妻情感的八件事]( "最傷夫妻情感的八件事")
- 夫妻之間的相處是一輩子的事，難免磕磕碰碰。但是很多時候，夫妻矛盾都是由一些不起眼的小事發展演變而來，嚴重影響正常的夫妻生活。生活中存在哪些特別影響夫妻情感的事情呢？1、總是為相同的事而吵架。夫妻總是反覆為同樣的事情而爭吵，就如同在原地踏步，不能解決任何問題，還會越...
- 31800
![盤點生活中6個最傷健康的地點]( "盤點生活中6個最傷健康的地點")
- 公共衞生間的最髒廁位——中間的廁位一項研究表明，人們在上衞生間時，往往喜歡選擇中間的廁位，因此，中間廁位的馬桶按鈕上比兩邊廁位的細菌含量更多。對策：上衞生間時，最好有意識地避開中間廁位而選擇兩邊的廁位。冷卻食物的最差地點——冰箱將一大盆熱氣騰...
- 7139
![盤點最傷肝的幾種食物]( "盤點最傷肝的幾種食物")
- 盤點最傷肝的幾種食物盤點最傷肝的幾種食物葵花籽其含有不飽和脂肪酸，過多食用會消耗體內大量的膽鹼，易導致脂肪在肝內的儲存，進而影響肝細胞的功能對肝臟不利。黴變食物據研究發現，發黴的食物如花生、大豆、玉米等食物發黴後會產生一種致癌物質-黃麴黴毒素，對肝臟有極強的肝...
- 27726
![5種常見姿勢 最傷女人健康]( "5種常見姿勢 最傷女人健康")
- 穿高跟鞋時歪着站。穿高跟鞋腳會比較累，很多女性在站立時喜歡將重心歪向一邊，累了再換另一邊。長期如此，會造成腰椎兩側受力不均，導致腰背疼痛。正確姿勢應該是，兩腿直立、小腿和腹部微微收緊，重心稍微向前，兩眼平視前方。如需長期站立，每隔10分鐘用“稍息”動作交換重心。蜷在沙...
- 14289
生活科普幫
