![滋陰補血 5道絕佳美食很值得一試！]( "滋陰補血 5道絕佳美食很值得一試！")
- 補氣血，但凡是在中醫中的方法，都會常提到滋陰補氣的技巧。那麼，女人怎麼補身體或者補血氣？那麼食物具有補氣血的功效呢？1、當歸紅棗排骨滋陰潤燥，養顏護膚。適合皮膚轉季乾燥粗糙，皮膚瘙癢人羣。原料：排骨一根，枸杞適量，紅棗10枚，當歸4片。做法：排骨焯水，洗淨血水放入沙鍋加入枸杞紅棗...
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![這一物是抗衰絕佳利器]( "這一物是抗衰絕佳利器")
- 出生、成長、成熟、衰老、死亡，生老病死是每個人的生理規律，也是每個人必須經歷且無法逃避的事情。隨着年齡的增長，加上生活和工作中每天都會有很多事情要處理，過於忙碌也會使衰老提前到來。於是如何抗衰老就成了男女老少常關注的話題。其實想要對抗衰老並不是那麼複雜，生活中...
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![男性擺脱黑頭煩惱的絕佳祕方]( "男性擺脱黑頭煩惱的絕佳祕方")
- 男性擺脱黑頭煩惱的絕佳祕方形成黑頭的原因：毛孔中分泌的過剩油脂混雜着老廢角質堵塞在毛孔裏，經過氧化後變成硬化的油脂阻塞物，而阻塞物暴露在空氣中的表面會呈現出黑色。由於T字部位油脂分泌旺盛，所以黑頭通常出現在我們的額頭、鼻子等T區。天氣悶熱會導致肌膚出油更多、毛...
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![常吃10種絕佳零食 孕婦胎兒營養佳]( "常吃10種絕佳零食 孕婦胎兒營養佳")
- 準媽媽吃的食物可是很有講究的哦，準媽媽過了早孕反應期，一般都食慾大增，除了平常的一日三餐，吃些零食肯定是常有的事。可是孕婦是個特殊羣體，到底該吃哪些零食既滿足媽媽口服之慾又有利於寶寶的發育呢？小編特別挑選10種孕期絕佳零食，讓準媽媽在解饞之餘，也能為自已和肚子裏的寶寶...
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![絕佳殺手莫雪鳶為何會在出嫁當天被他人侮辱]( "絕佳殺手莫雪鳶為何會在出嫁當天被他人侮辱")
- 莫雪鳶是最初的呂后的殺手，像謎一樣潛伏在宮中，有作為殺手的素質。莫雪鳶跟改名為竇漪房的雲汐以細作的身份去到代國，並與周亞夫相戀。劉恆繼位時，莫雪鳶跟着竇漪房回到了長安，最終在痛苦中死去，死前還被人侮辱過。莫雪鳶被侮辱真相莫雪鳶是一個絕佳的殺手，原本在皇宮中隱藏得很...
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![孕婦食譜中絕佳零食]( "孕婦食譜中絕佳零食")
- 酸奶酸奶裏面含益生菌，可以幫孕婦調理腸胃，同時又富含蛋白質，是補充蛋白質很好的來源。而且酸奶清涼、爽口，很容易被消化吸收。奶酪這可是牛奶濃縮成的精華，1千克奶酪製品都是由10千克牛奶濃縮而成的，具有豐富的蛋白質、維生素B羣、鈣和多種有利於孕婦吸收的微量營養成分。全麥...
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![秋天孕婦養胎的絕佳水果]( "秋天孕婦養胎的絕佳水果")
- 龍眼俗稱桂圓，是我國南亞熱帶名貴特產，歷史上南方桂圓北人蔘之稱。龍眼果實富含營養，自古受人們喜愛，更視為珍貴補品，其滋補功能顯而易見。龍眼自古被視為果中神品，它含有豐富果糖、蔗糖、葡萄糖、蛋白質、維生素B、C、鈣、磷等，對孕婦有以下神效：和荔枝相比，龍眼比較温和，而且對懷...
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![最佳睡眠時間 七小時睡眠為絕佳]( "最佳睡眠時間 七小時睡眠為絕佳")
- 現代社會由於工作壓力大，生活壓力大，導致很多人都睡眠時間不足睡眠很少，這樣不利於我們的身心健康。那麼當我們睡眠不足時我們就該多睡嗎？今天小編就帶你瞭解一下最佳睡眠時間吧。最佳睡眠時間據瑞典《烏普薩拉新報》2日報道，來自瑞典的5名研究人員從1998年到2012年跟蹤記錄了...
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![七種抵抗衰老的絕佳保養方法]( "七種抵抗衰老的絕佳保養方法")
- 鍛鍊能讓人體保持年輕狀態並不是什麼祕密，它能讓人保持充沛的體力，完成自己喜歡做的事情。加拿大健身專家和理療師莫琳·黑根説：“鍛鍊如同一個年輕人體內的血清素，它能影響到一個人外表的年輕程度、行動方式和能完成的一切事情。”黑根介紹了她從教學實踐和臨牀研究中所總結...
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![上班族的絕佳健身時間]( "上班族的絕佳健身時間")
- 運動是要每天隨時隨地的做運動才會有實際的效用。只是，你平時真得有利用空檔的時間做好確實的運動嗎？因為，平時只要利用坐公車、上班的坐姿、做家事的時間，其實也是個非常好的瘦身時間。一、搭公車的瘦身妙招利用搭車的時間，一上車不要有座位就坐下去。最好是站着，然後一邊數拍...
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![日刊 美應攻擊一絕佳目標 中國將崩潰只能屈服]( "日刊 美應攻擊一絕佳目標 中國將崩潰只能屈服")
- 原標題：日媒：美應攻擊一絕佳目標中國將崩潰必屈服（轉自環球網）據日本《軍事研究》11月號報道，原題：《攻擊長江鐵路橋可產生摧毀中國的效果》。作者：軍事作家文谷數重，文章認為，僅封鎖海上，很難讓中國屈服。要想讓中國的戰時經濟崩潰，粉碎其繼續作戰的意念，美軍應對連接中國南北物流的...
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![珍珠粉是女人絕佳護膚品 長期使用可以皺紋祛斑抗衰老]( "珍珠粉是女人絕佳護膚品 長期使用可以皺紋祛斑抗衰老")
- 大家都知道珍珠粉是一種珍貴的藥材，它對於女人美容護膚是有非常好的療效，常見於外敷使用，其實珍珠粉也可以內服，早餐和晚上睡覺前可把珍珠粉倒在舌頭上，含幾分鐘後用清水送服，長期服用可以到達清火、白嫩祛斑的效果。還有很多珍珠粉的美容方法是能夠外敷使用。珍珠粉含有天然的...
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![秋季不同體質配不同食療 效果絕佳]( "秋季不同體質配不同食療 效果絕佳")
- 隨着天氣的變化，秋季的乾燥讓我們有些不適。秋季養生是最關鍵的，今天小編告訴你們不同體質的人，配合不同的食療。效果倍增。秋季養生看五行五行人相生的5類食療隨着天氣的轉化，不少人都出現口乾舌燥，皮膚緊繃等問題。因此，秋季養生是關鍵。根據不同體質進食相應的養生食療，不但...
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![清熱解毒的湯 這三款效果絕佳！]( "清熱解毒的湯 這三款效果絕佳！")
- 研究發現，想要達到清熱解毒的效果，食療是最好的辦法。日常生活中很多人都在食用草龜瘦肉湯、雞腳苦瓜瘦肉湯、竹蔗茅根紅蘿蔔湯這三款湯，效果絕佳。一、草龜瘦肉湯材料：草龜500克，豬肉200克，新鮮土茯苓250克，紅棗6個。做法：把草龜、豬肉、土茯苓、紅棗一起放到砂煲內熬3至4個小時...
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![五花肉的絕佳食譜-五花肉的食用方法]( "五花肉的絕佳食譜-五花肉的食用方法")
- 顏色鮮紅新鮮五花肉正常應該是鮮紅色的，若顏色呈現不正常，千萬別選購。色澤明亮明亮的色澤代表五花肉新鮮，過暗很可能是不新鮮了；而太鮮豔則很可能經過人工處理。五花肉的絕佳食譜-五花肉的食用方法優質五花肉的特點：1、肥瘦適當五花肉就是層層肥瘦相間，比例接近吃起來才會不油...
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![面對絕佳良機！看孟浩然如何自毀長城]( "面對絕佳良機！看孟浩然如何自毀長城")
- 唐朝時期，只要是吟詩作賦擁有些許名氣的，基本上都是混的如魚得水，不是在朝中任職，就是在地方做個官，只有一人除外，那便就是山水田園詩派的兩大代表之一孟浩然。要説孟浩然在年輕之時恪守着孔老夫子“父母在，不遠遊”的訓示，基本都是呆在家內，侍奉家中二老，沒事便是讀書作詩。晃眼幾...
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![讓乳房好好休息的兩個絕佳時機]( "讓乳房好好休息的兩個絕佳時機")
- 讓乳房好好休息的兩個絕佳時機胸罩卡緊胸部會影響乳房部分淋巴液的正常流通，久而久之會使乳腺的正常細胞發生癌變。罪不在胸罩，在於使用不當。即使佩戴了合適的胸罩，在下面兩個時間段，我們要對胸罩説No。1、享受睡眠時在睡前給乳房自由。8小時香甜的睡眠給了乳房8小時血液暢...
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![如何瘦手臂 3種絕佳方法解決“拜拜肉”]( "如何瘦手臂 3種絕佳方法解決“拜拜肉”")
- 減肥一直是女性之間的一個熱門話題，很多女性朋友為了減肥更是不停的要求自己身材完美，這邊有肥肉一定要進行相應的減肥計劃，很多女性朋友很瘦，但是自己的手臂卻是很粗，這該怎麼辦呢？該怎麼擺脱自己的手臂肉呢？夏天是一個露肉的季節，很多性感好的美眉都喜歡穿無袖的衣服，但是對於手...
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![香港千鶴資本集團研究部：兩會專題佈局牛股絕佳時機]( "香港千鶴資本集團研究部：兩會專題佈局牛股絕佳時機")
- 香港千鶴資本集團研究部：兩會專題佈局牛股絕佳時機下週，最重磅就屬兩會了。3月4日全國政協會議召開，3月5日全國人大會議召開。2021年恰逢“十四五”開局之年，本次兩會將推出備受關注的“14.5”規劃以及2035遠景規劃。兩會肯定會提振市場情緒。而兩會確定的新政策方向也為市場...
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![健康養生小常識 10個絕佳養生時間]( "健康養生小常識 10個絕佳養生時間")
- 我們很多人都注重養生，而且養生的方式也是越來越多，但是有的人抱怨自己做了啊，可是沒有什麼效果呢？這是為什麼呢？其中我們身體每個部位養生的最佳時間是不一樣的，就連散步、吃水果、健身等這些養生方法的最佳時間也不一樣，下面我們就來看看如何抓緊最佳的養生時間吧。10個絕佳養...
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![用什麼去雞皮膚最有效 這些方法幫你養成絕佳好肌膚]( "用什麼去雞皮膚最有效 這些方法幫你養成絕佳好肌膚")
- 現在已經是夏天了，露肩裝、露背裝、吊帶裙、超短裙應該是每個小仙女都少不了的吧？但是讓很多小仙女尷尬的是她們身上有雞皮膚。雖然她們身材也很纖細，腿也很長，可雞皮膚看起來着實有點不雅，單獨走在街上還沒什麼，要是跟閨蜜走在一起，風頭全都被閨蜜搶了去，心裏想想就來氣。用什麼...
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![自制西紅柿面膜DIY 美白嫩膚效果絕佳]( "自制西紅柿面膜DIY 美白嫩膚效果絕佳")
- 想要擁有白皙紅潤的皮膚可以説是每個女孩的夢想，但是想要使我們的皮膚變得更好就離不開我們對皮膚的保養，其中滋養皮膚最簡單有效的方法就是使用面膜，但是市面上面膜的種類也是比較繁多，又很多面膜為了使效果變得明顯有很多化學制劑，經常使用對皮膚有很大的刺激性，但是西紅市面...
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![玫瑰花茶的絕佳搭配有10種]( "玫瑰花茶的絕佳搭配有10種")
- 玫瑰花茶的絕佳搭配有10種玫瑰花茶是受到愛美女生喜愛的一種日常茶飲，它具有美顏祛痘以及減肥瘦身的作用，不過，因為和玫瑰的搭配的食材不同，也能體現出不同的保健功效，所以，小編為大家找來一些絕佳搭配有需要的朋友不妨拿走一試。玫瑰花茶的搭配玫瑰花茶在生理調節作用上的組合...
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![酸奶是絕佳的美容護膚品 酸奶的護膚小祕方]( "酸奶是絕佳的美容護膚品 酸奶的護膚小祕方")
- 漂亮的妹子大多都善於學習，通過不斷總結找出最適合自己的美容方法。酸奶不僅口味多、熱量低，可以用作減肥食品，而且還是絕佳的美容護膚品。今天，本站給大夥介紹幾個酸奶護膚法，簡單又實用，快快學起來。酸奶有沒有護膚功效1、酸奶中含有非常豐富的各類酸乳酸、檸檬酸、葡醛酸等，...
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![絕佳瘦腰良方，快速甩掉游泳圈]( "絕佳瘦腰良方，快速甩掉游泳圈")
- 靠牆站立晚飯後半個小時，夾緊臀部，把整個背部緊貼在牆壁上，臀部、背部、腿部、腰部、頭、脖子等都儘量貼緊牆面。幾分鐘後腰就會很很累，堅持15分鐘。每天都做一次，一週就開始見到效果，不僅瘦腰，而且腿部、脖子、臉部也能變瘦。很簡單，但貴在堅持，一邊聽音樂一邊站，一會兒就好了。呼...
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生活科普幫
