![鄭多燕減肥操 甩肉給力瘦身更快]( "鄭多燕減肥操 甩肉給力瘦身更快")
- 韓國著名的瘦身天后鄭多燕為了產後恢復好身材，自創了一套專屬的鄭多燕減肥操，這套減肥操針對亞洲女性身材的特點，對亞洲女性容易長胖的腰臀、蝴蝶袖和大腿，甩肉超級給力，現在就來看看這套可以瘦全身的鄭多燕減肥操吧，讓你短期內瘦出玲瓏好曲線。鄭多燕減肥操甩肉給力瘦身更快鄭...
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![絕對給力 減肥這樣睡越睡越苗條]( "絕對給力 減肥這樣睡越睡越苗條")
- 我們無法讓您回到以胖為美的唐代，但能讓您美在今朝！睡美人不僅僅是童話！不節食、不運動，睡覺也能偷偷瘦。減肥這樣睡越睡越苗條1.為什麼睡眠不足會變胖？睡眠與體形之間的真正聯繫是什麼？芝加哥大學睡眠研究專家伊維·凡·科奧特博士説，重影響女人體內的荷爾蒙平衡，食...
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![重燃生命活氣 健康助“性”的六大給力方法]( "重燃生命活氣 健康助“性”的六大給力方法")
- 對男人而言，一次性行為的耗氧量、心跳加快、血壓上升的水平，和爬2、3層樓梯差不多。所以平時要多活動，錘鍊體力與心肺功效，才能享受性的美妙。只要是有氧活動，可以增添心肺才能的都有效，例如跑步、騎腳踏車、游泳、打球。1、重燃生命活氣男性應該讓自己對人生保持新穎感，對事情...
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![給力按摩法打造甜蜜玫瑰肌]( "給力按摩法打造甜蜜玫瑰肌")
- 按摩是保養肌膚最好的運動方式，可以幫助全臉做“減齡運動”。手是美容的最好道具，從你温熱的掌心推出的就是一股股美容的暖流，讓你獲得與地心引力對抗的透明水潤玫瑰肌。1、按摩減緩浮腫與鬆弛的方法用明快有節奏的輕捏、按壓來提拉麪頰，緩解臉部的鬆弛與浮腫，其力度就像愛侶...
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![給力飲食 孕期六疾病的食療之道]( "給力飲食 孕期六疾病的食療之道")
- 俗話説“一人吃，兩人補。”指的就是媽咪在懷孕期間，從食物攝取的營養，肚子裏的寶寶會吸收到。但相對而言，若孕媽咪服用藥物，胎兒也會透過胎盤吸收。因此，懷孕期間要儘量少得服用藥物，以食療為主。但使用天然食材做為食療又該注意什麼？1.貧血就是要補鐵貧血是指血液中的血紅素含量...
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![男人多吃紅棗 牀上持久給力]( "男人多吃紅棗 牀上持久給力")
- 男人多吃紅棗,牀上持久給力臨牀上用於治療男性早泄和勃起不堅的藥物有很多，療效也各不相同，有的藥品價格不菲，讓很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少對性功能問題有輔助療效的食物，眾所周知的紅棗就是其中之一。紅棗富含維生素A、維生素C等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及...
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![肉蓯蓉羊肉粥的做法-給力補腎食療方]( "肉蓯蓉羊肉粥的做法-給力補腎食療方")
- 肉蓯蓉15克、精羊肉100克、粳米100克、精鹽少許、葱白兩根、生薑10克。將肉蓯蓉、精羊肉洗淨、切細，用沙鍋煎肉蓯蓉，取汁去渣，放入羊肉、粳米同煮，待沸後加入精鹽、生薑、葱白煮成稀粥食用即可。肉蓯蓉羊肉粥的做法-給力補腎食療方給力補腎食療方對於腎虛的治療應防治結合，飲...
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![八套給力速效提臀操 挑戰地心引力塑美臀]( "八套給力速效提臀操 挑戰地心引力塑美臀")
- 想着窄身褲或貼身裙穿得好看、穿得吸引，有均勻的身形是相當重要，不過人體最多肉的地方就是臀部，假如臀部鬆弛不結實，會影響整體的身形和線條，連着衫的美感都消失了。保持臀部夠挺，隨着以下步驟做不但可以快速減肥，但可把臀部提升、預防下墜、美化曲線、結實股肌肉。一、基本練習...
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![白色花卉成分 護膚給力！]( "白色花卉成分 護膚給力！")
- 花卉成份的護膚功效早已被大家熟知，彷彿他們就是擁有一種力量，讓我們的肌膚伴着沁人的芳香，也變得和他們一般的嬌豔盛放。而並非每一類的花朵都是豔麗的，還有一些花朵素淨淡雅卻更似擁有魔力一般。梔子花的花語是“喜悦”，是原產於我們國家的一種花朵。梔子性喜温暖濕潤氣候，不...
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![給力小妙招擺脱“快男”煩惱]( "給力小妙招擺脱“快男”煩惱")
- 男人靠鍛鍊。運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，對男性生殖系統是最好的補充，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥。1.只穿純棉內褲保持低温聚酯纖維有暫時性抑制精子生成的作用。聚酯內褲內褲的靜電場作用容易引起妊娠婦女體內孕激...
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![給力卸粧產品 助你徹底卸掉臉部殘粧]( "給力卸粧產品 助你徹底卸掉臉部殘粧")
- 給力卸粧產品助你徹底卸掉臉部殘粧化粧一方面可以增加女性的美麗，另外個方面在社交禮儀上也是對別人尊重。因此，現在不論任何場合都不提倡素面朝天，雖不要求濃粧豔抹，但化上淡淡的粧，不但是種基本的禮節，也可提升自己的自信心。如果這樣一來，就免不了每天要往臉上塗各種化粧品。...
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![三種給力豐胸絕招]( "三種給力豐胸絕招")
- 想要擺脱太平公主現在就給你推薦3大妙招，讓你擁有好身材！潮流的風向標永遠沒有固定點，就像那句老話：計劃沒有變化快。於是乎，特地向業界的美容人士請教了一番，請她們結合不同的情況，撰寫了這樣一本豐胸祕籍，或許，讓你美麗依舊的絕招就在其中。台灣女主播教你美眉胸部計算公式近段...
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![乾隆反腐給力 五十多名朝廷官員人頭落地]( "乾隆反腐給力 五十多名朝廷官員人頭落地")
- 清乾隆四十六年，發生了一件清朝建立以來最大的貪污案。自封疆大吏到州牧縣令，被判處死刑的多達100多人，其中56名被砍掉了腦袋。這就是轟動朝野的甘肅全省官員謊報災賑、貪污捐監糧的大案。這場特大貪污案件的首犯，就是乾隆皇帝曾十分倚重的封疆大吏王亶望。王亶望，山西臨汾人，...
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![超級給力的瘦腿方法 塑腿部線條]( "超級給力的瘦腿方法 塑腿部線條")
- 大腿胖有時候可能是水腫造成，所以平時除了抽空做一些瘦腿運動外，還應該注意飲食清淡，多吃一些能消除水腫的食物，如薏仁、紅豆。下面就為大家介紹幾種有效的腿部減肥運動。倒踩腳踏車利用腰部的力量將屁屁撐起，雙腳在空中踏步。要注意手部擺放的位置，兩手平行幫助身體平衡支撐，避...
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![馬蘇劉羽琦護膚祕籍給力劇中細嫩皮膚惹人羨慕]( "馬蘇劉羽琦護膚祕籍給力劇中細嫩皮膚惹人羨慕")
- 馬蘇劉羽琦護膚祕籍給力劇中細嫩皮膚惹人羨慕馬蘇劉羽琦護膚祕籍給力，劇中細嫩皮膚惹人羨慕。面部清潔不夠徹底就會滋生細菌，保濕工作能鎖住我們臉上的水分，面膜可以幫助我們補水保濕，我們要關注皮膚的健康狀況，關於馬蘇劉羽琦護膚祕籍給力，劇中細嫩皮膚惹人羨慕你都get了嗎？馬...
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![給力瘦腰運動，跟水桶腰説拜拜]( "給力瘦腰運動，跟水桶腰説拜拜")
- 現在大家對於擁有小蠻腰的期望是非常高的。因為擁有纖細迷人的小蠻腰不僅能很好地顯示出我們身材的優勢，還能吸引別人的注意。因此，學會瘦腰非常重要。今天小編我就來跟大家分享一些瘦腰的祕籍吧。給力瘦腰運動，跟水桶腰説拜拜側身俯卧撐俯卧撐是一種很普通很常見的運動，一般...
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![給力！他竟能狠到讓貪官個個膽顫心驚]( "給力！他竟能狠到讓貪官個個膽顫心驚")
- 無論哪個朝代的老百姓對貪官一向都是深惡痛絕，每當聽到哪個貪官“落馬”，老百姓無不拍手稱呼叫好，可見貪官在百姓心目當中的形象何其醜陋，老百姓恨不得得而誅之，因此身為統治者，如果在治理貪官方面，敢大刀闊斧、絲毫不講情面，必定得到老百姓的稱讚，對於統治者來説，他的聲望，他的威嚴...
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![霜降給力盤點各種人羣的養生要點]( "霜降給力盤點各種人羣的養生要點")
- 霜降是秋天的最後一個節氣，霜降是什麼意思呢？霜降吃什麼最養生呢？一起來跟小編了解下吧！霜降節氣的由來每年陽曆10月23日前後，太陽到達黃經210度時為二十四節氣中的霜降。霜降是秋季的最後一個節氣，是秋季到冬季的過渡節氣。秋晚地面上散熱很多，温度驟然下降到0度以下，空氣中的水...
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![給力減肥4招 輕鬆瘦出完美身型]( "給力減肥4招 輕鬆瘦出完美身型")
- 胖子不是一口吃成的，所以也不可能一下子就瘦下來，太過快的瘦下來只會造成反彈的效果。要減肥，一定要選擇夠健康的減肥方法，這樣才能真正地瘦下來，不反彈。看看小編為你推薦的4個超給力減肥方法，讓你輕鬆瘦出完美曲線。堅持運動、飲食相結合是的，不運動也能瘦下來，可是不運動就瘦...
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![瘦身加速進行時 8個祕方絕對給力]( "瘦身加速進行時 8個祕方絕對給力")
- 怎樣有效的進行減肥瘦身，肯定是每個女人圈茶餘飯後的重要話題。夏季將至，你的減肥大計也該趕快實施了。想知道如何減肥更健康有效嗎？下面小編來告訴你8個最給力的減肥方法，讓你的瘦身計劃走上加速跑道哦！1、經常走樓梯走樓梯是一項很簡單的減肥運動。只要你每天少搭電梯，堅持走...
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![假後上班不“給力” 3招趕走假期綜合症]( "假後上班不“給力” 3招趕走假期綜合症")
- 長達8天的中秋和國慶假期終於在昨天結束，今天是所有上班族長假後的第一天上班，很多人都抱怨説不想上班，感覺還沒有玩夠，導致上班沒有精神，工作也受影響，那麼，有沒有什麼好的方法可以調整一下這個狀態呢？症狀一：犯困病因：長假期間，親朋好友難得聚在一起。於是，通宵打牌、喝酒、唱歌、...
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![四大給力戰略 消除漲奶煩惱]( "四大給力戰略 消除漲奶煩惱")
- 斷奶的時候奶漲是一個很正常的現象，母親可能會感到乳房疼痛，腫脹，甚至都不能碰，特別是有的母親突然給孩子斷奶，將會經歷更加嚴重的奶漲過程，甚至是發燒。這是由於母親乳房內的乳汁過多，淤積在乳房內，使得胸部感覺很不舒適。但是對於奶漲的情況也不是沒有解決辦法的，媽媽們可以嘗試...
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![美容不只睡出來 DNA級睡眠修護給力]( "美容不只睡出來 DNA級睡眠修護給力")
- 光是睡的好就能讓肌膚一直美下去？當然不是，別忘了隔壁家作息規律的老奶奶也沒有越睡越年輕。其實美容覺的年輕祕密在於你肌膚的睡眠修復力，這可是會隨着年齡的增加和環境的侵襲而逐漸衰退的哦。所以要想睡出不老美肌，先跟着編輯一起來了解睡眠修護力吧，DNA級的睡眠修護才給力...
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![把握10個關鍵詞 瞄準給力幼兒園]( "把握10個關鍵詞 瞄準給力幼兒園")
- 如果你的孩子3歲大，是否已經開始上學了呢？建議你尋找這些10跡象，以確保你的孩子處於一個良好的學習課堂。1、合作孩子們大部分時間和其他孩子一起玩和合作弄材料。他們不會漫無目的亂看亂逛，不會像預期那樣靜靜地坐很長一段時間。2、各種活動孩子們每天可以參加很多各種各樣...
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![“給力”飲食 小S產後塑型獨家祕訣]( "“給力”飲食 小S產後塑型獨家祕訣")
- 放眼華人圈，行事作風最大膽、言談超犀利讓來賓無法招架的主持人，莫過於小S，備受觀眾歡迎外，各種身材最好的辣媽排行榜中，她也名列前茅，目前有2位寶貝女兒的她，究竟是怎麼維持身型的？除了靠着無敵愛美的毅力，也要有非常給力的飲食、運動策略，讓她常葆窈窕！小S產後塑形祕訣：配備專業營...
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