![孔子養生“八不食”]( "孔子養生“八不食”")
- 國產大片《孔子》，在發哥的號召力下，讓年輕一輩瞭解了孔子。孔子作為一名中國史上着名的思想家、教育家，值得後人遵循的不僅僅是孔子的思想。在春秋戰國年代醫療衞生條件較差的情況下，孔子依然能得享73歲高齡，其養生之道是養成良好的飲食習慣。中山大學附屬三院中醫學科主任楊...
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![孔子八不食養生法]( "孔子八不食養生法")
- 孔子是儒家創始人，他自有自己的一套養生保健方法，那麼孔子是如何養生的呢？孔子晚年養生方法有哪些？下面小編給大家講述一些關於孔子養生之道，一起去看看了解下吧！唯酒無量不及亂孔子八不食養生法國產大片《孔子》，在發哥的號召力下，讓年輕一輩瞭解了孔子。孔子作為一名中國史上着...
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![養生向孔子學習“八不食”]( "養生向孔子學習“八不食”")
- 國產大片《孔子》，在發哥的號召力下，讓年輕一輩瞭解了孔子。孔子作為一名中國史上着名的思想家、教育家，值得後人遵循的不僅僅是孔子的思想。在春秋戰國年代醫療衞生條件較差的情況下，孔子依然能得享73歲高齡，其養生之道是養成良好的飲食習慣。中山大學附屬三院中醫學科主任楊...
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![孕期飲食八忌八宜]( "孕期飲食八忌八宜")
- 孕期的準媽媽的飲食可是非同小可，不光供養自己，還得顧及肚子裏的小寶寶，要吃得舒心，更要吃得健康。不過要想真正做到合理飲食，需要注意的地方還真不少，哪些東西不適合孕婦，哪些東西又是適合的，的確需要一番研究。本人正好對這方面有所瞭解，就整理了一個孕期飲食的八忌八宜。八忌木...
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![老年人飲食原則 遵守“八不”原則]( "老年人飲食原則 遵守“八不”原則")
- 老年人對於飲食健康要非常注重，因為這與老人自身的身體狀況以及健康狀況息息相關的。因此對於老年人飲食原則要有所瞭解，這樣可以更好的保證老年人的身體健康。下面是老年人要遵守的八大飲食原則：老年人飲食原則遵守八不原則老年人飲食遵守八不原則：人到老年以後，消化功能變弱...
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![八款素食減肥食譜 不用節食即可輕鬆瘦身]( "八款素食減肥食譜 不用節食即可輕鬆瘦身")
- 想要試試最熱的素食減肥法，但是又怕堅持不住？下面就讓小編給你介紹幾款健康的素食減肥食譜，以素食材料為基礎，加入少許肉食，讓你既能體驗素食生活，清除體內垃圾，同時又能達到減肥目的，變得輕盈過人！玉米餅紅椒素食這份食物色澤鮮豔，而且很有飽腹感。吃一份這樣的菜譜，你基本上就可以...
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![八大致癌飲食習慣：生活中八大致癌的不良飲食習慣]( "八大致癌飲食習慣：生活中八大致癌的不良飲食習慣")
- 生活中容易導致癌症的不良飲食習慣，飲食與癌症的發生有着密切的關係，但是，什麼樣的飲食習慣容易導致癌症呢？讓我們一起來看看，現實生活中自己是否存在導致癌症的不良習慣。為了能有一個健康的身體，人們在日常生活中應從點滴着手，養成良好的飲食習慣，防癌於未然。1、喜歡吃滾燙的...
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![香蕉不能和八種食物一起吃]( "香蕉不能和八種食物一起吃")
- 香蕉是市場上十分常見的水果之一，它不僅味道美味，而且還提供給人體多種營養和豐富的維生素，可以説，香蕉是十分好的水果佳品。不可否認的是，香蕉營養價值十分高，有很多的食療效果。但吃香蕉也有禁忌，胡亂搭配小心吃出毛病。1、哈密瓜哈密瓜與香蕉同食會導致腎衰與關節病人病症的...
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![八種男人不宜食用花生]( "八種男人不宜食用花生")
- 八種男人不宜食用花生男人在吃夜宵時喜歡用花生配點小酒，殊不知花生並不是適合所有男性，若男性患有以下病症，建議還是遠離花生為妙。我們都知道花生裏面富含的營養成分有很多，但是過多的食用花生則會導致危害的發生。而對於不適合食用花生的人更是如此，所以在食用花生的時候以...
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![超市買食物需謹慎 八種食物不要買]( "超市買食物需謹慎 八種食物不要買")
- 超市買食物需謹慎八種食物不要買超市以其方便快捷服務了我們，我們也越來越習慣一次性在超市買完所有東西。但注意了！買有些食物即便繞遠路，也堅決不能在超市裏買！八種食物堅決不能在超市買1、精肉餡我們包餃子、捏丸子的時候需要用到不少的肉餡。以前需要我們揮動雙刀不停的...
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![盤點不能空腹吃的八種食物]( "盤點不能空腹吃的八種食物")
- 盤點不能空腹吃的八種食物飢不擇食，是説人在餓的時候，看見吃的東西就想往嘴裏放，有什麼就吃什麼，而且吃什麼都覺得香。但是，有些食物空腹的時候吃下去，未被消化吸收便很快被排泄掉，或是刺激腸胃引起身體不適，對健康會帶來危害。以下食物是不能在飢餓時空腹吃的食物。1、牛奶、豆...
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![不用節食的減肥八大法寶]( "不用節食的減肥八大法寶")
- 八種方法輕鬆減肥減肥不用節食！不用節食就可以減肥？如果真是這樣就再好不過了，你不用按照一份嚴格的節食菜單開始減肥，通過進行以下這些既容易又有效的改變能真正幫助你減肥。1.學會讀標籤要想減肥注意看食物的標籤相當重要。沒有這項技巧想要計算食物的卡路里是幾乎是不可能...
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![讓你長生不老的八種飲食祕方]( "讓你長生不老的八種飲食祕方")
- 健康長壽該怎麼吃？長壽老人的飲食吃什麼？養生學家和營養學家在大量調查中發現，長壽老人的日常飲食有十大愛好。掌握住這10種飲食方法，也便找到了能讓你長壽的祕方。一、喜歡喝粥從飲食習慣看長壽老人無一不喜歡喝粥。着名經濟學家馬寅初和夫人張桂君，夫妻雙雙都是百歲老人，倆人...
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![如何吃臘八粥？不同人羣選擇不同食材臘八粥]( "如何吃臘八粥？不同人羣選擇不同食材臘八粥")
- 如何吃臘八粥？不同人羣選擇不同食材臘八粥如何選擇臘八粥的材料？臘八粥作為臘八的習慣飲食，雖然有其典故，也有其真正的意義。每逢臘七臘八是一年當中氣温最低的日子，人的體質也變的較弱，而簡單的一款臘八粥卻包含了和胃、補脾、養心、清肺、益腎、利肝、明目、安神、通便等作用...
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![晚餐飲食不當引發八種疾病]( "晚餐飲食不當引發八種疾病")
- 隨着生活節奏的加快，對於上班族來説，晚餐幾乎成了一天的正餐。這也難怪：早晨時間緊，早餐要看錶；中午在單位，午餐要看活，根本無條件在烹調飲食上下功夫，只好胡亂打發一下自己的胃。惟獨晚餐可以從容、舒服地放鬆下來，穩坐在餐桌前，美美地吃上一頓可口的飯菜。因此，晚餐常被上班族乃至...
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![不節食一週瘦八斤]( "不節食一週瘦八斤")
- 減肥瘦身是愛美女士的首先任務，怎麼減肥才能最快呢？不用再節食、刻苦運動減肥了。新的減肥小妙招教給你，讓你一週瘦8斤。節食減肥是不是很痛苦？其實節食不是最好的減重方法，只有營養均衡，才可以持久保持你的減重效果。每日你應該保證基本的營養：牛奶一天攝取1杯以上：牛奶如果攝入...
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![讓你眼睛不受罪的八款美食]( "讓你眼睛不受罪的八款美食")
- 電腦族們每天幾乎與電腦為伍，電腦的輻射不只傷害身體，最直接傷害的是雙眼，很多電腦族們在長時間陪伴電腦下雙眼枯澀，眼睛難受異常，不用擔心，小編為電腦族們介紹八款美食讓你的眼睛不再受罪，提高你的視力效果。核桃棗杞雞蛋羹核桃仁(微炒去皮)300克，紅棗(去核)250克，枸杞子150克，與...
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![八種低卡的食物 好吃不怕胖]( "八種低卡的食物 好吃不怕胖")
- 飲食是瘦身的關鍵，想減肥就必須控制每日的飲食，下面瘦身男女小編就要推薦給大家幾種熱量非常低的食物，豐富大家日常的食譜，那麼就來看看我們平時應該多吃哪幾種食物吧。1.醃漬類蔬菜熱量：22大卡(100克)植物性脂肪在製造過程被分解了，但水腫型肥胖者不能吃，以免體液滯留。2.竹筍...
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![男人健康 最離不開八種食物]( "男人健康 最離不開八種食物")
- 男人健康最離不開八種食物1、10個蘋果遠離冠心病男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷蘭科學家發現，每天吃1個蘋果就可將冠心病的患病率減少50%。如果每週安排一天作為蘋果日，這一天只吃400克蘋果，一般經過5個蘋果日便可遠離冠心病。蘋果還有減肥功效，在蘋果日這一天分6次...
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![這八種食物堅決不能在超市買]( "這八種食物堅決不能在超市買")
- 這八種食物堅決不能在超市買超市以其方便快捷服務了我們，我們也越來越習慣一次性在超市買完所有東西。但注意了！有些食物即便繞遠路，也堅決不能在超市裏買！八種食物堅決不能在超市買1、精肉餡我們包餃子、捏丸子的時候需要用到不少的肉餡。以前需要我們揮動雙刀不停的對着一...
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![警惕八大食物不能隔夜吃]( "警惕八大食物不能隔夜吃")
- 警惕八大食物不能隔夜吃警惕八大食物不能隔夜吃1、隔夜雞蛋，可以吃嗎科學家：不一定！因為雞蛋如果沒有完全熟透，未熟的蛋黃隔夜之後食用，在保存不當的情形下，營養的東西容易滋生細菌，因此會有害健康，例如：造成腸胃不適、脹氣等情形。但是如果食物（蛋）已經熟透，而且以低温（一般冷藏的温...
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![八個月寶寶不吃輔食怎麼辦呢]( "八個月寶寶不吃輔食怎麼辦呢")
- 很多媽媽在給寶寶添加輔食的時候，都會發現一個問題，那就是寶寶總是抗拒輔食，而這樣的現象對寶寶的營養吸收，自然也是不利的，所以媽媽們就需要了解一下，為什麼寶寶會抗拒輔食，以及有效的解決方法，這樣才能夠更好的保證寶寶的飲食以及營養吸收。母乳中含鐵很低，蛋黃中的鐵較難吸收，可...
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![飲食禁忌 八種兒童不宜吃的食物]( "飲食禁忌 八種兒童不宜吃的食物")
- 兒童的健康對於家長來説，有着很大的意義，而飲食則是影響兒童健康最大的一個因素，那麼兒童飲食禁忌都有哪些內容呢？今天就讓小編為大家介紹下兒童不適合吃的八種食物吧！為了兒童的健康，家長一定要注意避開這些食物哦！禁忌食物一：3個月內不要鹽3個月內的嬰兒從母乳或牛奶中吸收的鹽...
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![八個月寶寶不吃輔食怎麼辦]( "八個月寶寶不吃輔食怎麼辦")
- 到一定年紀之後，家長們就會開始給他準備輔食，因為只有這樣子才可能給寶寶提供身體全面的營養，對她的成長髮育才能夠帶來好處，但是有一些寶寶，即便到了八個月，對輔食也比較的抗拒，那麼這個時候，家長們就需要了解一下，最有效的應對方法，讓寶寶愛上輔食。母乳中含鐵很低，蛋黃中的鐵較難...
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![食用柿子注意八不宜]( "食用柿子注意八不宜")
- 一柿子含有單寧物質，易與鐵質結合，從而妨礙人體對鐵質的吸收，所以貧血患者應少吃。服用鐵劑時也不宜吃柿子。二柿子中含10.8%的糖類，且大多是簡單的單糖和雙糖，易被人體吸收，使血糖升高，糖尿病患者尤其是血糖控制不佳者應忌食。三柿子含有鞣酸，能引起便祕，對心肌梗塞病人的病情恢...
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生活科普幫
