![悶熱天氣該如何養生]( "悶熱天氣該如何養生")
- 悶熱天氣該如何養生1、反序運動促進排汗想要讓主動出汗變得張弛有度，出汗量適度有節，不妨試試反序運動吧。這是由德國科學家最先提出，現已經成為歐美家庭健康運動的首選，而在反序運動中，倒走最為適合促使身體主動發汗，通過逆向思維的運動法來調節身體的出汗機制。你需要這樣做：...
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![夏季多雨悶熱又潮濕 祛濕解暑的食物來調理]( "夏季多雨悶熱又潮濕 祛濕解暑的食物來調理")
- 夏季天氣炎熱，多雨悶熱又潮濕，容易導致傷暑和脾濕的情況出現。因此在飲食方面，要多吃具有祛濕解暑的食物來調理，下面本站推薦了幾種食物以及食療方，一起來看下。一、藿香冬瓜排骨湯主要功效：解暑、化濕、和胃。材料：鮮藿香25克、薏米50克、冬瓜750克、排骨300克、生薑適量（3~4人...
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![夏季女性最養生的時令水果 天氣悶熱很多人都會食慾下降]( "夏季女性最養生的時令水果 天氣悶熱很多人都會食慾下降")
- 炎炎夏日，很多人都會食慾下降，這時候來個可口的水果，定能讓你精神一振！那夏季吃什麼水果最養生呢？下面小編就來為您介紹最適合夏季吃的10種水果，幫你度過清涼一夏！希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！夏季女性最養生的時令水果1、荔枝荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼一同...
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![夏天悶熱 注意這些字 不會生病]( "夏天悶熱 注意這些字 不會生病")
- 進入六月、過了芒種，天氣越發悶熱，即使你波瀾不驚，還是感覺到燥熱;要是你本身就是一個性子急的人，更是會處於狂躁的邊緣。夏天屬火，火熱通心，不注意保健，可能會影響健康，下面，小編從四個方面，簡單的闡述一下，在夏天應該注意哪些事情，才會讓你不生病。衣作為女性，你喜歡夏天，因為可以展...
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![悶熱天氣6招教你巧排毒]( "悶熱天氣6招教你巧排毒")
- 1、讓身體喝花草茶由於不良的飲食、生活習慣，讓身體逐漸偏於寒性。需要在這個7月，定期泡花草浴，令身體各個器官放鬆下來，代謝也會更加順暢，令身體發汗的能力逐漸恢復，並有效改變寒性體質。你需要這樣做：玫瑰花、伊蘭、茶葉各25g放入小布袋後，用熱水沖泡，再加入30g生薑汁和一小片維...
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![辦公室悶熱引發亞健康]( "辦公室悶熱引發亞健康")
- 在屋裏工作一天的人們很容易虛火上升，經常頭暈，顴骨周圍發燙變紅，這些都是缺氧的現象，長期在這樣的環境下工作對健康的危害不言而喻。有的人覺得室內温度高，太烤得慌，一出去特別容易感冒;有的女性覺得濕度低，把皮膚都弄壞了;更多的人覺得不流通的空氣讓原本就亞健康的人多發咽喉...
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![悶熱天氣巧排毒 6招教你變成“出汗達人”]( "悶熱天氣巧排毒 6招教你變成“出汗達人”")
- 汗是人體的天然養生師。如果你一味地強迫它留在身體中，身體循環受到影響，內分泌也將受阻，但出汗是一門健康學問，需要用智慧的方法來解決。對於防汗，你會有十個八個甚至更多的方法去應對，而對於正確出汗，有6個好方法幫你變身出汗達人。6個好方法變身出汗達人現在的天氣正是出汗天...
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![天氣悶熱呼吸困難怎麼辦]( "天氣悶熱呼吸困難怎麼辦")
- 夏天經常出現天氣悶熱的情況，這種情況給我們很多朋友帶來了很大的負面影響，天氣悶熱可能會使我們出現呼吸困難的情況，一旦呼吸不暢，還會給我們帶來頭暈頭疼的問題，危害非常大，有效的堅決這種情況的方法也不少，下面就讓我們一起了解一下天氣悶熱呼吸困難的治療方法吧。1因為可以...
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![當心辦公室悶熱引起亞健康]( "當心辦公室悶熱引起亞健康")
- 上班族常年悶在寫字樓裏，寫字樓裏密不透風的環境讓人感覺悶熱、缺氧、乾燥、渾身不適，如何想辦法改善呢？衣着合適，悶熱時穿薄，冷空調時不裸露太多，多喝水，擦保濕霜，多通風，提供加濕器，多運動。在屋裏工作一天的人們很容易虛火上升，經常頭暈，顴骨周圍發燙變紅，這些都是缺氧的現象，長期在...
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![當心辦公室悶熱引發亞健康]( "當心辦公室悶熱引發亞健康")
- 在屋裏工作一天的人們很容易虛火上升，經常頭暈，顴骨周圍發燙變紅，這些都是缺氧的現象，長期在這樣的環境下工作對健康的危害不言而喻。有的人覺得室內温度高，太烤得慌，一出去特別容易感冒；有的女性覺得濕度低，把皮膚都弄壞了；更多的人覺得不流通的空氣讓原本就“亞健康”的人多發咽...
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![炎炎夏日悶熱 教你終極防暑小技巧！]( "炎炎夏日悶熱 教你終極防暑小技巧！")
- 1、防中暑之日常首先，最重要的莫過於保證充足的睡眠。夏天日長夜短，加之氣温高、人體代謝較快，很容易造成睡眠不足，從而造成精神萎靡，容易誘發中暑，每天最好保證8小時睡眠，不要熬夜，最好在晚上22點睡覺，第二天6點起牀，睡眠時不要對着風扇或空調直吹。其次，外出時不要穿太厚太緊的衣...
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![悶熱天氣巧養生 教你6招健康排汗又排毒]( "悶熱天氣巧養生 教你6招健康排汗又排毒")
- 汗是人體的天然養生師。如果你一味地強迫它留在身體中，身體循環受到影響，內分泌也將受阻，但出汗是一門健康學問，需要用智慧的方法來解決。對於防汗，你會有十個八個甚至更多的方法去應對，而對於正確出汗，有6個好方法幫你變身出汗達人。七八月的天氣有時會讓人糾結，它明媚而炎熱，既...
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![悶熱天氣做什麼新娘髮型最好？]( "悶熱天氣做什麼新娘髮型最好？")
- 簡潔、順滑的的長髮是防止頭髮過於蓬鬆和捲曲的絕妙辦法，同時這種髮型清爽宜人，是應對悶熱天氣的不二之眩首先將頭髮紮成馬尾，用皮筋固定；然後將馬尾分成四股，並分別拉直；最後將紮緊的頭髮製造出蓬鬆自然的感覺，打造出極具英倫風格的摩登造型。悶熱天氣做什麼新娘髮型最好？什麼天...
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![高温悶熱的大夏天頭髮掉的越厲害 中醫揭露6大致命脱髮原因]( "高温悶熱的大夏天頭髮掉的越厲害 中醫揭露6大致命脱髮原因")
- 你有沒有發現，越是高温悶熱的大夏天，頭髮掉的越厲害！夏季掉頭髮究竟是怎麼回事呢？為什麼夏天嚴重掉頭髮？中醫揭露6大致命脱髮原因！希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！脱髮原因1：吃冷飲過多最新研究發現，如果夏天過多食用冰淇淋等冷飲，主要是由於冷飲會造成突然的毛...
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![古代的人長髮悶熱 夏天睡覺有何良策？]( "古代的人長髮悶熱 夏天睡覺有何良策？")
- 所謂身體髮膚，受之父母，古人就是有了這種觀念，所以都是對自己的身體比較重視，就連頭髮也一樣。在現在的畫像上看古人，很多都是長髮飄飄，甚至是盤起一大卷，這長長的頭髮，一到了夏天，簡直就是煎熬。而且古代是沒有風扇、空調，只能靠手工扇，這樣一來，晚上不是熱死就是扇風累死，雖然大家貴...
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![悶熱天氣六招幫你排出體內毒素]( "悶熱天氣六招幫你排出體內毒素")
- 汗是人體的天然養生師。如果你一味地強迫它留在身體中，身體循環受到影響，內分泌也將受阻，但出汗是一門健康學問，需要用智慧的方法來解決。對於防汗，你會有十個八個甚至更多的方法去應對，而對於正確出汗，有6個好方法幫你變身出汗達人。1、讓身體喝花草茶由於不良的飲食、生活習慣...
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![悶熱辦公室裏保健法]( "悶熱辦公室裏保健法")
- 上班族常年悶在寫字樓裏，寫字樓裏密不透風的環境讓人感覺悶熱、缺氧、乾燥、渾身不適，如何想辦法改善呢？衣着合適，悶熱時穿薄，冷空調時不裸露太多，多喝水，擦保濕霜，多通風，提供加濕器，多運動。在屋裏工作一天的人們很容易虛火上升，經常頭暈，顴骨周圍發燙變紅，這些都是缺氧的現象，長期在...
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![夏季悶熱身體疲憊 4招讓自己精力充沛]( "夏季悶熱身體疲憊 4招讓自己精力充沛")
- 悶熱是夏季天氣的一大特徵，晚上熱的睡不着，白天熱的沒精神，整天無精打采，非常沒有活力。其實夏天悶熱主要就是因為夏季温度過高、氣壓過低而引起的，人們突然間沒有辦法適應這樣的環境，呼吸不順暢，就引起了這種情況出現，但是我們總歸是要打起精神面對生活中各項挑戰的。不管是工作...
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![夏天太悶熱胸悶氣短該怎麼辦？]( "夏天太悶熱胸悶氣短該怎麼辦？")
- 大熱天裏受不了高温轟炸的人很容易出現胸悶氣短的症狀，有其人身體虛弱上了年紀的人，長期呆在空調房裏的人，空氣不流暢很容易感覺這些不適的症狀。那麼胸悶氣短該怎麼辦？一是要適當的運動。要儘量多到室外進行一些户外活動，多與朋友一起散散步、打打球、釣釣魚、聊聊天，必能沒事...
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![房間悶熱不通風怎麼辦]( "房間悶熱不通風怎麼辦")
- 1、反覆開關門。夏天房間太熱的話，回家以後時候將房間內的門窗都打開，然後迅速的開關門幾次，這樣能夠幫助流通屋內悶熱空氣，幫助房間快速降温。2、保持房間整潔。夏天房間温度高的話，可以讓房間保持乾淨空曠來減少熱量堆積。將房間內的雜物清理乾淨，保持房間內的乾淨整潔，而且房...
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![天氣悶熱護膚品吸收差怎麼辦]( "天氣悶熱護膚品吸收差怎麼辦")
- 盛夏時節，就算再幹的肌膚都會分泌出更多的油脂和汗好來揮發熱量，這就會使代謝加速，角質層增厚，若護理不當，就會引起營養吸收不進去，廢物排泄不出來，痘痘暗瘡、毛孔粗大齊齊來襲的尷尬。説到底這就是毛孔的通道被堵住了，藉助去角質產品，打開它，讓毛孔大口大口的呼吸吧。TIPS：夏日裏去...
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![哪個牌子的拉拉褲好 舒比奇柔到“芯”裏讓悶熱走開]( "哪個牌子的拉拉褲好 舒比奇柔到“芯”裏讓悶熱走開")
- 隨着盛夏來臨，寶寶穿着紙尿褲悶熱、過敏成了寶媽日常護理的一大疑難問題。不少具有消費力的父母選擇了輕薄與透氣性更好的拉拉褲來代替紙尿褲，給寶寶減輕屁屁負擔，更“清涼”度過夏天。在市場上眾多品牌中，哪個牌子的拉拉褲比較好呢？記者瞭解到，國產選手舒比奇拉拉褲在激烈的競...
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![悶熱天老人少外出]( "悶熱天老人少外出")
- 入夏以來，天氣時常悶熱。這時，很多老人往往不願在家，想到户外走走。其實，恰恰相反，悶熱天老人不適合去户外，而應儘量呆在家裏，適當休息和活動。天氣悶熱時，空氣中濕度增高、含氧量降低，體質虛弱的老人以及患有高血壓、冠心病的人均會感覺不適，出現胸悶、氣促、頭暈等症狀。另外，高温...
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![天熱胸悶氣短怎麼回事呢]( "天熱胸悶氣短怎麼回事呢")
- 炎炎夏日，是一年四季中最熱的的季節，是女性展現身材，防曬美白，享受美食的最佳時節，但是如果天氣過熱，就會引發一些病症，給人們帶來很多困擾。最普遍的問題，有的人一到天熱的時候就會感覺不適，其中一種狀況，天熱胸悶氣短是怎麼回事呢？接下來就一起來看一下。1、心理性因素主要由鬱悶...
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![空調製熱會悶死人嗎]( "空調製熱會悶死人嗎")
- 品牌型號：格力空調系統：KFR-35GW/NhGc1B空調製熱會導致空氣乾燥，導致人體缺水，容易引起脣裂、感冒。冬天環境很乾燥，在封閉的空調房間裏，室內空氣就會更加乾燥。這樣的環境會讓人嘴脣發乾，喉嚨發乾。如果不及時補充水分，會導致粘膜分泌物減少，不僅會加速細菌和病毒的繁殖，還容易引...
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生活科普幫
