![運動出汗 寶寶祛濕高效方法]( "運動出汗 寶寶祛濕高效方法")
- 祛外濕，不要讓寶寶長期呆在潮濕的地方，也儘量不要到外面潮濕的地方玩耍。濕氣大、陰雨天時不要常開窗，但最好仍保持通風，室內多抽濕。特別是陰雨季節，不妨多開抽濕機或者暖氣，讓室內保持乾爽。這樣對寶寶避免患上皮膚病是很有幫助的哦！運動出汗寶寶祛濕高效方法如何幫助寶寶祛濕...
- 31920
![春季養生吃什麼 扁豆食療法幫你清熱祛濕]( "春季養生吃什麼 扁豆食療法幫你清熱祛濕")
- 到了春天，我們該如何養生呢？你知道春季養生吃什麼嗎？今天小編就為大家帶來了一些食療方法，來幫助大家養生，馬上跟着小編去學學吧！春季養生吃什麼好：扁豆健脾化濕需煮熟防中毒扁豆被稱為“豆中之王”，扁豆又叫娥眉豆、茶豆、南扁豆、藤豆。中醫認為，扁豆味甘入脾胃經，主治脾虛有濕、...
- 26784
![盤點能夠強效祛濕的食物]( "盤點能夠強效祛濕的食物")
- 盤點能夠強效祛濕的食物盤點能夠強效祛濕的食物苦瓜苦瓜味苦、性寒，入心、肝、脾、肺經，具有清熱祛濕、明目解毒、利尿涼血的功效。由於苦瓜中含奎寧，具有清熱解毒、祛濕止癢之功。可用於治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病症。馬齒莧馬齒莧營養豐富，食療作用顯著，因此被稱為長壽...
- 25400
![男性濕氣重怎麼辦 飲食合理搭配輕鬆祛濕]( "男性濕氣重怎麼辦 飲食合理搭配輕鬆祛濕")
- 有部分的男性發現自身經常出現四肢乏力、無食慾、體重日益增長等症狀，這是什麼疾病導致的，其中這些都有可能是因為男性體內濕氣太重而造成引發的併發症狀，當男性體內濕氣比較重時就需要立即引起自身的重視，沒有及時調理祛濕會對人體的健康帶來很大的危害，那麼男性如何祛濕呢?...
- 4962
![“水中的人蔘”能清熱、祛濕、護血管]( "“水中的人蔘”能清熱、祛濕、護血管")
- 俗話説，“天上斑鳩，地上泥鰍”，泥鰍肉質細嫩，味道極為鮮美，是一種高蛋白、低脂肪食品，為膳食珍饈，適宜各類人羣食用，素有“水中人蔘”的美譽。夏日的泥鰍，水中的參夏天天氣炎熱，人們會出現厭食乏力、精神萎靡的現象，常吃泥鰍能補脾胃，利於身體健康，在我國養生經上有“夏日的泥鰍，水中的...
- 14505
![夏季多雨悶熱又潮濕 祛濕解暑的食物來調理]( "夏季多雨悶熱又潮濕 祛濕解暑的食物來調理")
- 夏季天氣炎熱，多雨悶熱又潮濕，容易導致傷暑和脾濕的情況出現。因此在飲食方面，要多吃具有祛濕解暑的食物來調理，下面本站推薦了幾種食物以及食療方，一起來看下。一、藿香冬瓜排骨湯主要功效：解暑、化濕、和胃。材料：鮮藿香25克、薏米50克、冬瓜750克、排骨300克、生薑適量（3~4人...
- 30500
![什麼湯是祛濕的]( "什麼湯是祛濕的")
- 我們國家的文化有着非常深厚的底藴，在日常生活當中，很多飲食對於身體的保健效果都是不錯的。對於想要補脾祛濕的人來説，大家都還是比較認可食補的效果的，因為食補不僅效果好，而且沒有副作用，製作方法也比較簡單。在祛濕效果比較好的湯中，主要的選用食材一般都是薏米、百合這些有...
- 12729
![祛濕艾灸穴位有哪些]( "祛濕艾灸穴位有哪些")
- 長期的不良生活習慣總是會導致身體出現一些疾病，其中很多女性濕氣中就容易導致身體出現一些問題，尤其是對女性的身體傷害是非常大的，容易導致女性出現痛經和月經不調的現象，其中艾灸能對身體進行更好的調理，但是一定要掌握好穴位才能有更好的效果，下面一起了解下祛濕艾灸穴位有...
- 28743
![能夠健脾祛濕的中草藥有哪些？]( "能夠健脾祛濕的中草藥有哪些？")
- 能夠健脾祛濕的中草藥有哪些？能夠健脾祛濕的中草藥有哪些？茯苓：茯苓的話廣東人吃的比較多。茯苓雖然説不像人蔘那麼珍貴，但是也曾經收到過很多人的追捧，連著名的養生太后—慈禧太后都很青睞它，她認為茯苓是可以幫助我們養生益壽的。茯苓的話味道比較淡，有點甘甘的味道。對...
- 28276
![祛濕茶用何配方好？這三種配方效果佳]( "祛濕茶用何配方好？這三種配方效果佳")
- 現如今，越來越多的人在對體內濕氣去除時，常用到的茶飲類型就是祛濕茶，那麼，哪些祛濕茶的配方要好一些呢？1、五花祛濕茶配方：金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花各15g、鮮土茯苓、苡米50g。將上述材料洗淨後(鮮土茯苓宜斬成細塊狀)，加入適量水，煎煮半小時即可飲用(根據口味可...
- 12426
![散寒祛濕的中藥是什麼]( "散寒祛濕的中藥是什麼")
- 生活中散寒祛濕的中藥有很多種，但是在使用藥物之前首先就是對自己的身體狀況有着徹底的瞭解，如果病情比較的嚴重，還需要物理治療，下面就來介紹一些散寒祛濕的中藥。一般祛風散寒的藥物主要包括白花蛇、虎骨、五加皮、烏梢蛇等，能夠緩解因為身體受到風寒而引發的關節疼痛的病症...
- 9283
![三子祛濕湯怎麼做]( "三子祛濕湯怎麼做")
- 不知道大家有沒有喝過三子祛濕湯，三子祛濕湯是一種非常美味的湯，多喝一些三子祛濕湯可以有效的幫助我們擺脱自身的濕熱體質，可以大大降低自身出現風寒感冒的機率，同時我們日常一定要增加一些適當的體育鍛煉，熟悉一下三子祛濕湯的做法吧。澤瀉1錢，黃柏1錢，白茯苓1錢，木通1錢，防己1...
- 14010
![健脾養胃祛濕粥有哪些？]( "健脾養胃祛濕粥有哪些？")
- 身體健康存在隱患勢必會影響到正常的生活，這對每個人來説都是需要提高警惕的，不過由於生活方式的變化，加上工作勞累，壓力大，生活不規律，各個方面的因素都會影響到人體健康，當出現脾胃虛弱現象時，還是需要想辦法來緩解和調理的，那麼健脾養胃祛濕粥有哪些？荷葉消暑粥材料：荷葉3克、米5...
- 18877
![十大能夠祛濕的茶排名，赤小豆薏米茶天然又健康、大麥茶調理腸胃]( "十大能夠祛濕的茶排名，赤小豆薏米茶天然又健康、大麥茶調理腸胃")
- 隨着養生概念的流行，祛濕這個話題也一直在被人談起，各種祛濕健脾的食物和茶水也有非常多，下面，就快和本站一起了解十大能夠祛濕的茶排名吧！十大能夠祛濕的茶排名1、赤小豆薏米茶，2、大麥茶，3、普洱熟茶，4、金線蓮茶，5、生薑紅茶，6、陳皮茯苓茶，7、五花茶，8、枸杞薏米茶，9、木棉砂仁茶，1...
- 28758
![沐浴祛濕又排毒 范冰冰演繹6高招]( "沐浴祛濕又排毒 范冰冰演繹6高招")
- 首先，讓我們來了解一下沐浴減肥法，人體在進行熱水沐浴時將會流汗，這不但可以沖掉皮層的垢物，體內積聚的殘餘廢物及多餘的水分亦會隨汗水一起排出，一方面可以消除浮腫，另一方面則可促進新陳代謝，使其成為易瘦的體質。沐浴減肥步驟：1、入浴前，先喝1杯開水，冷熱皆可。2、浸浴前，先由腳...
- 9616
![小滿養生 小滿需多喝六款祛濕粥]( "小滿養生 小滿需多喝六款祛濕粥")
- 小滿濕氣重，祛濕可以喝些祛濕粥，下面就為大家介紹六款祛濕粥。祛濕粥1、蓮子粥原料：蓮子30克，米適量(1人份)。製法：將蓮子和米洗乾淨，將兩種材料放入鍋中加水煮成粥。功能：健脾、養心、安神。2、玉竹粥原料：玉竹30克，米、瘦肉適量(1人份)。製法：玉竹與米、瘦肉同煮成粥。功能：得當腹...
- 30058
![秋季九款祛濕食療]( "秋季九款祛濕食療")
- 俗話説“秋雨綿綿”，既然多雨，就少不了濕氣的侵擾，那麼如何祛除體內的濕氣呢？今天給大家介紹九款祛濕食療方，讓你不再受秋季濕熱煎熬。紅豆+花生+大棗做法：1、紅豆、花生仁洗淨，用冷水浸泡回軟。2、紅棗洗淨，剔去棗核。3、粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分。4、鍋中加入...
- 4965
![教你辨別體內是否有濕氣 幫你有效祛濕的食物大全]( "教你辨別體內是否有濕氣 幫你有效祛濕的食物大全")
- 疲勞困倦，不僅沒有食慾，皮膚還會起疹，頭髮比較油，腸胃不佳，雀斑增加。這些都是體內濕氣過重的症狀，那吃什麼能去濕氣呢？本站為大家推薦祛濕氣食物，大家可以試試看。怎樣知道自己體內有濕呢?從中醫角度看，當濕邪侵襲人體後會有下列八個較為典型的症狀。口中發黏，舌苔白膩濕性黏滯，濕...
- 7042
![冬季也別忘祛濕 這麼做身體更強壯]( "冬季也別忘祛濕 這麼做身體更強壯")
- 一次曠日持久、覆蓋全國的寒潮降温，讓全國很多地方都被冰封了，濕冷的天氣讓人不敢出門。對於患有風濕病的人而言，很容易就能察覺出空氣的濕冷，在這段時間裏更是疼痛難耐、不知所措。然而，很多健康的人卻並不知道，冬季寒冷的濕氣已經侵入體內了。所以，在冬季更是要做好祛濕、防病...
- 17642
![清熱祛濕涼茶方法]( "清熱祛濕涼茶方法")
- 在炎熱夏天即將到來之際許多的朋友們，都想方設法的尋找着解暑的好東西，許多的朋友會在夏天的到來之際躲在空調屋裏一呆就是一天，這樣很容易讓大家患上空調病的發生，那麼接下來是不是大家來介紹清熱化濕的好東西就是涼茶，有興趣的朋友們可以隨我來一起了解一下。清熱去濕的涼茶...
- 28890
![薏米怎麼吃最養生 十食方可祛濕健脾抗癌]( "薏米怎麼吃最養生 十食方可祛濕健脾抗癌")
- 薏米屬雜糧類，大家都知道多吃雜糧對我們的身體是非常有益的，平時多吃薏米都有哪些好處？薏米的功效與作用分別都有哪些？我們平時的薏米怎麼吃才更有營養？薏米紅豆粥的功效與做法是怎樣的？薏米怎麼吃1、薏米煮粥食，治肺癰。2、薏米60克(或根180克)，水煎服，每日兩次，治黃疸。3、薏米60...
- 29352
![推薦兩款健脾祛濕粥的做法]( "推薦兩款健脾祛濕粥的做法")
- 推薦兩款健脾祛濕粥的做法推薦兩款健脾祛濕粥的做法脾虛體濕是日常生活中經常會有的情形，其中在夏季發生的機率更好。具有健脾除濕功效的食物很多，包括玉米南瓜粥、薏米紅豆粥、砂仁薏米淮山藥粥、淮山藥薏米蓮子粥等。由於多種脾虛體濕湯具有健脾祛濕的作用，所以要根據具體...
- 6464
![一碗神奇的水祛濕又消腫]( "一碗神奇的水祛濕又消腫")
- 生活中很多我們看起來不起眼，甚至廢料卻是寶，或許你不相信，但是卻是存在這些哦。比如，常見的玉米鬚，很多人吃玉米的時候都會把它扔了，但是它卻是祛濕消腫的食物哦。一起來看看吧。有些人明明體重正常也不哦昂，但是水腫問題，讓你成為了水美人，全身看起來都是浮腫的。中醫師表示，想要...
- 16461
![男人也會濕氣重 四種食物幫你祛濕]( "男人也會濕氣重 四種食物幫你祛濕")
- 今天給大家介紹一下濕氣重，濕氣重是長期的不良習慣積累所形成的疾病，很多疾病都是由濕氣重引起的，所以祛除體內濕氣是刻不容緩的。濕氣重是男女都會出現的症狀，那麼對於男性來説，想要祛除體內濕氣應該怎麼辦呢?在這裏小編給大家介紹四種食物幫你祛濕，希望可以幫助到你想要知道...
- 26493
![如何製作春季祛濕湯]( "如何製作春季祛濕湯")
- 養生已經成為了一個比較時尚熱門的話題，我們已經不僅僅滿足於解決自己的温飽問題了，更重要的是要吃的健康吃的衞生安全可靠。很多喜歡養生的朋友，在春季來臨的時候，都喜歡喝一些祛濕湯，我也總結了一下幾種祛濕湯送給大家，希望大家在春天寒氣和濕氣比較重的時候，能有所幫助。白鯽...
- 25610
生活科普幫
