![哪些祕方可以治療白領口臭]( "哪些祕方可以治療白領口臭")
- 哪些祕方可以治療白領口臭標準的白領，長得十分漂亮，唯一的缺點，就是口臭。有一男的追了她三個月，當她有點心動的時候，男人跑了，就為這口臭面對面説話就能聞到實在受不了。一看，原來她口臭這毛病，不是因為腸胃不好，而是壓力太大引起的。根據精神專家介紹，這類特殊原因引發的病徵，有別...
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![白領必備保健指南手冊]( "白領必備保健指南手冊")
- 上班族的生活永遠充滿着工作和忙碌，在這些忙忙碌碌不得休息的生活之中，我們該怎樣保養自己的身體呢？工作是我們生存的必須，然而健康的身體才是工作下去的基礎，下面小編列出幾個上班族必備的健康小知識，我們一起來學習改善自己吧。還要提醒每天工作的朋友們，特別是那些每天對着電...
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![白領強迫症的自我調適大法]( "白領強迫症的自我調適大法")
- 白領強迫症的自我調適大法白領強迫症典型症狀1、無法控制自己，總愛熬夜下班後本來挺累的，但回家後疲倦就變成了亢奮，開始上網、看小説、看電影、玩遊戲，無法自拔，越夜越興奮……其實，這正是很多白領患上晚睡強迫症的共同特點。工作和生活習慣所致、緩解壓力、打發...
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![白領養生有哪些誤區 白領時尚養生七大陷阱]( "白領養生有哪些誤區 白領時尚養生七大陷阱")
- 流行時尚每天都有新的內容發佈，注重生活質量的白領們常常會照單全收，但有時卻在不知不覺中離健康生活越來越遠。看看下面的流行時尚，再聽聽中醫養生專家怎麼説，對照一下，哪一條是你錯誤的堅持？時尚之一：洗腸、斷食，排毒養顏時尚理由：許多明星都堅持洗腸美容，目的是讓自己的身體裏沒...
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![白領壓力大 中醫這招降壓太絕了]( "白領壓力大 中醫這招降壓太絕了")
- 現如今的都市生活中競爭十分的激烈，這樣就往往使職場的白領心理壓力很大。然而，心理壓力大是會影響到各個方面的，一定要及時的減壓才行。在這裏，就來教教大家如何減壓，千萬別錯過了。心理壓力大的危害對生理的影響：對於身體的影響，導致心悸等緊張的症狀。表現為心率加快，血壓升高...
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![白領心理壓力的病症與處方]( "白領心理壓力的病症與處方")
- 分析職場壓力與處方，讓你更好的控制職場壓力;白領病症一：胃腸疾病病症表徵：功能性消化不良、消化性潰瘍，這兩種病都與工作和生活狀態有密切聯繫。北京師範大學心理學教授石林講了她在工作中遇到很多這樣的案例：有很多白領女性向她諮詢，整天吃不下，見到飯就有夠了的感覺，導致食慾...
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![四大因素導致白領患胃病]( "四大因素導致白領患胃病")
- 以前常常聽見出租車司機抱怨工作壓力大，胃病反覆發作要人命。但是現在，白領已經取代了司機的位置，成為了胃病一組的主力軍。白領患胃病的原因是什麼呢？導致白領成為胃病一族的主要是四個因素：1、工作不定時：調查中，表示自己因職業原因導致作息時間失常的人佔總數的65%，突如其來的...
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![白領常久坐該怎麼減肥 用這個減肥方法最有效]( "白領常久坐該怎麼減肥 用這個減肥方法最有效")
- 上班族MM每天大部分時間都貢獻給了辦公室，自然沒有時間去健身房，那麼上班族應該怎麼減肥呢？今天就跟各位推薦幾個快速減肥的好方法。白領增胖的原因：無節制吃甜食、水果。在大公司裏很少出現，但很多公司的女員工往往可以在工作時間隙休息。它們同為單純糖質，當然也會致胖。點餐...
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![白領晚上睡不好應如何調理 治療失眠推薦三款湯品]( "白領晚上睡不好應如何調理 治療失眠推薦三款湯品")
- 睡眠不好如何調理？其實很多人都很清楚，要從改變生活方式入手，下面，讓小編教你一些簡單的方法，保證你每晚都一覺到天亮。睡前簡單拉伸睡覺前，不妨在牀上做一些簡單的健身運動，舒展經絡，放鬆肌肉。動作如下：1、仰面躺着，輕鬆地伸展手臂和腿腳，再慢慢地伸腰。2、輕輕地彎曲膝蓋，兩手按在...
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![適合白領上班族的養生食物]( "適合白領上班族的養生食物")
- 適合白領上班族的養生食物想要腸胃健康首先要學會從水果、蔬菜、豆類和全穀類等獲得食物纖維，從酸奶中提取益生菌。膳食纖維可加速食物在腸道內的移動，並能吸附水分，尤其有利於防止便祕。下面就為白領上班族推薦一些可以增加人體腸胃功能、防止各種輻射的養生食物。綠豆：有助...
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![白領養生有哪些方法]( "白領養生有哪些方法")
- 白領一族可以説是很多人所夢寐以求的工作，工作環境好，工資高等等。可是作為白領一族，又要付出多少呢？隨着社會工作節奏的加快，白領們的工作壓力也是越來越大，很多的白領加班成為了常事。那麼面對如此大的工作壓力和工作強度，白領們如忽然保護自己的身體呢？今天小編就給白領們帶來...
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![緩解工作疲勞 白領必知13招]( "緩解工作疲勞 白領必知13招")
- 目錄第一章：白領必備緩解工作疲勞13招第二章：OL自我按摩緩解多種痠痛第三章：白領一族緩解疲勞保健方法忙碌了一天的白領們下班回家總是會覺得疲勞，渾身痠痛。那麼，白領要如何緩解疲勞改變身體痠痛的現象呢？下面就來和小編一起盤點白領養生之道，揭祕白領消除疲勞祕笈。白領必備緩...
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![如何治療頸椎病 白領護頸必知妙招]( "如何治療頸椎病 白領護頸必知妙招")
- 頸椎的健康是許多的白領都非常關注的，長時間的對着電腦工作，頸椎難免會有或輕或重的問題！頸椎病可以根治嗎，頸椎病如何自我治療呢？其實生活中大家只需要多多關注自己的頸椎健康，養成良好的生活習慣就可以有效的保護頸椎了呢，一起和小編來學習一下如何治療頸椎病吧！目錄1、適合白...
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![白領女性 時尚養生的六大陷阱]( "白領女性 時尚養生的六大陷阱")
- 注重生活質量的白領們常常會在網上或雜誌上搜索時下最流行的養生之道，然後照單全收，但有時卻在不知不覺中離健康生活越來越遠。看看下面的流行時尚，再聽聽中醫養生專家怎麼説，對照一下，哪一條是你錯誤的堅持？時尚之一：洗腸、斷食，排毒養顏時尚理由：許多明星都堅持洗腸美容，目的是讓...
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![白領養生 流行的“健康三杯論”]( "白領養生 流行的“健康三杯論”")
- 在當今這個節奏極快的社會裏，揹負生活工作壓力最大的當屬作為中堅力量的都市白領了，然而，常常處於超負荷運轉狀態的他們由於長期生活習慣不規律，導致自己的體檢報告上紅燈頻現。頭暈疲倦、易感冒甚至渾身不舒服等亞健康症狀已成為不同年齡白領一族的流行病，給他們的健康埋下了...
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![白領過勞有哪些信號特徵]( "白領過勞有哪些信號特徵")
- 白領，大家都知道是一個工作壓力大，工作量也大的羣體，又存在着不少的職業病。有些人還常常忙得生活沒規律，因為白天上班累，晚上又經常熬夜，所以身體也是常有小毛小病發生，近年來，過勞死成了很多工作生活中常出現的詞，白領的工作也是潛在着這樣的風險，那麼白領過勞有哪些信號特徵呢？1...
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![白領美眉夏日養生 8大忌]( "白領美眉夏日養生 8大忌")
- 紅了櫻桃，綠了芭蕉，時光總把舊人拋。很多年前，古人就思索出女性宿命的一種。而現在，保持美麗不再是一種夢想，好的養生之道會讓你不説是永葆青春靚麗，但至少會比較健康，顯年輕。現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精神上容易產生巨大壓力，精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利...
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![白領多注重三個細節保護視力]( "白領多注重三個細節保護視力")
- 白領多注重三個細節保護視力每天使用電腦的人很容易患乾眼症。這是由於眼睛長時間注視電腦屏幕、眨眼的次數減少，眼膜不能得到充分的滋潤，從而發生眼睛乾澀、視力模糊、頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中等症狀。只要你在平時多注重一些細節，眼睛也可以收到保護的。細節一：看...
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![白領帶着隱形眼鏡可以午睡嗎]( "白領帶着隱形眼鏡可以午睡嗎")
- 在生活中很多上班族朋友們都會選擇佩戴隱形眼鏡，這不僅方便也比較的美觀，但是很多朋友在午睡的時候也戴着隱形眼鏡，那麼白領帶着隱形眼鏡可以午睡嗎？有沒有什麼樣的危害呢？白領帶着隱形眼鏡可以午睡嗎？其實很多朋友都是這樣做的，戴着隱形眼鏡午睡是一個非常不健康的做法，大家一定...
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![5分鐘 告別白領“鼠標手”]( "5分鐘 告別白領“鼠標手”")
- 由於長期使用鼠標、鍵盤造成的腕部神經壓迫，導致肌肉或關節麻、脹、疼、痙攣。北京青鳥健身有限公司徐威編排了每日只需5分鐘就可緩解症狀的“手操”。徐威告訴記者，這些動作主要訓練腕部力量和手指靈活性，來緩解肌肉持續的僵硬。當然，患“鼠標手”一側的肩部比另一側肩部有...
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![白領養生需走出3大養生誤區]( "白領養生需走出3大養生誤區")
- 在“健康”成為一個流行詞的當下，養生已逐漸融人們的生活作息之中。為了養生、為了健美，有的人甚至不惜任何代價，去嘗試各種道聽途説的“妙招”，心甘情願當起了“養生控”。那麼，一些令白領們推崇的養生方式，是否真的對健康有益呢?1、“動”的機會，絕不放過在幾乎所有的“養生控...
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![治感冒的偏方 白領感冒用這個準好]( "治感冒的偏方 白領感冒用這個準好")
- 春季的天氣是忽冷忽熱的，出現感冒也是非常正常的事情，現在的上班都是比較忙碌的，基本上對於感冒都是置之不理的，那您知道白領治感冒的偏方有哪些嗎？您知道治感冒的食療偏方有哪些嗎？今天小編就為您介紹一下有關感冒吃什麼好得快的知識，感興趣的您趕快來看看哦。治感冒的偏方1.熱...
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![飲食減壓 白領吃啥才能緩解壓力]( "飲食減壓 白領吃啥才能緩解壓力")
- 白領的工作競爭較大，因此承受的壓力也就大，那麼壓力大吃什麼才能緩解壓力呢？壓力大會造成精神緊張，影響正常的工作，所以壓力大吃什麼是白領需要關注的問題。以下幾種食物能幫助白領緩解過大的壓力：脱脂牛奶科學家證實，治療失眠和焦慮症的傳統熱牛奶療法是有效的。專家介紹，鈣能夠...
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![得空動一動10招擺脱“白領病”]( "得空動一動10招擺脱“白領病”")
- 目錄第一章：上班族10件健康小事從此遠離白領病第二章：辦公室裏的十大奪命殺手第三章：白領女性身上的四大健康隱患！辦公室裏的白領們每天沉浸在忙碌的沒完沒了的工作中，身體長期處於緊張疲勞狀態，身體健康就會受到威脅。那麼，白領要如何守護健康？辦公室奪命殺手有哪些？上班族10件健...
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![白領久坐肚子大 吃5種食物告別小肚腩]( "白領久坐肚子大 吃5種食物告別小肚腩")
- 白領由於久坐辦公室等原因容易患上小肚腩，這無疑嚴重的困擾着白領，那麼能不能用飲食的辦法來幫助改善呢？白領怎麼吃能告別小肚腩酸奶酸奶除了含有牛奶的營養成分之外，還含有豐富的鈣質和乳酸菌，能夠起到抑制膽固醇的作用。乳酸菌具有清腸排毒的作用，可以緩解便祕問題，促進腸胃蠕...
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生活科普幫
