![預防卵巢癌 洋葱的五大保健作用]( "預防卵巢癌 洋葱的五大保健作用")
- 預防卵巢癌洋葱的五大保健作用洋葱的五大保健作用防癌護心預防卵巢癌1、護心研究發現，洋葱中的硫化物具有抗血栓功效，有助於防止不必要的血小板凝結。研究還發現，洋葱中的硫化物還可以降低膽固醇和甘油三酯水平，改善紅血球細胞膜功能。洋葱還富含抗氧化劑類黃酮，平時常吃有助...
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![黑芝麻餅乾的保健作用有哪些？]( "黑芝麻餅乾的保健作用有哪些？")
- 黑芝麻富含豐富的蛋白質，以及維生素A和E、鈣、鐵等成分，各式各樣的美味佳餚中都少不了黑芝麻，黑芝麻老少皆宜，味道香甜，味道讓人愛不釋口。下面來介紹一下黑芝麻餅乾的保健作用。黑芝麻餅乾具有降低血糖作用，增加肝臟及肌肉中糖元的含量，黑芝麻中的亞油酸可使血中膽固醇含量降低...
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![酸奶的五大保健作用]( "酸奶的五大保健作用")
- 酸奶是一種很美味的食物，而且營養價值非常高，食療的作用非常強大，不論是老人還是孩子都是特別喜歡喝的。有很多人非常注重健康飲食，所以擔心市場上買回來的酸奶不健康，於是就會自己動手親自制作酸奶。那麼，到底酸奶的營養價值有多高呢？1、促進消化：酸奶中含有多種酶具有促進胃液...
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![護膝套用途以及保健作用]( "護膝套用途以及保健作用")
- 護膝套其實就是指的用來保護人們膝蓋的一塊布料而已，但是，在現代的體育運動之中，護膝套的使用也是比較廣泛的。所以，在平時我們會看到各種各樣的呼吸套，在此時使用的時候，必須要有的選擇，不能看到便宜的護膝套就去買，下面我們就先去了解一下護膝套知識的介紹怎麼樣。護膝套主要是...
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![醋有那麼多保健作用你知道嗎]( "醋有那麼多保健作用你知道嗎")
- 醋有那麼多保健作用你知道嗎醋有那麼多保健作用你知道嗎醋的種類很多，常用的以米醋為最多。米醋中含有醋酸、水、碳水化合物、硫胺素、核黃素、尼克酸和多種氨基酸。醋除有調味作用外，還有抑制和殺滅細菌的作用。其防病強體作用主要有以下幾點：減肥作用醋還可用來減肥，因醋中...
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![不同類型食物的保健作用是什麼？]( "不同類型食物的保健作用是什麼？")
- 如果能夠做到健康飲食，多瞭解一些科學營養的飲食放下，相信對身體起到的不僅僅是營養的補充，還能預防各種各樣的疾病。甚至還會越變越年輕，下面小編就為大家盤點不同類型食物的保健功效。蔬果類：顏色多樣化，儘量選深色蔬果紅色的辣椒、綠色的小松菜、紫色的茄子等都是顏色較深的...
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![玉米有什麼功效？玉米的保健作用]( "玉米有什麼功效？玉米的保健作用")
- 與白麪比起來，玉米比較糙，所以可以同大米、小豆、小麥粉或是大豆粉混合起來，蒸發糕，會是做成窩頭、點心等。此外玉米還可用來做菜。將新鮮的玉米粒剝下，與蝦仁、黃瓜丁一起炒着吃，也別有一翻風味。北京的栗子窩頭、棗窩頭就很受歡迎。或者乾脆將玉米煮着吃，味道也很不錯。玉米有...
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![喝綠茶真的有益於身體健康麼 綠茶八大保健作用分享]( "喝綠茶真的有益於身體健康麼 綠茶八大保健作用分享")
- 綠茶是一種流行的健康趨勢，許多人喝綠茶是希望從中受益。營養學家説，這沒有什麼錯，綠茶是一種富含抗氧化劑的健康飲料。但關於它的許多所謂的健康益處還沒有定論。下面和本站一起來看看吧。綠茶對健康的潛在益處來自兒茶素，兒茶素是一種被稱為類黃酮的強抗氧化化合物。綠茶中...
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![紅薯的保健作用與健康吃法]( "紅薯的保健作用與健康吃法")
- 紅薯的保健作用與健康吃法紅薯能防流感天氣轉冷，流感風暴再次來襲。美國媒體近日刊文指出，紅薯有助於抵禦流感，防治感冒。紅薯是β胡蘿蔔素的最佳食物來源，有助於人體制造足夠的白血球，抗擊感冒病毒侵入導致的感染。紅薯吃法多樣，可以蒸、烤、或者打成紅薯泥。紅薯湯能減肥...
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![美容抗衰老 蘆薈的7個保健作用]( "美容抗衰老 蘆薈的7個保健作用")
- 蘆薈因為能淨化空氣、吸附灰塵，所以是很多人喜歡種植的室內盆栽，但是蘆薈的作用不僅於此，它還有7大保健美容作用。1、美容護膚蘆薈中含的多糖和多種維生素對人體皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用。翠葉蘆薈是最適宜直接美容的蘆薈鮮葉，即庫拉索蘆薈，它具有使皮膚收斂、柔軟化...
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![韓式汗蒸的保健作用]( "韓式汗蒸的保健作用")
- 韓式汗蒸顧名思義是韓國發明的一種養生方法，韓式汗蒸有非常高的養生保健功效，所以受到了人們的喜愛，很多人都選擇韓式汗蒸作為日常養生保健的一種方式，韓式汗蒸對於我們身體的好處數不勝數，所以我們要善於利用韓式汗蒸來為我們的健康服務，一起看看下文的介紹。韓式汗蒸有非常好...
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![泡腳的好處？怎麼泡腳養生？泡腳的保健作用]( "泡腳的好處？怎麼泡腳養生？泡腳的保健作用")
- 醫學典籍記載：人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。所以養生先養腳。歷史上，名人足浴養生保健的故事也層出不窮：楊貴妃足浴養顏美容；蘇東坡每晚足浴強身健體；曾國藩視讀書、早起和足浴保健為其人生三大得意之舉。中醫保健理論中關於一年四季沐足：春浴足，可以疏肝昇陽；夏浴...
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![冬蟲夏草的保健作用有哪些]( "冬蟲夏草的保健作用有哪些")
- 現在網絡科技是越來越發達了，人們都開始知道在這個上面來尋找更加多的信息，而且網絡的信息是最齊全的，上面的知識的累積還有掌握也是最全面的，因此很多人知道了冬蟲夏草的存在，知道它是非常名貴的草藥，那麼我們今天就來了解一下看看關於冬蟲夏草的保健作用是什麼吧，馬上就來看一...
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![喝酒真的有保健作用嗎？]( "喝酒真的有保健作用嗎？")
- 喝酒真的有保健作用嗎？喝酒真的有保健作用嗎？當科學家們把這些伴隨因素比如種族、收入、學歷、婚姻狀況等等納入考慮，通過統計模型剔除了它們的影響，發現適量飲酒的保健作用顯著程度降低了，但是依然存在。是還有未考慮到的伴隨因素——比如愛喝酒的人是否伴隨着不易...
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![毛尖屬什麼茶 有什麼保健作用]( "毛尖屬什麼茶 有什麼保健作用")
- 其實對於毛尖茶可能很多人都不太認識，但事實上注重這些茶飲的人都能夠知道，毛尖茶有比較優秀的文化歷史，而且對我們養生保健，有很好的功效，可以降低血壓，降低膽固醇等問題，中老年人來講喝毛尖茶，自然對我們的身體保健是比較有利的，而毛尖茶其實屬於綠茶的一種。綠茶，信陽毛尖具有強...
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![梳頭的保健作用你都瞭解麼？]( "梳頭的保健作用你都瞭解麼？")
- 梳頭的保健作用你都瞭解麼？梳頭的保健作用你都瞭解麼？反覆梳頭，可產生電感應，刺激頭皮末梢神經和毛細血管，使神經得到鬆弛，促進血液循環。具體來説，梳頭可起到如下保健作用：1、健腦安神梳頭不只是對頭皮的按摩，還能刺激頭部穴位，促進顱內血管擴張，使淋巴液迴流加快，從而改善顱內的供...
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![燕窩的保健作用有哪些呢？]( "燕窩的保健作用有哪些呢？")
- 燕窩是非常名貴的補品，燕窩的功效與作用有很多，這是大家都知道的嘗試，但是燕窩並不是隨隨便便吃就能夠有很好的功效的，所以吃燕窩的時候有很多的注意事項，而且大部分的人認為燕窩僅僅只是給女性補身體用的，其實不然，燕窩還是有很多其他的養生功效的，而且是老少皆宜的補品。燕窩的...
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![11種常見魚的保健作用]( "11種常見魚的保健作用")
- 1.鯽魚，有益氣健脾，利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治產婦少乳。鯽魚油有利於心血管功能，還可降低血液粘度，促進血液循環。2.鯉魚，有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能...
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![春天吃韭菜可健胃消食 春韭的保健作用盤點]( "春天吃韭菜可健胃消食 春韭的保健作用盤點")
- 春天吃韭菜可健胃消食春韭的保健作用盤點春天氣候冷暖不一，建議人們到春季不妨多吃一些春韭，以祛陰散寒。而且，春季人體肝氣偏旺，影響脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增強脾胃之氣，有益肝功能。春韭對人體的保健作用1、增進食慾韭菜中含有植物性芳香揮發油，具有增進食慾的作用，老...
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![夏季常吃絲瓜有保健作用]( "夏季常吃絲瓜有保健作用")
- 夏季常吃絲瓜有保健作用夏季常吃絲瓜有保健作用絲瓜嫩時可以做蔬菜食用，老了就是絲瓜絡，常用來刷鍋洗碗，現在還用來做鞋墊，不僅透氣耐用，還有能除腳臭，有很好的保健作用。絲瓜一身是寶，嫩的絲瓜有清熱化痰，涼血解毒的功效；絲瓜子可以清熱利水，通便驅蟲；根可以活血通絡，清熱解毒；絲瓜絡...
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![紅糖姜水對女人的保健作用]( "紅糖姜水對女人的保健作用")
- 紅糖姜水對女人的保健作用很多女孩子身邊都有一些經常喝紅糖姜水的朋友，相信並不是所有人都瞭解紅糖姜水的功效和作用，下面就為大家介紹一下吧，希望能為大家解惑。紅糖姜水的功效：1、紅糖姜水驅寒止咳，淋雨或者渾身發冷可以喝紅糖姜水;2、紅糖姜水具有補中益氣、健脾胃、暖胃...
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![盤點十字花科植物的獨特保健作用]( "盤點十字花科植物的獨特保健作用")
- 盤點十字花科植物的獨特保健作用盤點十字花科植物的獨特保健作用芥藍補維生素C。芥藍富含維生素C，遠遠超過菠菜和莧菜等被人們普遍認為維生素C含量很高的蔬菜。在烹調上，芥藍最好採用快炒、熗的方法，不要烹製過熟，才能保持它色美質脆的特點。不過，芥藍味道微帶苦澀，炒前最好用...
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![桂圓的保健作用與養生吃法]( "桂圓的保健作用與養生吃法")
- 桂圓的保健作用與養生吃法桂圓的保健作用安神，治失眠、健忘、驚悸。古人很推崇桂圓的營養價值，有許多本草書都介紹了本品的滋養和保健作用。早在漢朝時期，桂圓就已作為藥用。《名醫別錄》稱之為益智，言其功能養心益智故也。有滋補強體，補心安神、養血壯陽，益脾開胃，潤膚美容的功...
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![蘋果醋真的有神奇的保健作用嗎?]( "蘋果醋真的有神奇的保健作用嗎?")
- 蘋果醋真的有神奇的保健作用嗎?對中國人來説，蘋果醋大概算得上是個新鮮玩意兒。不過在西方，作為藥食同源的經典產品，它已經有幾百上千年的歷史。上個世紀50年代，一本介紹傳統醫藥的暢銷書讓它在美國廣為人知，而近年來美國社會對於替代醫學的熱衷更是讓它受到了熱捧。在中國的...
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![酸蒜薹的做法及食療保健作用有哪些？]( "酸蒜薹的做法及食療保健作用有哪些？")
- 醃製酸菜是很多家庭主婦都會做的事情，自己醃製的酸菜衞生，品種也會更齊全，更受大家的喜歡，隨着人們口味的不斷變化，醃製品也種類也增多，比如人們喜歡的酸蒜薹，酸蒜薹的做法是很簡單的，與一般的酸菜做法相似，並且酸蒜薹有很好的食用功效，經常吃能開胃，那麼酸蒜薹的做法及食療保健作用...
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生活科普幫
