![接吻的“十條戒律”]( "接吻的“十條戒律”")
- 波蘭詩人魯達基説，情人親吻，如同鹽水；喝得越瘋狂，渴得也就越強烈。但若是遇到一個糟糕的吻，高昂的激情也許會在瞬間跌到谷底。3月29日，《印度時報》就總結了完美接吻的十個戒律，指導人們如何成為親吻高手。1.口氣清新最重要親吻時，他/她的鼻子距離你的嘴只有幾毫米，如果不想伴侶被...
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![達到十條標準才屬健康人羣]( "達到十條標準才屬健康人羣")
- 現代社會，很多人都處於“亞健康”狀況。中醫列出以下10點，若是合適這些證實你就是健康的：1.眼睛有神目光炯炯有神，無板滯之感，申明精充、氣足、神旺，臟腑功能傑出。2.聲氣調和措辭聲音宏亮，呼吸安閒不迫，反應出心肺臟功能及輪迴功能傑出。3.小便暢達小便暢達，每天尿量1000至1500毫...
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![延年益壽十條準則]( "延年益壽十條準則")
- 雖然遺傳學家説，人的壽命可達120多歲，但目前很多人的壽命還遠遠不到這個數字，從平均壽命看，日本人79歲，澳大利亞、希臘、加拿大和瑞典人78歲，德國和美國人76歲，而尼日利亞和索馬里人只有47歲。壽命與多種因素有關，一些醫生、心理學家和有養學家制定了如下的延年益壽十條準則：(1)不...
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![女性備孕預防出生兒缺陷十條]( "女性備孕預防出生兒缺陷十條")
- 想要預防寶寶出生缺陷，孕前務必要做到以下10點：1、婚前醫學檢查：通過檢查發現的一些疾病，如乙肝、性病等，這些疾病都是會影響後代的健康，引發胎兒畸形，只有治癒後才能懷孕。2、做好懷孕前的準備工作：做到有準備，有計劃的懷孕，進行一些必要的檢查。如風疹病毒檢測，風疹病毒感染會導致...
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![火災自救常識十條]( "火災自救常識十條")
- 1、火災自救，時刻留意逃生路。平時我們要了解自已居住的工作生活環境，熟知逃生路徑及有關室內消防設施，掌握基本的自救逃生的知識，遇火險時才能快速有效確定安全路線。若是出入陌生場所，務必留意安全出口、疏散通道及樓梯方位等，緊急情況下才能安全逃離現場。2、撲滅小火，惠及他...
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![十條小貼士讓你的秀髮更年輕]( "十條小貼士讓你的秀髮更年輕")
- 秀髮常常會受到這樣那樣的傷害，秀髮會隨着年齡的增加變得衰老，怎樣讓秀髮更年輕？下面的小貼士，將教你把卷亂、平庸的頭髮變得柔順、絲滑豐盈，像寶石一樣閃閃發光。找到適合自己的髮型中分式的髮型有凸顯你的笑容和臉部輪廓的效果，通常還能讓鼻子的輪廓更為明顯。因此如果你對自...
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![青年人心理成熟的十條標準]( "青年人心理成熟的十條標準")
- 究竟什麼是心理成熟？心理成熟的確切標準是什麼？每個心理專家都有自己的解釋。其中美國心理學家赫威斯特列舉了10項發展任務，可視為青年人心理成熟的標準。不妨對照一下棗你的心理成熟嗎？1.能在日常生活中與同齡人建立和諧的人際關係，包括同性朋友和異性朋友在內。2.在行為上能...
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![老年人健康生活十條建議 適當鍛鍊 充足睡眠]( "老年人健康生活十條建議 適當鍛鍊 充足睡眠")
- 健康的身體素質一方面源自遺傳，另一方面來自於後期的愛護。有研究表明，年老時體質的健康狀況主要由你自己的行為決定。只要你肯改變，無論何時，都有可能過上更健康更長壽的生活。美國老年病協會基金會6月15日發佈服務手冊，對如何提高老年人的生活質量提供了10條建議：要吃各種顏...
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![臨近預產期 避免十條分娩禁忌]( "臨近預產期 避免十條分娩禁忌")
- 分娩是女性的一道坎，伴隨着很大的風險，作為準媽媽，除了做好產前檢查外，還應該多瞭解些分娩知識，當出現分娩徵兆的時候正確處理，這能很大程度上降低分娩的風險。那麼作為臨產的孕婦，有什麼事情是需要注意的呢？1、忌孤獨：一般情況下，孕婦臨產前都會出現一定程度的緊張心理，此時她們非...
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![職場必知的十條“鑽石”心態]( "職場必知的十條“鑽石”心態")
- 職場必知的十條鑽石心態●正確地審視自己的能力。中國的特殊現狀造就了一大批年輕的高管，機會夠好，但能力未必能夠勝任，此時從黃金期跌落下來未必是壞事情，頭腦清醒之後，再搏也不盡。●學會用適當的方式化解焦慮，多跟同樣處在職業黃金期的朋友交流，多跟業界。周邊的智慧人士接觸...
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![十條祕籍 再晚睡也有好皮膚]( "十條祕籍 再晚睡也有好皮膚")
- 1、晚睡，不晚洗中醫認為肌膚保養要順應環境及身體狀態變化，因此不要等到睡覺前才清潔皮膚，儘量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。潔面不妨使用能同時卸粧和清潔的二合一潔膚乳，2分鐘搞定清潔。一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯着。尤其是水楊酸，它是目...
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![保證健康長壽的最基本的十條要求]( "保證健康長壽的最基本的十條要求")
- 1、感覺自己比實際年齡年輕13歲。一項針對500名年齡在70歲以上老年人的調查顯示，感覺自己比實際年齡年輕13歲，是長壽的一個重要因素。密歇根大學心理學教授雅基史密斯説：自我感覺年輕健康，會增強樂觀情緒及戰勝困難的信心，有助於減輕壓力，增強免疫系統，降低患病風險。2、.緊跟時...
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![保護眼睛小建議十條有哪些]( "保護眼睛小建議十條有哪些")
- 1、保持良好的姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。平時看手機或者電腦的時候，要調整好坐姿，至少離屏幕四十公分的距離。這樣不僅利於保護眼睛，還能夠保護頸椎不受傷害。2、多做眼部按摩。...
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![治療兒童挑食十條小貼士]( "治療兒童挑食十條小貼士")
- 現在有很多兒童都挑食，這樣對兒童的成長是很不利的，不同的家長，兒童不喜歡吃的食物不一樣，所以家長就要做好準備，對孩子不喜歡吃的食物，也都是要想辦法讓它們吃，這樣對他們的成長才會有幫助，那治療兒童挑食小貼士中，也都是有着很好的方法，使得改善兒童挑食的現象。那治療兒童挑食小...
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![十條美容傳言 是真是假？]( "十條美容傳言 是真是假？")
- 1、“經常使用清潔鼻貼只會導致毛孔更粗大。”FALSE。毛孔中如果長期存在未得到及時清除的角質和皮脂，就容易形成黑頭，並導致毛孔粗大。對於黑頭與毛孔中的污垢，具有深層清潔功效的鼻貼的確能助一臂之力，深層潔膚和並吸附毛孔中的多餘油脂。但是如果長時間置粗大毛孔於不顧，由...
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![女德十條簡短守則有哪些]( "女德十條簡短守則有哪些")
- 女德十條簡短守則如下：1、守則一：自信自愛，不自負強硬。心態平和，不斤斤計較。2、守則二：寬容大度，不饒舌抱怨；關心理解，不喋喋不休。3、守則三：充實自己，不高談闊論；善於傾聽，不指手畫腳。4、守則四：低調行事，不鋒芒畢露；温和開朗，不亂髮脾氣。5、守則五：放低姿態，不惡言惡語；求同存異，不自...
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![十條妙計助你減掉壓力性肥胖]( "十條妙計助你減掉壓力性肥胖")
- 目錄：第一章：十條妙計助你減掉壓力性肥胖第二章：合理有效的飲食減肥法第三章：步行快速減肥法的三大要點肥胖並一定是因為吃的太多造成，很多時候也是因為壓力所致，這就是壓力性肥胖，那麼這該怎麼辦呢？如何減肥效果好？接下來小編給大家推薦10個消滅壓力性肥胖減肥方法，趕快跟着小編到...
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![教你一招：提高面試智商的十條策略]( "教你一招：提高面試智商的十條策略")
- 求職者無論多聰明多有資歷都得為面試做準備。你會問，為什麼？因為面試是門學問，而且給人留下一個好的第一印象的機會不會有第二次。所以，學習這十條策略和告誡吧，它們可以提高你的面試智商。使用好非語言交流的方式這是有關表現自信心的：站姿端正、用眼神交流、堅實有力的握手。...
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![90歲老人的十條忠告 別老想着過去]( "90歲老人的十條忠告 別老想着過去")
- 1.別老想着過去。不論現在正在經歷着什麼，你要銘記，風雨過後就能看到彩虹。只要盡力去做，掌控你所能掌控的，剩下的就讓老天決定吧。只有學會放手，才能成長。2.盡全力做好眼前的事。生活應該越簡單越好，你不必什麼事都親力親為，也不必着急完成某件事，每次只專注於一件事。感覺勞累...
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![健康小貼士 健康女性必備的十條婦科常識]( "健康小貼士 健康女性必備的十條婦科常識")
- 黴菌感染猶如婦科感冒，世界上75%的女性會遭到黴菌侵襲。黴菌感染容易反覆發作，可達一年4次的復發頻率。孕婦、糖尿病患者更是黴菌感染高發人羣。孕婦黴菌感染還會影響到腹中的寶寶。健康女性必備十條婦科常識女性是細菌易感人羣，一不小心，婦科疾病就會悄悄地來到你身上，所以日...
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![落枕了脖子痛怎麼辦 記住這十條]( "落枕了脖子痛怎麼辦 記住這十條")
- 生活中很多人都遇到這樣的事--落枕。落枕於青壯年，以冬春季多見。落枕的常見發病經過是入睡前並無任何症狀，晨起後卻感到項背部明顯痠痛，頸部活動受限。這説明病起於睡眠之後，與睡枕及睡眠姿勢有密切關係。那麼針對落枕我們應該怎麼辦呢？(1)按摩：立落枕者身後，用一指輕按頸部，找...
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![做到這十條 保你“青春不老”]( "做到這十條 保你“青春不老”")
- 美麗沒有捷徑，因此，牢記一些讓你變美的定律格言，遵循這些有用的方法去做，就是最有效的美容祕密。1、懂得取捨你是情願多睡10分鐘，帶粧睡上一晚，還是願意花個10分鐘來徹底清潔皮膚;是貪圖方便吃頓沒營養的垃圾食品，還是花個15分鐘做份蔬菜色拉？生活中充滿了選擇題，你要懂得取捨。2...
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![減少塑料袋的使用方法十條]( "減少塑料袋的使用方法十條")
- 1、用布袋代替塑料袋。2、重複使用塑料袋。3、提高塑料袋的使用價格。4、加大宣傳力度，提高人們自覺遵守減少使用塑料袋的意識。5、買菜時提菜籃子。6、在菜藍放個保鮮盒用來盛放肉類。7、買到有包裝的物品可以多件放一個袋子。8、餐廳用餐時少點菜，吃完再要，減少打包。9、...
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![户外出行 預測天氣的十條小技巧]( "户外出行 預測天氣的十條小技巧")
- 1、遠山可見，天晴;近山模糊，天雨。因為空氣乾燥，天氣晴朗，遠山才可看清楚。2、可以很清楚地聽到列車的聲響，會下雨。天氣陰沉時，白天與晚上的温差變小，聲音容易傳遠。3、看到貓洗臉，可能會下雨。貓用前腳洗臉的動作，是因為將下雨時，濕度增高，跳蚤在貓身上活動起來。4、青蛙鳴叫不停，...
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![鑑別正版CD的十條方法 讓你不再花冤枉錢]( "鑑別正版CD的十條方法 讓你不再花冤枉錢")
- 正版和盜版的優劣及存在法則，是個大話題，所謂正版，就是經合法渠道獲得版權，由在文化部登記在冊的合法音像出版發行機構出版發行的音像製品。正版除了包含國內版權的作品外，還包括進口原版以及引進版。在此本站彙總了幾條在音像行業滾打的經驗，來幫助碟友分辨正版。鑑別正版CD的...
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生活科普幫
